《新高考生涯規(guī)劃教程》書(shū)摘2021年是我國(guó)高考史上的又一重要分水嶺。這一年，國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于深化考試招生制度改革的實(shí)施意見(jiàn)》，其中對(duì)招生分配、加分政策、會(huì)考制度等方面提出改革意見(jiàn)，繼續(xù)強(qiáng)調(diào)高考在價(jià)值取向上的公平公正。這一文件的出臺(tái)，正式標(biāo)志了新高考改革的開(kāi)始。隨后上海、浙江兩地分別公布新高考改革的實(shí)施方案，新一輪高考改革正式拉開(kāi)帷幕。此后，全國(guó)各省區(qū)市都在逐步探索高考制度的改革路徑，總體上朝著更加公平、更加人性、更加符合實(shí)際的方向前進(jìn)。新高考改革已陸續(xù)在各省市分批次實(shí)施，與以往的改革不同，本次改革的力度之大，涉及面之全，可以說(shuō)是新中國(guó)高考史上改革力度最大的一次改革。以取消文理科，考生選擇考試科目，增加考生選擇權(quán)，促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性化、多元化發(fā)展。一、自我探索的意義和方法“認(rèn)識(shí)你自己！”是刻在希臘圣城德?tīng)栰成竦钌系囊痪渲鹧?，它用一種直截了當(dāng)?shù)姆绞?，告誡世人，認(rèn)知自我是件重要但又極為困難的事?！拔沂钦l(shuí)”“我從哪里來(lái)”“我要到哪里去”被視為哲學(xué)的三個(gè)永恒話題。關(guān)于“自我”問(wèn)題的思考從上古文明就已經(jīng)開(kāi)始了，在人類開(kāi)始遇到“我”的存在和“我”在認(rèn)識(shí)的問(wèn)題時(shí)，實(shí)際上已思考了“自我”的問(wèn)題?？茖W(xué)心理學(xué)對(duì)自我的研究不勝枚舉，但至今為止，也未有各學(xué)者均認(rèn)可的概念。有的學(xué)著認(rèn)為，應(yīng)把“自我”作為知覺(jué)對(duì)象來(lái)研究，側(cè)重研究“自我”是由什么構(gòu)成。比如早期的威廉·詹姆斯將自我分成主體自我和客體自我兩個(gè)部分。而客體自我有可分為身體自我、物質(zhì)自我、社會(huì)自我和精神自我等四個(gè)重要性不同的層次。也有認(rèn)為自我的重心是在“自我”形成和發(fā)展的過(guò)程。比如埃里克森認(rèn)為人的“自我”的發(fā)展是延續(xù)一生的發(fā)展過(guò)程，并提出了心理社會(huì)發(fā)展的八階段理論。界定清楚了自我，那么自我探索就比較容易理解了，可把自我探索視為對(duì)自己的探索，其內(nèi)容多指向興趣、性格、能力等與生涯規(guī)劃相關(guān)聯(lián)的核心個(gè)性特征，其目的是認(rèn)識(shí)自己和了解自己，方法通常會(huì)采用正式評(píng)估和非正式評(píng)估兩種手段?？偨Y(jié)起來(lái)，即基于生涯規(guī)劃理論，使用成熟的心理測(cè)量工具或非正式評(píng)估方法，對(duì)自己的興趣、性格、能力、價(jià)值觀等核心個(gè)性特征，進(jìn)行全方位、深層次的量化評(píng)價(jià)和分析，以便深入和全面地認(rèn)識(shí)自我。二、外部世界探索的意義很多大學(xué)生在畢業(yè)找工作時(shí)，才開(kāi)始關(guān)注自己專業(yè)對(duì)口的行業(yè)屬性、職業(yè)薪酬、職業(yè)的工作環(huán)境、就業(yè)地區(qū)等外部世界的信息。而正是此時(shí)，很多畢業(yè)生才發(fā)現(xiàn)，專業(yè)對(duì)口率低，對(duì)口的職業(yè)自己不感興趣或自己性格、能力并不適合，對(duì)口職業(yè)工作環(huán)境無(wú)法接受等問(wèn)題。這些問(wèn)題的發(fā)生都可追溯到高中選專業(yè)、填志愿時(shí)并未充分的考慮未來(lái)的職業(yè)和就業(yè)問(wèn)題。因此高中生涯規(guī)劃的外部探索，不僅要顧及眼下的選考科目的政策、未來(lái)升學(xué)的大學(xué)、意向的地區(qū)和擬報(bào)考的專業(yè)等問(wèn)題，還要順延思考未來(lái)的就業(yè)、深造等問(wèn)題?？偲饋?lái)看，外部探索涉及專業(yè)、院校、地區(qū)、行業(yè)、職業(yè)五個(gè)關(guān)鍵的外部環(huán)境要素。1.