《單杠支撐后回環(huán)》教學設(shè)計1、指導思想本課貫徹“以學生發(fā)展為本”的理念，落實學習方式的轉(zhuǎn)變。通過讓學生在自主學習的平臺上進行嘗試與體驗，練習與思維，自主與互動相結(jié)合，提高學生的健身能力，激發(fā)他們參與體育活動的興趣，在主動學練中得到發(fā)展。整個學練過程中學生：觀察——分析——嘗試——發(fā)現(xiàn)問題——解決問題——繼續(xù)嘗試……,教師始終通過示范、引導分析、促使發(fā)現(xiàn)問題、創(chuàng)設(shè)輔助練習手段，加上鼓勵和表揚調(diào)動學生學練。學習內(nèi)容由易到難，由簡到繁，同時結(jié)合探究學習與合作學習的方式，在學練中嘗試、體驗、思考、互動，充分調(diào)動積極性和創(chuàng)造性。學生在積極的思考中掌握健身技能，自然地達成學習目標，享受體育運動的樂趣。2、相關(guān)分析支撐后回環(huán)：從支撐開始，兩腿先前擺，肩稍前移，兩臂伸直撐杠，身體后擺高于肩的水平。當身體下落腹部接近杠時，梗頭，上體積極后倒，兩腿前擺、稍屈髖，兩臂壓杠，腹部靠杠回環(huán)。當回環(huán)肩部過杠下垂直部位后，兩腿制動，同時迅速抬上體，抬頭、挺胸、伸髖翻成支撐。大多學生雖然以前接觸過單杠，但是嘗試過支撐后回環(huán)的學生幾乎沒有，對學生來說，這是一個全新的技術(shù)，在這一點上，學生對動作會有最初的新鮮感。但同時，支撐后回環(huán)對技術(shù)和力量的要求比較高，高一的學生要想掌握并單獨完成還是有一定難度。而且，部分學生對動作還存在恐懼。教師要深入理解教材，熟練掌握技術(shù)，示范標準動作。要了解學生的心理及變化，運動心理學引導學生參與練習。要利用學科間的整合優(yōu)勢，利用力學原理引導學生進行動作分析。還要運用科學合理的輔助手段幫助學生更好、更快地掌握動作。保護和幫助：保護者站在杠前側(cè)前方，一手從杠下翻握他的手腕、另一手當他倒時托臀部，使其腹部靠杠。當回環(huán)過杠下垂直部位后，一手托他的腿部幫助制動，另一手托其肩部幫助抬上體。3、學習目標①學習支撐后回環(huán)動作，掌握擺腿、倒肩、貼杠、制動動作，大多學生能夠單獨完成動作。②發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高手臂和腰腹力量。③形成認真學習，相互幫助、團結(jié)互助。養(yǎng)成勇敢、頑強和克服困難的意志品質(zhì)。4、主要教學環(huán)節(jié)①學生：觀察——分析——嘗試——發(fā)現(xiàn)問題——解決問題——繼續(xù)嘗試……,教師始終通過示范、引導分析、促使發(fā)現(xiàn)問題、創(chuàng)設(shè)輔助練習手段，加上鼓勵和表揚調(diào)動學生學練。②逆向教學：通過讓學生觀察、嘗試，對動作難度有所體會后，再對問題分析，進行針對性的解決。直至完成動作。③輔助手段和內(nèi)容：1、站立持橫棍，擺體倒肩腹貼棍；持橫棍后倒斜靠海綿墊練習。2、屈體臥杠，反復體會翻腕、抬上體練習。3、翻上成支撐，體會制動退和挺身翻腕成支撐動作。4、由支撐后擺落下再成支撐，在幫助下完成。5、在單杠上綁上橡皮帶，拴在練習者腰上進行練習。6、在保護幫助下進行無輔助器材的練習。7、在保護但盡量不幫助下進行練習。交大附中單杠支撐后回環(huán)單元教學流程年級高一學期上課時4執(zhí)教楊廣單元學習目標1、學習支撐后回環(huán)動作，掌握擺腿、倒肩、壓杠、制動動作，大多學生能夠單獨完成動作。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高手臂和腰腹力量。