關于中學生上課睡覺現(xiàn)象的原因解析與解決策略獲獎科研報告摘要：中學生上課睡覺的現(xiàn)象已經普遍存在。作為中學教師應該深刻的反省這種不良學習現(xiàn)象出現(xiàn)的原因，并且找出有效的方法幫助學生解決這一問題，從而有效的提高課堂教學質量，使學生得到高效率的課堂學習。本文主要是對中學生上課睡覺現(xiàn)象進行的探究，并且找出一些解決方法，希望給相關教育工作者提供一定的幫助，從而促進中學教學質量的提高。

關鍵詞：中學生；上課；睡覺；原因解析；解決策略

隨著時代不斷的發(fā)展，一些課堂現(xiàn)象逐漸發(fā)生了很大的改變。在七十年代的時候，學生上課吃東西、睡覺、閑談等都會被認為是不尊重教師的表現(xiàn)。但是，就目前的教學現(xiàn)狀來看，很多時候教師在講臺上滔滔不絕的講解著知識，但是臺下的學生給老師展現(xiàn)的卻是千姿百態(tài)的睡姿，這種學習現(xiàn)象會很大程度上影響教師的教學心情，使得課堂教學也很難得到理想的教學效果。學校對這種不良的學習現(xiàn)象也提出了一定的解決措施，要求教師管理好學生，然而有些責任心強、脾氣暴躁的教師很容易因此而與學生建立起不良的師生關系，這對于師生之間的交流、學習都是極其不利的。所以，在這幾年的教學過程中，筆者針對學生上課睡覺的不良現(xiàn)象進行了深入的探究，接下來就是進一步的討論。

一、中學生上課睡覺的原因分析

很多教師面對這種中學生上課睡覺的現(xiàn)象大多數(shù)情況下都只是對這種現(xiàn)象進行抱怨，但是卻很少有教師去探究學生上課睡覺的根本原因，并且上課睡覺的學生之中也不缺少學習成績優(yōu)異的學生。在對這些上課愛睡覺的學生進行一番長談之后，教師會發(fā)現(xiàn)這些學生睡覺的原因非常之多，學生的心理也是非常復雜的，但是有一點教師可以肯定，那就是大部分學生自己也不想自己處于這種學習狀態(tài)中，這些學生也想改變這種不良的學習狀況，這說明在學生的意識中還是希望自己能夠好好學習，希望自己通過努力而去改變這種不良的學習習慣。

（一）學生的生理原因

中學階段的學生正處于身心成長的時期，這個階段的學生需要充足的睡眠，只有充足的睡眠才能讓學生的大腦和肢體得到正常的運行。在新課標的改革下，對學生提出了更高的要求，但部分老師不認真落實學生“減負”政策，讓學生的學習任務變得更加繁重，而學習任務的加重必將導致學生需要花費更多的時間到學習中去，學生很容易感覺到身心疲憊，加上中學生的意志力還不夠完善，這就導致了學生睡眠時間的減少。

（二）學生存在一些不良的學習習慣

在探究上課睡覺的大部分學生之后，發(fā)現(xiàn)這些學生大多數(shù)都是從小沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，有的學生甚至因為難以跟上教師的教學步伐而放棄學習，而不是從自己身上去找原因，認為課程內容比較難，自己的學習基礎難以跟上教師的節(jié)奏。還有的學生被電子產品所迷惑，養(yǎng)成睡覺之前玩手機、打游戲等不良的生活習慣，加上自制力不足，很容易導致學生在電子產品中迷失自己，將睡眠時間運用到了電子產品之上。長期的在這種學習模式之下，學生在看見書本之后就會感覺的枯燥無味，從而使得學生在上課時聽到教師的講解會想睡覺，把課堂學習時間當成了晚上熬夜用的補覺時間，并且將教師的課堂教學當成了催眠曲。