為什么要探索專業(yè)專業(yè)與學(xué)科有所不同，學(xué)科是知識(shí)的分類，是按照學(xué)問(wèn)的性質(zhì)，依據(jù)學(xué)術(shù)的規(guī)范而劃分的知識(shí)門(mén)類。如自然科學(xué)中的地理科學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)；社會(huì)科學(xué)中的歷史學(xué)、文學(xué)、社會(huì)學(xué)等。而專業(yè)是根據(jù)學(xué)科分類和社會(huì)職業(yè)分工需要?jiǎng)澐值膶W(xué)業(yè)門(mén)類，其主要是為滿足特定職業(yè)需要而形成的一種知識(shí)有機(jī)組合。高校專業(yè)的設(shè)置也是以培養(yǎng)相關(guān)人才為目標(biāo)，其增刪和調(diào)整也應(yīng)以滿足社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要、符合國(guó)家戰(zhàn)略發(fā)展需求為宗旨。因此專業(yè)本身具有職業(yè)導(dǎo)向，高中生對(duì)專業(yè)的探索則可以了解未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向，做到有的放矢，為未來(lái)職業(yè)發(fā)展之路打好基礎(chǔ)。同時(shí)，通過(guò)探索專業(yè)分類體系，高中生也可以大致了解當(dāng)下社會(huì)的分工體系，對(duì)社會(huì)需要和構(gòu)架有一個(gè)大體的了解。通過(guò)對(duì)近幾年國(guó)家對(duì)專業(yè)的增加、刪除和合并等調(diào)整的觀察，高中生則可以了解當(dāng)下前沿科學(xué)和技術(shù)的發(fā)展方向，了解國(guó)家下一步重點(diǎn)布局的產(chǎn)業(yè)。比如隨著“一帶一路”的提出和推進(jìn)，外國(guó)語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)近幾年新增亞美尼亞語(yǔ)、格魯吉亞語(yǔ)、阿塞拜疆語(yǔ)、塔吉克語(yǔ)、白俄羅斯語(yǔ)等數(shù)十個(gè)專業(yè)招生點(diǎn)。隨著國(guó)家重點(diǎn)布局戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)，一些新工科專業(yè)也應(yīng)運(yùn)而生，比如保密技術(shù)、虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)、區(qū)塊鏈工程、人工智能等對(duì)應(yīng)著新一代信息技術(shù)；智能制造工程、智能車輛工程、新能源汽車工程等對(duì)應(yīng)新能源汽車、高端裝備制造；材料設(shè)計(jì)科學(xué)與工程、復(fù)合材料成型工程、智能材料與結(jié)構(gòu)對(duì)應(yīng)著新材料等等。因此對(duì)專業(yè)的探索，有助于個(gè)體走在時(shí)代的前面，走在其他競(jìng)爭(zhēng)者的前面。其次，選考科目組合代替文理分科，高等院校的招生專業(yè)對(duì)選考科目提出了限制和要求，也是高中生不得不探索專業(yè)的一個(gè)現(xiàn)實(shí)原因。比如有些高中生立志救死扶傷，未來(lái)想當(dāng)一名優(yōu)秀的醫(yī)生，于是埋頭學(xué)習(xí)，高考成績(jī)也比較理想，分?jǐn)?shù)遠(yuǎn)可以上一個(gè)985高校。但該生直到填志愿時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法選擇醫(yī)學(xué)類專業(yè)，因?yàn)樽约悍謹(jǐn)?shù)附近的院校招收的臨床醫(yī)學(xué)基本都需要選考科目是物理、化學(xué)，而自己只選了物理和生物，并沒(méi)有選擇化學(xué)，導(dǎo)致無(wú)醫(yī)可學(xué)的局面。因此，選考科目的確定，要先形成若干意向?qū)I(yè)，了解哪些選考科目能滿足自己未來(lái)意向?qū)I(yè)的要求，才能做出一個(gè)符合自身需要的選考決策。最后，不同的專業(yè)，不僅僅是所學(xué)知識(shí)的不同，更是一種思維方式的塑造和培養(yǎng)的過(guò)程。人文社科更加注重發(fā)散和創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，而自然科學(xué)更強(qiáng)調(diào)嚴(yán)謹(jǐn)和理性。