中學(xué)體育教學(xué)《實心球》教案班級教材一、正面雙手頭后擲實心球 二、素質(zhì)練習(xí)認知目標(biāo)：使學(xué)生進一步明確正面雙手頭后擲實心球的方法。目 技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)練，使學(xué)生進一步鞏固和提高正面雙手頭后擲實心球的技術(shù)，并標(biāo) 展學(xué)生腰腹肌及上肢的力量。教育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團結(jié)協(xié)作集體主義精神。運動量結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容

組織 教法 要求t n組織：****************1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)00000000開始2、師生相互問好200000000部分3、宣布課的內(nèi)容分4、檢查服裝，安排見習(xí)生要求：集合整隊“快、靜、齊”組織：1次**.********1次教法：準(zhǔn)8分1次1、教師講解游戲方法和游戲規(guī)則。要求：1、裁判做到公平、公正、認真?zhèn)洳糠?、同學(xué)們自覺遵守規(guī)則規(guī)則：1、在傳遞的過程中實心球不允許掉地，如有視為犯規(guī)2、比賽以傳遞實心球的快慢來判斷勝者3、如果比賽每隊都有犯規(guī)，那么取犯規(guī)次數(shù)最少的獲勝。一、各種拋擲實心球練習(xí)前拋后拋側(cè)拋組織：成四列橫隊教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)2、學(xué)生原地自由徒手模仿2-3次3、有球的練習(xí)要求：1、體會踝、膝、髖關(guān)節(jié)的一次登伸，最后經(jīng)過上肢的配合二、正面雙手頭后擲實心球：組織：1、提問：3-41正面雙手頭后擲實心球的方法次有幾種？3-42擲實心球身體各部位的用力順次序。3-4重難點：出手角度次出手速度2、正誤動作的對比重點觀察：出手角度、出手速度基本 3、徒手模仿練部分4、竹條鞭打練習(xí)重點：揮臂要做出“制動”5、有球的擲實心球練習(xí)三、素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐1結(jié)2束3、收拾器材宣布下課部分

38/4x2組2×8拍

要求：學(xué)生仔細觀察兩位同學(xué)的演示的動作，并說出他們的出處在哪里組織：四列橫隊，成體操隊形教法：1、教師示范講解動作要領(lǐng)2、學(xué)生自由體會一到兩次，然后統(tǒng)一口令下進行模仿練習(xí)要求;1、體會身體的用力順序2、揮臂小臂要快3、出手動作最后在一定高度稍做停留組織：同上教法：教師示范講解動作要領(lǐng)要求：鞭打的聲音短促、響亮組織：********15m********要求：學(xué)生統(tǒng)一口令下進行練習(xí)組織：四列橫隊，成體操隊形要求：大小臂曲至90°組織：成四列橫隊要求：123、體育委員收器材課場竹條20根運動120－140/