心理健康課：做個受歡迎的人手指操課前熱身活動每組動作20次手掌側擊放松頸部肌肉手腕互擊舒緩情緒手背互相拍擊調整內臟機能手心互相拍擊疏通經絡愉悅身心100次情景回憶最好的朋友

曾經在你最困難的時候，或者最孤單的時候，或者在你最難過的時候，或者在你最失意的時候，他對你說了什么，為你做了什么，他是怎樣幫助你的？在大家的身邊一定有你喜歡的朋友，讓我們隨著音樂回想你心中最好的朋友吧……良好的人際交往能力不是天生的，是可以學習和培養(yǎng)的。找一找：受歡迎的品質

在選擇朋友時哪些品質或者特點會使你喜歡和她（他）交往？并在記錄卡片上寫下來。真誠善良友好熱情幽默開朗積極有愛心寬容大度有禮貌有責任感……心理情景劇《這般贊美》在音樂課上，老師請同學上臺演唱一首歌，小東演唱了一首歌，結果由于緊張，小東唱跑調了，而且有的歌詞忘了，小東垂頭喪氣的走回座位，這時，同桌小明拍手贊美小東：你唱的太棒了，簡直比原唱歌手唱的還好呢！小東“哼”了一聲，趴在桌子上哭了。你有什么感受？如果你是小明，應該怎樣對小東說呢？態(tài)度真誠是第一位的贊美的技巧第一時間給別人以肯定贊美的話語要恰當、適度具體的贊美比一般化的贊美更能收到好的效果誠意適度法寶一：學會贊美體驗贊美：把贊美送給同桌思考：《三個金人的故事》

曾經有個小國的人到中國來,進貢了三個一模一樣的金人,把皇帝高興壞了.可是小國不厚道，出了一道題目:這三個金人哪個最有價值?皇帝想了許多辦法,請來珠寶匠檢查,稱重量,看做工,都是一模一樣的.怎么辦?使者還等著回去匯報呢.泱泱大國,不會連這個小事都不懂吧?最后,有一位退位的老大臣說他有辦法.皇帝將使者請到大殿,老臣胸有成竹的拿著三根稻草,他抽出一根插入第一個金人的耳朵里,這根稻草從另一邊耳朵出來了.第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來,而第三個金人,稻草進去后掉進了肚子,什么響動也沒有.老臣說:第三個金人最有價值!使者默默無語,答案正確.傾聽藝術左耳朵進，右耳朵出沒有價值左耳朵進，嘴巴出做事沒有原則左耳朵進，掉進肚子記在心里，做事有分寸，能聽得進意見傾聽時一定要凝視說話者目光應該注視對方雙眼以上的“額頭”部位不要中途打斷對方，讓他把話說完才發(fā)表自己的意見。以“我認為”或者”我想補充“等比較溫和的方式參與交流向對方表示你關心他說話的內容良好的傾聽是對別人的尊重和禮貌1用心3耐心2專心法寶二：學會傾聽你更愿意與誰相處？和誰打招呼讓你心情更好？小柔小琪感受微笑的魅力：與同桌相對而坐，送給他一個微笑。法寶三：學會微笑學會贊美

贊美他人不是奉承他人，而是真誠地認可他人的優(yōu)點。學會傾聽

學會傾聽，是對別人最好的尊重和禮貌，收獲信任和友誼。學會微笑

微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離，快樂自己，感染他人?？鞓伏c擊：有效的人際交往技巧