3、形成認真學習、相互幫助、團結(jié)互助的氛圍；養(yǎng)成勇敢、頑強和克服困難的意志品質(zhì)。教學重點擺腿、倒肩、壓杠、制動課次教學內(nèi)容學習目標重點、難點教與學的主要方法支撐后回環(huán)的輔助練習1、玩、練單杠，借助輔助器材體驗支撐后回環(huán)，增強杠上運動的樂趣，提高興趣。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高手臂和腰腹力量。3、形成認真學習、樂于相互幫助、團結(jié)互助的氛圍；養(yǎng)成勇敢、頑強和克服困難的意志品質(zhì)。重點：熟練杠性難點：克服恐懼心理練習以小組為單位，分成四小組學練。欣賞教師的示范，積極思考，利用物理學科知識分析動作原理。從欣賞、觀察——分析——嘗試完整動作，再回過頭分解練習。組內(nèi)討論、交流，相互學習、指導、評價。比比誰停地穩(wěn)？利用問題始終引導學生進行學練。示范學練的內(nèi)容。引導學生觀察、分析動作后再練習。為學生創(chuàng)設(shè)合作學習和探究學習的空間和時間。巡視指導，對不同的學生提出不同的要求。提醒自我保護、相互幫助和相互保護。支撐后回環(huán)1、學習支撐后回環(huán)，初步掌握擺腿、倒肩、貼杠、制動動作。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高手臂和腰腹力量。3、形成認真學習、樂于相互幫助、團結(jié)互助的氛圍；養(yǎng)成勇敢、頑強和克服困難的意志品質(zhì)。重點：擺腿、倒肩、貼杠、制動難點：壓杠倒肩時機練習以小組為單位，分成四小組學練。隨教師進行專門性的準備活動。用輔助手段感受倒肩、貼杠和制動感覺。積極思考，組內(nèi)討論、交流，相互學習、指導、評價。指導學生進行專門性熱身活動。運用各種輔助手段幫助學生體會動作。為學生創(chuàng)設(shè)合作學習和探究學習的空間和時間。巡視指導，對不同的學生提出不同的要求。提醒自我保護、相互幫助和相互保護。支撐后回環(huán)1、復習支撐后回環(huán)動作，基本掌握擺腿、倒肩、壓杠、制動動作。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高手臂和腰腹力量。3、形成認真學習、相互幫助、團結(jié)互助的氛圍；養(yǎng)成勇敢、頑強和克服困難的意志品質(zhì)。重點：后擺腿、倒肩、壓杠難點：腹部靠杠時，倒上體、直臂壓杠練習以小組為單位，分成四小組學練。組長帶領(lǐng)各自小組自主完成熱身活動。運用各種輔助手段幫助學生體會動作重點。積極思考，組內(nèi)討論、交流，相互學習、指導、評價。為學生創(chuàng)設(shè)合作學習和探究學習的空間和時間。巡視指導，區(qū)別對待，對不同的學生提出不同的要求。提醒自我保護、相互幫助和相互保護。鼓勵學生在練習中積極思考，鼓勵組內(nèi)交流和展示。支撐后回環(huán)1、進一步復習支撐后回環(huán)動作，熟練掌握彈杠、壓杠、倒肩、制動動作。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高手臂和腰腹力量。3、形成認真學習，相互幫助、團結(jié)互助的氛圍；養(yǎng)成勇敢、頑強和克服困難的意志品質(zhì)。重點：后擺腿、倒肩、壓杠難點：腹部靠杠時，倒上體、直臂壓杠練習以小組為單位，分成四小組學練。利用掛圖分解動作，深入分析。積極思考，著重提高動作質(zhì)量和動作姿態(tài)。大膽展示，組內(nèi)討論、交流，相互學習、指導、評價。規(guī)范動作質(zhì)量。重申技術(shù)動作要領(lǐng)，并示范。