二、中學生上課睡覺現(xiàn)象的解決措施

（一）落實《中小學生減負措施》，促進學生健康成長。

學校要嚴格執(zhí)行國家課程方案和課程標準，開足開齊規(guī)定課程，不能隨意增加有關“主科”的課時，不能隨意課后補課，不能隨意提高教學難度，增加學生負擔。教師要嚴格控制書面作業(yè)總量，合理布置課后作業(yè)，嚴格控制作業(yè)時間，不能占用學生課余時間。切實減輕學生的過重學業(yè)負擔，保證學生鍛煉和休息的時間，豐富學生課余生活，促進學生健康成長。

（二）基于教師所肩負的責任，以幽默的方法喚醒課堂上睡覺的學生

教師在教學的過程中如果發(fā)現(xiàn)學生上課睡覺的現(xiàn)象一定要有所作為，不能視之不管，任由學生去放肆自己，而應該將喚醒課堂上睡覺的學生作為自己教學任務中的一部分。教師在對課堂上睡覺的學生進行正確行為規(guī)范的教學時，需要注重教育方法的運用，不能以生硬的方式去喚醒課堂上睡覺的學生。生硬的喚醒方法很容易造成學生的抵觸，從而拉遠了師生之間的距離，而師生之間關系的惡化，只會導致學生不良學習現(xiàn)象的繼續(xù)加深。所以，教師對于課堂上睡覺的學生可以采取幽默的方法進行喚醒，像“誰在夢中見到周公了嗎？”“哪位同學又在睡美容覺啊？”，這種喚醒的方法更為學生所接受。同時教師在課堂上對睡覺學生進行喚醒時，還需要注重給學生保留一定的顏面，不要刻意去取笑或者責罵學生，尊重學生的自尊心，可以選擇輕輕的拍打學生的背部，讓學生坐起來繼續(xù)聽課，從而喚醒學生讓學生進入到教師的課堂教學中來。學生在教師的耐心教育下，最終能夠意識到這種上課睡覺的行為是不可取的，從而尊重教師的課堂教學，改掉這種不良的學習習慣。

（三）利用多媒體技術，吸引上課睡覺學生的注意力

學生上課睡覺的很大一部分原因是因為教師的教學比較無趣，學生很容易對教師的課堂教學失去興趣，從而注意力便集中到別的事情上去，便導致了學生在課堂上睡覺現(xiàn)象發(fā)生。吸引學生的注意力是喚醒上課睡覺學生的好方法，利用內容豐富多彩的多媒體設備可以很好的吸引學生的注意力，同時利用多媒體設備的視頻和音頻將課堂教學內容展現(xiàn)的淋漓盡致，使得學生將注意力集中到教師的課堂教學中，自然也就不會在課堂上睡覺。例如，教師可以給學生播放一段與課堂教學內容相關的視頻，學生在聽到視頻的聲音和看到視頻的動畫之后會被深深的吸引，將學生在學習15分鐘之后疲憊的神經進行激活。此外，教師再與學生進行交流與互動，讓學生表達自己對知識內容的想法，給予學生展現(xiàn)自我的機會，從而使得學生在課堂上得到記憶力的高度集中，使得課堂上睡覺的情況得到很大程度上的減少。

（四）開展豐富的課堂活動，提高學生的學習興趣

加強學生的課堂交流、對話及合作，可以讓學生的學習興趣得到很好的激發(fā)。課堂活動的開展可以讓學生親身的參與到課堂中來，動手動腦的過程中將課堂上存在的疲倦忘卻。教師開展的課堂活動內容可以是與教學內容相關的游戲，在游戲的過程中學生可以將所學知識與其愛玩的天性結合起來，讓學生在學習中獲得快樂，又在游戲中得到了學習。課堂活動還可以是讓學生自己當成老師的游戲，并且到講臺上來講課，讓學生體驗教學的感受，利用新穎的教學方法來提高班級學生的學習興趣，同時還可以讓講課的學生認真準備，讓臺下聽課的學生對其進行學習。這種教學模式會讓學生感到課堂學習像做游戲一樣有趣，從而對課堂學習充滿了熱情和期待，學生的上課睡覺現(xiàn)象的難題也就自然被破解了。

總