促進(jìn)城鄉(xiāng)健身發(fā)展，關(guān)注老年健康狀況 作者:四川農(nóng)業(yè)大學(xué)”筑夢“暑期社會實踐分隊摘要：近年來體育對老年人生命質(zhì)量、生活質(zhì)量影響都很大,我國提出全面建設(shè)小康社會時期,老年體育作為應(yīng)對人口老齡化的重要手段,必須加強老年人生命質(zhì)量、生活質(zhì)量內(nèi)涵的理論研究;加強老年人科學(xué)健身的研究;加強體育與老年人生命質(zhì)量、生活質(zhì)量所涵蓋各層面關(guān)系的研究,深層揭示體育鍛煉對老年人生命質(zhì)量、生活質(zhì)量的良好影響。我們將以老年協(xié)會為載體,開展老年體育活動具有十分重要的意義。為推進(jìn)開展老年體育活動,應(yīng)科學(xué)規(guī)劃社區(qū)老年人的室外體育設(shè)施;加強老年人對體育的認(rèn)知;逐步完善體育健身路徑,推進(jìn)老年體育活動的專業(yè)化進(jìn)程;將老年體育納入民間組織范疇;引入社會捐贈機(jī)制,并轉(zhuǎn)變老人及其家人的體育觀念。我們將主要面對老年協(xié)會中的成員拉開宣傳及幫助他們更深層次了解老年體育對大家的重要性。我國體育發(fā)展現(xiàn)狀總體較好，然而相比大城市而言，小地方和鎮(zhèn)鄉(xiāng)社區(qū)等地方的老年健身意識并不算高，基于此種情況，在查閱資料和文獻(xiàn)，經(jīng)過討論選擇后，我們的實踐隊伍決定將活動主題定為“促進(jìn)城鄉(xiāng)健身發(fā)展，關(guān)注老年健康狀況”，實踐基地就定在雅安市雨城區(qū)對巖鎮(zhèn)城后村。該次活動是所有隊員共同的收獲，透過這次實踐活動，相信我們對體育實踐又有了更多的體會和認(rèn)識。一、老年體育的概念：它是社會體育的組成部分。對老年人進(jìn)行的以增進(jìn)健康、延緩衰老、防治老年性疾病，豐富晚年業(yè)余生活為目的的身體鍛煉活動。要根據(jù)老年人的健康、體力狀況和興趣來安排活動內(nèi)容；鍛煉時要注意循序漸進(jìn)、持之以恒、安全衛(wèi)生和因人而異；不要做憋氣、速度太快或猛然使勁舉起重物，以及突然蹲下或低頭等動作練習(xí)；應(yīng)避免劇烈的對抗性競賽。此外，定期的醫(yī)務(wù)檢查并指導(dǎo)參加者日常的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，是開展老年體育工作不可忽視的重要方面。二、老年體育發(fā)展現(xiàn)狀：摘要：本文作者運用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對衡水市社區(qū)老年體育的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，對影響其發(fā)展的因素進(jìn)行了分析，并針對新時期衡水市老年體育的發(fā)展?fàn)顩r提出了應(yīng)對策略，以促使衡水市社區(qū)老年體育在新的形勢下保持健康的發(fā)展態(tài)勢。社區(qū)老年體育在我國開展較晚,然而,它一出現(xiàn)就受到我國體育界專家、學(xué)者的青睞與關(guān)注,也引起體育管理部門和中國老年體協(xié)的重視,從而使社區(qū)老年體育得到蓬勃的發(fā)展,為增強老年人的體質(zhì)和健康作出了積極貢獻(xiàn)。廈門市老年體育事業(yè)之所以發(fā)展較快,也得益于重視社區(qū)老年體育活動。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活和精神生活都得到了較大的提高，我國的人口年齡結(jié)構(gòu)也發(fā)生了明顯的變化，人口老齡化問題日趨嚴(yán)重。老年人脫離了工作崗位，有大量的余暇時間，社區(qū)健身已逐漸成為許多老年人生活的重要組成部分。然而，社區(qū)健身設(shè)備的缺乏，社區(qū)健身沒有完善的組織管理和專業(yè)人士予以指導(dǎo)等因素，嚴(yán)重影響了社區(qū)老年體育的健康發(fā)展。我們對該社區(qū)老年居民的體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查，找出了存在的問題，并針對具體問題提出了改進(jìn)建議，希望推動“夏日送清涼---關(guān)注老年健康”的深入實施，促進(jìn)該社區(qū)老年體育的健康發(fā)展。社區(qū)的社會實踐：（一）、社會實踐地雅安市對巖鎮(zhèn)城后村：四川省雅安市位于四川省中部，川藏、川滇西公路交匯處，是古南方絲綢之路的門戶和必由之路，曾為西康省省會。1988年被國家列為對外開放城市?，F(xiàn)為雅安地區(qū)行署所在地，是全區(qū)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、科技、和交通中心。屬亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候，年平均氣溫為16.2℃，是四川省歷史文化名城和新興的旅游之城。但是雨城區(qū)對巖鎮(zhèn)城后村卻是一個相對來說并不是多發(fā)達(dá)，可以說是一個比較偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村，這里沒有什么設(shè)施可以供村民健身，也沒什么娛樂場所供村民玩耍。（二）、問卷、走訪調(diào)查所獲現(xiàn)狀：結(jié)束語：此次該社區(qū)之行為當(dāng)?shù)鼐用駧チ诵碌?、娛樂輕松的鍛煉理念，提升了當(dāng)?shù)鼐用竦慕∩硪庾R，初步啟迪了他們對全民健身和大眾體育的認(rèn)識，豐富了他們的文化生活，受到了當(dāng)?shù)鼐用窈皖I(lǐng)導(dǎo)們的好評和稱贊。透過該社區(qū)的老年健身發(fā)展現(xiàn)狀，我們也看到全國范圍內(nèi)，需要改進(jìn)的地方還很多，和其他老年體育發(fā)展強大的國家相比，我們還有很大的差距，還