1、讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！請(qǐng)停止無效社交讀后感3000字導(dǎo)讀：讀書筆記請(qǐng)停止無效社交讀后感3000字，僅供參考，如 果覺得很不錯(cuò)，歡迎點(diǎn)評(píng)和分享。請(qǐng)停止無效社交讀后感3000字：今天繼續(xù)閱讀書籍請(qǐng)停止無效社交，接著上一節(jié)的分享，這 一節(jié)我把精煉的讀書筆記整理在了下面，這本書書寫的對(duì)于社交的剖 析相當(dāng)有說服力，里面有很多經(jīng)典句子，我把精煉的提取出來，供大 家學(xué)習(xí)交流，這本書籍有時(shí)間的話，建議大家去看下，對(duì)你交往，溝 通，關(guān)系維護(hù)有很大幫助，讓我們知道我們之前的那種維護(hù)關(guān)系意識(shí) 是錯(cuò)誤的，社交關(guān)系也需要斷舍離，把時(shí)間，精力，感情投入到值得 投入的關(guān)系中，那么看下面我整理的心得筆記吧！問題到底出在哪

2、里呢？社交并沒有錯(cuò)，錯(cuò)在你的社交只有數(shù)量， 沒有質(zhì)量。.社交的質(zhì)量體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一個(gè)是社交對(duì)象的質(zhì)量。我們不能什么人都囊括到朋友圈里來， 我們需要花時(shí)間考量，一個(gè)人是否值得繼續(xù)交往，比如人品是否可靠， 志趣是否相投，人生是否有交集，在某個(gè)層面是否可以互利共贏？我 們不能挑選親人，但我們可以挑選朋友。讓不喜歡、不重要的人充斥 朋友圈，不過是分散精力、徒增煩惱的無效社交。另一個(gè)是交往的深度。你必須明白，交換名片和微信，只是有了 蜻蜓點(diǎn)水的微弱聯(lián)系。這只是社交的開始，而不是結(jié)果。即使你們之讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！前有過熱烈的交談，沒有后續(xù)的行動(dòng)，也只是枉然。止于認(rèn)識(shí)，沒有 跟進(jìn)，想仰賴這樣的關(guān)系

3、，幾乎是不可能的。.維系關(guān)系，在于聯(lián)系的頻率那么，交換了名片和微信后，如何把社交繼續(xù)下去呢？.回憶一下你與他人的交往，你有沒有發(fā)現(xiàn)朋友和非朋友最明顯 的分界線，就在于發(fā)生聯(lián)系的渠道和頻率？.拿到了名片或微信：不讓聯(lián)系方式閑置，想辦法用起來。別再當(dāng) 勤奮的名片收集狂、微信添加狂了，把名片和微信上的人變成真正的 朋友，才是有效社交。.人脈的真相一一能力是1,人脈是后面的0關(guān)于人脈的四個(gè)真相：真相一：每個(gè)人的社交需求是不同的一看職業(yè)，大部分社交網(wǎng)都是以工作為軸心整合起來的?？茖W(xué)家 和商人的社交需求是不一樣的，程序員和記者的社交需求是不一樣的二看性格，外向的人和內(nèi)向的人對(duì)待社交的態(tài)度是截然不同的。朋友

4、并不是越多越好，滿足需要就行。不需要的、不想要的，不 要去勉強(qiáng)，不用為了迎合這個(gè)社會(huì)的判斷標(biāo)準(zhǔn)去做自己不喜歡做的事。真相二：每個(gè)人能維持的關(guān)系是有限的心理學(xué)家喬治米勒寫過一篇著名的文章神奇的數(shù)字7 2?他 提出我們的大腦一次能理解的思想或概念的數(shù)量是有限的， 短期記憶 無法一次容納超過7 2的記憶項(xiàng)目，有的人能記住 9個(gè)，有的人能 記住5個(gè)，超過界限就無能為力了。讀書筆記，希望對(duì)您有幫助!喬治米勒說的主要是智力的容量，其實(shí)我們的情感也是有容量 的。想一想你認(rèn)識(shí)的人里面，哪些人的死亡會(huì)真正讓你感到被擊垮？想一想你認(rèn)識(shí)的人里面，哪些人到你家是可以自己開冰箱拿食物 和飲料的？想一想你認(rèn)識(shí)的人里面，哪

