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文檔簡介

時間管理

---xx考來了今天是x月x日

距離xx考還剩xxx天你們準(zhǔn)備好了嗎？

班會主角是---時間02時間都去哪了01寄語04提高效率03給事情設(shè)立級別時間都去

哪了？01.以下情況在你的生活中會出現(xiàn)嗎？·下定決心好好寫作業(yè)，但卻因為周圍環(huán)境問題效率低下?！た匆娡涝趯懻Z文，自己也放著自己剛寫幾個字的數(shù)學(xué)不管了，也跟著寫語文。·寫作業(yè)的時候吃零食，吃著吃著一會手臟了去洗手，一會零食沒了去換包新的?！び龅讲粫念}立馬和同桌討論，同桌也不會，問了前后左右，于是你們一群人討論一道題討論了一節(jié)自習(xí)課?！戭}沒有預(yù)先設(shè)定時間，一個早上就寫了一項作業(yè)?！戭}時聽歌看電視。問問自己，身上還有什么類似情況出現(xiàn)？拿一張紙，一支筆，把身上出現(xiàn)的類似情況寫下來如有重復(fù)可照抄，但必須有三點內(nèi)容時上頁沒有出現(xiàn)的下面，

把紙張先放一邊

來看一個實驗準(zhǔn)備先放水大玻璃罐一個、沙子若干、碎石若干、一瓶水把以上東西都放入罐子中，你將怎么放or先放石沙展開討論：你得出了什么結(jié)論？給事情設(shè)立優(yōu)先級別.02如剛才的小實驗，如果先放水，那么罐子很快就滿了；如果先放沙石，那么還可以再放水；在沙石的放置順序上也有一定的講究，這也就告訴我們做事情需要預(yù)估結(jié)果并設(shè)立優(yōu)先級別。步驟二的分類體系緊急且重要緊急但不重要不緊急但重要不緊急且不重要2.抓住碎片化時間合理利用記憶手段記憶材料思考碎片化時間可以做什么全方位利用碎片化時間合理安排碎片化時間閱讀＋背誦結(jié)合重復(fù)記憶前后記憶內(nèi)容的影響，中間記憶的內(nèi)容需更多次重復(fù)對材料進(jìn)行自我表述化：用自己的語言描述，并非死記硬背合理規(guī)劃識記材料的量0304050102記憶手段提高效率03.拿出剛才的紙條，在自己的每個問題背后寫上解決方法有什么注意點需要注意？01抵制外界干擾03把握自己的節(jié)奏05抓緊時間，不要浪費02合理利用時間04今日事今日畢，拒絕拖延癥06不是整點才能開始學(xué)習(xí)班主任寄語：

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。作為xx生，我們應(yīng)該把時間牢牢的把握住，合理安排自己的計劃，提升自己的學(xué)業(yè)成績，做時間的主

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