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青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來，在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。第一單元青春時光第一課青春的邀約悄悄變化的我猜猜他是誰？探究點一：悅納生理的變化討論：不同時期的我們有什么不同嗎？我們現(xiàn)在所處的時期是？什么是青春期？

是介于兒童期和成年期之間的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。它是人生第二個生長發(fā)育的高峰期。一、悅納生理變化1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)：身體外形的變化如：身體迅速長高、長壯。體重內(nèi)部器官的完善①心臟：重量增加至出生時的10倍。②肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。

性機能的成熟如：男生：聲音變粗，出現(xiàn)胡須；女生：聲調(diào)變高，月經(jīng)來潮等。2、青春期生理變化給我們帶來的積極和消極影響（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。進入青春期以后，隨著生理的變化，你有哪些煩惱和顧慮？

說一說

怎么我還不長胡子??？怎么我還沒有長高?。堪?，因為臉上有小痘痘，同學(xué)們都叫我“美麗豆”積極面對困惑這段時間體味特重,該怎么辦?（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。這些學(xué)生為什么會有這些煩惱？我們應(yīng)該怎樣幫助他們？受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。（不同人不同節(jié)奏，同一人不同部位也不同節(jié)奏）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。（內(nèi)在美促進外在美）三、正確認識青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏，追求青春美重點請背誦

進入青春期后，我們的心理發(fā)生了哪些變化呢？說一說：青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦相關(guān)鏈接煩惱VS契機積極面對和正確處理心理矛盾四、青春期心理的三大變化及影響（青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因）認識能力得到發(fā)展自我意識不斷增強情感世界愈加豐富影響原因心理三大變化使得我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。我們應(yīng)如何應(yīng)對青春期的心理矛盾？青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機；積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己?？梢酝ㄟ^求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理?？梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。五、正確認識和處理青春期心理矛盾的方法重點請背誦根據(jù)情景，“我”是怎樣調(diào)節(jié)我的煩惱的？一些自我調(diào)節(jié)的方法（理解）把自己的想法寫下來。參加體育活動。試試自我解嘲。學(xué)習(xí)自我暗示。1、小琪進入中學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己長得特別快，在班上個子特別突出，班主任不得不調(diào)整座位，讓他坐到后排去了。小琪這種身體變化屬于（）青春期正常的身體變化內(nèi)部器官的成熟自我意識的迅速發(fā)展身體外形的變化A

④B④C④D考點訓(xùn)練2、“青春是一道明媚的憂傷。在這里，我們笑得燦爛，哭得真切，愛得深刻，痛得徹底。”這是因為（）青春是多彩的，又是矛盾的青春期因為生理的變化會帶來心理的變化青春期必然伴隨著焦慮、憂郁、懼怕等情緒的出現(xiàn)青春期心理矛盾會阻礙青少年健康成長ABC④D④考點訓(xùn)練3、（辨析題）進入青春期，每個人發(fā)育特點都差不多，與別人不是一個節(jié)奏就不正常。提示：解答本題要按照辨析的思路：做出判斷，給出理由，明確做法。按照這一思路，結(jié)合教材知識“正確認識青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏，追求青春美”的內(nèi)容來回答?？键c訓(xùn)練參考答案答：這種觀點是錯誤的。||

受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。||

我們要正