人教部編版六年級體育上冊期末總復(fù)習(xí)資料梳理_第1頁
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文檔簡介

人教部編版六年級體育上冊期末總復(fù)習(xí)資料梳理運動技能部分1.跑步技能-注意正確的姿勢和動作：挺胸、收腹、平視前方-學(xué)會正確的呼吸方法：鼻吸氣、口呼氣-鍛煉耐力和速度的訓(xùn)練方法：間歇訓(xùn)練、定時訓(xùn)練2.跳躍技能-分辨腳步：起跳、著地-了解身體的重心是如何影響跳躍的-學(xué)會正確的落地姿勢，避免受傷3.投擲技能-學(xué)會正確握持投擲物體的方法-明確目標(biāo)并調(diào)整力量和角度-注意投擲動作的連貫和平衡4.接球技能-學(xué)會觀察和判斷投擲物體的方向和速度-迅速移動身體以獲得接球的位置-鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度體育常識部分1.各項運動的基本規(guī)則和要求-掌握足球、籃球、乒乓球等運動的基本規(guī)則-了解各項運動的場地要求、器材要求等2.體育紀律和體育道德-學(xué)習(xí)尊重他人、團隊合作等體育道德觀念-了解體育競賽中的公平、公正原則3.健康與運動-了解運動對身體健康的益處-鍛煉習(xí)慣和注意保護身體安全-了解適宜運動強度和時間運動技巧綜合復(fù)習(xí)1.跳繩技巧：單腳跳、雙腳交錯跳、盲目跳等2.帶球技巧：運球、變向、傳球等3.球類比賽技巧：投球、接球、運球等4.平衡技巧：單腳站立、兩腳跳等以上是人教部編版六年級

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