如何讓寶寶能夠抬頭挺胸 很多人都會有含胸駝背，無法“挺直腰板”的情況，整個人看上去非常沒有精神，完全沒有氣質(zhì)可言。這是習(xí)慣造成的，還是某些疾病導(dǎo)致的呢？專家表示，含胸駝背的形成，很多情況下是由于嬰幼兒時期父母對寶寶脊柱護理的不重視造成的。嬰幼兒時期是寶寶脊柱發(fā)育的黃金時期，如果這個階段，發(fā)育出現(xiàn)問題，造成病變或彎曲，不但會為脊椎疾病埋下禍患，還可能造成寶寶長大后出現(xiàn)駝背、高低肩的情況。所以，接下來就跟各位爸爸媽媽來講一下怎么樣讓寶寶從小“挺起胸膛”做人！順從脊柱發(fā)育規(guī)律，切勿過度“揠苗助長”1歲前是寶寶脊柱發(fā)育最迅速的時期，此時脊柱會出現(xiàn)三個生理彎曲，一般情況下到寶寶6、7歲時才能固定下來。第一個彎曲-頸椎前凸：新生兒的脊柱很柔軟，爸爸媽媽在抱寶寶的時候一定要用手保護頸部，防止傷到脊椎。出生后第3個月起，寶寶會開始抬頭，這樣會讓肌肉得到強化，脊柱會出現(xiàn)第一個彎曲。同時，很多媽媽喜歡抱著寶寶入睡，這樣對寶寶來說是不好的。一方面，抱著寶寶入睡會讓寶寶無法正常呼吸；另一方面，這樣的姿勢可能會使寶寶的脊椎長期處于彎曲狀態(tài)，對脊椎造成影響。第二個彎曲-胸椎后凸：寶寶6個月時，就可以自己坐起來了，這個時候?qū)殞毜男刈甸_始強化，脊柱將形成第二個彎曲。一般情況下，月齡在6個月內(nèi)的寶寶，不要讓他獨自做起來。因為這時寶寶的胸椎尚未完全強化，可能會讓寶寶養(yǎng)成前傾的習(xí)慣，長大以后可能會駝背、含胸，直接影響寶寶的儀態(tài)。第三個彎曲-腰椎前凸：寶寶1歲前后，開始學(xué)習(xí)走路時，脊柱形成第三個彎曲。寶寶的生長是有規(guī)律的，這與骨骼、肌肉發(fā)育的狀況密切相關(guān)。如果太早讓寶寶學(xué)習(xí)站立、走路，其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發(fā)育不好，很難讓寶寶形成正確的站立姿勢，容易造成“X”型或“O”型腿，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)疲勞性骨折。同時，如果寶寶自己想要直立或蹦跳時，爸爸媽媽一定要用手托住他的腋下，防止下肢承受壓力過重。重視寶寶骨骼健康，不可盲目“順其自然”脊柱支撐著人體的所有重量。人的整條脊柱由26節(jié)椎骨組成，所以骨骼的質(zhì)量跟脊椎息息相關(guān)。保障篇-科學(xué)補充營養(yǎng)素，強健骨骼發(fā)育骨骼健康和鈣質(zhì)的充足有著密切的關(guān)系，但很多爸爸媽媽都不清楚的是，如果補鈣的時候沒有補充維生素AD的話，人體對鈣的吸收率會很低。維生素D能促進小腸黏膜對鈣的吸收，使鈣集中在骨骼及牙齒中，使骨骼鈣化以增加強度。而維生素A一來能夠幫助腎臟對鈣質(zhì)的重吸收，同時還能夠幫助蛋白質(zhì)的生物合成和骨細胞的分化；如果體內(nèi)維生素A不足，會讓骨骼質(zhì)量下降、骨骺端成骨障礙。0-3歲是寶寶骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以一定要及時補充維生素A和維生素D。AD同補，能夠更好地幫助骨骼發(fā)育，還能提高寶寶自身的抵抗力，對寶寶地骨骼發(fā)育意義重大。 護理篇-坐立與行走，均需端正姿態(tài)因為電子科技的迅速發(fā)展，寶寶很小就開始接觸電子產(chǎn)品、許多寶寶都是趴在床上、用胳膊支撐身體玩手機，這樣的姿勢在無形中增加了頸椎的負擔(dān)，會讓身體更加疲勞而患病。另外，長時間讓寶寶玩電子產(chǎn)品，對寶寶的視力也是很大影響。行走是站立姿勢的延伸，當(dāng)寶寶開始站立和行走時，千萬要讓他記得抬頭挺胸。站立和行走的姿勢不正確，對脊椎是有傷害的。所以，爸爸媽媽千萬要在寶寶坐立行走姿勢的習(xí)慣養(yǎng)成的時候給予指導(dǎo)。