演講與表達(dá)技巧訓(xùn)練營岳天盛2015年6月13日佑興安哥拉集團(tuán)培訓(xùn)體系搭建系列課程PTTPresentation表達(dá)--Putgivevoicetoexpress介紹--introduce呈現(xiàn)--showitself描述--describe演出--performshowT·T·TTrainingtheTrainertoTrainPTT四個重點(diǎn)投入多少,收獲多少;參與多深,領(lǐng)悟多深.未曾經(jīng)歷,不成經(jīng)驗(yàn).太陽底下沒有新鮮事,排列組合就是創(chuàng)新.做你所學(xué),進(jìn)而教你所做.每天多做一點(diǎn)點(diǎn)，就是成功的開始每天創(chuàng)新一點(diǎn)點(diǎn)，就是領(lǐng)先的開始每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就是卓越的開始PTT的理念要想成為一名優(yōu)秀的講師，首先做一名優(yōu)秀的學(xué)員；要想成為一名優(yōu)秀的管理者，首先做一名優(yōu)秀的被管理者。1分鐘抽題演講1分鐘抽題演講（1）發(fā)表順序確定；（2）上一位演講時，下一位就在講師手上輪流自由抽題；（3）拿到題后到前臺背對學(xué)員準(zhǔn)備1分鐘；（4）演講時面對學(xué)員，面帶微笑，第一句話“大家好，我今天演講的題目是……”然后開始演講；（5）演講的時間是1分鐘，助教請在50秒和1分鐘時敲鈴提醒，沒到50秒不能回座，超過1分鐘必須結(jié)束；思考：1你剛才有何感覺/感受?2剛才你在腦海中想些什麼?3你為何會有那樣的感覺/想法？共通點(diǎn)1.覺得充滿壓力、緊張時間的限制、驚慌腦海中一片空白2.心里只想著要如何組織內(nèi)容及盡量、控制時間3.環(huán)境壓迫氣氛凝重求好心切與時間壓力三、如何克服演講時的緊張情緒?1、主觀看法2、時間壓力圖3、四種害怕心態(tài)4、正確對待的方法5、開心金庫6、思想模式7、預(yù)演未來天底下只有三件事一件是自己的事：自己能安排的。一件是別人的事：別人在主導(dǎo)的。一件是老天爺?shù)氖拢喝四芰Ψ秶酝獾氖虑?，都屬老天爺?shù)墓茌牱秶?。煩惱壓力來自于：忘了自己的事，愛管別人的事，擔(dān)心老天爺?shù)氖?。輕松自在很簡單：打理好自己的事，不去管別人的事，不操心老天爺?shù)氖?。下次心情不好時，趕快問自己，那件事到底是“誰”的事。演講過程中的時間-壓力圖壓力時間一般人在做PTT時的四種害怕心態(tài)1.害怕做錯2.害怕丟臉沒面子3.害怕不被別人接受4.害怕無法掌控場面害怕是壓力的來源;腦?？瞻资菈毫λ斐傻慕Y(jié)果相信天下沒有100%正確的講師

有些事情可以改變,有些事情……

不要太在意別人對你的看法,

只要認(rèn)為正確,從容發(fā)揮最佳水平只要處理好情緒，找到壓力的來源，知道害怕什么，正確面對，充分準(zhǔn)備懂得恰當(dāng)?shù)刈晕夜芾?，這是成功的PTT的重要因素。自我管理----開心金庫活動:過去曾發(fā)生過最快樂的一件事情限時一分鐘必須是真實(shí)事件這件事為何讓你感到快樂?這件事的發(fā)生地點(diǎn)?當(dāng)時你有何感覺?當(dāng)時有無其他人在場?1.共同分享了過去曾發(fā)生過的最快樂的事?2.在這個學(xué)習(xí)過程,有何啟示?人若是能將一些愉快的,興奮的事情記下來,每當(dāng)自己遭遇壓力時,把它拿出來調(diào)節(jié)心理狀況,這種技巧稱為:

開心金庫父母座右銘生活在批評中的孩子學(xué)會批評生活在仇視中的孩子學(xué)會斗爭生活在恐懼中的孩子學(xué)會懼怕生活在嫉妒中的孩子學(xué)會內(nèi)疚生活在包容中的孩子學(xué)會忍耐生活在鼓勵中的孩子學(xué)會信心生活在稱頌中的孩子學(xué)會欣賞生活在誠實(shí)中的孩子學(xué)會真理生活在公平中的孩子學(xué)會公義生活在接納中的孩子學(xué)會愛生活在安全中的孩子學(xué)會樂觀您的孩子生活在什麼環(huán)境中呢?教養(yǎng)孩子,使他們走當(dāng)走的路就是到老也不偏離思想模式昨天明天我+--+今天+--+感受好,則表現(xiàn)佳FeelgoodDobetter昨天明天今天我開心金庫預(yù)演未來自我管理我們一步步的將未來要發(fā)生的事情預(yù)演出來,去想象心中要達(dá)到的結(jié)果.——預(yù)演未來

自我管理--預(yù)演未來今天明天*與過程行為有關(guān)*要按部就班進(jìn)行*對事情有基本的了解與經(jīng)驗(yàn)*懂得實(shí)際完成的步驟聲音魅力用聲的藝術(shù)語音、語調(diào)語氣、語速停頓的技巧重音的表達(dá)舉例你為什么要跟他去看電影？『你』為什么要跟他去看電影？你『為什么』要跟他去看電影？你為什么要跟『他』去看電影？你為什么要跟他去『看電影』？重音的異同

請念出下面的文字，并且加入你自己的感情：這是一百萬元？（??！好驚人?。。泽@這是一百萬元？（別嚇人了?。p蔑這是一百萬元？（糟?。蠡谶@是一百萬元？（好高興喔）——喜悅這是一百萬元？（真稀奇）——好奇心這是一百萬元？（開玩笑）——疑問比賽：一樹棗兒

出東門，過大橋，一橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗兒。青的多，紅的少。一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗；九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗。這是一個繞口令，一氣說完才算好。

肢體語言站立姿態(tài)眼神、臉部表情手勢身體動作肢體語言所涵蓋的項(xiàng)目站立姿式重心平均放在兩腳兩肩盡量放輕松腰桿挺直氣