1、小小雷鋒,遠(yuǎn)離霧霾 藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn),青山綠水，是我們共同的追求；藍(lán)天綠地，是我們共同的向往；保護(hù)環(huán)境，是我們共同的心愿。最近，環(huán)保生態(tài)領(lǐng)域最熱的詞，莫過于“藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)”了，藍(lán)天保衛(wèi)戰(zhàn)是一場攻堅戰(zhàn)、持久戰(zhàn)。為了人類賴以生存的地球，為了子孫后代，為了全人類能永遠(yuǎn)擁有美好的家園。我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起，爭當(dāng)“藍(lán)天小衛(wèi)士”。,霧霾,霧霾是霧和霾的組合詞。因為空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。,霧霾天氣，造成城市里大面積低能見度的情況。在早上或夜間相對濕度較大的時候，形成的是霧；在白天氣溫上升、濕度下降的時

2、候，逐漸轉(zhuǎn)化成霾。這種現(xiàn)象既有氣象原因，也有污染排放原因。,霧霾天氣,隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。我國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。其實霧與霾從某種角度來說是有很大差別的 。,霧霾區(qū)別,霧霾區(qū)別,霧和霾相同之處都是視程障礙物。但霧與霾的形成原因和條件卻有很大的差別。霧是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成條件要具備較高的水汽飽和因素。出現(xiàn)霧時空氣潮濕，空氣相對濕度100%或接近100%。霧有隨著空氣濕度的日變化而出現(xiàn)早晚較常見或加濃，白天相對減輕甚至消失的現(xiàn)象。 出現(xiàn)霾時空氣則相對干燥，空氣相對濕度通常在80%以下。其形成原

3、因是由于大量極細(xì)微的塵粒、煙粒、鹽粒等均勻地浮游在空中。霾的日變化一般不明顯。當(dāng)氣團(tuán)沒有大的變化，空氣團(tuán)較穩(wěn)定時，持續(xù)出現(xiàn)時間較長，有時可持續(xù)10天以上。,霧 霾 區(qū) 別,認(rèn)識 PM2.5,PM2.5（細(xì)粒子：fine Particulate Matter）是指直徑2.5微米的細(xì)顆粒。其在空氣中懸浮的時間更長，易進(jìn)入且滯留在終末支氣管和肺泡中，其中某些較細(xì)的組成還可穿透肺泡進(jìn)入血液 。PM2.5更易于吸附各種有毒的有機(jī)物和重金屬元素，對健康的危害極大。,PM2.5的危害,空氣污染指數(shù)的表示,指數(shù)為0-50，I級，空氣質(zhì)量為優(yōu)。 指數(shù)為51-100，II級，空氣質(zhì)量屬于良，此時空氣質(zhì)量被認(rèn)為是可

4、以接受的，一般對公眾健康沒有危害。 指數(shù)為101-150，III(1)級，空氣質(zhì)量屬于輕微污染。此時，對污染物比較敏感的人群，例如兒童和老年人、呼吸道疾病或心臟病患者，以及喜愛戶外活動的人，他們的健康狀況會受到影響。 指數(shù)為151-200，III(2)級，空氣質(zhì)量屬于輕度污染。此時，幾乎每個人的健康都會受到影響，對敏感人群的不利影響尤為明顯。 指數(shù)為201-250，250-300，分別為IV(1)級和IV(2)級，空氣質(zhì)量狀況分別屬于中度和中度重污染。長時間在這樣的空氣中活動，每個人的健康都可能會受到比較嚴(yán)重的影響。 指數(shù)大于300，空氣質(zhì)量級別為V級，空氣質(zhì)量狀況屬于重度污染。長時間在這樣的

5、空氣中活動，所有人的健康都會受到嚴(yán)重影響。,霧霾會造成空氣質(zhì)量下降，影響生態(tài)環(huán)境，給人體健康帶來較大危害。 霧霾天氣時，空氣中往往會帶有細(xì)菌和病毒，易導(dǎo)致傳染病擴(kuò)散和多種疾病發(fā)生。,霧霾危害,下面我們讓大家看兩組圖片,第一組,霧霾與塵埃齊飛 馬路共長空一色,第二組,那些年， 我們見過的藍(lán)天,同學(xué)們： 從第一組組圖片看出了什么？,同學(xué)們： 從第二組組圖片看出了什么？,我們可以這樣做：,1、選擇綠色出行少開20公里車，就可以少排放35克污染物； 2、不露天燒烤露天燒烤會產(chǎn)生氮氧化物，它是PM2.5的主要來源； 3、不燃放煙花爆竹燃放煙花爆竹會使噪聲高達(dá)135分貝，同時會釋放二氧化碳、一氧化碳等有害

6、氣體； 4、節(jié)約用水一水多用，別讓生命之泉空流； 5、節(jié)約用紙珍惜森林資源，用手絹代替面巾紙，少砍樹木，造福子孫；,我們可以這樣做：,6、節(jié)約能源采用節(jié)能燈，夏天將空調(diào)調(diào)到26攝氏度； 7、垃圾分類回收讓垃圾變成資源； 8、舊物巧利用讓有限的資源延長壽命； 9、減少白色垃圾盡量不使用一次性餐盒、筷子、塑料袋等； 10、減少水質(zhì)污染不向下水道、江河、湖泊、海洋等排放污油或丟垃圾。,如何應(yīng)對霧霾天氣？,根本上解決霧霾問題,進(jìn)入室內(nèi)必做三件事,清理水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清的方法很簡單，做三件事： 洗臉、漱口、清理鼻腔。 洗臉最好用溫潔干凈，漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西，最關(guān)鍵的是

7、清理鼻腔。清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。,霧霾天盡量不要開窗,在大霧天氣升級的情況下盡量不要開窗，確實需要開窗透氣的話，開窗時應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風(fēng)，不讓風(fēng)直接吹進(jìn)來，通風(fēng)時間每次以半小時至一小時為宜。家中以空調(diào)取暖的居民，尤其要注意開窗透氣，確保室內(nèi)氧氣充足。,外出戴口罩,如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。,補(bǔ)充維生素 多吃豆腐、雪梨。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤肺抗病毒的效果。缺乏維生素A，會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功

8、能受損，容易引起呼吸道感染 清肺食品 木耳除了預(yù)防心血管疾病,也能起到清理腸胃的作用 銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果 吃菌類抗過敏 同時還可以煮下南瓜金針菇湯,金針菇和南瓜都有抗過敏的效果 水果 多吃些富含維生素、植物化學(xué)成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘藍(lán)、紫薯、番茄等,注意飲食,蓮子,豆腐,葡萄,銀耳,霧霾干燥的天氣會對肺臟造成損傷。冬季適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，可達(dá)到清肺、潤肺、養(yǎng)肺的功效。,現(xiàn)在空氣污染越嚴(yán)重，所以霧霾天氣就越多，危害也就越大。有時會使汽車不能開，飛機(jī)不能降落。 要減少霧霾天氣，我們必須要保護(hù)環(huán)境，多植樹多種草，提高空氣質(zhì)量，為人類造福。 我們要好好