5、些人是每年和你互相贈(zèng)送生日禮物的？ 列出一份名單來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這幾份名單都不長。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都是 你平時(shí)投入關(guān)注最多的親人、愛人和好友，你們經(jīng)常見面，或者經(jīng)常 聯(lián)系，或者互相牽腸掛肚。這份名單還能更長嗎？恐怕很難。 試著想象名單增加一倍，那么 你平均在每個(gè)人身上花費(fèi)的時(shí)間會(huì)減半，你覺得你和每個(gè)人還能像原 來那么親近嗎？真相三：能力是1,人脈是后面的0中國是一個(gè)崇尚“關(guān)系”的社會(huì)，導(dǎo)致出現(xiàn)很多一心搞人脈的人。 可是人脈這件事恰恰是走不了捷徑的。人脈發(fā)揮作用是需要能力和實(shí) 力打底的，企圖跳過自身能力積累，借由人脈一步登天是不可能的。有能力，人脈才能發(fā)揮作用。.人脈：基于關(guān)系互相利用，你能否幫別人干

6、事.匹配度：給你平臺(tái)，資源你能否做好.能拿得出手不：如果你是一個(gè)能力不扎實(shí)、業(yè)務(wù)能力很水、人 品也不靠譜的人，你的朋友甚至羞于把你介紹給他人，因?yàn)槟闶且粋€(gè) 拿不出手的朋友。讀書筆記，希望對(duì)您有幫助!我們不能否認(rèn)人脈的作用。但對(duì)于個(gè)人發(fā)展，能力是 1,人脈及 其他是這個(gè)1后面的0。沒有1 ,后面的0毫無意義；有了前面的1 , 后面的0可以讓1的威力成倍地增長。沒有能力，人脈是無源之水，無本之木，因?yàn)闆]有匹配的實(shí)力， 人脈發(fā)揮不了作用。而有扎實(shí)的能力做底，人脈才會(huì)像金手指一樣發(fā) 揮作用。我們是先成為優(yōu)秀的人才獲得躋身一個(gè)優(yōu)秀圈子的資格。簡(jiǎn)單概 括：圈不同，別硬融。當(dāng)你有價(jià)值，人脈自來：當(dāng)你有一個(gè)出

7、眾或稀缺的能力，且你的 能力借由作品、成績被認(rèn)可的時(shí)候，你想要的高質(zhì)量的、有效的人脈 就會(huì)破門而入。你有用并且被需要的時(shí)候，人脈會(huì)來找你。作者指出一個(gè)自己經(jīng)歷：我以前一直以為出書是一件特別遙遠(yuǎn)的事， 在圖書出版界我也沒 有任何人脈可言?？墒钱?dāng)我的文章被各個(gè)平臺(tái)轉(zhuǎn)載， 我的寫作得到一 定范圍的認(rèn)可之后，前前后后有五六個(gè)圖書編輯找我談出版合作。當(dāng)你能力平庸，苦心去擴(kuò)展人脈，你是最想認(rèn)識(shí)別人的人，同時(shí) 也是別人最不想認(rèn)識(shí)的人。你認(rèn)識(shí)的人越多，只不過讓越多的人知道 你平庸且無能而已。作者指出自己的一個(gè)經(jīng)歷就是自己的公眾號(hào)， 剛開始去找一個(gè)大 號(hào)合作互推，有上萬粉絲，但是由于自身粉絲幾千，所以對(duì)方表示愛

8、 理不睬，讀后感但是當(dāng)作者自己的公號(hào)有上萬粉絲時(shí)候， 有了名氣的 時(shí)候，對(duì)方開始主動(dòng)來找她了，在你的能力沒有受到一定范圍的認(rèn)可讀書筆記，希望對(duì)您有幫助!之前，你的社交成本是很高的。不用急著結(jié)交人脈，當(dāng)我們還不夠出色的時(shí)候，不如靜下心，沉 下心來好好沉淀、磨煉專業(yè)技能、提高認(rèn)知深度、抓住實(shí)踐鍛煉的機(jī) 會(huì)。只要你夠出眾，人脈是水到渠成的結(jié)果。真相四：用得動(dòng)的才是人脈人脈是什么意思？說白了就是有利用價(jià)值的關(guān)系。 但光用得上沒 用，用得動(dòng)的才是人脈。當(dāng)你說“我有人脈”的時(shí)候，指的就是你有一段可以利用的關(guān)系， 有一個(gè)用得上且用得動(dòng)的朋友。可誰也不是傻瓜，誰都不愿意被白白 利用。為什么這位朋友肯幫你呢？如

