馬拉松活動(dòng)的感言馬拉松的感言1

假如把人的一生比方成馬拉松的話，我們平常的和其他人比，其實(shí)沒有什么意義。每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，即使在同一個(gè)平臺(tái)同一個(gè)領(lǐng)域，同一件事，放在生命的河中看，此時(shí)的輸贏都不肯定就是輸贏。

馬拉松就是一場(chǎng)自己和自己的戰(zhàn)役。足夠的了解的自己的身體，自己意志，自己的目標(biāo)。只有足夠了解自己的身體，知道跑步時(shí)候的什么樣的速度，什么樣的呼吸會(huì)讓自己跑起來(lái)舒適。什么時(shí)候需要喝水，什么時(shí)候需要喝飲料，什么時(shí)候要吃點(diǎn)香蕉，什么時(shí)候跑快點(diǎn)，什么時(shí)候跑慢的，什么時(shí)候可以走走，什么時(shí)候可以休息片刻，片刻指五分鐘還是兩分鐘，這些都是要充分的了解的自己的身體之后一步一步的嘗試，一步一步的調(diào)整，調(diào)整到最舒適的狀態(tài)。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下來(lái)；能跑完，時(shí)間點(diǎn)掌握在哪里，假如遇到不能跑了，要如何調(diào)整，怎么想回比較舒適的跑完。這些都是在了解自己和調(diào)整狀態(tài)中不斷循環(huán)。這些都是在跑的過(guò)程中會(huì)遇到的，你意識(shí)到或者沒有意識(shí)到，身體都在做一些打算了。

馬拉松雖然沒有什么特殊的規(guī)章，有組織的多少會(huì)有一些規(guī)章的。在5,10,12,21,30，35,42.195這幾個(gè)點(diǎn)都是有設(shè)置關(guān)門時(shí)間點(diǎn)的。這些距離的點(diǎn)比方成人生的各個(gè)階段，那么時(shí)間點(diǎn)就是我們的年齡，我們身體的跑步時(shí)候的精神氣就是各個(gè)階段的狀態(tài)即要完成的事項(xiàng)。每個(gè)時(shí)間點(diǎn)都有許多的事情要做，心力已經(jīng)特別的負(fù)重了，假如再加上其他的一些階段的事情一起想，連此階段都有可能不能很好的完成，更不要說(shuō)其他了，這就是平常厭惡的負(fù)貪欲。

先做好先階段的事情，特殊的在困難的階段，說(shuō)明你先的心里和身體已經(jīng)負(fù)重許多了，其他的就隨他去吧。一個(gè)階段有他要完成的事情，做到此時(shí)此刻也不簡(jiǎn)單，除了負(fù)貪欲，還有負(fù)懶散，有時(shí)候的休息其實(shí)是負(fù)懶散的假面具，在此階段就要完成此階段的事情，負(fù)懶散也就不見了。假如此階段做好，還想好一些一些那就消失正貪欲，做到了快樂(lè)沒做到也不難過(guò)這個(gè)狀態(tài)感覺不錯(cuò)。假如先階段做的很好了，沒有想其他的享受這個(gè)過(guò)程，那么正懶散就消失了。在奔跑中，身體狀況不同，速度不同，感受不同，撞墻期也不同，所以體驗(yàn)不同。沒有對(duì)錯(cuò)，只有體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，是自己和自己的戰(zhàn)役，除了自己，沒有人可以幫你。向內(nèi)看，在這個(gè)過(guò)程中更有體會(huì)。

照看好自己，在身體上照看好自己，還要在精神上照看好自己，人總會(huì)有孤獨(dú)的時(shí)候，陪在身邊的不離不棄的只有自己。和自己鏈接是照看好自己的第一步。

馬拉松跑下來(lái)從開頭預(yù)備報(bào)名興奮，到報(bào)名抽簽的忐忑擔(dān)心，到報(bào)名勝利的興奮，到后面各種新聞傳言的可怕，到專心跑前的預(yù)備訓(xùn)練，到跑中的和自己鏈接，跑后腿腳的各種不適。經(jīng)受過(guò)一遍會(huì)覺得很特殊很特殊。

