測量呼吸與心跳呼吸

心跳

人們往往用一分鐘內(nèi)呼吸和心跳的次數(shù)來表示他們的速度。

測量出個人1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)：班級：姓名：呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時

關(guān)于呼吸思考：

1、怎樣才算一次呼吸？

2、你有哪些方法測量一分鐘呼吸次數(shù)？

3、在測量呼吸的過程中要注意什么？測量呼吸次數(shù)時要注意：一吸一呼算一次呼吸；在測量時要保持自然的呼吸狀態(tài)，不能刻意夸張的呼吸。（認(rèn)真地搜集數(shù)據(jù)，保證數(shù)據(jù)的真實(shí)性、科學(xué)性；）試測15秒內(nèi)呼吸次數(shù)：（保持自然的呼吸狀態(tài)。）關(guān)于心跳的思考：1、你有哪些方法測量一分鐘心跳次數(shù)？測量心跳次數(shù)的方法：測量心跳次數(shù)的方法：1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽；3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法：1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽；3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法：1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽；3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法：1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽；3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法：1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽；3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。關(guān)于心跳的思考：2、什么是一次心跳？關(guān)于心跳的思考：3、使用聽診器測量心跳的過程中要注意什么？用聽診器聽心跳音時方法：——解開外套，讓探頭伸進(jìn)毛衣內(nèi)緊貼胸口處（偏左一點(diǎn)），用力按住不動，切忌在聽的過程中移動探頭。（注意愛惜探頭）

用聽診器聽心跳音時方法：——解開外套，讓探頭伸進(jìn)毛衣內(nèi)緊貼胸口處（偏左一點(diǎn)），用力按住不動，切忌在聽的過程中移動探頭。每人試聽一次

用我們掌握的方法來實(shí)際測量安靜狀態(tài)下的呼吸與心跳

實(shí)驗(yàn)一、在安靜時測量自己1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。

實(shí)驗(yàn)一、在安靜時測量自己1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。同桌中一人借助聽診器自測心跳次數(shù)，另一人自測呼吸次數(shù)；第二次時同桌交換；各人自測呼吸、心跳各一次，每次一分鐘；自己記錄各自數(shù)據(jù)。（保持自然呼吸狀態(tài)）實(shí)驗(yàn)一、在安靜時測量自己1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。運(yùn)動結(jié)束時安靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)（次/分鐘）（測量前先預(yù)測一下你安靜時的呼吸與心跳次數(shù)）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時

實(shí)驗(yàn)二、在運(yùn)動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)實(shí)驗(yàn)二、在運(yùn)動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)問題：數(shù)據(jù)必須是剛運(yùn)動完時的呼吸與心跳次數(shù)，怎么操作合適？實(shí)驗(yàn)二、在運(yùn)動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)問題：數(shù)據(jù)必須是剛運(yùn)動完時的呼吸與心跳次數(shù)，怎么操作合適？——每人運(yùn)動兩次，測兩次，一次測呼吸，一次測心跳。實(shí)驗(yàn)二、在運(yùn)動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)人人做原地高抬腿運(yùn)動；聽節(jié)奏做運(yùn)動，保證運(yùn)動量；同桌輪流使用聽診器測心跳次數(shù)，另一人測呼吸次數(shù)；實(shí)驗(yàn)二、在運(yùn)動結(jié)束時，測量呼吸和心跳次數(shù)。（測量前先預(yù)測一下你運(yùn)動結(jié)束時的呼吸與心跳次數(shù)）運(yùn)動結(jié)束時安靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時實(shí)驗(yàn)二、在運(yùn)動結(jié)束時，測量呼吸和心跳次數(shù)。運(yùn)動結(jié)束時安靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)（次/分鐘）心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時（自己記錄各自數(shù)據(jù)）分析整理數(shù)據(jù)：組長匯總各小組成員的原始數(shù)據(jù)；小組內(nèi)分工合作，統(tǒng)計(jì)出小組的

4個平均值；求平均數(shù)用四舍五入法取整數(shù)；各組平均值匯總到班級總表。

各小組匯報(bào)小組平均數(shù)（小小統(tǒng)計(jì)員同步統(tǒng)計(jì)）分析整理數(shù)據(jù)：看自己個人記錄單，比較一下測量的兩組數(shù)據(jù)，你有什么發(fā)現(xiàn)？分析整理數(shù)據(jù)——小組討論從個人、小組、全班三份統(tǒng)計(jì)表中，你發(fā)現(xiàn)了什么？收集到的數(shù)據(jù)有什么相同的地方？有什么不同的地方？分析整理數(shù)據(jù)呼吸次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時2247心跳次數(shù)（次/分鐘）安靜狀態(tài)下運(yùn)動結(jié)束時78120分析整理數(shù)據(jù)拓展延伸——呼吸頻率：年齡每分鐘呼吸次數(shù)新生兒40—50次5歲兒童20—30次10歲少年25次以下15歲青少年20次以下成年人16—18次拓展延伸——心跳頻率：年齡每分鐘心跳次數(shù)新生兒1403歲兒童1104歲兒童10010歲少年90成年男子70—72成年女子76關(guān)于呼吸和心跳，你還有哪些感興趣的問題想進(jìn)一步研究的？

相關(guān)信息鏈接：有力的心跳聲音是一個人身體健康的標(biāo)志。心跳異常：

1、心動過緩：

成人<60次/分。

A：藥物。B：心源性。

相關(guān)信息鏈接：

2、心動過速：成人>100次/分。

A：代償性：發(fā)熱、甲亢、休克、心衰。特點(diǎn)：開始與終止呈逐漸變化，一般不超過150次/分。

B：陣發(fā)性心動過速：一般超過150次/分。

特點(diǎn)：突然發(fā)作，突然停止。

相關(guān)信息鏈接：心跳會隨著進(jìn)食、運(yùn)動出現(xiàn)暫時性增快。

情緒激動時心跳也會暫時性增快；

休息睡眠時心跳較慢。

相關(guān)信息鏈接：各年齡小兒呼吸、心跳次數(shù)（每分鐘）年齡

呼吸

心跳

呼吸：心跳

新生兒

40～50

120～140

1：3

<1歲

30～40

110～130

1：3~4

2～3