9、果不是你當(dāng)下就出讓利益和他交 換或者他欠你人情尚未回報(bào)，那一定是因?yàn)槟銓?duì)他來說也是一個(gè)用得 上的朋友！為什么這位朋友你用得動(dòng)呢？因?yàn)槟銓?duì)他來說也是可用的 人脈，你這位朋友希望等到他需要你的時(shí)候，他也用得動(dòng)你。有效人脈是基于平等的資源置換。社會(huì)交往是基于互惠原則的。真相五：臨時(shí)抱佛腳是沒用的我們都不喜歡臨時(shí)抱佛腳的社交，不喜歡那個(gè)平時(shí)僵尸粉一樣的 微信朋友，上來就要我們幫忙點(diǎn)贊、投票、填問卷；不喜歡那個(gè)多少 年不打交道的同學(xué)，要結(jié)婚收份子錢了才找你客套；不喜歡那個(gè)平時(shí) 很少往來的親戚，需要借錢才把你想起。關(guān)系是需要培養(yǎng)和維護(hù)的，不是一朝一夕可以速成的，不想在過 程中投入時(shí)間、精力、感情、資源，卻

10、一味索取，只想要單方獲益的 結(jié)果，即使能一時(shí)得逞，也不能一世得逞。讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！臨時(shí)抱佛腳的社交不僅無效，還讓人反感。因?yàn)闆]有人會(huì)把有求 于自己才大獻(xiàn)殷勤的人，當(dāng)作真正的朋友。.維系關(guān)系，需要投入時(shí)間，付出感情做一個(gè)人的好朋友，不僅要投入時(shí)間，還要付出許多感情，對(duì)一 個(gè)人深切的關(guān)心會(huì)讓人心力交瘁。 我們的情感是有容量的，我們的心 就那么大，分的人越多，每個(gè)人分得的就越少，就像稀釋的墨水一樣。 最親近的人的名單，最多在10人到15人之間的某個(gè)點(diǎn)，超過這個(gè) 點(diǎn)，我們會(huì)難以承受。.圈子數(shù)量增加，社交負(fù)擔(dān)加重英國的人類學(xué)家鄧巴認(rèn)為：圈子的數(shù)量增加，意味著社交負(fù)擔(dān)成 倍地增加。他經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)

11、了一個(gè)數(shù)字“150150個(gè)數(shù)字代表我們可以保持社交關(guān)系的人數(shù)的最大值。 這種社交關(guān)系達(dá)到什么程度 呢？大概就是你知道他們是誰，和你是一種什么樣的關(guān)系。.朋友交的滿天下，真正知己有幾人其實(shí)想一想，表面上看起來社交網(wǎng)絡(luò)極大地?cái)U(kuò)展了我們的社交圈 子，可是微信上數(shù)百、數(shù)千好友中，看到頭像能馬上想到是誰的有幾 人？互相點(diǎn)贊、評(píng)論的有多少人？ 一年里能聊上幾次的有幾人？開口 求助會(huì)爽快幫忙的朋友又有幾人？.超過社交關(guān)系限度，就是盲目擴(kuò)展人脈超過保持社交關(guān)系的限度，就是盲目擴(kuò)展人脈。疏于培養(yǎng)、維護(hù)、 經(jīng)營關(guān)系，然后擁有無數(shù)蜻蜓點(diǎn)水的關(guān)系，究竟有什么意義呢？我們能維持的關(guān)系是有限的，很多人總是忘記這一點(diǎn)，貪心

12、地、讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！想盡可能多地把別人招攬進(jìn)自己的生命。 可是就像吃自助餐一樣，飯 量是有限的，能吞到肚子里的食物是有限的，多取的食物不過是浪費(fèi) 罷了。.我們需要優(yōu)化社交結(jié)構(gòu)那我們應(yīng)該怎么做呢？優(yōu)化社交結(jié)構(gòu)， 不用把太多人請(qǐng)進(jìn)自己的 生命。我們也不用把太多的人請(qǐng)進(jìn)自己的生命里。相比社交的數(shù)量， 社交的質(zhì)量更重要，試著有意識(shí)地優(yōu)化自己的社交結(jié)構(gòu)，把有限的精 力用在最重要的社交上。.關(guān)系需要斷舍離，放棄可有可無的人我們應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)關(guān)系斷舍離，把一些人請(qǐng)出自己的生命。學(xué)會(huì)對(duì) 關(guān)系斷舍離，就是不再迎合所有人，不再試圖讓所有人滿意，不再對(duì) 每段關(guān)系都緊抓不放手。學(xué)會(huì)對(duì)關(guān)系斷舍離，就是放棄那些我們心里 不喜歡的人，隨