1、第 1 課時教學主項走近足球，了解足球。教學目標使隊員間相互認識熟悉，并了解足球，競技足球以及娛樂足球，通過演示增強其對足球的興趣。教學內容1、隊員教練員相互進行自我介紹，確立每次課站隊隊形，并推選小隊長。2、講解足球發(fā)展歷史，現(xiàn)代足球運動，介紹我們的訓練目標。3、邀請由南師大足球專項同學進行熱身操、訓練模式及比賽演示。4、請同學們發(fā)表感悟。5、給每位同學發(fā)放足球進行小范圍娛樂活動（手腳運球比賽等）。注意事項緊密聯(lián)系每位同學，提高每個人的參與度，使興趣提升的效果更佳。備注第 2 課時教學主項1、增加對于足球的了解2、帶球訓練教學目標增強對于足球的基本認識，提升興趣，熟悉教練員。教學內容1、按照

2、第一節(jié)課的隊形，由代理小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、分成三隊進行往返賽跑比賽，使熱身充分。3、教授小碎步跑動，為帶球訓練作準備，之后講授運球方法。4、發(fā)放足球進行分組帶球練習，適當糾正帶球方式，并挑選優(yōu)秀同學示范。5、進行帶球接力比賽。6、收球，進行放松訓練。注意事項帶球訓練中暫時不區(qū)分正腳背外腳背方式，以增強球感為主。備注第 3 課時教學主項1、增加對于足球的了解2、帶球訓練教學目標增強對于足球的基本認識，提升興趣，熟悉教練員。教學內容1、按照隊形，由代理小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴

3、胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、分成三隊進行往返賽跑比賽，使熱身充分。3、復習小碎步跑動，為帶球訓練作準備。4、發(fā)放足球進行分組帶球練習，適當糾正帶球方式，增加帶球工程中的觸球次數(shù)。5、進行帶球接力比賽。6、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、以鼓勵為主。備注第 4 課時教學主項帶球訓練教學目標具備一定的盤球能力，基本能控制球的運行速度，穩(wěn)步提升同學的球感，教學內容1、按照隊形，由代理小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行多人的抱團游戲（說數(shù)字，

4、按人數(shù)抱團）,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進行帶球接力的訓練，繼續(xù)鞏固足球盤帶，增強球感。4、進行一定程度的繞障礙物（標志盤）帶球訓練。5、收球，進行放松訓練。注意事項1、可適當進行批評與表揚。2、游戲中注意安全。備注 第 5 課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標對足球基本功中的組成大項傳球有一定基本了解，增加球感，提升對于足球的興趣。教學內容1、宣布根據(jù)表現(xiàn)，小隊長可以轉正。2、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）3、進行小游戲（木頭人）,使熱身充分。4、分發(fā)足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。5、講

5、授腳弓傳球方法（小腿發(fā)力，支撐腳站法），同時講授停球。6、進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢（特別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進行糾正）。7、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。第 6 課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標對足球基本功中的組成大項傳球有一定基本了解，增加球感，提升對于足球的興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（木頭人）,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進行帶球繞障礙物（標志盤）訓練，復習帶球，增強球感。4、復習腳弓傳

6、球方法（再次講述）。5、進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢（特別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進行糾正）。6、收球，進行放松訓練。注意事項慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中要求稍嚴格.第 7 課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標掌握一定程度的傳球能力（準確度，力道），增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。4、隨后根據(jù)哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進

7、行嚴格要求。5、再次進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。6、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球訓練中要求稍嚴格。第 8 課時教學主項傳球訓練復習帶球教學目標掌握一定程度的傳球能力（準確度，力道），增加球感，提升興趣。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進行帶球接力的訓練，復習帶球，增強球感。4、隨后根據(jù)哨音進行傳球的接力，對力度與準確性進行嚴格要求。5、再次進行兩人一

8、組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。6、收球，進行放松訓練。注意事項2、帶球訓練中要求稍嚴格。3、傳球練習中逐個糾正需要耐心。第 9 課時教學主項傳球提升訓練教學目標基本掌握傳球的動作、方法，并在觸球過程中能養(yǎng)成腳弓觸球的習慣，傳球水平有所提升。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（報數(shù)后多人抱團）,使熱身充分。3、分發(fā)足球， 根據(jù)哨音進行傳球的接力（可進行分組比賽傳球），對力度與準確性進行嚴格要求。4、再次進行兩人一組的傳球訓練，逐個糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。5、

9、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、對于傳球有一定程度的嚴格要求。3、傳球練習中逐個糾正虛耐心。4、游戲中注意安全。第 10 課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在自己隨意盤球的基礎上，進行腳內側帶球的訓練，掌握帶球腳法的基本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（木頭人）,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對比），腳內側帶球、腳外側帶球，重點教授腳內側帶球。5、進行

10、分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正）。6、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內側帶球方法進行。第 11 課時教學主項傳球訓練折返跑訓練教學目標鞏固傳球方法，并進行一定程度的折返跑，提升其反應能力及身體素質。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（多人抱團）,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習。4、根據(jù)哨音，進行往返跑（10米折返，2X10米折返，3X10米折返，各一組）。5、進行放松

11、小游戲。6、進行（30米）跑動中聽哨音折返訓練6、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強度過大，觀察同學們的反應，讓不適應的同學適當休息。第 12 課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在自己隨意盤球的基礎上，進行腳內側帶球的訓練，掌握帶球腳法的基本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（木頭人）,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、復習帶球方法（與之前的講述形成一定對比

12、），腳內側帶球、腳外側帶球，重點復習腳內側帶球。5、進行分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正）。6、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內側帶球方法進行。第 13 課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在自己隨意盤球的基礎上，進行腳內側帶球的訓練，掌握帶球腳法的基本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（接力賽跑）,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、復習帶球

13、方法（與之前的講述形成一定對比），腳內側帶球、腳外側帶球，重點復習腳內側帶球。5、進行分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正）。6、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳內側帶球方法進行。第 14 課時教學主項腳外側帶球訓練教學目標在自己隨意盤球的基礎上，進行腳外側帶球的訓練，掌握帶球腳法的基本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢跑200米，健身操：頭部、擴胸、腰部運動，弓步壓腿、測壓，膝關節(jié)踝關節(jié)運動等。）2、進行小游戲（警察抓小偷）,使熱身充分。3、進行兩人一組的相對傳球練習，適當糾正錯誤。4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對比），腳內側帶球、腳外側帶球，重點教授腳外側帶球。5、進行分組的帶球練習（適當增加帶球長度，利于觀察糾正）。6、收球，進行放松訓練。注意事項1、慢跑時注意速度，在之間適當安排上廁所及飲水時間。2、帶球過程中的姿勢必須嚴格要求，按照腳外側帶球方法進行。3、游戲中注意安全。第 15 課時教學主項帶球訓練復習傳球教學目標在基本了解盤球的基礎上，進行腳外側帶球的訓練，掌握帶球腳法的基本，提升球感。教學內容1、按照隊形，由小隊長帶領進行熱身運動。（慢