第鍛煉作文300字8篇鍛煉作文300字篇1

今天，我破天荒地5點(diǎn)鐘就起來(lái)了。這是為什么呢，因?yàn)?，我要去晨練。走出家門(mén)，天還蒙蒙亮，太陽(yáng)，也只露出一點(diǎn)點(diǎn)余光。街道上冷冷清清的，外加一點(diǎn)涼爽。

但是，一到了鍛煉的地方，就不感覺(jué)冷清了。那兒至少有幾十輛車(chē)。空地上打太極的打太極，打羽毛球的打羽毛球，不亦說(shuō)乎。我也不閑著，連忙跑去和哥哥打籃球。打了幾分鐘，我就出汗了，沒(méi)有了清晨的涼爽。我越打越有勁，在場(chǎng)地上不斷奔跑。不知不覺(jué)，太陽(yáng)已經(jīng)慢慢升起，陽(yáng)光，淡淡地撒在人間。而我打得都忘記了時(shí)間，忘記了自我。打了一個(gè)小時(shí)，我們決定去山上鍛煉。打完了籃球，再上山，真的可以說(shuō)是一件苦差。而且媽媽還提倡我倒著走，真是難上加難。終于到了山頂，我們喝了水后，又下山了。

7點(diǎn)我一回到家，我一下就撲到了床上，一下就睡著了，一下就睡到了10點(diǎn)。Oh，Sogood!

鍛煉作文300字篇2

每個(gè)一個(gè)人都會(huì)得到一次鍛煉，在這個(gè)暑假里，我和哥哥獨(dú)自去了三亞，以往都有大人陪但這次我們?nèi)ナ苠憻挼摹?/p>

我們獨(dú)自去，以前還是爺爺奶奶陪，就是爸爸媽媽陪，只一次，我終于知道獨(dú)立自主是多么重要啊，在家起床有人叫，可是在外面全靠自己起床，我還知道在外面一定要有自己的主見(jiàn)，否則靠別人的思想也許他的思想和觀(guān)點(diǎn)與你不同，平時(shí)在家我喜歡說(shuō)“隨便”，但我知道了一個(gè)人不能隨隨便便的生活。

雖然我們帶的錢(qián)很多但是我們并沒(méi)有“揮金如土”，我終于知道了什么“一粥一飯，當(dāng)知來(lái)之不易；一絲一縷，恒念物力維堅(jiān)”。我們花錢(qián)顯然就比家里面更節(jié)省，走過(guò)許多地方踏過(guò)許多大路，讓我知道了家的重要性，以前我總是對(duì)家人不聞不顧，不關(guān)心，但出門(mén)在外，還是會(huì)想家。

這次鍛煉，不僅是讓我們?nèi)タ达L(fēng)景，還要讓我們懂得自主獨(dú)立，紀(jì)律性，與花錢(qián)控制性，我知道了許多道理，我還知道只有家才是最好的！

鍛煉作文300字篇3

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是騎自行車(chē)了。

為什么我會(huì)喜歡騎自行車(chē)呢？原來(lái)，這里面還有一個(gè)小故事。

一天，我看見(jiàn)哥哥正在騎自行車(chē)，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買(mǎi)了一輛自行車(chē)。這時(shí)一輛深藍(lán)色的自行車(chē)，上面還有花紋，我看了很是喜歡。

剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，我可沒(méi)少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時(shí)真的不想學(xué)了，但當(dāng)我想到“成功的第一個(gè)條件就是要有決心”這句名言時(shí)，就有股力量讓我學(xué)下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快，眨眼間就學(xué)會(huì)了。現(xiàn)在，我已經(jīng)能行動(dòng)自如了。

每當(dāng)沒(méi)事時(shí)，我就會(huì)騎上我的自行車(chē)在小區(qū)里逛幾圈，哪個(gè)舒服勁兒就別提了。

騎自行車(chē)不僅讓我增加了生活的樂(lè)趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強(qiáng)體質(zhì)，真可謂一舉三得?。?/p>

