PAGEPAGE1高中體育教案【三篇】《假動(dòng)作后運(yùn)球突破》一、指導(dǎo)思想：在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，努力實(shí)施體育與健康課新課程標(biāo)準(zhǔn)，鼓勵(lì)并提高學(xué)生的個(gè)人興趣愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，以人的主動(dòng)發(fā)展為本，樹(shù)立"健康第一的指導(dǎo)思想"。二、教學(xué)內(nèi)容：本課以籃球?yàn)橹饕獌?nèi)容，主要學(xué)習(xí)籃球的假動(dòng)作后運(yùn)球突破技術(shù)。三、教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)假動(dòng)作后運(yùn)球突破，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷和團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。四、組織教法：1、根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志、和生理機(jī)能等的變化規(guī)律，提高認(rèn)識(shí)、培養(yǎng)興趣，主動(dòng)參與。2、在教師的"導(dǎo)演"下，把練習(xí)內(nèi)容作為達(dá)成目標(biāo)的手段和途徑，通過(guò)分散和集中相結(jié)合的組織形式，作到"嚴(yán)而不死、活而不亂"。3、采用啟發(fā)誘導(dǎo)的方法，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)發(fā)展、積極探索的學(xué)習(xí)氛圍，達(dá)到培養(yǎng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)的目的。五、課的安排1、開(kāi)始：各小組長(zhǎng)報(bào)告本組出勤，師生問(wèn)好，導(dǎo)出本課內(nèi)容。2、準(zhǔn)備部分：利用球操熱身，利用各種運(yùn)球練習(xí)以及運(yùn)球打球游戲來(lái)熟悉球性并提高控球能力。3、基本部分：①持球進(jìn)行假動(dòng)作練習(xí)(以右腳為中樞腳為例)②使用標(biāo)志物練習(xí)③用真人防守練習(xí)④向?qū)W生介紹其它過(guò)人方法⑤分組比賽4、放松運(yùn)動(dòng)及小結(jié)：利用心理暗示方法放松身心?！短h(yuǎn)》課內(nèi)任務(wù)：1、通過(guò)初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。2、通過(guò)技巧展示練習(xí)，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。3、通過(guò)墊上力量練習(xí)，提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。一、開(kāi)始部分1、課堂常規(guī)(略)2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠(yuǎn)3、值日生播送一條體育新聞4、準(zhǔn)備活動(dòng)①蛇行變向跑，注意協(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。②徒手操八節(jié)(略)二、基本部分1、挺身式跳遠(yuǎn)：動(dòng)作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢(shì)，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。組織練習(xí)順序：①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。②、原地做挺身式模仿練習(xí)。③、從70--80厘米的高臺(tái)上向前跳下，空中成挺身姿勢(shì)。④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢(shì)后落入沙坑。⑤、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí)。重點(diǎn)：起跳與騰空難點(diǎn)：騰空步2、學(xué)生技巧展示練習(xí)3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)(1)仰臥起坐組織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進(jìn)行(2)背肌練習(xí)15×2兩組交替進(jìn)行三、結(jié)束部分1、墊上放松躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來(lái)，輕輕抖動(dòng)全身。2、講評(píng)并布置課外作業(yè)：腹肌、背肌練習(xí)3、收器材4、師生再見(jiàn)。《羽毛球》一、教學(xué)內(nèi)容：羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。三、課的部分：準(zhǔn)備部分：1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序)2、慢跑600m3、徒手操6節(jié)基本部分：一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)4、交換場(chǎng)地5、發(fā)球和接發(fā)球6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序7、違例1、發(fā)球時(shí)的幾種違例2、接發(fā)球時(shí)的幾種違例3、擊球時(shí)的幾種違例二、分組教學(xué)比賽要求：6-8人一組，自定規(guī)則和裁判教學(xué)方法：1、分組比賽6-8人一組2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教