2025年健康管理師職業(yè)考試試卷及答案一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題1.5分，共30分。每題僅有一個(gè)正確選項(xiàng)）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的核心目的是：A.統(tǒng)計(jì)人群患病率B.預(yù)測(cè)個(gè)體或群體未來(lái)患病/死亡風(fēng)險(xiǎn)C.分析疾病治療效果D.評(píng)估醫(yī)療資源使用效率2.某男性身高175cm，體重85kg，其BMI值為：A.27.8B.28.1C.29.3D.30.23.高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為未使用降壓藥的情況下，非同日3次測(cè)量血壓：A.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgB.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgC.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥160mmHg和（或）舒張壓≥100mmHg4.2型糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指：A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多睡、體重減少C.多飲、多食、多尿、體重減少D.多飲、多便、多尿、體重減少5.以下屬于必需脂肪酸的是：A.油酸B.亞油酸C.硬脂酸D.棕櫚酸6.中醫(yī)“治未病”理論中，“既病防變”的核心措施是：A.早期診斷與干預(yù)B.調(diào)整飲食起居C.加強(qiáng)體育鍛煉D.心理疏導(dǎo)7.世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不包括：A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.嚴(yán)格遵循社會(huì)規(guī)則8.社區(qū)健康檔案中個(gè)人健康檔案的保存年限一般為：A.10年B.20年C.30年D.長(zhǎng)期（至居民離世后15年）9.吸煙對(duì)健康的主要危害中，導(dǎo)致肺癌的最關(guān)鍵物質(zhì)是：A.尼古丁B.一氧化碳C.焦油中的苯并芘D.氫氰酸10.健康管理服務(wù)的“個(gè)性化”特征主要體現(xiàn)在：A.服務(wù)流程標(biāo)準(zhǔn)化B.根據(jù)個(gè)體健康狀況制定干預(yù)方案C.統(tǒng)一收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)D.服務(wù)團(tuán)隊(duì)資質(zhì)一致11.以下不屬于基本衛(wèi)生保健原則的是：A.合理布局B.社區(qū)參與C.治療為主D.適宜技術(shù)12.老年人跌倒的主要環(huán)境危險(xiǎn)因素是：A.視力下降B.地面濕滑C.肌肉萎縮D.平衡能力減退13.孕婦缺鐵最易導(dǎo)致的疾病是：A.巨幼細(xì)胞性貧血B.缺鐵性貧血C.再生障礙性貧血D.地中海貧血14.體質(zhì)指數(shù)（BMI）正常范圍是：A.18.5≤BMI＜24B.20≤BMI＜25C.19≤BMI＜26D.17.5≤BMI＜2315.以下屬于有氧運(yùn)動(dòng)的是：A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐16.健康信息收集時(shí)，關(guān)于問(wèn)卷調(diào)查法的優(yōu)點(diǎn)，錯(cuò)誤的是：A.成本低B.可大規(guī)模發(fā)放C.數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性高D.便于統(tǒng)計(jì)分析17.慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的主要危險(xiǎn)因素是：A.空氣污染B.吸煙C.職業(yè)粉塵暴露D.遺傳因素18.兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)中，“頭圍”的測(cè)量重點(diǎn)反映：A.腦和顱骨的發(fā)育B.脊柱發(fā)育C.肌肉發(fā)育D.脂肪堆積情況19.以下不屬于保健食品功能聲稱的是：A.輔助降血脂B.改善睡眠C.治療高血壓D.增強(qiáng)免疫力20.