本文格式為Word版，下載可任意編輯——拓展訓練心得服從,分工,合作戶外拓展訓練心得拓展訓練心得：按照分工合作

我蠻期望的這次公司安置的拓展訓練，期望這次的體驗，可以更多的去了解自己、了解現在的團隊；

還想要去了解此次“拓展”的意義是什么？

大巴士從常熟啟程，我們一路上還把此次的活動當做旅游，至少我還沒有意識到這次活動，是具有很強的挑戰(zhàn)性的。

于是一系列的活動開頭了，教官給我們上的第一堂課，叫做“按照”：按照教官的一切指令，當踏入這個訓練場地，就沒有任何的身份和地位，放下全體的榮耀，歸零吧！這是開頭嬉戲前，務必要讓全體人都明白的嬉戲規(guī)矩。就像我們每個人踏入公司開頭，就務必了解公司的規(guī)矩是什么？

確認了規(guī)章和各自的身份后，我們才正式進去了訓練。。。

在第一天的訓練中，十人一起塌木板走路，我首先感受到的是：團隊中男女分工的重要性，前方掌舵的領導者和結果收尾者的重要性。在這個活動中，有氣力有爆發(fā)力的男生會在前方掌舵，細心的有責任的男生在結果位置使力，為了合作前方掌舵人的用力方向和平衡感。而力氣較小的男生和全體的女生們，站在中間，合作全體團隊的腳步，而不是自己按照自己的方向，自行努力。假設要走到目的地，就務必大家用一個力度，一個方向，彼此支持，那樣才可以走到我們共同的終點。

接下來的穿越電網的工程中，我不得不被男生們的氣力所感動，可能是以往都習慣于自己的事情自己做，可能有些男生做的事情，我都試著學習自己來做。讓全體的隊員穿越電網并不難，從一開頭的資源調配，到我們有隊員觸碰電網時我們對長受罰，結果我們每個人都穿越電網。這整個過程，不就是在體會人性的真、善、美嗎？對我來說是這樣的！陳勇、馬總、黃總具有爆發(fā)力的男生們，護送著我們每個人穿越電網、是全力以赴的，是竭盡所能的，是毫無留存的在付出全體的氣力。。。而在迎接護送人員的波波、陶師傅等，他們同樣被護送者們感染著，同樣的全力以赴，同樣的竭盡所能。。。當隊長受罰，我們是心甘情愿、毫無怨言的一起受罰！由于真心對待我們的領導，我們當然是會將心比心去對待他，對待整個團隊！只是往往好多時候，我們沒有機遇那么近距離的，那么深刻的和領導者去做同一件事情！當然好多心情是感受不到的，體驗過了，才更輕易被感受到，我也在斟酌？是不是年輕的隊伍，我們更需要花好多時間和體驗，去陪伴我的伙伴們共同體驗那些看似渺小并且很微缺乏道的小事情呢？

摔背工程中，是讓我再次學習著信任，對于我這個剛進入公司的新人來說，面對著新的伙伴們，信任和融入是首先、務必要去做的事情，從而抑制自己內在懼怕，提升自己正面的氣力。

我在每個工程中，都有些斟酌？我想帶著這些斟酌去面對接下來的生活和工作？

其次天的高空抓杠，我看著當我看著那么高的杠桿，我好怯懦，沒有嘗試過，我一向拖到后面才敢走上前去。一向心里在想象著：“一步步的爬上去，隨后要站在那個只能容下雙腳的圓盤上，周邊毫無依靠與支撐，唯有那個一根在身后記著的安好繩；

再要利用自己的彈跳氣力去抓去前方的那根杠桿。。?！?/p>

我需要對比多的時間在心里先籌劃著整個動作體系的構成。在爬高桿的過程，我一向爬著，不敢傾聽被周邊的聲音所干擾，在打定要站到那個雙盤的時刻，我明顯的記著，我對自己說：“要相信自己的手，相信自己的腳，相信自己可以站起來的?！本褪钱斚聨酌腌姷睦潇o，我站起來了。站起來之后，又一個騰躍的砍，我只敢閉著雙眼去跳，但是沒有抓到杠桿！在高空中的我，就哇哇亂叫了，被放到路面上，我才覺得平安了。我的收獲在于，已經進步了，雖然還顧及不到，利用不到周邊的氣力。但是我想，這個工程最大的精華是跨越自己心中的那道坎，沒有什么過不去的砍，只要你想，就可以去跨越，這也是教官一開頭提到的人的“潛能”，人生碰見的任何困難，其實都不是困難，都是一次挖掘自己的潛能，提升自己的內在氣力。

結果的跨越生死墻的工程，又是一次團隊合作的考驗。3.8米的高墻，我們單靠自己的氣力是跨越不了那道坎的，這再次的指點著我們，要跨越更高的高度，越難完成的任務，就務必是團隊氣力。這一次我沒有畏縮了，看到男生們在下面做成一個強而有力的底座、基石，我踩上去的時候，沒有怯懦，只是指點自己，我要做好我自己！加緊爬上去。只是踩上去的時候會有些心疼，心疼男生們的身軀，更是為他們的勇于犧牲而敬仰！

拓展終止了，我所從一開頭