乒乓球正手攻球教案_第1頁(yè)
乒乓球正手攻球教案_第2頁(yè)
乒乓球正手攻球教案_第3頁(yè)
乒乓球正手攻球教案_第4頁(yè)
乒乓球正手攻球教案_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩9頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

/11速還原。重點(diǎn)：攻球動(dòng)作的用力方法。難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)腰的協(xié)調(diào)用力。地轉(zhuǎn)腰的協(xié)調(diào)用力的這一難點(diǎn)。5、通過(guò)拋球練習(xí)，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作的掌握情況。在快樂(lè)中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。5、認(rèn)真完成動(dòng)作，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。一、放松指導(dǎo)放松動(dòng)作，認(rèn)真做好放松結(jié)1、手臂放松使學(xué)生身體肌肉得活動(dòng)。2分2、背部放松XX卜XXXX束3、腿部放松到放松。1小部鐘二、評(píng)價(jià)、總結(jié)點(diǎn)評(píng)此次課的總結(jié)自身UXXXX不足之處，學(xué)分學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互大體情況，激發(fā)的會(huì)思考，學(xué)會(huì)評(píng)、教師評(píng)價(jià)、總學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。結(jié)?？偨Y(jié)。布置課后練習(xí)，二、下課聽(tīng)取要求，與學(xué)生再見(jiàn)。整隊(duì)集合，提出課結(jié)。總結(jié)。布置課后練習(xí)，二、下課聽(tīng)取要求，與學(xué)生再見(jiàn)。整隊(duì)集合，提出課與教師再見(jiàn)。后要求，解散。乒乓球正手攻球圖解點(diǎn)：站位近、動(dòng)作小、出手快。動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手直握拍法為例）站位：左腳稍前，雙膝微曲，身體離臺(tái)40約厘米，手臂自然放松。握拍、引拍：拇指用力，食指放松，拍面稍前傾（約80°），引拍至身體右側(cè)方，右肩稍沉，重心移至右腳，手臂保持一定彎度，不要小于90°，不要大于120°。揮拍擊球：蹬地、轉(zhuǎn)腰、收小臂，重心從右腳轉(zhuǎn)至左腳。擊球點(diǎn)：在上升期

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論