學(xué)習(xí)心得趙丹2016年8月16日“體”“育”的真正意義報名時，許多家長會問及遇到的老師所教哪一科，當(dāng)我驕傲的回答是體育老師時，令我疑惑的是家長得到答案以后帶著些許失望的反應(yīng)；也有家長在門口教育孩子：“好好鍛煉身體，身體棒棒的才能學(xué)習(xí)好！”這兩種對待體育截然不同的態(tài)度讓我心生疑問，體育的意義究竟是什么？毛澤東在《體育之研究》中寫到：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也。”按照毛主席的思想，體育應(yīng)該是至關(guān)重要的，有多重要？2011年《中小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中對體育與健康課程的價值解釋總結(jié)為增進(jìn)健康、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力、獲得體育與健康知識和技能四個方面，在我看來，應(yīng)該再加上一點：提高學(xué)生學(xué)習(xí)生活效率。一、體育如何能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)生活效率（一）健全大腦需要運動人類的進(jìn)化史告訴我們，從爬行到直立行走需要不斷的勞動，在勞動過程中大腦運動頻繁，大腦的功能在不斷強(qiáng)大。在勞動中，人類發(fā)現(xiàn)了可以利用的工具，可以改造的現(xiàn)實環(huán)境甚至想出可以憧憬的未來藍(lán)圖以及為實現(xiàn)理想而制定的生活規(guī)劃。一個人沒有運動，大腦缺少一定的刺激，新生長出的大腦神經(jīng)細(xì)胞就無法依靠通過運動而產(chǎn)生的腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子繼續(xù)發(fā)育，繼而在28天之后漸漸失去生命力。兒童在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期是非常需要運動的，所以課程標(biāo)準(zhǔn)將體育與健康課程列為中小學(xué)必修課是十分具有科學(xué)意義的。（二）聰明大腦需要運動人的大腦就如同一張豐富而密集的網(wǎng)，每一根線代表著每個人的多種思維和潛能。運動給人們帶去不同的智慧，也需要為這些智慧分門別類。每個孩子的大腦神經(jīng)細(xì)胞都很豐富，運動使這些神經(jīng)細(xì)胞形成有序的結(jié)構(gòu)，并在運用時幫助孩子越來越縝密的思考，提高反應(yīng)的速度。（三）學(xué)習(xí)大腦需要運動美國“零點體育課”實驗結(jié)果表明，運動過后產(chǎn)生的內(nèi)啡肽、多巴胺等幾種物質(zhì)帶給學(xué)生愉悅的精神感受，學(xué)生帶著輕松的心情進(jìn)入學(xué)習(xí)，效率比沒有參加實驗的學(xué)生提高7%左右；經(jīng)常參加體育運動的學(xué)生在學(xué)習(xí)上更容易投入，學(xué)習(xí)效率能夠保持長時間的提高。經(jīng)常聽到這樣評價體育人的話：“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)。”而專業(yè)分析恰恰否定了這一觀點，體育帶給孩子的不僅有健康的體魄，更有聰明的頭腦。如何利用“體”“育”（一）“體”“育”的理解真正理解體育，應(yīng)該將簡單的詞深刻化?！绑w”是指身體，引申為身體健康，即通過身體運動達(dá)到個體心肺功能健全、四肢協(xié)調(diào)并靈活運用在生活實踐的目標(biāo)；“育”是指教育，引申為思想品德與道德教育，即在個體運動或團(tuán)隊活動中培養(yǎng)個人獨立思考、團(tuán)隊合作的品質(zhì)的要求。1體育是漸進(jìn)的養(yǎng)成式教育在中小學(xué)普及的籃、排、足三大球運動中，鮮明且重要的活動要素就是隊員之間互助、精確的配合，參加運動的學(xué)生在過程中能夠培養(yǎng)出社會性的品質(zhì)，在團(tuán)隊協(xié)作中體會與他人一同的樂趣，體會成長、成熟的心理變化。2體育是歷練個人的靈魂教育我們常?？吹皆诓輬錾咸咔虻倪\動員摔倒迅速爬起的場景，他們不疼嗎？當(dāng)然疼，但就是體育運動給了這些人無窮的吸引力，使得他們在跌倒時不甘落后，時刻保留著一種堅持不懈的信念。體育的魅力就在此，給予困難和挫折，也給與無止境的希望與奇跡。人們在運動中不斷的錘煉自己，并不斷積累堅毅的品質(zhì)去戰(zhàn)勝困難，跨越險境。人生中的挫折需要這種體育精神來支撐，需要這樣永不止步的精神去面對。（二）“體”“育”的實施1實施瓶頸目前，中小學(xué)體育與健康的課程安排多集中在一些大眾項目，多數(shù)學(xué)校在課程內(nèi)容的安排上仍然集中在簡單的跑、跳、投三大項。