馬拉松的感言2

馬拉松是跑步者的人生歡歌。天津馬拉松讓我真正體驗(yàn)了一次人生歷程，感受了人生不只有前半段的春風(fēng)得意，或許還有后半段的苦楚艱辛.好在人生雖不能重來(lái)，但馬拉松還有下一場(chǎng)。

起跑時(shí),大家歡聲雷動(dòng),興奮不已,相約一起沖線,象極了我們的年少輕狂.那時(shí)候,我們有雄偉的目標(biāo),我們要成就什么什么樣的事業(yè).沒有人會(huì)去很掃興的想將來(lái)是多么的困難.于是我們跑得很快樂(lè),心里想著要破的個(gè)人紀(jì)錄.不忘享受一路的'風(fēng)景.我們還不斷和觀眾互動(dòng),很享受的聽到濃濃天津味兒的加油聲.年輕時(shí)，我們總是有許多許多的幻想，和對(duì)將來(lái)的向往。那時(shí)候，我們覺得我們有的是時(shí)間和精力去實(shí)現(xiàn)我們的幻想。

天津馬拉松前十公里，象我們的人生前20年，春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看遍天津花。少年不知愁味道，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。有的只有風(fēng)花雪月，姹紫嫣紅。其實(shí)這十公里是打基礎(chǔ)的時(shí)候，假如太過(guò)揮霍，后面去毫不留情的還回去的。還好，我跑的不錯(cuò)。我從名牌高校到名牌公司，一路歡歌笑語(yǔ)，揮斥方遒。

跑過(guò)10公里，開頭真正的享受馬拉松。身體完全熱了身，一般這時(shí)都會(huì)加速。我也提了提速，開頭幻想要破personalbest什么的。這段時(shí)間一般是跑馬最快的時(shí)段.同時(shí)也真真實(shí)切感受自己的潛力，究竟能跑什么成果。人生在20-40之間，正是我們每個(gè)人事業(yè)的上升期。大部分人都特別享受不斷進(jìn)步的過(guò)程。我從一個(gè)一張白紙的高校生，成長(zhǎng)為職業(yè)經(jīng)理人，成家立業(yè)，其間途中經(jīng)過(guò)了起伏不平，快樂(lè)失落，但最終我還是開快樂(lè)心跑完這人生半程馬拉松。

可全程的挑戰(zhàn)遠(yuǎn)不是就跑21公里可以體會(huì)到的.對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),跑完半程完全是享受非凡.而全程的困難全在后半程，特殊是35公里以后的距離。那種艱辛和對(duì)距離的恐驚，不是親自參加是體會(huì)不到的。假如人生只到40歲(半程馬拉松),人人都會(huì)活力四射.可七八十歲時(shí)是不是還活力四射才是真正的競(jìng)賽.人往往在六七十歲后身體變差是有加速度的.這很象馬拉松的后半程…那短短的幾公里于前面的10,20公里完全不行同日而語(yǔ).

跑馬的后半程重要的不是還要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。跑馬拉松的過(guò)程就是肉體和靈魂的糾結(jié)和對(duì)決的經(jīng)過(guò)。后半程肉體的磨難會(huì)讓你真實(shí)地感受靈魂的存在。堅(jiān)持還是放棄，是靈與肉的對(duì)話。成敗取決于妥協(xié)：靈魂妥協(xié)了，肉體從失敗中臨時(shí)偷得歡樂(lè)；肉體妥協(xié)了，靈魂才會(huì)有最終的歡樂(lè)——到達(dá)終點(diǎn)的成就感。所以跑馬時(shí)你在起跑和途中有什么樣的付出，你在后半程就會(huì)獲得什么樣的感受。

過(guò)了40歲，人生也開頭了后半段。要做的是，如何連續(xù)保持旺盛的精力，讓自己的價(jià)值最大化，而不是還要去連續(xù)做不切實(shí)際的提速。你在年輕時(shí)是否善待你的身體,打算了你七八十歲時(shí)是否還有精力和時(shí)間享受生命.

沒有誰(shuí)能輕輕松松到達(dá)馬拉松的終點(diǎn),人生也沒有隨任憑便的健康歡樂(lè).

