吃什么對(duì)皮膚保養(yǎng)油好處_第1頁(yè)
吃什么對(duì)皮膚保養(yǎng)油好處_第2頁(yè)
吃什么對(duì)皮膚保養(yǎng)油好處_第3頁(yè)
吃什么對(duì)皮膚保養(yǎng)油好處_第4頁(yè)
吃什么對(duì)皮膚保養(yǎng)油好處_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩5頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

吃什么對(duì)皮膚保養(yǎng)油好處吃什么對(duì)皮膚好這是每個(gè)美膚達(dá)人最關(guān)注的話題。

水水是生命之源。要想皮膚好，水液補(bǔ)充離不了，我們每天都要喝兩升左右的礦泉水以及泡有菊花、金銀花等的茶水。皮膚一旦脫水，就會(huì)顯得干燥，時(shí)間長(zhǎng)了容易產(chǎn)生皺紋。植物油

我們每天應(yīng)保持吃

50

克的植物油。它能夠給細(xì)胞膜提供所需的脂肪酸和維生素

E

脂肪酸，同時(shí)0c53f8e

墨壇文學(xué)

/飄天文學(xué)

/可以防止皮膚干燥。奶油、奶酪和雞蛋

每天也可吃一些奶油、奶酪和隔天吃一個(gè)雞蛋，這樣它們的維生素

A

可以激發(fā)細(xì)胞表皮的更新。多元醇類這類保濕品使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、聚乙二醇等。這類物質(zhì)具有吸取水分的功能，在濕度較高的環(huán)境下，對(duì)皮膚的保濕效果很好。水果0c53f8e

墨壇文學(xué)

/飄天文學(xué)

/多吃水果不僅能讓我們保持心情舒暢而且是皮膚保養(yǎng)的絕佳用品。1.檸檬、西瓜潔膚、美白、增加皮膚彈性。2.木瓜除死皮。3.柑橘、菠蘿有效針對(duì)黑色素，菠蘿的果肉有去毒美白的功效。

4.櫻桃是最佳的補(bǔ)氣益血滋養(yǎng)品5.葡萄果核可軟化膚質(zhì)，葡萄果肉可深層滋潤(rùn)。6.芒果具有軟化角質(zhì)的作用。7.蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)皮膚有保濕作用，其中的0c53f8e

墨壇文學(xué)

/飄天文學(xué)

/維他命

C

能有效抑制皮膚中黑色素的沉著。蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。8.草莓具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。9.櫻桃能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。10.桃子的豐富果酸具有保濕功效，預(yù)防皺紋。11.菠蘿能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。蔬菜0c53f8e

墨壇文學(xué)

/飄天文學(xué)

/

1.實(shí)驗(yàn)證明，食用絲瓜可以讓肌膚柔嫩、光滑，預(yù)防痤瘡。如果把絲瓜水放置一夜后，再加點(diǎn)甘油和酒精使用能夠防皺紋。

2.獼猴桃的維他命

C

含量高具有抗氧化作用，在有效增白皮膚的同時(shí)，可以消除雀斑，增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

3.

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論