肩肘倒立教學設(shè)計

學科：體育與健康

授課對象：七年級學生（水平四）

目錄

（肩肘倒立教學設(shè)計）............................錯誤!未定義書簽。

教學設(shè)計..........................................................3

一、指導思想........................................................3

二、學情分析.........................................................3

三、教材分析.........................................................3

四、教學重難點......................................................3

五、教學目標.........................................................4

六、教學策略........................................................4

1、教法...........................................................4

2、學法：........................................................4

七、教學特色......................................................4

八、設(shè)計思路........................................................5

九、場地、器材......................................................5

十、安全保障........................................................5

十一、預計效果......................................................6

十二、教學環(huán)節(jié)......................................................7

十三、單元教學計劃..................................................8

十四、課時計劃......................................................9

教學設(shè)計

一、指導思想

貫徹《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》提出的：“堅持德育為先，能力為

重”，著力提高學生的學習、創(chuàng)新能力。引導學生樹立“健康第一''的理念，貫

徹以學生發(fā)展為本和健身育人的理念，依據(jù)七年級學生發(fā)展的心理特點和認知能

力，在教與學的實踐過程中，為學生積極營造主動體驗、合作交流、探究拓展的

學習氛圍。

二、學情分析

本課的教學對象是水平四七年級學生，七年級學生身體可塑性較強，身體姿

態(tài)的改善，有利于幫助學生生長發(fā)育。七年級學生好奇心強，對新鮮事物興趣高,

但身體素質(zhì)存在較大差異。體操不同于平時枯燥的田徑項目，學生興趣較高，于

是我采用“自主體驗一一聽教師講解示范一一小組合作”的教法，同時，在教學

中針對學生的心理、生理特點，靈活安排多樣的練習，在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)公平

競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生在學習中思考，從中受到啟示，

得到鍛煉，多表揚，少批評。

三、教材分析

本課內(nèi)容選自《人教版體育與健康七年級全一冊》第二節(jié)第三課時。肩肘倒

立是一項對學生要求較高的技巧性體育項目，通過肩肘倒立的練習可以發(fā)展學生

的協(xié)調(diào)性與平衡能力，增強上下肢、腹背，腰部肌肉的力量，也為學習和掌握體

操運動項目打下了初步的基礎(chǔ)，同時增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分

利用學生已學體操動作組成簡單的組合動作，為今后學習體操組合打下基礎(chǔ)。

3

四、教學重難點

1、重點：立腰挺髓、腳尖向上伸

2、難點：與支撐面保持垂直

五、教學目標

1、認知目標：使學生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點學會保護與幫助。

2、技能目標：80%的學生能在同伴的保護和幫助下正確的完成肩肘倒立動作

40%的學生能獨立完成完成肩肘倒立，發(fā)展學生腰腹力量。

3、情感目標：培養(yǎng)學生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在合作中體會成功的喜悅。

