小學(xué)生心理健康主題班會-陽光心理健康人生學(xué)習(xí)版本“陽光心理健康人生”小學(xué)生心理健康主題班會匯報人：XXX時間：XXXX生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護愉悅的身心，才能成就幸福的人生。寫在前面目錄01什么是心理健康02小學(xué)生心理問題03保持陽光心態(tài)01什么是心理健康？PART1

物理公式

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9.電路的串/并聯(lián)串聯(lián)電路（P、U與R成正比）并聯(lián)電路（P、I與R成反比）電阻關(guān)系（串同并反）R串=R1+R2+R3+1/R并=1/R1+1/R2+1/R3+電流關(guān)系I總=|1=l2=l3并=I1+I2+l3+電壓關(guān)系U總=U1+U2+U3+U總=U1=U2=U3功率分配P總=P1+P2+P3+P總=P1+P2+P3+10.歐姆表測電阻我們每個人都有一顆與眾不同的心，它會隨著我們成長而成長，怎樣讓我們的心更陽光健康的成長，這就是我們今天要認(rèn)識的一個有趣知識。健康不僅是指身體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)、社會適應(yīng)良好和有道德,每個人的心就像一棵大樹一樣，需要陽光空氣才能茁壯成長。

自信樂觀勇敢善良堅強樂于助人獨立心靈健康的大樹

孤獨自閉叛逆攀比撒謊不自信暴躁

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（1）電路組成（2）測量原理兩表筆短接后，調(diào)節(jié)Ro使電表指針滿偏，得lg=E/(r+Rg+Ro)接入被測電阻Rx后通過電表的電流為lx=E/（r+Rg+Ro+Rx）=E/（R中+Rx）由于Ix與Rx對應(yīng)，因此可指示被測電阻大?。?）使用方法∶機械調(diào)零、選擇量程、歐姆調(diào)零、測量讀數(shù){注意擋位（倍率}、撥off擋。（4）注意∶測量電阻時，要與原電路斷開，選擇量程使指針在中央附近，每次換擋要重新短接歐姆調(diào)零。請刪除本頁02小學(xué)生心理問題PART2同學(xué)們的困惑在學(xué)習(xí)生活中會不會出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)1自責(zé)傾向

自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)2叛逆由于同學(xué)們正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗的擴展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。對教師的簡單說教，喜歡從反面思考，喜歡索隱獵奇，容易產(chǎn)生固執(zhí)、偏激的不良傾向，因而產(chǎn)生逆反心理。

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11.伏安法測電阻電流表內(nèi)接法∶電流表外接法∶電壓表示數(shù)∶U=UR+UA電流表示數(shù)∶I=IR+IVRx的測量值=U/I=（UA+UR）/IR=RA+Rx>R真Rx的測量值=U/I=UR/（IR+IV）=RVRx/（RV+R）選用電路條件Rx>>RA【或Rx>（RARV）1/2】選用電路條件Rx<請刪除本頁攀比爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。這就是一種不健康的攀比心理。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。

小學(xué)生心理問題表現(xiàn)4孤獨通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。小學(xué)生心理問題表現(xiàn)5以自我為中心孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點犧牲，否則就感到委屈、受不了。這就是所說的以自我為中心。03保持陽光形態(tài)PART3那同學(xué)們該做些什么呢？認(rèn)識自己、了解自己，接納自己、肯定自己、完善自己。擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒，正確看待自己，增強自信，活潑開朗面對每一天。

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12.滑動變阻器在電路中的限流接法與分壓接法限流接法電壓調(diào)節(jié)范圍小，電路簡單，功耗小電壓調(diào)節(jié)范圍大，電路復(fù)雜，功耗較大便于調(diào)節(jié)電壓的選擇條件Rp>Rx便于調(diào)節(jié)電壓的選擇條件Rp注1）單位換算∶1A=103mA=106μA;1kV=103V=106mA;1MΩ=103kQ=106Q（2）各種材料的電阻率都隨溫度的變化而變化金屬電阻率隨溫度升高而增大;

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那同學(xué)們該做些什么呢？學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。對自己要時常鼓勵增強自信心。多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。多看書，從書中獲取知識的力量，充實自己，讓自己更加強大，不欺負(fù)弱小。那同學(xué)們該做些什么呢？學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。凈化自己的心靈，追求平和的心境。正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。以“善”之心與人相處，信任他人，拒絕猜疑。祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步！

天天開心，健康成長！

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（3）串聯(lián)總電阻大于任何一個分電阻，并聯(lián)總電阻小于任何一