鍛煉作文300字篇4

今天清晨，我和爸爸到體育場(chǎng)鍛煉身體，我穿的是滾軸鞋。滾軸鞋就是滾軸裝在鞋底，可收可放，放開(kāi)就和旱冰鞋一樣滑行，收起后就跟平常走路一樣。我們到體育場(chǎng)后，我就把滾軸鞋打開(kāi)滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太會(huì)滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一會(huì)，比剛開(kāi)始的時(shí)候好了一些，但是還經(jīng)常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑膠鋪成的跑道上跑步，我的那雙鞋子太重，所以我跑不動(dòng)。爸爸跑累了就對(duì)我輕輕的說(shuō)：“我們打羽毛球去吧。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我們離開(kāi)了跑道找到了一塊沒(méi)風(fēng)的地方，爸爸已經(jīng)是滿(mǎn)頭大汗了，他把衣服撩開(kāi)，用衣服把頭上的.汗水擦掉，我們打了一會(huì)兒羽毛球，我覺(jué)得很累了就一起回家了。

我們鍛煉身體是讓自己的身體強(qiáng)壯、健康起來(lái)。

鍛煉作文300字篇5

一年之際在于春，一天之際在于晨！我和爸爸早起來(lái)到巾山小區(qū)公園早鍛煉。

剛到公園，就傳來(lái)一陣悠揚(yáng)的樂(lè)曲聲，我順著樂(lè)曲跑過(guò)去，原來(lái)是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍，他們手舞長(zhǎng)劍，時(shí)而“蛟龍戲水”，他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地從地上撿起一根樹(shù)枝把它當(dāng)成長(zhǎng)劍跟著這些老爺爺，老奶奶們舞起劍來(lái)，要不是爸爸叫我去跑步，直到現(xiàn)在，我還在舞劍呢！我只好遵從父命，爸爸一起跑步，沒(méi)跑多久我就累得氣喘吁吁，正在我跑不動(dòng)的時(shí)候，爸爸在旁邊鼓勵(lì)我說(shuō)：“寶貝！加油！堅(jiān)持就是勝利！”

我的身體里好像突然涌起一股力氣，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我們開(kāi)始練習(xí)騎自行車(chē)！爸爸用雙手扶住自行車(chē)的后座，我用雙手扶住把手，搖搖晃晃地騎了起來(lái)，快騎快騎！不一會(huì)兒，我就氣喘噓噓，精疲力盡了！這時(shí)候，爸爸把手松開(kāi)了，我向前騎了三四米，車(chē)子突然好像失去了控制，差點(diǎn)摔倒！幸虧爸爸及時(shí)扶住了車(chē)子！

公園的早晨真美??！

鍛煉作文300字篇6

清晨,東方露出了淡淡的曙光,小鳥(niǎo)在枝頭歌唱,露珠滋潤(rùn)著萬(wàn)物.我和爸爸約好了一起晨練,所以我們便早早起了床。

我們的第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跑步，當(dāng)我們繞著村子跑了大半圈的時(shí)候，爸爸捂著肚子氣喘吁吁地對(duì)我說(shuō)：“我跑不動(dòng)了，讓我休息一會(huì)兒吧！”“不行！不行！是你自己答應(yīng)陪我的，怎么能半途而廢呢？哼！你不跑我就不理你了！”我氣呼呼地威脅他?！罢婺媚銢](méi)辦法！”爸爸只好無(wú)可奈何繼續(xù)往前搬動(dòng)步子。我就在后面“一二一”地喊著拍子。一圈終于跑完，爸爸看上去似乎很吃力的樣子。

