我們已經(jīng)是準(zhǔn)高三的同學(xué)了！第2次月考班會(huì)，期中總結(jié)高135班1/44---期中考試之后成功無(wú)捷徑學(xué)習(xí)當(dāng)奮斗2/44對(duì)于我們同窗說(shuō)：世界上有三樣?xùn)|西要等很久才能到來(lái)：生日、寒假、暑假。世界上又有三樣?xùn)|西隨時(shí)都會(huì)到來(lái)：階段考試、期中考試和期末考試。3/44

同窗們：剛才結(jié)束了我們期中考試，這個(gè)只是階段性一次考試，讓我們目前總結(jié)規(guī)律，吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取在期末取得好成績(jī)！4/445/44你看到它時(shí)候它一定是在動(dòng)吧？其實(shí)，它是一張靜止圖片，你看到它是什么狀態(tài)和你心理壓力有關(guān)，心理壓力越大，圖片就轉(zhuǎn)動(dòng)越快。

美國(guó)人曾以此作為犯罪嫌疑人心理測(cè)試，他看到圖片是高速旋轉(zhuǎn)，而大部分小朋友看到這幅圖片卻是靜止。

深呼吸后來(lái)讓自己靜下心再看它時(shí)候，它運(yùn)動(dòng)就慢了某些了。你嘗試一下吧~6/44對(duì)于剛才結(jié)束期中考試,不懂得同窗們心情怎么樣？

是不是有同窗以為自己考還能夠，心情不錯(cuò)；但大多數(shù)同窗還是以為自己考不抱負(fù)，比較傷心？考試結(jié)束了，大家都有一種如釋重負(fù)感覺(jué)。然而，此時(shí)精神狀態(tài)仍然是不能忽視，由于考試結(jié)束并不意味著心理壓力自然消失。相反，隨之而來(lái)對(duì)考試成果預(yù)測(cè)和獲知，會(huì)讓許多考生有不一樣程度突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此，此時(shí)心理調(diào)適，與考試之前以及考試之中同樣主要。7/44回頭想一下，拿到成績(jī)后感受和剛才考完感受肯定是有差距，大家也已經(jīng)自己把考試總結(jié)寫了下來(lái)。其實(shí)，最理解你人就是你自己?？荚嚥皇菫榱怂耍菫榱俗约?，對(duì)自己負(fù)責(zé)前提下剖析一下我們心情。相信在沒(méi)有作弊前提下，考試后心態(tài)變化大約有這樣幾個(gè)：1、不露聲色2、春風(fēng)得意3、懊惱不已4、傷心欲絕5、抱怨生氣6、滿不在乎

看看你屬于哪一種？8/44下面，我們一起總結(jié)：

9/441．“不露聲色”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象原因和體現(xiàn)？學(xué)得扎實(shí)，考得好。自信心強(qiáng)，勝不驕，敗不餒。有史以來(lái)，成績(jī)穩(wěn)定，始終保持優(yōu)良成績(jī)。良藥苦口：我們還是要肯定自己，不停鼓勵(lì)自己。

10/442．“春風(fēng)得意”者：

請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象原因和體現(xiàn)？考好后，往往會(huì)沾沾自喜，甚至?xí)晕掖祰u。這樣雖然能增加信心，但也會(huì)造成自滿自足，給后來(lái)學(xué)習(xí)帶來(lái)浮躁，造成成績(jī)一上一下，不穩(wěn)定。

良藥苦口：我們應(yīng)當(dāng)明確學(xué)習(xí)是一種長(zhǎng)期任務(wù)，需要有韌性，需要有高目標(biāo)，懂得山外有山、樓外樓，做到勝不驕，敗不餒。

11/443．“懊惱不已”者

：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象原因和體現(xiàn)？每次考試之后都會(huì)對(duì)自己失誤懺悔不已，不是說(shuō)看錯(cuò)題目，就是說(shuō)計(jì)算失誤；不是說(shuō)漏做了，就是說(shuō)抄錯(cuò)答案?？偸谴嬖谥鴥e幸心理。良藥苦口：我們要從平時(shí)每次作業(yè)開(kāi)始克服粗心大意毛病，平時(shí)學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實(shí)、細(xì)心和一絲不茍。

