住院患者跌倒的健康教育黃魁

劉海峰跌倒是我國傷害死亡的第四位原因，而在65歲以上的老年人中則為首位跌倒的后果：軟組織損傷、骨折、關節(jié)脫位

、內臟損傷

臀部著地：易發(fā)生髖部股骨頸骨折向前撲倒：易發(fā)生股骨干、臏骨、上肢前臂骨折頭部著地：頭部外傷，顱內血腫在病房跌在廁所跌走路跌檢查時跌跌倒的發(fā)生無所不在我們還能做什么?1、積極防治引起跌倒的疾病對高血壓、心率失常、血糖不穩(wěn)定、體位性低血壓所致的眩暈。有效控制血壓，防止低血糖的發(fā)生。老人一旦出現(xiàn)不適癥狀應馬上就近坐下或攙扶其上床休息。在由臥位轉為坐位、坐位轉為立位時，速度要緩慢。改變體位后先休息1～2分鐘。

2、指導日常生活行走時要先站穩(wěn)再起步，轉換體位時動作要慢。意識障礙者，床邊加床檔。反應遲鈍者，睡前將便器置于床旁。提醒老年人平臥時間較長，改為坐位或站位時都應有一個緩慢的適應過程，即要做到3個30秒，醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站立后30秒再行走。

3、運動鍛煉持之以恒地參加健身運動，能增強患者的肌肉力量、柔韌性、協(xié)調性、平衡能力、步態(tài)穩(wěn)定性、靈活性，減少跌倒的發(fā)生。適宜于術后恢復的運動形式有步行和慢跑、騎自行車、太極拳、園藝和靜力運動。

4、合理使用輔助器具選擇適當?shù)妮o助工具，使用合適長度、頂部面積較大的拐杖。將拐杖、助行器及經(jīng)常使用的物件等放在觸手可及的位置

病房預防跌倒10知道1護士及家人要了解老人曾經(jīng)跌倒的原因，以便做好相應的預防2若老人服用安眠藥或感頭暈時，應暫時臥床休息，避免下床活動致跌倒3若床檔已拉起，下床時請先將床檔放下來，切勿翻越致跌倒病房預防跌倒10知道4當家屬/陪伴發(fā)現(xiàn)老人有躁動、意識不清時，請拉起床檔，并通知護士適時給予保護性約束5請將物品盡量收于柜內，以保持走道寬敞6請穿防滑鞋，切勿打赤腳，著硬底鞋，慎穿拖鞋病房預防跌倒10知道7若發(fā)現(xiàn)地面有水漬，請告訴工作人員，并避免在有水漬處行走，以防不慎跌倒8病房夜間應保持地燈開啟狀態(tài)，以防下床跌倒9當其需要任何幫助而無家屬在旁時，囑咐他要立即按呼叫器告知護士10若不慎跌倒，請盡快通知醫(yī)務人員，以便及時處理并可將傷害減至最小

當我們看到患者“

”怎么辦

發(fā)現(xiàn)患者跌倒，不要急于扶起，要分情況進行處理。跌倒?意識不清，立即撥打急救電話：有外傷、出血，立即止血、包扎有嘔吐，將頭偏向一側，并清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢有抽搐，移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，必要時牙間墊較硬物，防止舌咬傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷如需搬動，保證平穩(wěn)，盡量平臥意識清楚：詢問是否有劇烈頭痛、手腳無力，觀察是否有口角歪斜、言語不利等提示腦卒中的情況，如有，立即扶起跌倒者可能加重腦出血或腦缺血，應立即撥打急救電話有外傷、出血，立即止血、包扎并護送至醫(yī)院進一步處理查看有無肢體疼痛、畸形、關節(jié)異常、肢體位置異常等提示骨折情形，如無相關專業(yè)知識，不要隨便搬動，應立即撥打急救電話

查詢有無腰、背部疼痛，雙腿活動或感覺異常及大小便失禁等提示腰椎損害情形，如無相關專業(yè)知識，不要隨便