2022年安徽省學(xué)前和義務(wù)教學(xué)體育與健康優(yōu)質(zhì)課評選課題：1.少年拳第一套2.抗疫小英雄；體適能授課水平：水平三授課教師：蚌埠第一實驗學(xué)校張易順2022年11月《少年拳第一套》教學(xué)設(shè)計（水平三）一、課型課時設(shè)計：課的內(nèi)容：少年拳第一套水平：水平三課次：第一次課課型：新授指導(dǎo)思想：本節(jié)課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，以“立德樹人”為根本任務(wù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生健康與全面發(fā)展為基本理念；根據(jù)學(xué)生身心特點、認(rèn)知水平及運動技能形成規(guī)律科學(xué)合理的進行課程設(shè)計；著重培養(yǎng)學(xué)生體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)，全面發(fā)展學(xué)生的體能與身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的體育品德與良好的社會適應(yīng)能力。教材分析：少年拳是學(xué)生在水平一、水平二初步掌握武術(shù)基本功和組合動作基礎(chǔ)上，進一步學(xué)習(xí)和體驗的武術(shù)套路動作。要求學(xué)生掌握各種規(guī)范的步型、步法與手型、手法的合理連接與運用，和以腰為媒介帶動四肢的發(fā)力次序、眼隨手動、協(xié)調(diào)連貫、節(jié)奏鮮明的演練技巧，以及相關(guān)手法、腿法和組合動作的實用攻防方法。提高學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等素質(zhì)，培養(yǎng)迎難而上、機敏果敢、沉著冷靜、崇尚武德的精神。學(xué)情分析：針對五年級學(xué)生的生理和心理特點，本課主教材教學(xué)選取了水平三（五年級）教材中內(nèi)容——武術(shù)項目（少年拳第一套），五年級的學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了運動技能，經(jīng)過之前的武術(shù)學(xué)習(xí)，已經(jīng)掌握了武術(shù)的基本功和武術(shù)的基本動作、武術(shù)組合等簡單的武術(shù)套路。通過武術(shù)學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解更多的武術(shù)套路，讓學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性所學(xué)動作的機會，是本課解決問題的關(guān)鍵。五、教學(xué)目標(biāo)：??????1.運動能力：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握少年拳第一套1-2式動作，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展體能、身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等素質(zhì)。2.健康行為：使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，能夠強身健體，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病、學(xué)會調(diào)控情緒積極應(yīng)對挫折。3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競爭、頑強拼搏、崇尚武德和愛國主義精神。六、教學(xué)重難點：重點：手型、步法正確，動作路線清晰。難點：動作到位、有力，震腳要直立沉髖，蹬踢正確有力度。七、教學(xué)過程：常規(guī)導(dǎo)入→激趣熱身→展示導(dǎo)入→講解示范→集體教授→自由分組合作練習(xí)→集體練習(xí)→自主學(xué)練→小組展示→競賽游戲→體能練習(xí)→身心恢復(fù)→總結(jié)與評價、作業(yè)布置。八、場地與器材場地：體育館；器材：口哨、40張紙板、標(biāo)志盤8個、智能平板1臺、4個儲物盒、音響。九、課堂教學(xué)實施計劃《少年拳第一套》單元教學(xué)計劃教材名稱少年拳第一套總課時4單元目標(biāo)1.運動能力：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握少年拳第一套1-2式動作，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展體能、身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等素質(zhì)。2.健康行為：使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，能夠強身健體，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病、學(xué)會調(diào)控情緒積極應(yīng)對挫折。