我看了一些國外中小學(xué)的體育教學(xué)案例發(fā)現(xiàn)，國外的體育課堂是充滿趣味和挑戰(zhàn)的，比如體操。在中國，中小學(xué)開展體操項目教學(xué)的寥寥，因為“怕”：怕學(xué)生受傷、怕出現(xiàn)教學(xué)失誤。這不免低估了體育老師的課堂控制能力，也夸大了技巧類項目的危險性，更質(zhì)疑了體育的育人功能。體育在中小學(xué)的充分實施確實存在局限，但不代表一些運動項目就此銷聲匿跡在中小學(xué)體育教學(xué)。2實施原則我認(rèn)為，中小學(xué)的體育課堂不僅要趣味，而且要設(shè)置挑戰(zhàn)。這在學(xué)生德智培養(yǎng)中是有一定必要性的，但實施不能無章法，要按照自然發(fā)展的規(guī)律來執(zhí)行。體育項目的多樣化中小學(xué)學(xué)生的注意力較難集中，如果強(qiáng)制學(xué)生集中學(xué)習(xí)某一項單一技術(shù)，難免有些牽強(qiáng)。將體育課程內(nèi)容擴(kuò)展成多樣化的挑戰(zhàn)式體驗似乎更能引起學(xué)生的關(guān)注度。例如正常一節(jié)課包括熱身準(zhǔn)備、基本部分、練習(xí)與比賽、放松與小結(jié)四部分，如果每節(jié)課都是這樣的模式，學(xué)生把整節(jié)課流程都熟透了，還有什么吸引力？每天都吃同樣的菜，好吃嗎？想吃嗎？在我看來，體育課本身就應(yīng)該具備體育運動強(qiáng)大的魅力。課堂全程都以游戲挑戰(zhàn)的模式進(jìn)行，或許更能達(dá)到“體”與“育”并行的目標(biāo)。當(dāng)然，上成這樣的體育課需要我們的體育老師不斷的學(xué)習(xí)廣泛的運動項目技術(shù)，在進(jìn)修學(xué)習(xí)過程中積累優(yōu)秀范例，并加以思考總結(jié)更優(yōu)化。體育教學(xué)的階段化在針對一些難度項目，例如體操的教學(xué)，教師可以將一個動作分解成各個可以獨立的簡單動作，并在簡單動作練習(xí)的基礎(chǔ)上加以引導(dǎo)創(chuàng)造，由點線式直線教學(xué)思維向點線面擴(kuò)展，在體育教學(xué)中不僅遵守了教學(xué)原則中的循序漸進(jìn)，更體現(xiàn)了新課改的啟發(fā)式教學(xué)，突出了學(xué)生主體。體育教學(xué)評價的靈活化自從體育加試被納入中考考核范圍，學(xué)生家長對體育的關(guān)注迅速提升，這是好事，也給了我們體育老師更多的思考。體育中考帶給學(xué)生的除了成績的加分，是否真的可以持續(xù)性的提升學(xué)生的身體素質(zhì)？是否真的可以體現(xiàn)出終身體育的目標(biāo)？這樣的考核方式是不是可以加以改進(jìn)？在我看來，體育終身化的提倡途徑要切入大眾生活，將體育的重要性深入每個孩子的生活環(huán)境；要從學(xué)生發(fā)展的普遍規(guī)律出發(fā)，通過生活實際和趣味游戲的結(jié)合，讓學(xué)生養(yǎng)成“生活即教育、勞動即體育”的學(xué)習(xí)意識。（三）“體”“育”的發(fā)展1體育老師的發(fā)展毋庸置疑的是，體育教師與其他科目教師一樣，是先知者、先行者，是具有一定權(quán)威性和建設(shè)性的高尚職業(yè)。對于體育教師的培養(yǎng)，我認(rèn)為應(yīng)加大先進(jìn)訓(xùn)練技術(shù)的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)體育教師多種運動項目的興趣，在學(xué)習(xí)過程中不僅要精確運動技術(shù)，還要思考教學(xué)時學(xué)生興趣的調(diào)動，如何能夠?qū)⒛骋贿\動深入學(xué)生內(nèi)心，使學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)、探索，并發(fā)掘不同孩子的體育特長。2師生關(guān)系的發(fā)展新課改提倡學(xué)生為本，這一提倡導(dǎo)致許多學(xué)生家長誤認(rèn)為學(xué)生在學(xué)校一旦出現(xiàn)體育課上摔倒或者擦傷就可以判斷為教學(xué)事故。這使我們這些希望孩子們得以成長的體育老師犯了難，孩子在學(xué)習(xí)中稍微收到挫折家長的保護(hù)墻就立馬樹立起來，體育課堂就變得小心翼翼。在這樣的背景下，師生的關(guān)系變得緊張，體育教師不敢鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)難度，也不敢讓學(xué)生接觸趣味性強(qiáng)的器械或運動項目，體育課堂故而簡單、生硬，甚至出現(xiàn)“放羊”的情況。我認(rèn)為，通過邀請家長與學(xué)生一同參與體育項目來增強(qiáng)家長對于體育運動的理解，在活動中家長與學(xué)生一起體驗體育的樂趣，能夠拉近家長與老師的溝通，在教學(xué)中更有利于體育教師實現(xiàn)體育目標(biāo)。道清路小學(xué)本著“