1、  淺談高?；@球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生攻防意識(shí)培養(yǎng)的研究   【摘 要】籃球的攻防意識(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)中具有極其重要的作用，它是衡量一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球運(yùn)動(dòng)事業(yè)中素質(zhì)和實(shí)力的重要標(biāo)志。在理解籃球基本技術(shù)的同時(shí)，滲透籃球意識(shí)的培養(yǎng)，使籃球運(yùn)動(dòng)員逐步對(duì)籃球意識(shí)有一個(gè)深刻的理解，然后在籃球?qū)嵺`訓(xùn)練中反復(fù)進(jìn)行籃球意識(shí)的熏陶和滲透，深化籃球攻防意識(shí)，從而達(dá)到培養(yǎng)的最終目標(biāo)?！娟P(guān)鍵詞】高校 籃球運(yùn)動(dòng) 攻防意識(shí) 意識(shí)培養(yǎng)1 引言在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，培養(yǎng)籃球攻防意識(shí)成為 體育 界最為關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)樵诨@球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上籃球攻防意識(shí)無(wú)不充分地證明了其存在的必要性，以及有待加強(qiáng)培養(yǎng)和深化鍛煉的必

2、然性。籃球的攻防意識(shí)的培養(yǎng)在學(xué)生訓(xùn)練中也起著主導(dǎo)作用，攻防意識(shí)的提高可以使學(xué)生的各方面素質(zhì)得到相應(yīng)的提高和 發(fā)展 ，我們?cè)谟?xùn)練教學(xué)中可以運(yùn)用對(duì)攻防意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練方法做相應(yīng)的完善，攻防意識(shí)與技戰(zhàn)術(shù)相配合，使運(yùn)動(dòng)員的能力得到相應(yīng)的提高，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的。2 研究對(duì)象通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)員的正確籃球意識(shí)闡述并研究如何培養(yǎng)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生籃球意識(shí)。3 研究方法（1） 文獻(xiàn) 資料法整理大量文獻(xiàn)資料，了解籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員綜合運(yùn)動(dòng)水平的影響因素。（2）觀察法通過(guò)對(duì)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的訓(xùn)練觀察籃球意識(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)的影響。觀察籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在實(shí)際訓(xùn)練中視野的范圍的大小和技術(shù)的銜接能力。4 結(jié)果與分析（1）籃球意識(shí)概述

3、“籃球意識(shí)”是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中，經(jīng)過(guò)大腦在積極的思維運(yùn)作過(guò)程中，對(duì)某種機(jī)制的訓(xùn)練培養(yǎng)逐漸形成的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng) 規(guī)律 的特殊機(jī)能和能力。它是籃球運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期在籃球理論知識(shí)不斷深化理解和在籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)加深的過(guò)程中，提煉積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性活動(dòng)。（2）培養(yǎng)濃厚的籃球興趣培養(yǎng)濃厚地籃球興趣是培養(yǎng)籃球意識(shí)的前提，沒(méi)有興趣籃球意識(shí)也不存在。所以興趣是以需要為基礎(chǔ)的，是推動(dòng)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力，是影響學(xué)習(xí)自覺(jué)性和積極性的直接因素。例如；組織開(kāi)展多種形式的單項(xiàng)技術(shù)競(jìng)賽，如畫(huà)三人進(jìn)攻配合圖，在理解了戰(zhàn)術(shù)配合的路線、配合時(shí)機(jī)和配合變化等之后，學(xué)生根據(jù)進(jìn)攻

4、配合圖進(jìn)行練習(xí)，明確其他隊(duì)員所處位置及移動(dòng)路線，當(dāng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合成功時(shí)，學(xué)生對(duì)所學(xué)的配合產(chǎn)生濃厚興趣增強(qiáng)了自信心，調(diào)動(dòng)了學(xué)習(xí)積極性和興趣。（3）籃球基本技術(shù)的訓(xùn)練在籃球的技術(shù)訓(xùn)練中，不是孤立地練基本技術(shù)，而是在貫穿籃球意識(shí)培養(yǎng)的過(guò)程中，把基本技術(shù)訓(xùn)練和培養(yǎng)籃球意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，潛移默化地把學(xué)、練與用、變結(jié)合起來(lái)。教師要引導(dǎo)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生自我設(shè)計(jì)“對(duì)抗因素”，創(chuàng)造“對(duì)抗條件”，從而不斷通過(guò)自我熏陶，根據(jù)不同情況制造假象，爭(zhēng)取主動(dòng)。在激烈的攻守過(guò)程中，利用籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度、速率、節(jié)奏、方向位置和真假的變化，來(lái)調(diào)和、迷惑對(duì)手，從而在比賽中主動(dòng)制造戰(zhàn)機(jī)，提高攻擊效果，增強(qiáng)在籃球?qū)嵺`活動(dòng)中實(shí)踐應(yīng)變技術(shù)的

