第4節(jié)當(dāng)代主要疾病和預(yù)防同學(xué)們回家去向家長了解，你們除注射過“四苗”外，你是否還注射過其他疫苗？這些預(yù)防針是預(yù)防什么疾病的？預(yù)防接種為什么能預(yù)防傳染病？

隨著社會(huì)發(fā)展，人們生活水平提高和醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，傳染病的發(fā)病率和死亡率呈顯著下降，但是現(xiàn)在，隨著人們生活水平的提高，心血管疾病、糖尿病、癌癥等病的發(fā)病率又上升為當(dāng)代主要的疾病，今天我們一起討論心血管疾病、糖尿病、癌癥這三個(gè)當(dāng)代疾病的危害以及如何預(yù)防。1.心血管疾病：就是由心臟和血管引起的疾病。心血管疾病及預(yù)防冠心病、心絞痛、心肌梗塞、高血壓等

2.常見的心血管疾病有哪些種類？

3.心血管疾病常見的有哪些癥狀？這些心血管疾病是如何產(chǎn)生的？心悸、疲勞、胸痛、暈厥等。由于心臟和血管發(fā)生病變而引起的。膽固醇和其他脂肪物質(zhì)如果過多沉積在動(dòng)脈內(nèi)，阻塞血管，血液就不能正常流通。冠狀動(dòng)脈

1．冠心?。河捎诠跔顒?dòng)脈發(fā)生變化(如動(dòng)脈硬化、管腔變窄)，導(dǎo)致心肌缺血而引起，是常見的心血管疾病。

2．心絞痛：由于心肌暫時(shí)缺血而出現(xiàn)的心前區(qū)疼痛和胸悶。

3．心肌梗塞：由于凝血塊堵住冠狀動(dòng)脈，血液不能流通而引起，癥狀與心絞痛相同，但程度嚴(yán)重并持續(xù)時(shí)間長，往往還伴有其他癥狀，如血壓下降、出大汗、四肢厥冷等，嚴(yán)重的危及生命。

4．高血壓：如果成人收縮壓大于或等于140mmHg，舒張壓大于或等于90mmHg為高血壓；高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康，因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。

5.心血管疾病的預(yù)防大量資料表明，心血管疾病在很大程度上是完全可以預(yù)防的，與吸煙、高血壓、高膽固醇有關(guān)。因此，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，即多運(yùn)動(dòng)，合理飲食（節(jié)制糖分和動(dòng)物脂肪的攝入），不抽煙，經(jīng)常檢查并在必要時(shí)調(diào)節(jié)血壓等，都是預(yù)防心血管疾病的有效方法。4.我們?yōu)槭裁窗阉Q為當(dāng)代主要疾病？危害大、發(fā)病率高糖尿病及其預(yù)防糖尿病并不甜蜜，患者常表現(xiàn)那些特征？糖尿?。航?jīng)常出現(xiàn)尿中含有葡萄糖的疾病吃得多、喝得多、尿多、身體體重減少。即三多一減少糖尿病的有那些種類？致病原因和治療方法分別是什么？Ⅰ型：多發(fā)生于青少年，因?yàn)橐葝u中分泌胰島素的細(xì)胞過少導(dǎo)致血液中胰島素缺乏，需要定時(shí)、定量注射胰島素來治療。Ⅱ型：主要發(fā)生于成年人，胰島素分泌減少，或機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性降低，初期一般不使用胰島素，可以通過嚴(yán)格控制飲食、限制糖類和脂肪的攝入量、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以降低餐后血糖濃度，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物治療。糖尿病的的預(yù)防①多掌握一些糖尿病的知識(shí)②合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒③保持心理平衡

1.癌癥是全球范圍內(nèi)嚴(yán)重危害人類健康的疾病，近20年來，在許多國家已經(jīng)成為致人死亡的主要原因，并日趨嚴(yán)重。

2.常見的癌癥：胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大腸癌、宮頸癌、白血病等。人體除了頭發(fā)、指（趾）甲外，幾乎所有的組織、器官都可能發(fā)生癌變癌癥及其預(yù)防在癌癥的諸多病因中

飲食因素占35％

煙草占30％

飲酒占3％

性與生育占7％

食品添加劑占1％

藥品占1％

其他23%我們提倡的是多吃新鮮蔬菜和水果有益于健康，另外還有益于防癌。

沒人每天的蔬菜攝入量從150克增至400克，肺癌的危險(xiǎn)性可降低50％；從100克增至350克，患胃癌的危險(xiǎn)性可降低60％；從50克增至300克，患胃癌的危險(xiǎn)性則可減低50％。

改變膳食可以預(yù)防50％的乳腺癌、75％的胃癌、75％的結(jié)腸癌小資料導(dǎo)致細(xì)胞發(fā)生癌變的致癌因子有哪些？細(xì)胞又是怎樣發(fā)生癌變的？（1）物理致癌因子（Ｘ射線、電離輻射）（2）化學(xué)致癌因子（亞硝酸鹽、黃曲霉毒素）（3）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、皰疹病毒）正常細(xì)胞癌變癌細(xì)胞不受控制的生長形成小腫瘤形成惡性腫瘤（細(xì)胞癌變和惡性腫瘤形成示意圖）

3.預(yù)防癌癥的主要措施

（1）不吸煙，也要避免被動(dòng)吸煙。（2）改變不良的飲食習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。（3）避免過度接觸陽光中的紫外線，少去環(huán)境污染嚴(yán)重的地方，改良居室的通風(fēng)條件。（4）堅(jiān)持體育鍛煉，勞逸結(jié)合，避免過度緊張和疲勞。（5）正確處理人生中的各種事件，并避免精神刺激，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，自我放松，不生悶氣，豁達(dá)樂觀，積極向上。（6）及時(shí)治療各種癌前病變，定期接受檢查，防微杜漸。心血管疾病(1)心血管常見?。簞?dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心肌梗塞、高血壓等(2)預(yù)防:多運(yùn)動(dòng)、合理飲食、不抽煙、經(jīng)常檢查、調(diào)節(jié)血壓。2.糖尿?。?）種類：Ⅰ型和Ⅱ型（2）預(yù)防：①多掌握一些糖尿病的知識(shí)②合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒③保持心理平衡

2.癌癥(1)致癌因素:環(huán)境因素與遺傳因素。(2)預(yù)防:①不吸煙,避免被動(dòng)吸煙。②改變不良的飲食習(xí)慣。③避免過度接觸陽光中的紫外線,少去環(huán)境污染嚴(yán)重的地方;④堅(jiān)持體育鍛煉,勞逸結(jié)合,避免過度緊張和疲勞。⑤正確處理各種生活事件,避免精神刺激,學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,自我放松,不生悶氣,豁達(dá)樂觀,積極向上。⑥及時(shí)治療各種癌前病變,定期接受檢查,防微杜漸。1.隨著人們生活水平的不斷提高以及環(huán)境條件的改變，某些疾病在人群中的發(fā)病率在逐年提高。當(dāng)代社會(huì)人類的主要疾病是指()A.傳染病B.艾滋病C.心血管疾病、糖尿病、癌癥D.肥胖2.下列哪一項(xiàng)