比如詩(shī)人和科學(xué)家就是兩種截然不同的思維方式，前者浪漫、發(fā)散，后者理性、嚴(yán)謹(jǐn)，追求邏輯和規(guī)則。這種思維方式的塑造，也影響著個(gè)體不同的生活風(fēng)格，同樣也塑造著個(gè)體如何看待和認(rèn)知世界的方式。因此，不論從專業(yè)到職業(yè)，再到不同的生活方式，還是個(gè)體認(rèn)知和看待世界的方式都和專業(yè)有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系?？梢哉f(shuō)，專業(yè)是人生方向的起點(diǎn)，奠定了未來(lái)發(fā)展的總體走向，這也是專業(yè)探索核心價(jià)值的體現(xiàn)。2.為什么要探索院校專業(yè)有指引個(gè)體人生方向的作用，而院校則是個(gè)體走向社會(huì)的“平臺(tái)”，院校不同，起點(diǎn)也有所不同。在高考報(bào)考時(shí)，很多家長(zhǎng)、老師都傾向于讓自己的孩子、學(xué)生報(bào)考985工程院校、211工程院校、“雙一流”院校等等，這里其實(shí)反映了社會(huì)對(duì)院校平臺(tái)的認(rèn)可度。步入社會(huì)，同樣也會(huì)發(fā)現(xiàn)企業(yè)招聘也會(huì)傾向于選擇這些高校，或者行業(yè)內(nèi)的知名院校畢業(yè)生。比如軍工界的國(guó)防七子、法學(xué)界的五院四系、建筑行業(yè)的建筑老八校等等，這些高校很多雖不是211工程院?；颉半p一流”高校，但很多企業(yè)校招的名額卻都傾向于此類院校，也是各企事業(yè)重點(diǎn)關(guān)注的人才基地。如果個(gè)體能進(jìn)入行業(yè)內(nèi)知名高校，且專業(yè)符合自身個(gè)性特征，步入社會(huì)的起點(diǎn)就不同，未來(lái)的發(fā)展也相對(duì)會(huì)容易很多。此外，院校的平臺(tái)性更在于，它能提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，每年都某些高校整個(gè)宿舍的學(xué)生均考研成功或均出國(guó)留學(xué)的新聞，還有同學(xué)一起參與某些項(xiàng)目，或獲得全國(guó)性、國(guó)際性大賽的獎(jiǎng)項(xiàng)或共同創(chuàng)業(yè)，孵化了一批成功的商業(yè)項(xiàng)目等案例，這都基于高校的平臺(tái)效應(yīng)。不同的高校，其生源質(zhì)量不同，學(xué)校的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)也不盡相同，這都將直接或間接的影響學(xué)生的行為風(fēng)格和思維習(xí)慣。其次，對(duì)缺乏目標(biāo)的高中生而言，努力考取更高層次的高校也是一種內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力的來(lái)源。很多家長(zhǎng)經(jīng)常抱怨學(xué)生打不起精神，無(wú)法沉下心來(lái)刻苦學(xué)習(xí)，沒(méi)有遠(yuǎn)大的理想和追求。可以看出，其實(shí)家長(zhǎng)也清楚學(xué)生為什么不學(xué)習(xí)，正是因?yàn)閷W(xué)生缺乏一種內(nèi)在的追求和動(dòng)機(jī)，比如周總理為中華崛起而讀書(shū)，魯迅先生棄醫(yī)從文等等。如果高中生能通過(guò)院校探索，找到自己理想的高校和向往大學(xué)的生活，勢(shì)必會(huì)促使個(gè)體向著自己目標(biāo)院校的分?jǐn)?shù)，刻苦求學(xué)，奮發(fā)前進(jìn)。三、生涯規(guī)劃中的沖突與解決考生在充分獲得了對(duì)自己和外部世界的認(rèn)知之后，填報(bào)志愿時(shí)依然會(huì)面臨一個(gè)新的問(wèn)題，即院校、專業(yè)、地區(qū)之間的選擇，希望這三者都能符合理想，實(shí)現(xiàn)兼顧，但事實(shí)往往難以做到，會(huì)在理想院校與一般專業(yè)、理想專業(yè)與一般院校、理想院校和專業(yè)與一般地區(qū)之間的沖突。大多數(shù)考生高考成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)力有限，若選擇理想的院校，可能就無(wú)法進(jìn)人自己滿意的專業(yè)。