接著，我又拿出了一根麻繩開(kāi)始第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！邦A(yù)備，開(kāi)始！”隨著爸爸一聲令下，開(kāi)始計(jì)時(shí)了。我快速甩動(dòng)繩子，看著這繩子忽上忽下，行動(dòng)自如，我心里不禁沾沾自喜，臉上露出得意的笑容。我估計(jì)這次一分鐘一定能超過(guò)120下?！巴?！”爸爸突然喊。時(shí)間到了，我迫不及待地問(wèn)：“跳了多少個(gè)？”“115個(gè)。跳得蠻不錯(cuò)的?！卑职中χf(shuō)?！鞍?！比我預(yù)計(jì)的還是少了5個(gè)?！蔽矣行┦?，但轉(zhuǎn)念一想：任何事都不是十全十美的，只要以后多加練習(xí)，一定會(huì)超過(guò)120個(gè)的。這樣一想，我不禁坦然多了。

和爸爸一起鍛煉真好！所以我決定每天都早早起床鍛煉，使自己的身體比以前更健康。

鍛煉作文300字篇7

20某某“希望之星”英語(yǔ)風(fēng)采大賽開(kāi)始報(bào)名啦！聽(tīng)到這個(gè)好消息，我非常興奮，因?yàn)槲液芟雲(yún)⒓?。可是，蔡老師手上的?bào)名表不多，我沒(méi)有分到。

放學(xué)后，我連忙把這件事情告訴媽媽?zhuān)屗o我報(bào)名。媽媽高興地說(shuō)：“好啊，媽媽支持你！”結(jié)果第二天，媽媽冒著大雨給我報(bào)了名。

我自己在心里暗暗下決心：我一定要好好準(zhǔn)備，這是一次很難得的機(jī)會(huì)，我要把最棒的一面展示給大家！說(shuō)干就干，我求助于沃爾得的英語(yǔ)教師，讓她做我的輔導(dǎo)老師。我們準(zhǔn)備了一首很優(yōu)美的詩(shī)歌，我花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就把它背了下來(lái)。接下來(lái)最關(guān)鍵的就是發(fā)音、表情和動(dòng)作了。我一遍又一遍地練著，把嗓子都練啞了，喝了幾口水，再繼續(xù)練。老師在旁邊鼓勵(lì)我，給我指出了一些缺點(diǎn)，也給了我許多寶貴的意見(jiàn)。

“成長(zhǎng)比成績(jī)重要，體驗(yàn)比名次珍貴”。這是選手須知的一句名話(huà)。這是我一個(gè)成長(zhǎng)的足跡，也是我一次珍貴的體驗(yàn)，更是一次良好的鍛煉機(jī)會(huì)。雖然我不是最好，但我要做得更好！

鍛煉作文300字篇8

童年像一顆星星永遠(yuǎn)閃耀著，童年像貝殼在大海里漂蕩。

三年的暑假，我和我哥哥一起去學(xué)游泳。這是因?yàn)橐粋€(gè)弟弟學(xué)會(huì)了游泳，而我們還不會(huì)，所以我和哥哥決定去學(xué)游泳。我和哥哥來(lái)到體育館的游泳場(chǎng)所學(xué)習(xí)，第一天老師教我們自由泳的游泳方法，我和哥哥目不轉(zhuǎn)睛地聽(tīng)老師講話(huà)。第一天老師要我們學(xué)會(huì)手腳如何擺動(dòng)，我跳進(jìn)水里扶著墻，將后腿打起水花，我示圖將雙手放掉。突然，我不知道手怎么擺動(dòng)，一下就慌了神。在游泳池里打起圈來(lái)，水一次又一次進(jìn)入我的嘴巴和鼻子里，我拼命的在游泳池里跳起來(lái)，終于上岸了。第一天我們會(huì)了手腳自選怎么擺動(dòng)。第二天就是下水游泳的時(shí)候，我和哥跳進(jìn)游泳池游了起來(lái)，我們從對(duì)面慢慢地游到另一面，我學(xué)會(huì)了自游泳，心里美