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的倫理原則不包括：A.尊重患者自主權(quán)B.為患者隱私保密C.強(qiáng)制患者接受干預(yù)D.避免傷害二、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分。每題有2個(gè)及以上正確選項(xiàng)，錯(cuò)選、漏選均不得分）1.健康管理的基本步驟包括：A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.健康干預(yù)計(jì)劃制定D.干預(yù)效果評(píng)價(jià)2.影響健康的主要因素包括：A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為與生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)3.高血壓患者的非藥物干預(yù)措施包括：A.減少鈉鹽攝入（每日＜5g）B.規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每次30分鐘）C.戒煙限酒D.保持心理平衡4.糖尿病綜合管理的目標(biāo)包括：A.控制血糖達(dá)標(biāo)（空腹4.4-7.0mmol/L，非空腹＜10.0mmol/L）B.預(yù)防或延緩并發(fā)癥C.降低全因死亡率D.完全治愈糖尿病5.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來(lái)源包括：A.雞蛋B.大豆C.玉米D.魚(yú)肉6.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中，屬于偏頗體質(zhì)的有：A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陰虛質(zhì)D.濕熱質(zhì)7.心理問(wèn)題的識(shí)別方法包括：A.觀察法（行為異常）B.訪談法（情緒表達(dá)）C.心理量表測(cè)評(píng)（如SDS抑郁量表）D.生理指標(biāo)檢測(cè)（如心率變異性）8.社區(qū)健康促進(jìn)的策略包括：A.制定健康政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)D.發(fā)展個(gè)人技能9.保健食品的特征包括：A.不以治療疾病為目的B.具有特定保健功能C.可替代藥品使用D.適宜特定人群食用10.健康信息收集的方法包括：A.問(wèn)卷調(diào)查B.體格檢查C.實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)D.電子健康檔案調(diào)取三、案例分析題（共1題，50分）案例背景：患者張某，男，45歲，某公司部門(mén)經(jīng)理。主訴：近3個(gè)月常感乏力、頭暈，偶有胸悶。既往無(wú)重大疾病史，父親60歲時(shí)確診冠心病，母親55歲時(shí)診斷為2型糖尿病。生活方式調(diào)查：-飲食：常吃外賣(mài)，偏好高鹽、高脂食物（如紅燒肉、炸雞），每日飲酒（白酒約150ml），很少吃蔬菜、水果。-運(yùn)動(dòng)：久坐辦公（每日＞8小時(shí)），每周運(yùn)動(dòng)＜1次（僅偶爾散步10分鐘）。-吸煙：每日吸煙20支（煙齡20年）。體檢數(shù)據(jù)：-身高172cm，體重88kg，腰圍102cm；-血壓155/100mmHg（非同日3次測(cè)量）；-空腹血糖6.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖10.5mmol/L；-總膽固醇6.2mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L），低密度脂蛋白膽固醇3.8mmol/L（正常參考值＜3.4mmol/L）；-心電圖提示“ST段壓低”。問(wèn)題：1.請(qǐng)結(jié)合案例數(shù)據(jù)，計(jì)算張某的BMI并判斷體重等級(jí)。（5分）2.分析張某目前存在的主要健康風(fēng)險(xiǎn)因素（需分大類(lèi)，如生活方式、遺傳、體檢指標(biāo)等）。（15分）3.針對(duì)張某的健康問(wèn)題，設(shè)計(jì)具體的健康干預(yù)方案（需涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、行為、監(jiān)測(cè)等方面）。