鼓勵學生以小組為學習單位，刻苦練習。組織開展組內(nèi)和組間展示。巡視指導，重點關(guān)心有難度的學生。提醒自我保護、相互幫助和相互保護。安全保障場地器材布置合理引導學生學會自我保護相互保護與幫助學會安全鍛煉的方法評價與方法教師評價與學生評價相結(jié)合。60%由教師從“完成動作,練習表現(xiàn),保護幫助能力”三個方面來評價學生。40%來自學生的互相評價。交大附中《體育與健身》單杠支撐后回環(huán)課時計劃年級高一人數(shù)36日期執(zhí)教楊廣班級高一（1、2）組班形式男混周次課次內(nèi)容主題支撐后回環(huán)的輔助練習（）重點熟悉杠性難點克服恐懼心理學習目標1、玩、練單杠，借助輔助器材體驗支撐后回環(huán)，增強杠上運動的樂趣，提高興趣。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，提高手臂和腰腹力量。3、形成認真學習，樂于相互幫助、團結(jié)互助的氛圍。養(yǎng)成勇敢、頑強和克服困難的意志品質(zhì)。課序時間教學內(nèi)容運動負荷教與學的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一二三四五2’6’217’4’課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告人數(shù)2、師生問好，宣布課的內(nèi)容3、安排見習生準備活動1、熱身準備徒手操一套2、玩杠支撐后回環(huán)1、欣賞和啟發(fā)2、嘗試后進行原理分析3、跳上成支撐動作要領(lǐng)：站立懸垂開始，兩腳蹬地跳起，同時兩臂壓杠成支撐。動作規(guī)格：直臂支撐，腳與杠垂直面夾角在四十五度以上。4、體會后回環(huán)的空間感覺。方法：練習者支撐在杠上，用一根橡皮帶一端扣在單杠上，另一端繞過練習者的臀腰部繞2-3周于單杠上，然后由幫助者助其回環(huán)一周，體會回環(huán)的空間感覺。體能練習伏地挺身仰臥舉腿俯臥撐4、自主練習1、放松小結(jié)兩人一組，相互按摩放松。2、布置作業(yè)3、歸還器材4、師生再見1/23/46/8213/41小中小中中大小精神飽滿快、靜、齊有組織、有紀律四小組分別以四個單杠區(qū)為場地，由教師帶領(lǐng)練習。講解練習方法。帶領(lǐng)學生進行針對性練習。提問：你們曾經(jīng)做過什么動作？四小組分別進行練習。由組長帶領(lǐng)練習。講解練習方法。提醒安全，巡視指導。提問：知道老師做的動作叫什么名稱？由哪些部分組成？哪部分最難？欣賞和觀察教師示范?？偨Y(jié)組成完整動作的各技術(shù)環(huán)節(jié)。示范技術(shù)動作。引導學生認識支撐后回環(huán)，分析動作的組成環(huán)節(jié)。提問：從力學分析支撐后回環(huán)必須具備哪些因素？嘗試完成動作。再次欣賞和觀察教師示范。各組長負責組織分析動作原理。組間相互討論、交流。保護練習的學生。引導學生分析支撐后回環(huán)的力學原理。各組長負責組織練習。從幫助下完成動作到獨立完成動作。相互幫助，提醒動作質(zhì)量。注重動作的平衡性。講解、示范技術(shù)動作。介紹練習的方法。巡視指導。安全措施：合理保護和幫助。以小組為練習單位。積極體會動作的空間感覺。相互交流、幫助。體驗合作學習的樂趣。介紹練習的方法。提醒相互幫助和相互交流。巡視指導。集體練習，根據(jù)自身水平，自主選擇練習次數(shù)和時間。培養(yǎng)體育小干部的組織能力和學生的創(chuàng)新能力。師生共同參與放松活動?？隙ǔ煽?，指出問題，布置課后鍛煉要求。