六、教學策略

1、教法

1、教法

1.講解示范法：在教學過程中，教師規(guī)范的做示范動作，使學生更好的掌握

正確的動作技術(shù)。

2.分層教學法：根據(jù)學生不同身體素質(zhì)、掌握程度設(shè)計不同練習方法或要求。

3.自主探索法：利用教具引導學生練習，能夠正確完成技術(shù)動作。

2、學法：

1.自主合作探究法：學生通過掛圖學習，自主練習，合作探究。

2.嘗試練習法：在教師講解示范的過程中，學生模仿教師的動作進行練習。

3.觀察法：根據(jù)教師掛圖、示范，觀察動作模仿練習。

七、教學特色

1、將教材內(nèi)容游戲化，寓教于樂，樂中施教，激發(fā)學生參與活動的熱情。

2、教學中學習運動技能、發(fā)展體能的主線清晰，教學組織形式多樣、有效。

3、將組織手段與學習內(nèi)容相融合，在提升學生運動技能的同時，結(jié)合教材特點，

注重學生靈敏、柔韌體能的發(fā)展。

4、每個環(huán)節(jié)的內(nèi)容安排都為下一環(huán)節(jié)的學習做好鋪墊，有利于學生在無意注意中

4

形成正確的動作技能。

八、設(shè)計思路

1、教學主體突出，有效完成教學目標

讓學生積極參與，學練結(jié)合，并圍繞翻、夾、撐、伸、準確的教學重難點，使

學生逐漸掌握踢球動作，最終有效的完成教學目標。

2、教法針對性強，有效突破教學重難點

本課教學重點：立腰挺髏、腳尖向上伸。難點：與支撐面保持垂直

教學中，通過專項練習、輔助練習、合作練習讓學生感受立腰挺歌，腳尖向

上伸的動作，通過練習，讓學生感受與支撐面保持垂直，并逐漸掌握方法，有效

突破教學重難點“

3、遵循教育規(guī)律，有效實施教學手段

各教學環(huán)節(jié)以循序漸進為原則，采取情景導入-積極準備--主動學習一快樂

鞏固一愉悅放松的順序，層層推進，教學中將接受式學習與自主式學習相結(jié)合，

教學層次清晰流暢，手段多樣，

4、關(guān)注全體學生，有效實施教學評價

在各個練習環(huán)節(jié)中，做到了既面向全體,又區(qū)別對待。教師采用多種評價方式,

讓每個學生都能看到自己的進步，并有所收獲。

九、場地、器材

操場、小體操墊47塊、體操球47個。

十、安全保障

1、通過循序漸進地教學和語言引導盡可能的確保學生安全。

2、在學練過程中禁止學生打鬧，培養(yǎng)學生的安全意識。

3、在體能訓練、游戲中強調(diào)規(guī)則的落實。

十一、預計效果

1、心理負荷預計:本課的學練形式部分是以練習、合作的活動形式表現(xiàn)的，預計

學生將會以比較興奮的心理狀態(tài),熱情高漲的完成本課內(nèi)容的學習，心理滿足感和

成功感得到充分體驗。

5

2、生理負荷預測:運動量：中偏下平均心率：70~80次/分

3、強度指數(shù)：中等，練習密度：35~45%左右。

4、課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生配合默契，學習效果良好。

5、技能目標：通過練習使學生初步掌握肩肘倒立技術(shù)動作，80%的學生能在同伴

的保護和幫助下正確的完成肩肘倒立動作，40%的學生能獨立完成完成肩肘倒立,

發(fā)展學生腰腹力量。

6

十二、教學環(huán)節(jié)

激發(fā)興趣

掌握技能

自主練習探究拓展練習

放松活動小結(jié)今下課

7

《體育與健康》學科水平四體操單元教學計劃

1.極主動展示所學的體操技術(shù)動作。

2.初步了解體操的基礎(chǔ)知識，并知道體初步掌握踢腳背正面球和

操項目的動作名稱及術(shù)語。進一步掌握腳底接地滾球

學習重點

3.發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。的動作技術(shù)。

目標難點

4.在游戲中培養(yǎng)學生勇敢頑強點優(yōu)秀品

質(zhì)，激勵強者，鼓勵弱者，以增強學習

信心

教學重點與難

課次教學內(nèi)容學習目標教與學建議

點

重點：(1)教師示范，學生了解

1.初步了解隊列隊形動作動作迅速，準隊列隊形的動作方法。

隊列隊形的基本要求。確；(2)集體進行隊列隊形口

2.掌握隊列隊形動作方法難點：協(xié)調(diào)一令練習，教師檢驗學生動作

并能按口令做協(xié)調(diào)一致的致，隊列整齊技術(shù)的掌握

動作。

(1)講解、示范肩肘倒立

1.積極主動展示所學的技重點：各技術(shù)動作方法，提示學生注意動

技巧巧技術(shù)動作動作要求。作重難點

2.體驗技巧展示中動作完難點：完成質(zhì)(2)分組練習，巡視指導

成時的愉悅心情量動作完成情況

1.知道體操動作中的動重點：各技術(shù)(1)組織學生學習和練習，

作術(shù)語和方法動作要領(lǐng)。巡視、觀察學練情況，分層

支撐跳躍2.在保護與幫助中能互相難點：完成效指導

鼓勵，以增加學習信心果好(2)和同伴一起，保護與

相助共同完成教師規(guī)定的

任務(wù)。

8

課時計劃

H

年級水平四人數(shù)46人執(zhí)教10號

期

周

組織

班級七一班自然班次2課次第2次

形式

重

立腰挺靚、腳尖向上伸

內(nèi)容占

肩肘倒立難

主題點

與支撐面保持垂直

一

1、認知目標：使學生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點學會保護與幫助。

學2、技能目標：80%的學生能在同伴的保護和幫助下正確的完成肩肘倒立動作

目標40%的學生能獨立完成完成肩肘倒立，發(fā)展學生腰腹力量。

3、情感目標：培養(yǎng)學生之間互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，在合作中體會成功的喜悅。

時

課運動負荷

強

間

序教學內(nèi)容次時教師活動學生活動組織隊形與要求

度

數(shù)間

組織：

1、體委整隊，1、集合整隊；1、集合迅速，隊伍如圖所示（“?；教師

報告人數(shù)，教師2、師生問好；整齊；小男生，

激2、［真聽講，精神

檢查出勤；3、教師以學生熟悉小女生）

發(fā)

2、師生問好。3的體操運動員來導飽滿，明確本次課的

興

3、情境導入上小分入本節(jié)課內(nèi)容：任務(wù)；

趣

課內(nèi)容，強調(diào)相鐘3、見習生隨堂認真

關(guān)要求。3、體委迅速整隊聽講，積極回答問

3、安排見習生。4、安排見習生。題。

4、報數(shù)

