我講衛(wèi)生我健康

四（4）班

2016年3月第1頁，共43頁。小紅每天早上穿好衣服，馬上認真刷牙洗臉。第2頁，共43頁。小明飯前把手洗得干干凈凈。第3頁，共43頁。小華每天睡覺前用熱水把腳洗干凈。第4頁，共43頁。小東經(jīng)常洗頭發(fā)、理發(fā)。第5頁，共43頁。第6頁，共43頁。第7頁，共43頁。交流你或身邊的同學有哪些不講衛(wèi)生的壞習慣？給大家說說。第8頁，共43頁。這樣做對嗎?1、小明經(jīng)常咬鉛筆。2、玩球后不洗手。3、用手揉眼睛，摳鼻孔。4、睡前吃東西，不刷牙。5、生吃瓜果也不洗。第9頁，共43頁。感冒呼吸道傳染病感冒：病毒引起的一種十分常見的急性感染性呼吸道疾病。感冒癥狀：流鼻涕、流淚、頭痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。病愈時間：一般病程3--7天不等，如果伴發(fā)下呼吸道感染，病程可延長至10--14天。第10頁，共43頁。預防措施：

1、勤洗衣被注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后,細菌病毒易繁殖生長,常洗衣服，常曬被褥,可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒。第11頁，共43頁。

2、勤洗手注意養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子、大小便后，手上就會沾染病毒，要及時洗手。第12頁，共43頁。正確的洗手方法：活動：同學們動手洗一洗！看誰做的最標準！第13頁，共43頁。

3、常換牙刷和毛巾我們使用的毛巾和牙刷,幾乎經(jīng)常處于潮濕狀態(tài),這是細菌病毒生長的最好溫床，建議定期用開水燙一燙。第14頁，共43頁。

4、加強鍛煉。積極參加戶外活動，可增強血液循環(huán),改善體質(zhì),增強自身抵抗疾病的能力。第15頁，共43頁。說一說：你想去哪間教室上課？第16頁，共43頁。討論：愛護環(huán)境衛(wèi)生要注意哪

“三個不”？（1）不隨地吐痰痰和鼻涕含有細菌、病毒等肉眼看不見的致病物質(zhì)，吐在地上或抹在墻上既不衛(wèi)生又不雅觀，并且待水分蒸發(fā)后，痰中的細菌、病毒等就會隨塵土漂浮在空氣中，危害他人健康。第17頁，共43頁。（2）不隨地扔果皮紙屑

果皮紙屑是生活中的垃圾，這些贓物會招來蒼蠅、老鼠等害蟲，給人類傳播很多疾病，如腸炎……所以應把果皮紙屑扔進垃圾箱內(nèi)。第18頁，共43頁。（3）不在墻壁、桌凳上面亂刻亂畫這是一種不文明的行為。不僅損壞了優(yōu)美的環(huán)境，又破壞了公物，我們一定要從小養(yǎng)成愛護公物和維護環(huán)境衛(wèi)生的良好品行。第19頁，共43頁。食品安全真重要，病從口入要記牢。良好習慣要養(yǎng)成，挑選食品有學問。三無食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信，過期食品不食用。變質(zhì)食品認得清，油炸食品少食用。飲料冷飲要節(jié)制，多喝開水益無窮。讀一讀：食品衛(wèi)生安全歌謠第20頁，共43頁。想一想：下面的做法正確的請畫√，錯誤的請畫×1.過期的飲料我不喝。（）2.發(fā)了霉的過期月餅我不吃。（）3.吃生果時，先洗干凈，削皮后再吃。（）4.昨天用過的碗，我今天不用洗又拿來用。（）√√√×第21頁，共43頁。5.吃葡萄，我先用水沖洗一次，用開水浸燙幾分鐘后再吃。（）6.我剛吃了油條又吃雪糕，還吃香蕉。（）7.我不買街頭流動小販出售的食物。（8.我們不買，不吃腐爛變質(zhì)的食物。（第22頁，共43頁。a早晚刷牙和洗臉。b飯前便后要洗手。c睡前洗腳。d勤洗頭，勤洗手，勤剪指甲。e生吃瓜果要洗凈。f不喝生水，不吃零食。g保護眼睛不躺著看書。預防傳染病需做到你做到了嗎？第23頁，共43頁。預防小貼士預防小貼士：1、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。2、教室里要注意經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通。