雖然上了好學(xué)校，可因?yàn)閷I(yè)不喜歡、就業(yè)前景不理想，令考生極其糾結(jié)；若要選擇滿意的專業(yè)，只能退而求其次選了二流大學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)名校文憑才是就業(yè)“敲門(mén)磚”；若選擇滿意理想院校和專業(yè)，但學(xué)校坐落于較偏遠(yuǎn)地區(qū)，學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)和未來(lái)就業(yè)都面臨環(huán)境的局限。到底該怎么選擇，是需要進(jìn)行綜合考慮的。1.院校優(yōu)先的優(yōu)勢(shì)目前來(lái)看，高平臺(tái)的院校擁有的光環(huán)，一定程度上可以讓你獲得比其他人略多些的機(jī)遇、信任和尊重，帶來(lái)一種正向的心理價(jià)值，獲得更多自信和責(zé)任感；名校的硬件設(shè)施、軟件條件是一流的，學(xué)生在這里可以得到更全面的發(fā)展；名校良好的校園文化是無(wú)聲的熏陶、潛移默化的點(diǎn)染，而且名校的社會(huì)影響半徑更大，有更強(qiáng)的社會(huì)圈子；名校的留學(xué)機(jī)會(huì)更多，更容易得到獎(jiǎng)學(xué)金。不少考生后悔當(dāng)時(shí)為了選擇自己喜歡的專業(yè)沒(méi)敢報(bào)名校，進(jìn)了學(xué)校才發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是學(xué)校硬件設(shè)施還是校園文化，都跟名校相距甚遠(yuǎn)。學(xué)校沒(méi)有為學(xué)生制定一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展藍(lán)圖，學(xué)習(xí)氛圍也不濃烈，很多考生會(huì)隨波逐流，一事無(wú)成。畢業(yè)時(shí)，雖然專業(yè)課學(xué)得很扎實(shí)，卻因不是名校出身被無(wú)情地?cái)r在門(mén)外。2.專業(yè)優(yōu)先的優(yōu)勢(shì)選擇一個(gè)自己愿意去努力學(xué)習(xí)，并打算將來(lái)作為自己人生事業(yè)來(lái)做的專業(yè)，無(wú)疑會(huì)投人更多的時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐，畢業(yè)找工作會(huì)比較順利。選好專業(yè)是求職的最大優(yōu)勢(shì)。如果專業(yè)完全不符合你的要求，進(jìn)了大學(xué)很可能學(xué)不好，選擇專業(yè)在一定意義上說(shuō)就是選擇職業(yè)，選擇未來(lái)。一份稱心的工作也是所有人都在努力追求的生活目標(biāo)，這樣一來(lái)，你掌握的技能則成了你就業(yè)的籌碼，專業(yè)技能、專業(yè)水平將再一次主導(dǎo)你的職業(yè)發(fā)展，做自己喜歡的事，提高生活質(zhì)量。一旦發(fā)現(xiàn)專業(yè)不合適再重頭開(kāi)始選擇，那么在時(shí)間、精力、心態(tài)等方面將是很大的損失。如果一心想讀重點(diǎn)大學(xué)，而自己的分?jǐn)?shù)又不是很有競(jìng)爭(zhēng)力，可能只能選讀重點(diǎn)大學(xué)的一般專業(yè)。如若這些一般專業(yè)是自己不感興趣的，考生可能要面臨著很多的壓力和困難。3.地區(qū)優(yōu)先的優(yōu)勢(shì)一定程度上，大學(xué)所處地域城市對(duì)于畢業(yè)生就業(yè)的影響力，并不次于高校、專業(yè)的影響力。因?yàn)?，首先城市?duì)學(xué)生開(kāi)闊眼界、擴(kuò)大視野的作用，往往超過(guò)高校、專業(yè)的作用；其次城市的文化氛圍與經(jīng)濟(jì)實(shí)力，對(duì)大學(xué)生在校生活有較大影響，生活費(fèi)用、文化生活、勤工儉學(xué)機(jī)會(huì)、未來(lái)就業(yè)前景、吸納畢業(yè)生的能力等，都與大學(xué)生密切相關(guān)；再次城市的治安環(huán)境、交通狀況、高校數(shù)量、自然環(huán)境、人文習(xí)俗等，都在不同程度上以不同的方式影響著大學(xué)生；再次現(xiàn)在很多大學(xué)多校區(qū)辦學(xué)，辦學(xué)地點(diǎn)與主校區(qū)的距離、校區(qū)的周邊環(huán)境、學(xué)科專業(yè)、師資配備等等，在志愿填報(bào)之前都需要了