比方說寶寶出現(xiàn)駝背的時候，爸爸媽媽可以輕拍其胸背，及時對他進行肢體語言提醒等。這樣一來，寶寶將來肯定能夠“挺起胸膛”做人！ 很多人都會有含胸駝背，無法“挺直腰板”的情況，整個人看上去非常沒有精神，完全沒有氣質(zhì)可言。這是習(xí)慣造成的，還是某些疾病導(dǎo)致的呢？專家表示，含胸駝背的形成，很多情況下是由于嬰幼兒時期父母對寶寶脊柱護理的不重視造成的。 嬰幼兒時期是寶寶脊柱發(fā)育的黃金時期，如果這個階段，發(fā)育出現(xiàn)問題，造成病變或彎曲，不但會為脊椎疾病埋下禍患，還可能造成寶寶長大后出現(xiàn)駝背、高低肩的情況。所以，接下來就跟各位爸爸媽媽來講一下怎么樣讓寶寶從小“挺起胸膛”做人！ 順從脊柱發(fā)育規(guī)律，切勿過度“揠苗助長” 1歲前是寶寶脊柱發(fā)育最迅速的時期，此時脊柱會出現(xiàn)三個生理彎曲，一般情況下到寶寶6、7歲時才能固定下來。 第一個彎曲-頸椎前凸： 新生兒的脊柱很柔軟，爸爸媽媽在抱寶寶的時候一定要用手保護頸部，防止傷到脊椎。出生后第3個月起，寶寶會開始抬頭，這樣會讓肌肉得到強化，脊柱會出現(xiàn)第一個彎曲。 同時，很多媽媽喜歡抱著寶寶入睡，這樣對寶寶來說是不好的。一方面，抱著寶寶入睡會讓寶寶無法正常呼吸；另一方面，這樣的姿勢可能會使寶寶的脊椎長期處于彎曲狀態(tài)，對脊椎造成影響。 第二個彎曲-胸椎后凸： 寶寶6個月時，就可以自己坐起來了，這個時候?qū)殞毜男刈甸_始強化，脊柱將形成第二個彎曲。一般情況下，月齡在6個月內(nèi)的寶寶，不要讓他獨自做起來。因為這時寶寶的胸椎尚未完全強化，可能會讓寶寶養(yǎng)成前傾的習(xí)慣，長大以后可能會駝背、含胸，直接影響寶寶的儀態(tài)。 第三個彎曲-腰椎前凸： 寶寶1歲前后，開始學(xué)習(xí)走路時，脊柱形成第三個彎曲。寶寶的生長是有規(guī)律的，這與骨骼、肌肉發(fā)育的狀況密切相關(guān)。 如果太早讓寶寶學(xué)習(xí)站立、走路，其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發(fā)育不好，很難讓寶寶形成正確的站立姿勢，容易造成“X”型或“O”型腿，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)疲勞性骨折。同時，如果寶寶自己想要直立或蹦跳時，爸爸媽媽一定要用手托住他的腋下，防止下肢承受壓力過重。 重視寶寶骨骼健康，不可盲目“順其自然” 脊柱支撐著人體的所有重量。人的整條脊柱由26節(jié)椎骨組成，所以骨骼的質(zhì)量跟脊椎息息相關(guān)。 保障篇-科學(xué)補充營養(yǎng)素，強健骨骼發(fā)育 骨骼健康和鈣質(zhì)的充足有著密切的關(guān)系，但很多爸爸媽媽都不清楚的是，如果補鈣的時候沒有補充維生素AD的話，人體對鈣的吸收率會很低。 維生素D能促進小腸黏膜對鈣的吸收，使鈣集中在骨骼及牙齒中，使骨骼鈣化以增加強度。而維生素A一來能夠幫助腎臟對鈣質(zhì)的重吸收，同時還能夠幫助蛋白質(zhì)的生物合成和骨細胞的分化；如果體內(nèi)維生素A不足，會讓骨骼質(zhì)量下降、骨骺端成骨障礙。 0-3歲是寶寶骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，所以一定要及時補充維生素A和維生素D。AD同補，能夠更好地幫助骨骼發(fā)育，還能提高寶寶自身的抵抗力，對寶寶地骨骼發(fā)育意義重大。 護理篇-坐立與行走，均需端正姿態(tài) 因為電子科技的迅速發(fā)展，寶寶很小就開始接觸電子產(chǎn)品、許多寶寶都是趴在床上、用胳膊支撐身體玩手機，這樣的姿勢在無形中增加了頸椎的負擔(dān)，會讓身體更加疲勞而患病。 另外，長時間讓寶寶玩電子產(chǎn)品，對寶寶的視力也是很大影響。行走是站立姿勢的延伸