視力保健專題學(xué)問(wèn)講座樂觀預(yù)防，做好眼保健。樂觀預(yù)防，做好眼保健。一、青少年近視患病率60%，居世界其次位，僅次于日本，人數(shù)居世界之首；其中國(guó)內(nèi)小學(xué)生10~2040~5560%~80%以上，80%~8533.63患者，其中近半數(shù)為少年兒童。二、幼兒視力發(fā)育特點(diǎn)1253～0.8；40.8；41.0；51.0～1.2；61.2～1.5。4于于0.6、5歲及以上視力低于等于0.8的視力低常兒童，或兩眼視力相差兩行及以上的兒童，都應(yīng)在2視力相差兩行及以上的兒童，都應(yīng)在2～13706療重發(fā)育達(dá)正常。療重發(fā)育達(dá)正常。三、什么叫近視眼？青少年近視相關(guān)因素？的現(xiàn)象。按程度分為：輕度、中度、高度。鏡不當(dāng)、其它：飲食因素、眼睛自幼患有影響視力的疾病導(dǎo)致發(fā)生近視等。另外需要說(shuō)明一點(diǎn)：高度近視有遺傳性。父母都是高度近視眼，其子女的發(fā)病時(shí)機(jī)在90%以上。高度近視者假設(shè)與近視基因攜帶者結(jié)合，其子女可能有50%是高度近視。而高度近視者的可能性為10%。今后優(yōu)生優(yōu)育工作中應(yīng)重視婚齡青年遺傳詢問(wèn)。四、近視發(fā)生的早期病癥1、早期消滅光線暗時(shí)視物不清，有時(shí)看遠(yuǎn)處模糊，眼睛易疲乏，休息以后病癥緩解。2、原來(lái)成績(jī)很好的小朋友消滅對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩心情，聽課時(shí)留意力不集中，反響遲鈍，對(duì)原來(lái)寵愛的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。夜間睡眠不佳，簡(jiǎn)潔倦怠和食欲不振。五、青少年近視眼的掌握和治療方法？一般100度以下的稍微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、使模糊的視網(wǎng)膜成像清楚,這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了便利，也可以在肯定程度上掌握近視的進(jìn)展。六、近視眼的預(yù)防讀書寫字姿勢(shì)正確，做到“三個(gè)一拳、筆離一寸。不在乘車、走路或臥床狀況下看書。4510分鐘左右并遠(yuǎn)眺。度適中。勿在陽(yáng)光直射或暗光下閱讀、寫字。削減看電視、用電腦時(shí)間。準(zhǔn)時(shí)矯治。七、哪些是不良的用眼習(xí)慣？看書寫字的姿勢(shì)、閱讀的距離、隨時(shí)用手揉自己的眼睛、你間、在光線弱，強(qiáng)的狀況下閱讀。七、怎樣預(yù)防近視眼？適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30定時(shí)給眼睛作適當(dāng)休息。在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作。不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離：6保證充分的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)陌緹挕Ｖ委?；端正姿?shì)：眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸，胸口離桌子一拳，用眼時(shí)間不超過(guò)一小時(shí)。八、什么是弱視？及形覺剝奪等引起的單眼或雙眼最正確校正視力低于同齡兒童正常視力的下限，雙眼視力相差兩行或更多，較差的眼為弱視。九、兒童弱視的危害有哪些？1、弱視可導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，因視力低下，課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量差；習(xí)和生活不便；3、弱視可以導(dǎo)致立體視覺缺陷，使小孩子今后不能從事很多職業(yè)；十、弱視治療十一、愛眼小學(xué)問(wèn)153過(guò)一小時(shí)。3、少玩玩耍機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷。4、不寫過(guò)小過(guò)密的字，以免看字過(guò)近，增加眼的調(diào)整A食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。3—47、合理安排作息時(shí)間，學(xué)生必需保證充分的睡眠。8、屈光不正者要佩戴合格、適宜的眼鏡。9、必需留意個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛四周清潔。照耀的地方，同時(shí)保持房間肯定的濕度。覺察眼睛不適，要準(zhǔn)時(shí)去眼科就診。假設(shè)是眼鏡或隱形眼鏡合的眼鏡。十三、眼睛需要哪些養(yǎng)分素？1、蛋白質(zhì)+維生素A 視網(wǎng)膜視素養(yǎng)是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾，還會(huì)引起角脫落、增厚和角質(zhì)化，使這個(gè)原來(lái)透亮的膜變得不透亮。生素B1 是維持并參與神經(jīng)(包括視神經(jīng))細(xì)胞功能和經(jīng)產(chǎn)生炎癥。3C眼球晶狀體中的維生素C并且是