我經(jīng)常問(wèn)自己,我在退休之后，能和家人歡樂(lè)健康生活三十年嗎？我現(xiàn)在要做什么付出呢?假如象天馬一樣,后十幾公里毫無(wú)享受可言,艱辛無(wú)比,這是我奮斗的意義嗎?如何能讓我后十幾公里也很享受生命呢?現(xiàn)在的每一天，我是否秉承健康生活方式，來(lái)為后十幾公里來(lái)少掉速做付出呢？

當(dāng)然每一次跑馬,我們要追求不斷破自己的PB(personalbest),只是不要過(guò)分牽強(qiáng)自己。對(duì)自己太過(guò)苛刻，人生就會(huì)少歡快。假如你想體驗(yàn)一下人生的味道，就去跑馬吧。無(wú)論你多快，總有人比你快。無(wú)論你多慢，總有人比你慢。我們不是職業(yè)跑手，戰(zhàn)勝別人毫無(wú)意義。戰(zhàn)勝自己，就是最大的成功和滿意。跑馬假如沒有太高的期望，放松且把握每個(gè)細(xì)節(jié)，往往會(huì)取得預(yù)想不到的成果。人生假如知道調(diào)整自己的心態(tài)和期望，往往不斷地驚異自己，鼓舞自己。

跑馬的馬拉松選手有專業(yè)和業(yè)余之分，而人生沒有業(yè)余選手。每個(gè)人都是自己人生的專業(yè)選手。平凡的人生就好象一次長(zhǎng)距離奔跑，起伏不大，但連續(xù)很長(zhǎng)。只要你能堅(jiān)持下去，平凡的人生也一樣絢爛無(wú)比。

假如你想體驗(yàn)一下人生的味道，就去跑一次全程馬拉松吧。

馬拉松的感言3

中午過(guò)后，城市恢復(fù)了安靜，好像幾個(gè)小時(shí)前的拼搏、吶喊、歡呼都不曾在這個(gè)城市里發(fā)生過(guò)。坐著回學(xué)校的車，努力地回想著白天發(fā)生的一切。

3月31號(hào)，按例迎來(lái)了世界各地長(zhǎng)跑選手的勝宴——鄭開國(guó)際馬拉松賽。這次很快樂(lè)也很榮幸自己能夠以志愿者的身份親臨13年的鄭開國(guó)際馬拉松賽現(xiàn)場(chǎng)，盡管沒有膽識(shí)和力量去參加那集膽識(shí)與耐力于一體的競(jìng)賽，但照舊滿懷熱忱、摩拳擦掌地預(yù)備充當(dāng)一次幕后志愿者，為選手們服務(wù)、助威，為馬拉松貢獻(xiàn)一份微薄之力。

想要用兩個(gè)字來(lái)形容這一天的體會(huì)，那就是震撼。

我們是提前一天到達(dá)競(jìng)賽的起點(diǎn)，我校的20名志愿者是干著看管物資和安排物資的工作。我們的工作主要是在競(jìng)賽前就會(huì)完成，我們的物資都是為志愿者預(yù)備的，我們要保證全部志愿者飲食充分。

搬運(yùn)物資是一項(xiàng)體力活，但我院提起預(yù)備為我們加強(qiáng)了有近兩周的體能訓(xùn)練。保證了我們?cè)谖镔|(zhì)搬運(yùn)的活動(dòng)開展過(guò)程中有充分體能和精力。我們也要幫助運(yùn)送物質(zhì)的車輛吧物質(zhì)安排到各個(gè)站點(diǎn)上，物質(zhì)運(yùn)送一般在凌晨開頭，氣溫很低，但我們的激情如火。我們幾乎一夜未睡，也很疲乏，但我們?nèi)耘f干勁十足。

凌晨五點(diǎn)左右志愿者們開頭間續(xù)的到達(dá)，看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐，我更加覺得當(dāng)志愿者是多么幸福的一件事。

我們是在起點(diǎn)處的，所以很幸運(yùn)的看到了運(yùn)動(dòng)員們開跑的瞬間，運(yùn)動(dòng)員們檢錄完就在跑道里站好，這時(shí)有攝影的飛機(jī)飛過(guò)，好幾千人同時(shí)招手吶喊，那場(chǎng)景真是叫一個(gè)震撼呀！

開跑槍聲