如何優(yōu)雅而又直白地夸贊別人?之前夸夸群很流行，很多人充分享受了被夸的快樂(lè)。你的缺點(diǎn)，短板，倒霉事都可以成為夸獎(jiǎng)的素材，群內(nèi)空氣其樂(lè)融融，人人自信滿滿。但是相信大家也意識(shí)到了，夸人也是分不同水平的。高手夸人，如沐春風(fēng)，而笨拙的夸獎(jiǎng)有如濃膩的雞湯，讓人腸胃不適。尤其要把壞事夸成好事，需要特別的用力技巧。稍有不慎，夸獎(jiǎng)就變成了嘲諷，反而弄巧成拙。還好，在把壞事變成好事，從困境中發(fā)掘資源這方面，沒(méi)有人比心理咨詢師更有經(jīng)驗(yàn)了。所以，今天我來(lái)教大家提高一下這方面的姿勢(shì)水平。把壞事夸成好事，從低到高，可以分為7個(gè)等級(jí)。笨拙級(jí)：無(wú)原則尬夸這種級(jí)別的夸人，基本就是堆砌各種牛逼的形容詞。說(shuō)得不好，聽(tīng)起來(lái)就像是在指責(zé)對(duì)方，仿佛是為了這種好處，故意制造出這個(gè)問(wèn)題一樣。絕對(duì)沒(méi)這個(gè)意思，問(wèn)題本身還是問(wèn)題，我們只是對(duì)它引起的效應(yīng)看到積極的一面。前幾天，我從一個(gè)德國(guó)家庭治療師那里學(xué)來(lái)一句：「這是一個(gè)天才的解決方案!J他評(píng)論某個(gè)案例，［■這個(gè)孩子病了，所以奶奶不再指責(zé)媽媽，媽媽可以離開(kāi)爸爸，爸爸有動(dòng)力賺更多錢(qián)，家里跟其他親戚的關(guān)系也變好了……這個(gè)孩子貢獻(xiàn)了自己，一下解決了家庭所有其它的問(wèn)題U病不是病，是天才的解決方案，嘖嘖。用這種方式夸人，需要有一本正經(jīng)胡說(shuō)八道的能力，還要適度的幽默感。（同時(shí)，做好挨揍的準(zhǔn)備）殿堂級(jí)：悖論式夸人好了，最后是我心目中的夸人最高境界。這個(gè)境界可以這樣描述——問(wèn)題本身就是問(wèn)題的解,你越有問(wèn)題，就越?jīng)]問(wèn)題。你打出來(lái)的每一分力都反彈回自己身上，變成令人迷惑的吹捧。舉一個(gè)我?guī)熓鍎⒌だ蠋煹慕?jīng)典案例：「你對(duì)自己缺乏自信這一點(diǎn)，特別的有信心。你是一個(gè)對(duì)自己很有信心的人?！?????無(wú)從反駁啊，反駁也沒(méi)用。問(wèn)題本身就是另一個(gè)層面的沒(méi)問(wèn)題。你往哪里去？越證明自己不好，越表明你對(duì)自己有信心?！阋遣幌雽?duì)自己有那種信心,就不能再氣勢(shì)洶洶地批判自己?？偠灾?，自己把自己繞進(jìn)去了。再舉幾個(gè)我咨詢中的例子:「你一定很接納自己這種自我不接納的特點(diǎn)?！埂改悴辉敢饴?tīng)父母的話找工作，說(shuō)明你真的是一個(gè)非常獨(dú)立的成年人?！埂杆麄円欢ê軔?ài)你，所以才處處針對(duì)你?！股钪校Ｕ摮３?huì)導(dǎo)致問(wèn)題。你怎么做都是錯(cuò)，這叫雙重束縛o但是水能覆舟亦能載舟，運(yùn)用同樣的原理，也可以怎么做都是對(duì)，怎樣都值得夸。你有問(wèn)題？問(wèn)題可夸。你想解決問(wèn)題？精神可夸。你解決不了問(wèn)題？維持問(wèn)題的本領(lǐng)可夸。你全身上下一點(diǎn)可夸的都沒(méi)有？哇塞,那就太值得夸了！達(dá)到這個(gè)境界，萬(wàn)事無(wú)不可夸。（完）一作者：李松蔚例如二十年前的灌水貼：我對(duì)樓主的景仰有如滔滔江水連綿不絕，又如黃河泛濫一發(fā)而不可收拾……全是主觀詞，大詞。不管對(duì)方實(shí)際情況如何，都可以拿同一套詞兒夸。你說(shuō)你很失敗，可是我夸你很好。你不招人喜歡，可是我夸你很好。