12/444．“傷心欲絕”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象原因和體現(xiàn)？對(duì)自己結(jié)識(shí)不夠精確?？记巴つ孔孕?，準(zhǔn)備不足。因此考試成績(jī)和自己預(yù)料往往相差很大，心理上不能接收眼前現(xiàn)實(shí)。良藥苦口：我們要認(rèn)真分析試卷，對(duì)自己有一種較為客觀結(jié)識(shí)。既要克服盲目自信心理，又要正確結(jié)識(shí)自己能力，鼓起前進(jìn)勇氣。

13/445．“抱怨生氣”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象原因和體現(xiàn)？考試后不檢查自己平時(shí)學(xué)習(xí)上存在問(wèn)題。不是抱怨老師試卷出得不好，就是抱怨老師沒(méi)有復(fù)習(xí)到考題。不是抱怨考試題目太難，就是抱怨老師改卷太嚴(yán)。甚至抱怨沒(méi)有作弊成功。

良藥苦口：我們要好好反省，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)是為何？為誰(shuí)學(xué)？學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差同窗，要在學(xué)習(xí)辦法加以改善。14/44“滿不在乎”者：請(qǐng)大家想一想這種心理現(xiàn)象原因和體現(xiàn)？考試后，瞄一下分?jǐn)?shù)，試卷也不看一下，便揚(yáng)長(zhǎng)而去，體現(xiàn)滿不在乎。有甚至破罐子破摔。我們應(yīng)當(dāng)對(duì)自己負(fù)責(zé)，這種現(xiàn)象我們學(xué)校恐怕很少，相信每一種同窗都想考出好成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己自我價(jià)值。

15/44同學(xué)們存在的問(wèn)題

1：上課不能及時(shí)進(jìn)教室，遲到現(xiàn)象偶有發(fā)生。個(gè)別走讀學(xué)生請(qǐng)假現(xiàn)象嚴(yán)重。

2：上課不夠用心，個(gè)別學(xué)生喜歡說(shuō)話、睡覺(jué)，學(xué)習(xí)不夠自覺(jué)，很被動(dòng)。3：對(duì)考試不夠重視，抱著僥幸心理。。

4、作業(yè)不能獨(dú)立、及時(shí)完成。5、個(gè)別住校生午、晚休不能及時(shí)就寢，起床較遲。16/44我們應(yīng)當(dāng)怎么做呢？其實(shí)，老師很理解大家心情。做學(xué)生真好難，考試前為那個(gè)未知成果擔(dān)心焦慮，考完后來(lái)也不輕松，由于沒(méi)有交出滿意試卷，不懂得如何去面向老師、面向家長(zhǎng)、面向同窗，更不懂得如何面向自己。那么我們考后是不是還需要掌握某些沉著大計(jì)，方便能夠更加好地去迎接下一次挑戰(zhàn)呢？17/44其實(shí)，他人怎么看你對(duì)你并不是很主要，關(guān)鍵是你會(huì)怎么看自己。假如你能夠在不幸事件發(fā)生后來(lái)還對(duì)自己充滿信心話，那你總會(huì)有一天會(huì)達(dá)成自己盼望和要求，而他們對(duì)你見(jiàn)解也會(huì)伴隨你變化而變化?？杉偃缒阕约憾伎床黄鹱约海屪约菏バ判亩员┳詶?，那他人怎么看你都是沒(méi)有任何意義，由于你已經(jīng)徹底地輸給自己了。

1．關(guān)鍵你如何看自己

看看你對(duì)考試敗北反應(yīng)、感受、想法。除了膽怯自己父母看待自己態(tài)度和方式外，有沒(méi)有對(duì)自己很悲觀評(píng)價(jià)。18/442．主要是尋根究底

是什么造成目前問(wèn)題呢？假如真是很努力了，那會(huì)不會(huì)是沒(méi)有瞄準(zhǔn)目標(biāo)，或是力氣用不是地方。因此，好好查查發(fā)生事故原因究竟在什么地方。首先看看試題都錯(cuò)在哪兒？分析一下犯錯(cuò)原因是粗心？是沒(méi)有記住公式？是不能融會(huì)貫通與靈活應(yīng)變，還是沒(méi)有真正理解和掌握知識(shí)點(diǎn)？然后和老師同窗們溝通交流，看看是不是自己學(xué)習(xí)辦法有問(wèn)題。很多同窗只重視考前復(fù)習(xí)，而忽視考后總結(jié)，不明白考試既是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)總結(jié)，又是對(duì)后來(lái)學(xué)習(xí)指導(dǎo)。19/443．必須立即行動(dòng)起來(lái)

