心理健康評定量表指導(dǎo)語：下面的問題是有關(guān)你近10天的狀態(tài)，請你仔細閱讀每一個題目，然后根據(jù)你自己的實際情況認真填寫。每一個題目沒有對錯之分，請你盡快回答，不要在每道題上過多思考。每個題目后面都有五個等級（無、輕度、中度、偏重、嚴重）供你選擇，依次用1、2、3、4、5表示；只能選一個等級，用圓圈圈住相應(yīng)的數(shù)字。答完試題之后，請你認真檢查一遍有沒有漏項的，如果有漏項的請及時補上，如果有的題目選擇了兩個等級，請更正。本次調(diào)查是為了更好地幫助大家，請您根據(jù)自己的實際情況如實作答。您的所有信息我們都會保密的！個人基本情況：姓名： 性別：1.男2.女 年齡： 班級：獨生子女：1.是2.否單親家庭：1.是2.否家庭所在地：1農(nóng)村，2鄉(xiāng)鎮(zhèn)，3城市項目1.無2七輕度3.中度4L.偏重5嚴重1.我不喜歡參加學校的課外活動。123452.我心情時好時壞。123453.做作業(yè)必須反復(fù)檢查。123454.感到人們對我不友好，不喜歡我。123455.我感到苦悶。123456.我感到緊張或容易緊張。123457.我學習勁頭時高時低。123458.對現(xiàn)在的學校生活感到不適應(yīng)。123459.看不慣現(xiàn)在的社會風氣。1234510.為保證正確，做事必須做得很慢。1234511.我的想法總與別人不一樣。1234512.總擔心自己的衣服是否整齊。1234513.容易哭泣。1234514.我感到前途沒有希望。1234515.我感到坐立不安，心神不定。1234516.經(jīng)常責怪自己。1234517.當別人看著我或談?wù)撐視r，感到不安。1234518.感到別人不理解我。1234519.我常發(fā)脾氣，想控制但控制不住。1234520.覺得別人想占我的便宜。1234521.大叫或摔東西。1234522.總在想一些不必要的事情。1234523.必須反復(fù)洗手或反復(fù)數(shù)數(shù)。1234524.我總感到有人在背后談?wù)撐摇?2345

25.時常與人爭論、抬杠。1234526.我覺得對大多數(shù)人都不可信任。1234527.我對做作業(yè)的熱情忽高忽低。1234528.同學學習成績比我好，我會感到難過。1234529.我不適應(yīng)老師的教學方法。1234530.老師對我不公平。1234531.我感到學習負擔很重。1234532.我對同學忽冷忽熱。1234533.上課時，總擔心老師提問自己。1234534.我無緣無故地突然感到害怕。1234535.我對老師時而親近時而疏遠。1234536.一聽說要考試，心里就感到好緊張。1234537.別的同學穿戴比我好，有錢，我感到不舒服。1234538.我討厭做作業(yè)。1234539.家里環(huán)境干擾我學習。1234540.我討厭上學。1234541.不喜歡班里的風氣。1234542.父母對我不公平。1234543.感到心里煩躁。1234544.我常常無精打采，提不起勁來。1234545.我的感情容易受到別人的傷害。1234546.覺得心里不塌實。1234547.別人對我的表現(xiàn)評價不恰當。1234548.明知擔心沒有用，但總害怕考不好。1234549.總覺得別人在跟我作對。1234550.我容易激動和煩惱。1234551.同異性在一起時，感到害羞不自在。1234552.有想傷害他人或打人的沖動。1234553.我對父母時而親熱，時而冷淡。1234554.我對比我強的同學并不服氣。1234555.我討厭考試。1234556.心里總覺得有事。1234557.經(jīng)常有自殺的念頭。1234558.有想摔東西的沖動。1234559.要求別人十全十美。1234560.同學考試成績比我高，但能力并不比我強。12345

計分方法與結(jié)果解釋《中國中學生心理健康量表》是采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6,就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。下面是各個分量表的組成。強迫因子：第3、10、12、22、23、48題；偏執(zhí)因子：第11、20、24、26、47、49題；敵對因子：第19、21、25、50、52、58題；人際關(guān)系緊張敏感因子：第4、17、18、45、51、59題；抑郁因子：第5、13、14、16、44、57題；焦慮因子：第6、15、34、43、46、56題；學習壓力感因子：第31、33、36、38、40、55題；適應(yīng)不良因子：第1、8、9、29、39、41題；情緒不穩(wěn)定因子：第2、7、27、32、35、53題；心理不平衡因子：第28、30、37、42、54、60題。思考與討論心理健康量表對體育教師進行教學有什么指導(dǎo)意義？如何通過體育鍛煉、比賽等手段提高中學生的心理健康水平？參考文獻1.王極盛，李焰.中國中學生心理健康量表的編制及其標準化.社會心理科學，1997,4：15?20王極盛.心靈