你說(shuō)你最近一直倒霉，可是我夸你很好。你說(shuō)真的不好！可是我就是夸你很好！不多說(shuō)了，這個(gè)級(jí)別沒(méi)什么意義。被夸的人不信，夸人的人自己也不信。入門(mén)級(jí)：轉(zhuǎn)移視線夸人這一級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)，是要具體，有事實(shí)支撐?；谑聦?shí)的夸，才能體現(xiàn)人與人基本的真誠(chéng)。真誠(chéng)就難免要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總有一些事實(shí)是負(fù)面的，夸不出口。這一級(jí)的處理方式是選擇性無(wú)視。這個(gè)級(jí)別經(jīng)常用的說(shuō)法是：『雖然……但是……」雖然你有XXX的問(wèn)題，但是你還有XXXXX,XXXX,以及XXXXXXX的優(yōu)點(diǎn)?。∵@就是積極心理學(xué)的精髓：轉(zhuǎn)移視線。問(wèn)題是存在，我們承認(rèn)，但是世界上還有很多更美好的事物，何必老盯著那點(diǎn)問(wèn)題看，跟自己過(guò)不去呢？做人嘛，最重要的是開(kāi)心......雖然你沒(méi)車(chē)沒(méi)房，但是你有一份好工作??！雖然你沒(méi)車(chē)沒(méi)房，工作也不好，但是你腦子好使??！雖然你沒(méi)車(chē)沒(méi)房，工作不好，腦子也不好使，但是你長(zhǎng)得帥?。‰m然你沒(méi)車(chē)沒(méi)房，工作不好，腦子不好使，長(zhǎng)得也一般，但是你心地善良??！雖然你……好了，再列舉下去有點(diǎn)殘忍。把握一個(gè)尺度：優(yōu)點(diǎn)要比缺點(diǎn)更大，否則就成了反諷，像是：「雖然你長(zhǎng)得不好，但是P圖技術(shù)好啊!」這就是典型的拍馬屁拍到了馬腿。進(jìn)階級(jí)：積極視角夸人夸人要上檔次，就不能回避那些讓人不快的事實(shí)。進(jìn)階級(jí)的夸人者，絕不會(huì)只用一句「雖然」把陰暗面一筆帶過(guò)。相反，他們會(huì)嚴(yán)肅認(rèn)真地看待這個(gè)部分，一邊承認(rèn)它的重要性，一邊也給出獨(dú)到的視角，揭示出硬幣的另一面。相對(duì)主義是最簡(jiǎn)單的一種思路。理論上任何事物都不是絕對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的好，也沒(méi)有絕對(duì)的壞。就像杯子里的水是半空還是半滿，關(guān)鍵看跟誰(shuí)比。如果你考了倒數(shù)第二，至少你超過(guò)了倒數(shù)第一。如果你就是倒數(shù)第一呢——我在北大念書(shū)時(shí)，有一句話萬(wàn)試萬(wàn)靈:「至少我是北大的倒數(shù)第一!J「至少」，是這一級(jí)別的關(guān)鍵詞。當(dāng)你抱怨半空的杯子時(shí),說(shuō)明它至少不是全空，對(duì)吧。只要用心，任何問(wèn)題都可以發(fā)現(xiàn)它「相對(duì)還好」的一面。舉個(gè)例子:——我跟女朋友吵架了。―你有一個(gè)女朋友，這足以說(shuō)明你的魅力！不是，是前女友?！郏∈紫饶阌羞^(guò)女朋友，其次你跟她現(xiàn)在還能保持聯(lián)絡(luò)！——沒(méi)有了，她剛把我拉黑了?！w慕了！至少她沒(méi)在分手時(shí)就把你拉黑……每一句話都無(wú)法反駁，某種程度上也讓人有點(diǎn)開(kāi)心。但這種方法有一個(gè)局限，就是標(biāo)準(zhǔn)被降得很低，有時(shí)候低到無(wú)底線。你做什么在對(duì)方看來(lái)都是神跡，完全是一種舔狗式的崇拜。