《立定跳遠》教學設計搶墾中學 肖明君教學背景：以“健康為主，安全第一”為宗旨;重視學生的主體地位，激發(fā)學生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學習;關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。一、教材分析：根據《體育與健康課程標準》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術應屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學內容，也是初中體育會考的必考項目。本節(jié)課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為初中體育會考打下基礎，另外，學習立定跳遠，還能有效發(fā)展速度、協調、力量等身體素質，改善神經系統、心血管系統的功能，培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。本節(jié)課主要教學內容為立定跳遠，我準備配合輔助教材跳臺階共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據學生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習，二是根據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體適應性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設計上，我把課的內容全部游戲化、比賽化，這樣既體現了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。學生情況分析：由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校的學生普遍存在身體素質和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時教學內容一定要合理按排。想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節(jié)課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。二、教學目標：1、認知目標：通過本次課的學習使大多數學生初步掌握立定跳遠的技術動作2、技能目標：發(fā)展學生的跳躍能力、協調性、靈敏性，提高學生下肢力量和立定跳遠水平。3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。三、教學重點、難點：依據教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學重難點為快速有力的起跳和騰空后的展髖，確定的依據主要有兩個方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠成績的關鍵，因此定為本節(jié)課的重點，我將通過激烈游戲中快速重復的起跳練習來解決；二是由于學生體質較弱，做到空中展髖動作有些難度，因此定為本節(jié)課的難點，我將通過游戲中逐漸增加小墊子的高度和遠度來解決。四、教法：將整個教學內容游戲化、比賽化，使學生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達到教學的目的，根據學生的年齡特點，有感性思維較強，理性思維較差的特征，因此宜在教學中多應用示范進行教學，讓學生多進行模仿練習。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：1、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。2、啟發(fā)嘗試教學法：依據“實踐----認知----再實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識、自我完善，同時也體現了“先學后教”的基本原則。3、示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣4、指導、糾正錯誤法:在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范動作。5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現閃光點，提高學生的主動性。五、學法：根據學生的特點和學習的情況我主要采用以下幾種教法：1、水平段分組合作法：學生依據自身的素質和技術能力的自我評定進行分組，組內互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。2、大膽嘗試練習法：在教師或同伴的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。六、動作要點、易范錯誤動作和糾正方法：動作要點：預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協調配合，體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。易范錯誤動作和糾正方法：1、預擺不協調糾正辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。2、騰空過高或過低糾正辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。3、收腿過慢或不充分糾正辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動作要及時。4、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。七、教學過程：1、熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標任務等）。然后是游戲。然后是徒手操練習。2、發(fā)展階段（基本部分）：大約用時25分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，這個環(huán)節(jié)我準備分兩步完成，一是利用輔助練習跳臺階和立定多級跳遠來提高學生興趣和跳遠的收腹舉腿動作要領。二是在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學生體驗的基礎上教師再做適當的講解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學生根據自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進行第二個游戲“看誰跳得遠”，讓學生根據自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎上，選派代表分別示范并講明理由，得出結論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進入第二個游戲，讓學生齊心協力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強化所學的內容。鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點。3、恢復身心階段（結束部分）：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：①放松運動（4X8拍）②教師講評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學生勤勞的好習慣。最后師生有禮貌的再見。