其次是好好分析一下什么地方是能夠努力和變化，該改改、該補(bǔ)補(bǔ)。同步對(duì)后來(lái)學(xué)習(xí)要重新作出合理安排和計(jì)劃，然后依舊認(rèn)真努力地付出，相信你用辛勤汗水澆灌“大樹(shù)”總會(huì)有枝繁葉茂、果實(shí)累累那一天。首先是宣泄掉敗北帶給自己悲觀情緒。假如能夠讓自己哭出來(lái)并不是一件壞事情，劉德華曾經(jīng)高唱《男人哭吧，不是罪》，因此，淚水并不是軟弱象征，更不會(huì)影響你男子漢形象。20/44

“自我反饋

”

古人講“吾日三省吾身”，學(xué)生要經(jīng)常檢查和反思自己學(xué)習(xí)情況。每天要將各科課堂筆記復(fù)看一遍習(xí)慣，理科較難例題還應(yīng)復(fù)做一遍。每七天要把本周學(xué)習(xí)內(nèi)容回憶一遍習(xí)慣每一章學(xué)過(guò)后，要有歸納總結(jié)習(xí)慣?？荚囘^(guò)后要有分析試卷失分情況習(xí)慣。每七天都要查一查自己有沒(méi)有完成自己定下學(xué)習(xí)計(jì)劃。尚有沒(méi)有留下疑點(diǎn)。相信通過(guò)同窗們努力，在平時(shí)學(xué)習(xí)、考試中不停進(jìn)取，一定能在下次考試中取得驕人成績(jī)。21/44目前努力是必須,再過(guò)幾年后,我們會(huì)在哪里呢?我想班級(jí)絕大多數(shù)同窗都會(huì)去這個(gè)地方22/44直到今天,我才真正意識(shí)到,光有腦力是不夠,還要有體力.東北三省招聘會(huì)23/44我懊悔當(dāng)初沒(méi)有多努力，多考幾分,使自己檔次提升一點(diǎn),不至于此時(shí)處于其中,像蔬菜同樣被人挑選.深圳招聘會(huì)24/44多數(shù)人手里捧著簡(jiǎn)歷.排著長(zhǎng)隊(duì)等候著機(jī)會(huì)25/44一次又一次失敗后,又一次又一次重新站起。26/44我來(lái)到才發(fā)覺(jué)，和我同樣“千里馬”太多了27/44看到了這些，你在想些什么?稍微起早點(diǎn)，我們說(shuō)辛勞稍微累一點(diǎn)，我們說(shuō)堅(jiān)持不住老師稍微兇一點(diǎn)，我們就說(shuō)委屈作業(yè)稍微多一點(diǎn)，我們就說(shuō)累比起下面這些，你所說(shuō)“累”，你一切借口，顯那么蒼白而無(wú)力。．．．28/44生活“苦和累”高中日子塞滿了試卷、題目高中日子充滿著考試、成績(jī)高中日子始終都是“三點(diǎn)一線”高中日子簡(jiǎn)直不是人過(guò)--------我們生活真叫“累”嗎？你所說(shuō)“累”是那么微不足道29/44學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退你明白這個(gè)道理嗎？

成功，是世界上任何人都羨慕；失敗，是世界上任何人都膽怯和討厭。30/44當(dāng)嘗到失敗帶來(lái)苦澀,我們都想過(guò)應(yīng)當(dāng)如何去做;

可是在付諸行動(dòng)時(shí)候，卻只有很少人能夠做到身體力行。

因此,世界上有30%人制定了目標(biāo)，但只有不到3%人能堅(jiān)持執(zhí)行,取得成功.31/44勤32/44天道酬勤人生許多偉大成就都是通過(guò)某些很平凡人通過(guò)自己不停努力而取得。如：愛(ài)迪生、華羅庚天才是1%天分，99%努力。33/44Victorywon'tcometomeunlessIgotoit.--M.Moore

勝利是不會(huì)向我們走來(lái)，我必須自己走向勝利。

--穆?tīng)柊盐兆〗裉?，勝過(guò)兩個(gè)明天。

--拉美諺語(yǔ)34/44成功公式80%態(tài)度*80%勤奮*80%辦法＝70%態(tài)度*70%勤奮*70%辦法＝60%態(tài)度*60%勤奮*60%辦法＝50%態(tài)度*50%勤奮*50%辦法＝100%態(tài)度×100%勤奮×100%辦法＝100%成功12.5%成功21.6%成功

