1、鉛球測(cè)驗(yàn)教材1、 鉛球測(cè)驗(yàn)2、 自選活動(dòng)：籃球、排球、 羽毛球、乒乓球難點(diǎn)：至下而上用力順序、上下肢的協(xié)調(diào)配合、快速蹬推重點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力不停頓、墊步與最后用力銜接好教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生熟記側(cè)向墊步推鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能正確熟練完成側(cè)向墊步推鉛球完整技術(shù)動(dòng)作，做到墊步與最后用力銜接自然，無明顯停頓，快速向前上方推鉛球，并有換步緩沖動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、自覺參加體育鍛煉的良好品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集

2、合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××××××× （圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲二、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲1、 教師講解游戲方法及要求游戲：“沖過封鎖區(qū)”要求：投擲人不準(zhǔn)踏線，不得進(jìn)區(qū)投擲。擲球只限腰部以下部位2、 強(qiáng)調(diào)安全問題3、 組織學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)4、 觀察學(xué)生練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真參與，及時(shí)提出游戲中出

3、現(xiàn)的危險(xiǎn)動(dòng)作。5、 游戲結(jié)束后小結(jié)5一、學(xué)生能明確練習(xí)內(nèi)容和方法練習(xí)如（圖二）× × × × × × × × 1、 學(xué)生知道游戲方法及要求2、 按教師要求進(jìn)行練習(xí)3、 遵守紀(jì)律，注意練習(xí)安全教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）上肢運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分5練習(xí)對(duì)形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)××××&

4、#215; O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O 4×8拍基本部分一鉛球二自選活動(dòng)一、 教師向?qū)W生宣布鉛球考核1、 說明考核辦法、測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)2、 講解投擲項(xiàng)目的規(guī)則及丈量成績(jī)的方法3、 向?qū)W生強(qiáng)調(diào)練習(xí)和考核中的安全事項(xiàng)4、 組織學(xué)生進(jìn)行考核，及時(shí)公布成績(jī)二、 自選活動(dòng)內(nèi)容籃球排球羽毛球乒乓球30一、 學(xué)生測(cè)驗(yàn)和練習(xí)如（圖四）××× ×××1、學(xué)生知道測(cè)驗(yàn)方法、標(biāo)準(zhǔn)丈量成績(jī)的方法2、 按次序配合教師進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，每人二次機(jī)會(huì)3、 未輪到的學(xué)生自覺在另一投擲區(qū)用實(shí)習(xí)球進(jìn)行練習(xí)4、 嚴(yán)格遵守紀(jì)律、注意安全練習(xí)5、 相互觀察、幫助、學(xué)習(xí)二、 按自己興趣選擇活動(dòng)項(xiàng)目1、 鉛球測(cè)驗(yàn)結(jié)束的同學(xué)自行選擇活動(dòng)項(xiàng)目2、 在活動(dòng)中自覺參加鍛煉，并遵守紀(jì)律3、 注意安全2 結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況和學(xué)生考核狀況，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生積極進(jìn)行放松練習(xí)要求