中學生心理健康教育教學設計方案5篇中學生心理健康教育教案篇1一、教學內(nèi)容：如何使我們的心理更健康1、培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度2、提高學生道德修養(yǎng)水平3、讓學生樹立正確的名利觀4、培養(yǎng)學生勤奮學習的好習慣重視中學生心理健康教育中學生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關(guān)注。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。據(jù)調(diào)查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到心理健康教育是針對當前中學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度我們經(jīng)常聽見有中學生抱怨“老天不公”,悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的“善者善，祛病而得后福。”處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反-社-會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必使他們能向健康的軌道上發(fā)展。“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”,促進有心理誤區(qū)的學生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的?！纾撼Ｒ姷脑鐟?，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。※我國正處在一個進一步深化改革，擴大開放的新時期。這個時期的特點是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學生的學習過程中，每年的初中升重點高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭，這就使得中學生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學習的學生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了激烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助學生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素?！睦斫】到逃某Ｓ玫姆椒ㄓ幸韵聨讉€：一、心理指導法二、心靈陶冶法五、心理控制法七、電話咨詢法中學生心理健康教育教案篇2通過班會，引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環(huán)境，嚴格要求自己，激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，想之顛!現(xiàn)在還小，應該從小養(yǎng)成習慣。都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始?！懊總€人的一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎的階段，養(yǎng)成良好習慣的開始，然而，有些同學從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例?！钡湫桶咐?林某學習基礎差，上課聽不懂，下課不想學，導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網(wǎng)絡、游戲的影響，把本來應該集中在學習上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現(xiàn)厭學心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死會不會坐牢?”典型案例2主要從兩個方面闡述。①來學校學習的目的和意義②如何認識讀不好書的問題四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。①學科厭學我們班的某某同學因為不喜歡某中學科，而導致學習成績一直下②過敏性厭學過敏性，即一種在學習情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生，當其產(chǎn)生厭學行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。③潛意識條件性厭學我們班某某學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業(yè)。④非過敏性厭學某某在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分數(shù)一次比一次低。非過敏性厭學不只是對某個學科表現(xiàn)出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現(xiàn)狀的學生；另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者?！翱吹酱蠹铱偨Y(jié)的幾種厭學現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班①緩解學業(yè)焦慮選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導致心理壓力。未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候，如果現(xiàn)在不學習，產(chǎn)生厭學心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。②正確看待信心問題1、對自己有一個客觀、全面的評價。2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。③怎樣克服精力分散第一步，當出現(xiàn)某種厭學情緒時，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手擬定一份復習計劃學習。第三步，努力學習，養(yǎng)成良好習慣“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學習生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。七、班主任評價班會：我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力!厭學現(xiàn)象導致的后果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現(xiàn)象遠離我們班。中學生心理健康教育教案篇3第一課興趣是求知的動力幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。字謎答案、扇形的小蘋果找座位圖、四組數(shù)學口算機、錄音機、配樂錄音帶三、教學過程教師：今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音)2.學文明理提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題?(學回答后教師小結(jié))教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。(學生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事)教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。(學生自由發(fā)言)(1)請同學們分組說說自己的興趣是什么?說完后再選一名代(2)做個放松小游戲(3)誰來幫助蘋果娃娃(4)開個小擂臺賽(5)想想自己最感興趣的課有哪些?把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課?對自己不喜歡的課，想4.總結(jié)全課同學們喜歡今天的學習嗎?大家的回答和笑臉告訴并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學習興趣的好方法。第二課鏡子里的我一、教學目的：幫助學生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。二、教學準備寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。同學們，老師知道大家都是樂于助人的好學生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友，它最近的心情不好，請大家?guī)椭?.學文明理(播放課文錄音故事)請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃(學生輪流發(fā)言的同時老師為學生錄音)在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是(1)分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后A.請小馬說說開始時為什么不敢過河?B.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的(2)模仿人物：請參加表演的同學盡量表現(xiàn)出被表演同學的特點與優(yōu)點，然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰?這個同學還有什么優(yōu)點?再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。(3)發(fā)給每個學生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑呢?這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關(guān)。有了好的習慣就可2.學文明理(1)教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯?應該怎樣做?可分組討論，然后(2)教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有(1)演一演(2)填一填4.總結(jié)全課通過今天的學習，我們看到，從小養(yǎng)成良好的`習慣有助天學習今天我們先來聽個故事，聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么?2.學文明理(1)聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級(2)班的科技活動搞得很成功的竅門是什么?請同學們自己看書找竊門。(2)找到了三(2)班的竅門后，請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話，看一看是否有道理。3.活動明理(1)請同學們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。(2)現(xiàn)在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。(3)現(xiàn)在我請五組同學，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。(教師將準備好的成語字條拿出，請學生抽簽，并請學生根據(jù)簽上的內(nèi)容進行表演)(4)現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲：說自己的感覺。4.總結(jié)全課要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學會與人合作。下課的，同學們要認真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關(guān)學侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。第五課做情緒的主人情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。二、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。三、教學過程三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關(guān)系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。2.學文明理(1)讀遍課文，讓學生思考。A關(guān)成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅?B小花是怎么對待跳繩失利的?分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。(2)議一議(1)演一演建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，師：王小燕愛生氣好不好?為什么?(一)導入學習的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度(二)學文明理(1)教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。(三)學生活動1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。吳義為什么成績不佳?除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。細聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發(fā)言。E、要動手，認真請記住：課堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要2、走迷宮可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。想想做做：三年級的學生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓練學生的注意力。3、做一做根據(jù)小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為訓練時特別注意三點：A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲(四)總結(jié)全課(一)導入同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。(二)學文明理1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”!2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。(三)活動明理1、角色扮演(15分鐘):只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。2、議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。師：這個故事說明了什么道理?生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。(四)總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。第八課學習的樂趣幫助學生明確學習的目的，培養(yǎng)對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”?？朔W習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。二、教學過程(一)導入古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業(yè)有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。(二)新課傳授習又產(chǎn)生了興趣?”提示：原來他不喜歡數(shù)學，是因為基礎差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。2、要想做學習的主人，就要培養(yǎng)對學習的興趣，怎樣培養(yǎng)學習的興趣呢?(三)活動明理1、對話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進行示范。2、重新編組后的對話內(nèi)容，就不要重復書上的內(nèi)容，學生可根據(jù)自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。互相交流，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。教師小結(jié)重