34.3%成功51.2%成功35/44荷葉效應(yīng)帶給我們啟示正像荷葉長(zhǎng)滿荷塘整個(gè)過(guò)程，荷葉每天變化速度都是同樣，可是前面花了漫長(zhǎng)28天，我們卻看到荷葉都只有那一種小小角落。在追求成功過(guò)程中，雖然我們每天都在進(jìn)步，然而，前面那漫長(zhǎng)“28天”因無(wú)法讓人“享有”到成果，經(jīng)常令人難以忍受。人們經(jīng)常只對(duì)“第29天”希望與“第30天”成果感愛(ài)好，卻因不愿忍受漫長(zhǎng)成功過(guò)程而在“第28天”放棄。成功需要從堅(jiān)持做起：需要努力，需要不拋棄，不放棄！36/44爺孫倆賣驢從前，有爺孫兩個(gè)人要到城里去賣驢。爺爺讓孫子騎在驢背上，自己牽著韁繩在旁邊走著。路上遇到兩個(gè)婦女，她們說(shuō)：“這個(gè)孩子太不象話，自己年紀(jì)輕輕騎著驢，卻讓一種老人在地上跑?！睜敔斢谑亲约候T著驢，讓孫子牽著驢繩在旁邊走著。路上又遇到幾個(gè)人，說(shuō)道：“天啊，尚有這樣長(zhǎng)輩，自己騎著驢，卻讓孩子在地上跑著?！庇谑?，爺爺下了驢，和孫子一起牽著驢走。一位老人看到了，說(shuō)：“多愚蠢人呀，放著驢不騎?！甭?tīng)到這話，爺爺和孫子一起騎上驢進(jìn)城。迎面又遇到一群人，“你們看，多狠心爺倆，一頭驢竟然騎兩個(gè)人，看把驢累。”最后，爺孫倆找了一根大木棒，把驢四腳綁起來(lái)，吭哧吭哧抬到了城里。做人、做事都要充足相信自己，不要由于他人議論而容易懷疑自己、否認(rèn)自己，他人意見(jiàn)只能作為參照，人人話都聽(tīng)，我們將無(wú)所適從。成功需要相信自己：堅(jiān)信自己抱負(fù)一定能實(shí)現(xiàn)37/44

有個(gè)名叫亨利身世不詳美國(guó)青年，他已經(jīng)三十多歲了，卻仍然一事無(wú)成，整天只會(huì)坐在公署里唉聲嘆氣。有一天，他一位好友興高采烈地對(duì)他說(shuō)：“亨利，我看到一份雜志，上面有一篇文章講是拿破侖一種私生子流落到美國(guó)，而他獨(dú)生子特性幾乎和你同樣：個(gè)子很矮，講是一口帶有法國(guó)口音英語(yǔ)……”亨利半信半疑，不過(guò)他樂(lè)意相信這是事實(shí)。在他對(duì)那份雜志研究之后，他相信：自己就是拿破侖孫子。之后，他對(duì)自己見(jiàn)解竟完全變化了。成功需要相信自己38/44

此前，他自卑自己個(gè)子矮小，而目前他觀賞自己正是這一點(diǎn)：“個(gè)子矮有什么關(guān)系！當(dāng)年我爺爺就是以這個(gè)形像指揮千軍萬(wàn)馬?！边^(guò)去，他總以為自己英語(yǔ)講不好，而今，他以講一口帶有法國(guó)口音英語(yǔ)而自豪。就這樣，覺(jué)著自己是拿破侖孫子，就應(yīng)當(dāng)和他人不同樣。他克服了一種又一種困難，三年之后，他便成為一家大公司總裁。后來(lái)，他派人調(diào)查自己身世，卻得到了相反結(jié)論，然而他說(shuō)：“目前，我是不是拿破侖孫子已經(jīng)不主要了，主要是，我懂得了一種成功秘訣，那就是：自信成功，就能夠成功！”

成功需要相信自己39/44成功學(xué)中有一條百試百靈成功復(fù)制定律：復(fù)制成功者思維和行為=復(fù)制成功者成果。

這句話應(yīng)當(dāng)說(shuō)很有道理。

給成功一種公式，照著去不停努力，你肯定成功！40/44在這個(gè)世界上，假如你很強(qiáng)，就會(huì)遭到嫉妒，假