八、教學反思：立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，所以學生比較喜歡選擇跑或者球類的體育課，而在以往的教學中，我發(fā)現其他的老師總是采用老一套的教學方式，教師先示范講解，然后全體學生聽教師口令集體學習，一遍又一遍的練習，整堂課下來，學生學習的積極性不高，學的動作變形，有的學生還坐在地上偷懶，而且學生每次測驗的成績也不是很理想。現在，體育課堂教學進行了改革，”主體性教學，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)”的提出，打破了傳統教學模式的羈絆，強調以”教師為主導，以學生為主體"。要求教師通過自己的主導作用，充分發(fā)揮學生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學生在參與教學的過程中做到樂學，會學，善學，從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設計中，我對突出”主體性教學”的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學方式一競賽評比法一游戲教學法。.讓學生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負責。帶領組員進行立定跳遠練習，教師到每組實行檢查。.每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學，代表本組參加比賽，然后從中選取出3—4個跳得最遠的同學給予獎勵。通過本次課的教學，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀眾的現象，從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰(zhàn)術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質方面也有著顯著的功效。通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng)。2013.9分腿騰越（山羊）教學設計一、問題導入：1、農村學校班級學生數量較多，場地器材少、部分學校班級男女學生比例失調、怎樣更好地安排教學，以改進教學效率已成為我們體育教學的一項重要的研究內容。2、球類運動、體操教學中經常出現學生把握技術動作較慢、存在安全隱患的情況，我們在教學中應該如何去應對？3、上室外課時，學生輕易把留意力集中在個人練習上，出現課堂教學場面混亂、學生不聽指揮的現象，如何進行教學組織？4、年輕教師經常會面臨課堂紀律抓不起來的煩惱，又有什么辦法去應對？二、問題探討：教學設計與課堂教學為什么會出現脫節(jié)現象？1、教學設計不合理、課堂結構不完善。2、課堂教學操作因素：客觀條件、教師能力、學生配合等。三、問題解決方法與案例探討：1、設計思想例如：你想教給學生什么，學生想學什么，你打算怎么去做？2、教材分析，學情分析，教學策略分析。我們要從學校的實際出發(fā)，結合學生的學情進行分析，然后才進行我們的教案設計并加以實施。3、教學目標設計教學目標的設定是反映了教師對堂課教學總體的預計，也是衡量教學成功與否的預設評價標準，所以教學目標設計必須有實效性、針對性、層次性。①、目標的設定要有實效性：80%是怎么設定出來的，你的依據是什么？能達到這個目標嗎？一定要達到80%嗎？目標的設定一定要有依據，講實效。②、目標的設定要有針對性：針對本課的教學內容制訂教學目標。不要為了設置目標而設置目標，要有一定的目的性。③、目標的設定要有層次性：針對不同的學生設定不同的教學目標。案例探討：為分腿騰越（山羊）設計教學目標1、運動參與目標：在40分鐘短暫的教學過程中，使學生對本次課的教學內容產生濃厚的愛好。2、運動技能目標：初步了解分腿騰越（山羊）的動作方法，主動學會分腿騰越（山羊）的技巧。了解安全的運動方法。3、身體健康目標：發(fā)展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質，增強學生的節(jié)奏感和表現力，培養(yǎng)學生觀察、思維及自控能力。達到增強學生體質目的。4、心理健康目標：通過本課的學習，使學生樹立自信心，消除自卑感。5、社會適應目標：學生之間能夠互相尊重和關愛，特別是能關愛能力弱的同伴。通過學習中的交流與合作，培養(yǎng)樂于助人的良好習慣，使學生體驗到對集體的認同感和回屬感。四、教學過程預備部分：1、預備活動要有全面性。不要固定做幾節(jié)操。2、預備活動要有針對性。設置一些與本課重點教學內容相關的預備活動，或者用本課主要教學器材做預備活動，都是常用的方法。對重點教學內容有很好的引導和輔助作用。案例探討：為分腿騰越（山羊）設計兩項預備活動基本部分：1、場地、器材。公道：布置公道、器材的擺放利于活動的開展。經濟：利用好現有的場地，盡可能的把場地用好用足用活。節(jié)約：在小場地里上出出色的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館里上課，也就是一個籃球場的大小。盡量節(jié)約場地、器材。創(chuàng)新：一物多用、傳統體育器材、民間鄉(xiāng)土器材、利用好自然資源2、組織。分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊伍怎么調動、出現突發(fā)事件怎么處理3、內容的實施。①宜精不宜多：設置練習的內容不要多，要精選。②宜實不宜虛：注重練習完成的質量，不要只注重探究、合作。③宜專不宜散：安排練習的內容要有針對性，要把留意集中在和本課相關的練習內容上。4、重點重點要突出：①重點內容的練習要有一定的練習時間，確保對運動技術的理解、把握。②重點內容的練習要有一定的練習次數，確保運動技術的鞏固。③重點內容的練習要有一定的針對性，技術性越強針對性越強。④重點內容的練習要有一定的輔助練習，以促進學生全面素質的進步，以促進學生更好地把握各項運動技術。所以一節(jié)常態(tài)體育課，教學重點內容的設置不要多，一堂課教好一、兩項技術就足夠了。5、難點難點要關注：教師難點教學的水平決定了學生整體把握教學內容的水平。結束部分；結束部分的設置要重視，不能由于時間短就應付一下。本次展示課就缺乏亮點，形式、內容還是比較單一，設置也不盡公道，放松練習的針對性不強，放松效果也不好。讓學生把握放松的技能也是很重要的。2014.6“跑步課”教學設計搶墾中學 肖明君一、指導思想激發(fā)學生學習體育的興趣，既是新課標的重要理念，也是體育教學實踐工作的需要。我們應該認真貫徹新課程中“健康第一'、”以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的精神實質。通過對體育課程內容、教學方法、學習方式的轉變，激發(fā)學生學習體育的積極性、主動性，從而提高體育教學質量，培養(yǎng)學生的終身體育意識。二、教學目標知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。三、重點、難點.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。四、設計思路（一）教材的選擇發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領域中的重要內容之一。發(fā)展體能的教學形式和內容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協作跑等形式。本課根據本年級學生的身心特點，根據學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內容，使學生達到發(fā)展體能的目的。（二）教學策略由于本課的教學技術內容含量少，技術動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，而且容易使學生失去學習的興趣。因此，本課改變了傳統的由教師灌輸，學生被動接受的傳統教學模式，而是以“三趣”教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為學習方法，將發(fā)展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。通過學生親身經歷學習