學(xué)校心理咨詢室工作制度第一條咨詢室的宗旨是輔導(dǎo)學(xué)生的心理衛(wèi)生，以各種方式方法幫助學(xué)生提高心理健康水平，同時為教職工服務(wù)。第二條心理咨詢工作者應(yīng)對來訪者的有關(guān)資料、檔案予以保密；如果用案例教學(xué)、科研或?qū)懽鲿r，應(yīng)適當(dāng)隱去那些可能會據(jù)以辨認(rèn)出服務(wù)對象的有關(guān)信息。第三條在心理咨詢過程中，如發(fā)生咨詢者有危害其自身生命和危及社會安全的情況，心理咨詢工作者有責(zé)任立即采取必要的措施，防止意外事件的發(fā)生。第四條心理咨詢工作者應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，在自身處在極度的情緒波動狀態(tài)時，應(yīng)回避接待來訪。第五條心理咨詢工作者的工作原則在于指導(dǎo)來訪者自立自強(qiáng)，從正面促進(jìn)其成長。第六條對來訪者認(rèn)真負(fù)責(zé)，咨詢結(jié)束后，需及時整理、完善咨詢記錄。第七條保持和維護(hù)咨詢室的干凈、整潔。中學(xué)生心理健康健康標(biāo)準(zhǔn)1、學(xué)習(xí)方面的心理健康（1）體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；（2）從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；（3）從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；（4）在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸。（5）在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼。（6）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2、人際關(guān)系方面的心理健康（1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；（2）能客觀了解他人；（3）關(guān)心他人的要求；（4）誠心的贊美和善意的批評；（5）積極地溝通；（6）保持自身人格的完整性。3、自我方面的心理健康（1）善于正確地評價自我；（2）通過別人來認(rèn)識自己；（3）及時而正確地歸納能夠達(dá)到自我認(rèn)識的目的；（4）擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)；（5）根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平；（6）具有自制力。威脅。對某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕，是中學(xué)生最為普遍的恐懼心理。9、易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動、急躁、愛發(fā)脾氣，喜怒無常，報復(fù)性強(qiáng)，常有于危險、愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔。現(xiàn)實(shí)生活中，有些中小學(xué)生常常會出現(xiàn)這樣一種情況，本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動怒，火冒三丈。10、逆反心理：一些學(xué)生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。11、嫉妒心理：這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)，這種心態(tài)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。心理咨詢室守則一、心理咨詢室必須保持安靜的環(huán)境，使其成為學(xué)生訴衷腸，師生談心的好場所。二、心理咨詢老師必須擁有一片愛心，熱愛這項工作，并接受過專業(yè)培訓(xùn)取得專業(yè)合格證書，并掌握咨詢的技巧和心理測試、心理訓(xùn)練的方法。三、心理咨詢老師必須本著“真誠、熱情、無私、保密”的基本原則，幫助學(xué)生解決心理困擾，矯治心理障礙、不斷完善自我。四、遇有嚴(yán)重心理障礙或精神疾病的學(xué)生，咨詢老師能及時發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)送有關(guān)醫(yī)院進(jìn)行心理治療。五、咨詢老師應(yīng)主動爭取家庭的配合，形成輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，使學(xué)生在校內(nèi)外都能得到有效的心理幫助。六、咨詢室對本校學(xué)生或家長、社區(qū)提供免費(fèi)咨詢，并為教育小區(qū)服務(wù)，接受外校學(xué)生或?qū)W生家長的咨詢。七、努力維護(hù)自身的身心健康，并不斷鉆研咨詢業(yè)務(wù)，不斷提高專業(yè)水平和服務(wù)質(zhì)量，盡力為學(xué)生提供科學(xué)的專業(yè)服務(wù)，確保輔導(dǎo)工作的順利進(jìn)行。心理健康宣傳欄助你成功的定律1自信——隱藏的資本6寬容——融洽的通道2堅韌——時間會證明一切7敏銳——必須時刻具有危機(jī)感3熱情——好似陽光普照8信任——需要客觀視野4真誠——很多困難不復(fù)存在9尊重——相互回應(yīng)的法寶5踏實(shí)——一步一個腳印對同學(xué)們說知道嗎，是習(xí)慣在左右你的命運(yùn)。習(xí)慣若不是最好的仆人，就是最差的主人。成功的過程就是好習(xí)慣代替舊習(xí)慣的過程，成功開始于一個人養(yǎng)成好習(xí)慣的時候。研究自己的壞習(xí)慣，當(dāng)你改變壞習(xí)慣時，也是在改變自己的命運(yùn)。你每擺脫掉一個壞習(xí)慣，你都是在形成一個好習(xí)慣。要使生活變得更好，你先要變得更好！要想影響別人，請先改變自己！擁有一顆感恩的心：感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教育之恩，感謝朋友的關(guān)懷之情，感謝我們賴以生存的環(huán)境——陽光、大地、空氣。甚至還要感謝所有使你堅定成就的人。感謝傷害你的人，是他們使你變得更加堅強(qiáng)。感謝欺騙你的人，是他們讓你增加了見識。感謝斥責(zé)你的人，使他們增長了你的智慧。讓我們以一顆感恩的心面對個世界！老師請看現(xiàn)代人如何對付心理疲勞？1、健康的開懷大笑是消除疲勞的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方式。2、高談闊論會使血壓升高，又是傾聽他人談話同樣是一件愜意的事情。3、傲慢生活節(jié)奏，把無所事事的時間也安排在日程表中。4、在面對各種復(fù)雜問題時，沉著冷靜的態(tài)度有助于舒緩緊張壓力。5、做錯事的時候，不要耿耿于懷，想想誰都有可能犯錯誤。6、不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，學(xué)會在適當(dāng)?shù)恼f“不”。7、夜深人靜時，悄悄的講一些只給自己聽的話，然后酣然入夢。8、遇到困難時，緊信“車到山前必有路?！睌⒂揽h江門中學(xué)校中學(xué)生心理健康種類（一）學(xué)習(xí)類問題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2、厭學(xué)是學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒，大多是因?yàn)樽鳂I(yè)多、上課拖堂等。3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試更為嚴(yán)重。（二）人關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題，其問題有以下幾個方面。1、與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。2、同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。3、與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常溝通、造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。（三）青春期心理問題1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可能說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。2、情緒情感激蕩。表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。3、早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成年人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。面對這類問題，我們應(yīng)該教育青少年，青春期的困惑-與異性交往，要健康，有所自我控制，這樣的話，異性之間的交往會帶給雙方很大的好處，比如思維互補(bǔ)、能力互補(bǔ)、互相激勵。（四）挫折適應(yīng)問題中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定