如果你是一個(gè)不放棄自我追求的上等人，就不會(huì)太開(kāi)心。所以，夸人的姿勢(shì)水平需要進(jìn)一步提高。專業(yè)級(jí)：資源取向夸人達(dá)到這個(gè)級(jí)別，就可以算登堂入室了。資源取向的基本邏輯是：你帶著那么多問(wèn)題，但是！你居然活到了現(xiàn)在，還有了今天這么大的成就（看不到成就怎么辦？打回到上一級(jí)重練），那你一定在別的方面有什么過(guò)人之處??！你的問(wèn)題越大，代表你克服問(wèn)題的能力越大！你不努力。不努力還能考上大學(xué)？你牛逼了。你大學(xué)不好。大學(xué)不好你還有這么好的工作，你一定是上輩子拯救了銀河系。你沒(méi)工作。不工作都能有飯吃？你好有辦法。你長(zhǎng)得不好看。不好看都有女朋友，你是李誕嗎？我沒(méi)女朋友。哇！那你肯定有別的支柱……好吧，最后一句味道有點(diǎn)變了——領(lǐng)會(huì)精神吧！重點(diǎn)是不回避問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題都正面硬剛，不要怕。問(wèn)題嚴(yán)重才說(shuō)明這個(gè)人有資源，有辦法。這種思路跟上一級(jí)合用，有奇效，例如：——真倒霉，這個(gè)月業(yè)績(jī)又只完成了一半。——好厲害！你居然已經(jīng)完成了一半！——厲害什么啊，老板把我罵慘了?！f(shuō)明老板對(duì)你有更高的期待啊。你業(yè)績(jī)沒(méi)完成,老板不開(kāi)掉你，還對(duì)你保持那么高的期待，說(shuō)明你一定在別的什么地方表現(xiàn)過(guò)于優(yōu)秀……高手級(jí)：解構(gòu)式夸人從這個(gè)級(jí)別開(kāi)始，我就不知道怎么教了。解構(gòu)的意思，就是對(duì)同一個(gè)現(xiàn)象做不同的理解。要知道，問(wèn)題之所以成為「問(wèn)題」，缺點(diǎn)被看成「缺點(diǎn)」，都是因?yàn)槲覀兊恼Z(yǔ)言定勢(shì)使然。如果跳出原有的思維框架，同T牛事就可以從問(wèn)題變成優(yōu)勢(shì)。有時(shí)候只要換一個(gè)名字就好。比如說(shuō)自卑。一個(gè)人自卑，求夸，你就可以說(shuō)：「這說(shuō)明你對(duì)自己有很高的要求啊?！鼓憧?，原地變身o東西還是那個(gè)東西，換了一個(gè)名字，內(nèi)涵就不一樣To對(duì)焦慮的人，你可以夸：I■你在追求完美?！姑ё驳娜?，你可以夸：「你很勇敢，對(duì)世界有足夠的信任?！剐獾娜耍骸改愫苷鎸?shí)，忠于自己的內(nèi)心感受?！购贸詰凶龅娜耍骸改愣萌绾蜗硎苌睢！箖?nèi)向的人：「你一個(gè)人也可以獲得快樂(lè)?！姑侄际菢?biāo)簽，無(wú)所謂好與不好。只要你跳出習(xí)慣性的視角。這時(shí)候夸人就已經(jīng)突破了技術(shù)范疇，達(dá)到一種藝術(shù)的高度。運(yùn)用之妙，存乎一心。大師級(jí)：功能取向夸人功能取向來(lái)自一種哲學(xué)觀，它認(rèn)為問(wèn)題不是靠【原因】導(dǎo)致的，而是靠【功能】維持的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是所有的「問(wèn)題」都會(huì)帶來(lái)某種「好處」。如果你學(xué)習(xí)過(guò)一點(diǎn)系統(tǒng)家庭治療,或者阿德勒的目的論，就會(huì)更容易理解一點(diǎn)。簡(jiǎn)單舉些例子——小孩沒(méi)做作業(yè)，求夸?！柑昧耍@下你可以享受到老師的額外關(guān)注了U開(kāi)會(huì)遲到了，求夸?！复蠹叶荚诘饶?，這是領(lǐng)導(dǎo)才有的待遇!J甚至可以用于更嚴(yán)