3、除上課外，減少聚集性活動，盡量避免人群擁擠的場所。

第24頁，共43頁。

思考：你是文明好少年嗎？

課間與課后有些同學做了什么？（仔細看下面的圖片）第25頁，共43頁。圖中這樣的事校園內(nèi)是不是隨處可見第26頁，共43頁。你會怎樣做？第27頁，共43頁。第28頁，共43頁。第29頁，共43頁。第30頁，共43頁。潔白的墻壁，留下紅色的字體，還留下你的不文明。第31頁，共43頁。你能管好自己嗎？三管住管住自己的手：不亂扔垃圾，不亂寫亂畫管住自己的腳：不亂踩腳印，不踐踏草坪管住自己的口：不隨地吐痰，不說臟話。第32頁，共43頁。預防腸道傳染病的關鍵是把好“病從口入”這一關，要注意飲食和飲水衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做好預防工作。

１、滅蠅、蚊；滅蟑螂、加強對垃圾和污水的的處理。

預防措施

第33頁，共43頁。

2、注意飲食衛(wèi)生。不吃腐爛變質(zhì)食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗燙、剩飯、剩菜要煮后再吃，食具要經(jīng)常消毒。

預防措施

3、搞好飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開水。飲水用具要定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。第34頁，共43頁。⒈首先要講究個人衛(wèi)生。如，要做到認真洗臉，常洗手，保持毛巾的清潔衛(wèi)生；

⒉在紅眼病流行期間，要防止接觸傳染。摸了紅眼病人摸過的東西，在沒有洗干凈手的情況下，不要揉擦自己的眼睛；

⒊不要與別人合用毛巾、臉盆、手帕；

⒋在紅眼病流行期間，盡量不去公共游泳池、河渠里游泳，或者游泳后常用消炎眼藥水點眼，以預防感染。

常見皮膚病——紅眼病的防治第35頁，共43頁。送你健康法寶1、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，勤剪指甲，其次要勤洗澡、勤換衣服、勤曬被褥以免病毒感染。2、搞好教室、寢室的環(huán)境衛(wèi)生，并保持空氣流通，每天至少通風三次，每次至少10分鐘。3、平時要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。4、飲食合理，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，多喝白開水。睡眠充足，不要熬夜。5、衣著適量，隨氣候增減，注意防寒保暖。6、盡量少到人員擁擠的公共場所。送你健康法寶第36頁，共43頁。A.頭發(fā)整潔無異味；男生不留長發(fā)。B.臉、頸脖、耳根干凈無污垢。C.手干凈無污物；不留長指甲，指甲縫內(nèi)無污垢。D.衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領、衣袖無污垢。E.鞋襪：鞋子整潔無異味，襪子每天換洗。F.書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。G.桌兜：整潔無雜物。自檢個人衛(wèi)生第37頁，共43頁。2、良好的衛(wèi)生習慣能會給別人良好的第一印象，反映出一個人素養(yǎng)的高低，在有些時候也能影響他的前途命運。1、良好的衛(wèi)生習慣是我們身體健康的前提和基礎！講衛(wèi)生的重要性第38頁，共43頁。良好的個人衛(wèi)生是最起碼的文明準則。良好的衛(wèi)生習慣是愛護自己、尊重他人、尊重社會和熱愛生活的表現(xiàn)。一個人,無論長得多么俊美或者帥氣,無論才華多么出眾談吐多么引人,若是頭發(fā)好久不洗頭屑如雪，指甲老長滿是污垢，恐怕誰都不會承認他有形象。個人衛(wèi)生是形象的第一道門檻。個人衛(wèi)生第39頁，共43頁。倡議書同學們，健康是人生的第一大財富，擁有健康與快樂是我們一生的幸福！我們要從小了解自己，學習一些健康知識。讓我們少一些不經(jīng)意，多一些責任感，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，從點滴小事做起，愛護身邊環(huán)境，自我約束，相互監(jiān)督。撿起一片廢紙，留下一方凈土。保護衛(wèi)生，讓我們每個人動動手，彎彎腰，讓我們的生活環(huán)境變得更加美好。第40頁，共43頁。整潔、健康就是美！第41頁，共43頁。主題班會到此結(jié)束，謝謝！第42頁，共43頁。內(nèi)容梗概我講衛(wèi)生我健康。我講衛(wèi)生我健康。你或身邊的同學有哪些不講衛(wèi)生的壞習慣。感冒：病毒引起的一種十分常見的急性感染性呼吸道疾病。病愈時間：一般病程3--7天不等，如果伴發(fā)下呼吸道感染，病程可延長至10--14天。果皮紙屑是生活中的垃圾，這些贓物會招來蒼蠅、老鼠等害蟲，給人類傳播很多疾病，如腸炎。變質(zhì)食品認得清，油炸食品少食用。5.吃葡萄，我先用水沖洗一次，用開水浸燙幾分鐘后再吃。6.我剛吃了油條又吃雪糕，還吃香蕉。d勤洗頭，勤洗手，勤剪指甲。f不喝生水，不吃零食。1、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。3、除上課外，減少聚集性活動，盡量避免人群擁擠的場所。滅蟑螂、加強對垃圾和污水的的處理。不喝生水，喝開水。飲