（30分）健康管理師職業(yè)考試答案（2025年）一、單項(xiàng)選擇題1.B2.A（計(jì)算：85kg÷（1.75m）2≈27.8）3.B4.C5.B6.A7.D8.D9.C10.B11.C12.B13.B14.A15.C16.C（問(wèn)卷調(diào)查可能存在主觀誤差）17.B18.A19.C（保健食品不能聲稱治療）20.C二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABC（糖尿病無(wú)法完全治愈）5.ABD（玉米蛋白質(zhì)生物利用率低）6.BCD（平和質(zhì)為正常體質(zhì)）7.ABCD8.ABCD9.ABD10.ABCD三、案例分析題1.BMI計(jì)算與體重等級(jí)BMI=體重（kg）÷身高（m）2=88÷（1.72）2≈88÷2.958≈29.7。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥28為肥胖，因此張某體重等級(jí)為“肥胖”。2.主要健康風(fēng)險(xiǎn)因素分析（1）生活方式因素：-飲食：高鹽、高脂、低蔬果攝入（增加高血壓、高血脂、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)）；-飲酒：每日白酒150ml（酒精增加肝損傷、心血管負(fù)擔(dān)）；-運(yùn)動(dòng)：久坐、缺乏規(guī)律運(yùn)動(dòng)（降低代謝能力，加重肥胖）；-吸煙：每日20支（煙齡20年，增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病風(fēng)險(xiǎn)）。（2）遺傳因素：-父親冠心病、母親2型糖尿病家族史（增加心血管疾病、糖尿病遺傳易感性）。（3）體檢指標(biāo)異常：-肥胖（BMI29.7，腰圍102cm＞男性90cm標(biāo)準(zhǔn)，提示中心性肥胖）；-高血壓（155/100mmHg，2級(jí)高血壓）；-糖代謝異常（空腹血糖6.8mmol/L≥6.1mmol/L，餐后2小時(shí)10.5mmol/L≥7.8mmol/L，屬糖尿病前期）；-血脂異常（總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇升高，增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)）；-心電圖ST段壓低（提示心肌缺血，可能存在早期冠心?。?。3.健康干預(yù)方案設(shè)計(jì)（1）飲食干預(yù)（目標(biāo)：控制熱量、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)）：-總熱量：按標(biāo)準(zhǔn)體重（身高-105=67kg）計(jì)算，每日約25-30kcal/kg，即1675-2010kcal；-減少鈉鹽：每日＜5g（避免腌制品、外賣(mài)等高鹽食物）；-低脂飲食：脂肪供能比≤30%，限制飽和脂肪（如動(dòng)物油、肥肉），增加不飽和脂肪（如橄欖油、堅(jiān)果）；-增加膳食纖維：每日蔬菜≥500g（深色蔬菜占1/2），水果200-350g（避免高糖水果如荔枝）；-優(yōu)質(zhì)蛋白：每日50-60g（魚(yú)、禽、蛋、豆制品為主，減少紅肉）；-限酒：逐步戒酒（首月減至每日＜50ml，2個(gè)月內(nèi)戒斷）；-餐次分配：少量多餐（3主餐+2加餐，避免暴飲暴食）。（2）運(yùn)動(dòng)干預(yù)（目標(biāo)：增加能量消耗，改善代謝）：-有氧運(yùn)動(dòng)：每周≥5天，每次30-60分鐘（如快走、慢跑、游泳，心率控制在（220-45）×60%-70%=105-122次/分）；-抗阻運(yùn)動(dòng)：每周2-3天（如啞鈴、彈力帶，每組8-12次，2-3組）；-行為改變：每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘（如拉伸、步行）；-目標(biāo)：3個(gè)月內(nèi)達(dá)到每周運(yùn)動(dòng)≥150分鐘中等強(qiáng)度。（3）行為干預(yù)（目標(biāo)：戒煙、改善生活習(xí)慣）：-戒煙計(jì)劃：采用“5A”模型（詢問(wèn)、建議、評(píng)估、幫助、安排隨訪），聯(lián)合尼古丁替代療法（如貼片）或藥物（如伐尼克蘭）；-睡眠管理：保證每日7-8小時(shí)睡眠（23:00前入睡），避免熬夜；-壓力管理：每周2次放松訓(xùn)練（如冥想、正念呼吸），必要時(shí)尋求心理咨詢。（4）健康監(jiān)測(cè)（目標(biāo)：動(dòng)態(tài)評(píng)估干預(yù)效果）：-每日：監(jiān)測(cè)血壓（早晚各1次，記錄）、體重（晨起空腹）；-每周：監(jiān)測(cè)腰圍（晨起，平臍水平）；-每月：復(fù)查空腹血糖、餐后