3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競爭、頑強拼搏、崇尚武德和愛國主義精神。教材分析少年拳:是學(xué)生在水平一、水平二初步掌握武術(shù)基本功和組合動作基礎(chǔ)上，進一步學(xué)習(xí)和體驗的武術(shù)套路動作。要求學(xué)生掌握各種規(guī)范的步型、步法與手型、手法的合理連接與運用，和以腰為媒介帶動四肢的發(fā)力次序、眼隨手動、協(xié)調(diào)連貫、節(jié)奏鮮明的演練技巧，以及相關(guān)手法、腿法和組合動作的實用攻防方法。提高學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等素質(zhì)，培養(yǎng)迎難而上、機敏果敢、沉著冷靜、崇尚武德的精神。課次教學(xué)內(nèi)容重、難點一1.少年拳1-2式(預(yù)備式、1-2節(jié)震腳架打、蹬踢架打)重點：手型、步法正確，動作路線清晰。難點：動作到位、有力，震腳要直立沉髖，蹬踢彈踢正確有力度。二復(fù)習(xí)少年拳1-2式學(xué)習(xí)少年拳3-5式（墊步彈踢、馬步橫打、弓步撩掌）重點:正確掌握重心的變化。難點:落步、轉(zhuǎn)體、橫打協(xié)調(diào)連貫，弓馬步的轉(zhuǎn)變到位。三復(fù)習(xí)少年拳1-5式學(xué)習(xí)少年拳6-7式（虛步架打、跳步推掌）重點:動作路線清晰。難點:架拳沖拳快速有力，跳步成弓步動作的掌握與銜接。四復(fù)習(xí)少年拳1-7式學(xué)習(xí)少年拳第8式（撩拳收抱）成套動作練習(xí)重點:撩拳收抱的動作方法。難點:步型變換時腳跟腳掌的配合，重心轉(zhuǎn)換穩(wěn)定連貫?！渡倌耆谝惶住方虒W(xué)設(shè)計（水平三）1.運動能力：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握少年拳第一套1-2式動作，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展體能、身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性等素質(zhì)。2.健康行為：使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，能夠強身健體，增強體質(zhì)，預(yù)防疾病、學(xué)會調(diào)控情緒積極應(yīng)對挫折。3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競爭、頑強拼搏、崇尚武德和愛國主義精神。教學(xué)內(nèi)容1.少年拳第一套（1-2式）2.抗疫小英雄；體適能教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與隊形強度7一、課堂常規(guī)1.集合整隊，檢查人數(shù)。2.師生問好。3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容，檢查服裝。4.安排見習(xí)生。5.安全教育及要求。準(zhǔn)備活動熱身跑。2.武術(shù)專項練習(xí)：①站立推掌。②站立沖拳。③砸拳馬步推掌。④轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳。⑤蹬踢。教師精神飽滿，服裝得體，與同學(xué)們親切問好。2.聲音洪亮，口令清晰，語言準(zhǔn)確、精煉。3.宣布本節(jié)課內(nèi)容并提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身跑。口令指揮并帶領(lǐng)學(xué)生進行武術(shù)專項練習(xí)。3.提醒安全及時糾正動作1.學(xué)生精神飽滿與教師親切問好。2.認(rèn)真聽講。3.學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。1.跑動時輕松自然，保持安全距離。2.跟隨老師進行武術(shù)專項練習(xí)。3.積極主動參與練習(xí)，努力堅持，動作規(guī)范，精神飽滿。組織形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××××××▲○代表男生，×代表女生，▲代表教師。要求：學(xué)生背風(fēng)，背光，背干擾。組織形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲低中等28三、少年拳第一套：1.預(yù)備姿勢：預(yù)備姿勢:直立抱拳。兩腳并攏，兩手握拳屈肘抱于腰側(cè)，兩肩后展，拳心向上，下顎微收，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左方。1.教師展示整套動作。2.通過互動游戲，教師做動作并引導(dǎo)學(xué)生說出動作名稱。（我做你猜）3.教師講解動作及技術(shù)要領(lǐng)。并做完整示范。1.認(rèn)真觀察。2.認(rèn)真閱讀手中卡片，積極回答。3.仔細(xì)聽講，認(rèn)真觀察。組織形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、靜、齊。