要求：快、靜、齊

1中4

7次分

分一、熱身活動鐘1、帶領(lǐng)學生跟隨教

鐘師做熱身活動。1、在老師的帶動

1.慢跑下，認真做準備活

動。

9

組織：

二、專項活動

2、觀察學生熱身的2、力所能及模仿。

1、夾肘情況并作出指導糾

正，

2、團身滾動

要求：

活1、積極認真練習，

把關(guān)節(jié)活動開

2、做操時有力。

躍

氣組織：

（二）游戲“夾1、學生按教師的分

球接力”1、教師講解游戲規(guī)組和游戲規(guī)則進行

3

氛1則及要求，游戲。

分

游戲方法：學生次中2、組織學生參與游2、學生積極動腦主

鐘

躺在墊子上，前戲,動參與。

一個人用腳夾3、教師點評3、游戲結(jié)束后認真

球支腿后倒，后聽教師對游戲活動

一名同學坐起的總結(jié)。

來用手接住，重

復上一個人的要求：

夾球動作后倒1、每一組同學在游

傳球接力。戲過程中不可離開

規(guī)定區(qū)域。

2、遵守游戲規(guī)則。

3、認真按教師的要

求做專項練習。

掌

一、自主練習合21、教師提出問題

作探究小分問：動作要點是什1、學生回答問題并

問：“上次課的1鐘么？在墊上進行練習。

握肩肘倒立大家次2、教師巡回觀察學

還記得要求2、教師檢查學生復生動作，糾錯。

嗎？我們再來習情況。

復習一次！”

10

技

3、學生思考并積極

3、總結(jié)學生錯誤問按教師要求完成練

糾錯練習題，示范并練習習。

能

組織：

二、鞏固肩肘

倒立1、按老師要求迅速

2調(diào)整隊形。

2（一）示范講解1、教師講解示范動

分動作要領(lǐng)：上體作內(nèi)容

鐘后倒，收腹舉2、認真聽講，了解

褪，翻臀，當腳口訣：身體后倒把臀肩刖倒立的動作要

尖至頭上垂直翻，兩臂用力來壓領(lǐng)和重難點，要求：

部位時，兩臂壓墊，伸腿展俄耍同1、認真聽講，積極

墊，兩腿向上伸時，兩手撐在腰背模仿動作。

直，展髏，同時間；兩手松開體前3、學生認真觀察老2、注意觀察教師動

兩臂屈肘內(nèi)收，倒，依次滾動要連師的動作示范并積作。

5

兩手撐于腰背貫；當臀將要著墊極模仿。

成肩肘倒立。前分時，迅速團身要跟

鐘

滾時，兩手伸肩。4、在練習中體會翻、

開，身體前倒，小夾、伸、撐的動作要

經(jīng)肩、背、腰、領(lǐng)。

臀依次滾動，黨

臀部著墊時，迅

速屈膝收腿，團

身跟肩，抱腿成

蹲立。

5、教師組織學生無要求：

（三）學生練2、教師組織學生無球練習。1、認真練習，積極

習球練習。參與。

1、教師組織雙6、學生翻臀觸固定2、充分體會翻的動

腳翻臀觸球練3、教師組織學生翻球練習。作。

習。臀觸固定球練習。

11

2

分

小7、教師組織學生互要求：

鐘

2、教師組織學一人持球一人觸觸練習。2、認真練習，兩人

生伸腳觸球練球練習。之間互相合作練習。

習。

2、充分體會夾、撐、

伸的動作。

3

中分要求：

鐘

5、教師示范保護與8、教師組織學生對1、保護與幫助同學

3、保護與幫幫助動作，學生模仿一對一保護與幫助根據(jù)完成情況適當

助。進行一對一保護幫練習?；ハ鄮椭?，

助練習。

6

2、體會翻、夾、撐、

中分伸的完整動作。

鐘

4、學生鞏固提6、教師組織學生獨9、互相觀察、互相

升練習。立完成3-5次。評價、相互指正，共要求：

同提局。1、認真聽講，積極

8、教師請優(yōu)秀學生模仿動作。

展示給予表揚。2、注意觀察教師動

作。

10、積極展示練習成

7、教師組織能夠較果、嘗試新動作練習

、分層練習中好完成動作的學生

56

嘗試加入前滾成蹲

分立動作。

鐘

11、認真點評，相互

學生練習時教師指學習和糾正，

導糾錯。

9、教師評價。

2

小分

鐘

體

5三、課課練（身5組織：

適大

分體素質(zhì)）：分1、教師示范講解練1、認真聽講，按老與CC

能

。

練習

進行

要求

師的

調(diào)要

并強

法，

習方

游鐘

求，

量練

肢力

1.下

,

導下

的指

老師

戲2、在

。

內(nèi)容

訓練

完成

認真

習

1

次

跳

收腹

，

聽講

認真

學生

2、

的要

規(guī)定

按照

嚴格

跳墊子

內(nèi)

訓練

完成

積極

3、

容。

作。

成動