5、能力。例如；籃板球是很多籃球隊(duì)的薄弱環(huán)節(jié)，籃板球訓(xùn)練應(yīng)是經(jīng)常性的重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目之一。（4）籃球運(yùn)動(dòng)中觀察、分析判斷能力的形成和培養(yǎng)培養(yǎng)觀察能力是培養(yǎng)籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生形成正確“籃球意識(shí)”的重要條件?；@球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，對(duì)任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的要求與運(yùn)用，都取決于能否周密地在瞬間內(nèi)做出正確的觀察、判斷。為此，在籃球技術(shù)訓(xùn)練的初期就必須重視觀察能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生的視野訓(xùn)練。在技術(shù)訓(xùn)練中，要考慮有助于擴(kuò)大視野的技術(shù)動(dòng)作。如：運(yùn)動(dòng)員至多利用余光照顧到球或者不看球，視野的重點(diǎn)是觀察場(chǎng)上全面移動(dòng)情況，特別注意觀察，這對(duì)運(yùn)用應(yīng)變技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的能力是極其重要的。（5）培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，深化戰(zhàn)術(shù)配合，強(qiáng)化籃球攻防意識(shí)個(gè)人戰(zhàn)

6、術(shù)意識(shí)的遷移是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的關(guān)鍵。遷移是一種學(xué)習(xí)對(duì)另一種學(xué)習(xí)或?qū)嵺`的影響，例如，隊(duì)員在進(jìn)行持球突破時(shí)，教練員要求隊(duì)員觀察場(chǎng)上情況；如果沒(méi)有防守人補(bǔ)防，突破隊(duì)員直接突到籃下投籃；如果在突破中有防守人補(bǔ)防，突破隊(duì)員及時(shí)把球分給同伴投籃。這樣在實(shí)踐中，不斷提高了隊(duì)員的觀察能力、判斷能力和配合意識(shí)。在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中強(qiáng)化“投籃意識(shí)”。在練投籃時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作要簡(jiǎn)練，快速，準(zhǔn)確。要強(qiáng)化他們出現(xiàn)機(jī)會(huì)必須投籃的意識(shí)，并能在復(fù)雜情況下，激烈對(duì)抗中合理地運(yùn)用各種技術(shù)，與對(duì)手斗智斗勇用眼神，動(dòng)作的真假變化，使對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，從而自如地投籃，提高在強(qiáng)對(duì)抗比賽中投籃命中。在訓(xùn)練中除了要進(jìn)行個(gè)人防守能力和協(xié)同外，在意識(shí)的方

7、面也應(yīng)該同時(shí)提出各種要求：積極地進(jìn)行搶位防守的意識(shí)；失去球權(quán)后，立即進(jìn)行防守的意識(shí)；打破固定看人界線的意識(shí)；對(duì)待球人的防守，應(yīng)根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的特點(diǎn)，機(jī)動(dòng)變化，采取措施，起近防守，做到防投，影響控制對(duì)方傳球和借機(jī)搶斷的意識(shí)；對(duì)無(wú)球人的防守包括：強(qiáng)占斷球路線，隨時(shí)準(zhǔn)備斷球意識(shí)；護(hù)送的意識(shí)；隊(duì)形機(jī)動(dòng)變化意識(shí)；搶籃板球及反擊意識(shí)。5 結(jié)論與建議（1）結(jié)論籃球意識(shí)的培養(yǎng)與提高，必須與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、素質(zhì)、智力多方面結(jié)合起來(lái)才行?；@球的攻防意識(shí)在籃球意識(shí)的整體目標(biāo)中處于主導(dǎo)地位，它能客觀地反映出一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球運(yùn)動(dòng)事業(yè)中的潛在實(shí)力，在 體育 與運(yùn)動(dòng)學(xué)中籃球?qū)I(yè)上的一種高要求的素質(zhì)。貫穿于培養(yǎng)籃球攻防意識(shí)的歷

8、程中，這種攻防意識(shí)無(wú)不充分地顯露了籃球運(yùn)動(dòng)員基于理論和實(shí)踐活動(dòng)上的綜合素質(zhì)。因此，籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球意識(shí)的形成有一個(gè)深刻的認(rèn)識(shí)是相當(dāng)重要而且必要的?；@球意識(shí)的培養(yǎng)與提高，必須與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、素質(zhì)、智力多方面結(jié)合起來(lái)才行。（2）建議在訓(xùn)練中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和自覺(jué)性；既要?jiǎng)邮钟忠獎(jiǎng)幽X，大力 發(fā)展 觀察力和思考力；訓(xùn)練時(shí)要狠抓基本技術(shù)，結(jié)合實(shí)踐，加強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練，在復(fù)雜，困難的條件下鍛煉運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)、意志和實(shí)戰(zhàn)能力。逐步培養(yǎng)和提高隊(duì)員的籃球攻防意識(shí)，是極為重要且完全可能的。只要我們勇于探索，循序漸進(jìn)，按客觀 規(guī)律 辦事，就一定能夠增強(qiáng)學(xué)生的籃球攻防意識(shí)，為其以后的籃球運(yùn)動(dòng)生涯打下良好基礎(chǔ)。 參考 文獻(xiàn) ：1騰朝陽(yáng).論籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)j.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，29（4）：54-57.2朱越彤. 現(xiàn)代 籃球運(yùn)動(dòng)攻擊性防守綜述j.天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，20（1）：59-61. 3潭朕斌，論籃球運(yùn)動(dòng)的攻防綜合性對(duì)抗規(guī)律j.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，17（3）：33-35.4鄭尚武.現(xiàn)代籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)理論體系的構(gòu)建j.體育學(xué)刊，2005，12（1）：114-117.5王建國(guó)，李清玲.籃球快攻戰(zhàn)術(shù)概念的重構(gòu)與詮釋閉，2005，28（8）.6楊霈廷 科學(xué) 技術(shù)論m浙江：浙江