中等班級：人數(shù)：課次：授課教師：張易順教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動學(xué)生活動組織與隊形28282.震腳架打：右腳提起在原地下跺震腳，左腳隨即向左跨一步向左轉(zhuǎn)體90°成左弓步;同時左臂內(nèi)旋屈肘向上橫架于頭前左斜上方，拳心向上;右拳臂內(nèi)旋向前沖出，拳心向下，眼向前平視。3.蹬踢架打：(1)重心移至左腿，右腿屈膝提起，腳尖上勾向前下蹬踢，高不過膝;同時左臂外旋下壓，拳心向上;右拳收抱于腰側(cè)，眼向前方。(2)上動不停，右腳后退還原成左弓步架打姿勢。教學(xué)重難點：震腳時沉腰髖屈左腿，左腳跨步時落地輕。蹬踢下壓有力，身體重心要平穩(wěn)。易犯錯誤：成弓步時重心前移過早。身體不穩(wěn)。糾正方法：先分解練習(xí)，體會動作，再完整練習(xí)。先慢速練習(xí)，體會動作順序后在快速完成；做后撤右腳時分兩拍：①收腿屈膝，靠近左膝；②右腿直向后伸，不要歪斜。自由組合練習(xí)：由小組長帶領(lǐng)大家分組練習(xí)，對于動作掌握不是很好的學(xué)生，可以觀看智能平板中的視頻和分解圖加深記憶，多次練習(xí)。三、抗疫小英雄：游戲方法:在場地上畫兩條相距20米的平行線，把學(xué)生分為人數(shù)相等的8組，聽到教師開始的口令后，第一位學(xué)生手持一份“物資”向前跑出，到達黃色和藍色標(biāo)志點處分別折返，最后快去跑向“港口”，將“物資”放在指定位置，隨即拿起一塊拼圖拼在指定位置，比賽依次進行。先完成的隊伍獲勝。體適能：1.原地?zé)o繩變換跳30秒/2組。2.直臂平板支撐左右摸肩30個/2組。動作圖示：4.帶領(lǐng)學(xué)生進行集體分解動作練習(xí)。5.口令指揮學(xué)生進行集體完整動作練習(xí)。動作圖示：6.教師與學(xué)生配合展示，講解攻防含義。7.組織學(xué)生利用卡片重點練習(xí)沖拳準(zhǔn)度和蹬踢高度。8.教師總結(jié)學(xué)生動作出現(xiàn)的問題，再次練習(xí)9.教師根據(jù)學(xué)生人數(shù)，進行分組練習(xí)。巡回指導(dǎo)，個別糾錯。（自主觀看大屏幕中慢動作視頻練習(xí)少年拳第一套1-2式）10.組織學(xué)生進行優(yōu)生展示。教師講解游戲方法和規(guī)則并示范。組織學(xué)生進行游戲比賽。提醒學(xué)生游戲時注意安全。優(yōu)勝隊伍進行獎勵。5.帶領(lǐng)學(xué)生欣賞拼圖成果（強國有我）。6.組織學(xué)生在音樂伴奏下進行體適能練習(xí)。4.跟隨教師進行集體分解動作練習(xí)。5.跟隨教師進行集體完整練習(xí)。6.仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講。了解武術(shù)動作的攻防含義。7.認(rèn)真練習(xí)，兩人配合，注意安全。8.引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題找出答案并嘗試解決問題，根據(jù)教師指導(dǎo)改善動作。9.跟隨小組長分組練習(xí)，積極完成老師布置的任務(wù)。10.學(xué)生積極配合。1.認(rèn)真聽講游戲方法和規(guī)則。2.服從指揮，聽口令進行游戲比賽。3.團結(jié)合作，共同努力。4.注意安全。5.發(fā)揚勝不驕，敗不餒的精神。6.積極配合，認(rèn)真練習(xí)，努力堅持。組織形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、靜、齊。組織形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、靜、齊。組織形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎▲××××××××××××要求：快、靜、齊。組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××組織形式：中等中等高教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動學(xué)生活動組織與隊形一、放松整理放松活動。二、課后總結(jié)1.課堂總結(jié)與評價。2.體育安全知識介紹。3.布置課后作業(yè)。4.回收器材。5.師生再見。6.宣布下課。教師帶領(lǐng)學(xué)生放松，動作舒展、大方。1.教師總結(jié)評價本節(jié)課。2.帶領(lǐng)學(xué)生朗讀體育安全知識。3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材。5.師生再見。6.宣布下課1.跟隨教師放松，動作舒展、大方。1.認(rèn)真聽講，積極參與評價總結(jié)。2.集體朗讀體育安全知識。3.牢記作業(yè)，課后加以強化練習(xí)。4.積極主動參與回收體育器材。5.師生再見。6.有序回班。組織形式：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎××××××××××▲要求：快、靜、齊。低復(fù)習(xí)少年拳1-2式，預(yù)習(xí)3-5式。1分鐘跳繩/2組30個仰臥起坐/2組場地器材場地：體育館；器材：口哨、48張紙板、標(biāo)志盤8個、智能平板1臺、4個儲物盒、音響。運動負(fù)荷密度：40-45