樂(lè)觀面對(duì)

挫折以勇敢的胸膛面對(duì)逆境。

——賀拉斯

日本9級(jí)地震日本官方的數(shù)字顯示,大地震的死亡人數(shù)至今已上升到8450,另有21381人仍然失蹤。日本人面對(duì)地震的樂(lè)觀,積極日本人在震后表現(xiàn)非常好，沒(méi)有哄抬物價(jià)，大家都排隊(duì)購(gòu)物。如果錢(qián)不夠的話，也能買(mǎi)到東西。他表示自己非常感動(dòng)，在震后得到很多好心日本人的幫助。其他在日中國(guó)人則為日本人的處變不驚和井然有序而感到肅然起敬。

清代作家蒲松齡落第后，并沒(méi)有被落第造成的挫折擊垮，下決心干一番事業(yè)，他寫(xiě)下了一副對(duì)聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫(xiě)了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

我國(guó)數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，在十年動(dòng)亂期間被送進(jìn)“專(zhuān)政隊(duì)”，被當(dāng)作“白專(zhuān)典型”遭受批判，受盡謾罵、嘲諷和打擊。在這樣惡劣的環(huán)境里，他以頑強(qiáng)的毅力專(zhuān)心研究歌德巴赫猜想，終于提出了震動(dòng)國(guó)內(nèi)外數(shù)學(xué)界的所謂“陳氏定理”，為摘下“數(shù)學(xué)皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想，做出了突出貢獻(xiàn)。1、生活中：指挫敗、阻撓、障礙的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最開(kāi)始常用于兵家失利。2、心理學(xué)：指一種情緒狀態(tài)。即人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到干擾或阻礙，致使預(yù)定目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，與之相應(yīng)的需要得不到滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的一種心理緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。也就是俗語(yǔ)講的“碰釘子”！挫折的內(nèi)涵1、生理因素：指由于生理上的缺陷所帶來(lái)的挫折?！锷っ佬g(shù)家★聾子

音樂(lè)家★

IQ40

科學(xué)家2、心理因素：指動(dòng)機(jī)受阻而導(dǎo)致的挫折?！锬繕?biāo)定得太高（認(rèn)知失常）無(wú)法實(shí)現(xiàn)★看到他人太成功，而總懷疑自己自信不足（抑郁）挫折的因素1、正確認(rèn)識(shí)挫折：

A、必然性；B、雙重性2、保持樂(lè)觀的心態(tài)4、不必逃避也不必責(zé)怪自己5、調(diào)整期望值，重新設(shè)定符合實(shí)際的目標(biāo)3、轉(zhuǎn)移奮斗方向，繼續(xù)拼搏挫折應(yīng)對(duì)的技巧試看大風(fēng)雪，獨(dú)立有青松。