1、立定跳遠(yuǎn)教案 教材1、立定跳遠(yuǎn)2、游戲：換物接力上課班級(jí):二年級(jí)四班上課類型:學(xué)校”幸福課例”賽課教學(xué)目標(biāo)85%的學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí),初步掌握立定跳遠(yuǎn)“的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。課 的環(huán)節(jié)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練 習(xí)次 數(shù)練習(xí)時(shí) 間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)、報(bào)告人數(shù)。2師生問(wèn)好3宣布本次課內(nèi)容及要求4安排見(jiàn)習(xí)生二、課課練1立正、稍息、看齊；2向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)；3原地踏步走-立定。一、熱身操二、模仿動(dòng)物跳三、輔助練習(xí)：“一、二、三拍”擺臂練習(xí)游戲

2、：“高人矮人超人”1、教師口令指揮學(xué)生集合2、師講解上課內(nèi)容及要求教法：1、全班成一路縱隊(duì)慢跑。2、在教師語(yǔ)言提示下，注意做好正確的跑步姿勢(shì)。教師帶學(xué)生做熱身操師口令指揮學(xué)生分組練習(xí)教法：1、教師講解動(dòng)作方法并示范。矮人：屈膝,手后舉；高人：直立，手前上舉；超人：手往前上方擺,雙腳同時(shí)離地往上跳。2、教師帶領(lǐng)全班一起做學(xué)生以四列橫隊(duì)集合1、集合快、靜、齊；2、注意力集中、精神飽滿；組織：學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)老師口令2、集體在教師指揮下做動(dòng)作。3、在教師語(yǔ)言激勵(lì)下動(dòng)作準(zhǔn)確整齊，精神振奮。學(xué)生跟著老師一起熱身學(xué)生在老師指揮下認(rèn)真練習(xí)學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)講.2、注意觀察.3、在老師指揮下認(rèn)真練習(xí).4、自己體

3、會(huì)動(dòng)作；1次1次1次2次3次2分鐘1分鐘3分鐘3分鐘2分鐘基本部分一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)： 兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩腿屈膝,兩臂后舉。然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。重點(diǎn)：雙腳同時(shí)蹬地向 前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)，落地輕巧。1、講解示范動(dòng)作，提示重難點(diǎn);2、抽學(xué)生試做，指出易犯錯(cuò)誤并進(jìn)行糾 正；3、口令指揮學(xué)生集體練習(xí)；巡視指導(dǎo)；請(qǐng)優(yōu)生展示動(dòng)作；組織學(xué)生分組練習(xí)；巡視指導(dǎo)；歸納總結(jié)。1、認(rèn)真聽(tīng)老師講動(dòng)作要領(lǐng)；2、積極練習(xí)，聽(tīng)從指揮；3、小組互幫互學(xué)、互檢互評(píng)；4、觀看展示，保持隊(duì)形；

4、5、跟著老師一起歸納，認(rèn)真聽(tīng)講。組織： 46次15分鐘二、游戲換物接力方法：站在限制線后，聽(tīng)到口令迅速跑出，交換物體跑回交與下一個(gè)同學(xué)，到對(duì)尾站好，游戲繼續(xù)。規(guī)則：1、教師發(fā)令后開(kāi)始游戲。2、必須交換物體后方能跑回。3、跑回后將物品交給下一同學(xué)。之后站到隊(duì)尾。教法：1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則并示范；2、口令指揮學(xué)生練習(xí)；3、巡視指導(dǎo)；4、學(xué)生游戲，抓住時(shí)機(jī)滲透德育，培養(yǎng)學(xué)生誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)信、良好品質(zhì)；5、游戲結(jié)束，進(jìn)行小結(jié)。學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)講解，注意觀察；2、分組游戲；3、遵守游戲規(guī)則，聽(tīng)老師口哨行動(dòng)；組織：4路縱隊(duì)2輪12分鐘結(jié)束部分1、整隊(duì)集合2、放松3、總結(jié)互評(píng)4、整理器材5、師生再見(jiàn)教法：1

5、、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)；2、帶領(lǐng)學(xué)生放松；3、小結(jié)本次課的情況，提出希望；4、布置收整器材；5、按堂規(guī)下課。學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)；2、在教師帶領(lǐng)下放松；3、注意聽(tīng)教師小結(jié)本課情況；4、師生互道再現(xiàn)；5、收拾器材、下課。1次2分鐘器材:標(biāo)志桿4根、標(biāo)志物20個(gè) 海綿球4個(gè)、接力棒4根運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等平均心率:120次/分左右預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度:45%左右反思：立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單

6、，但對(duì)低年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位?，F(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn)，具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是

7、培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。l創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.興趣是最好的老師,創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)環(huán)境和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣在教學(xué)中具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。比如我在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)模仿小兔、小袋鼠、小青蛙等動(dòng)物跳讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)起跳同時(shí)落地動(dòng)作，之后引出立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生比較立定跳遠(yuǎn)和動(dòng)物跳的相同似點(diǎn)和不同點(diǎn)。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。2、選擇有效的教學(xué)方法本課教學(xué)對(duì)象是二年級(jí)學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是小學(xué)生具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。針對(duì)這一特點(diǎn)，我在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，