第1篇一、方案概述1.方案名稱：（例如：青少年情緒管理小組團(tuán)體咨詢方案）2.方案目標(biāo)：（例如：提升青少年情緒管理能力，增強(qiáng)抗壓能力，促進(jìn)心理健康）3.適用對(duì)象：（例如：12-18歲有情緒管理困擾的青少年）4.咨詢時(shí)間：（例如：每周一次，每次1.5小時(shí)，共10周）5.咨詢地點(diǎn)：（例如：社區(qū)心理咨詢服務(wù)室）6.咨詢師：（例如：心理咨詢師張三）二、小組背景1.小組成立原因：（例如：針對(duì)當(dāng)前青少年情緒管理問題日益突出，旨在通過團(tuán)體咨詢的方式，幫助青少年提升情緒管理能力。）2.小組規(guī)模：（例如：每組10人，共2組）3.小組成員構(gòu)成：（例如：來(lái)自不同學(xué)校、不同年級(jí)的青少年）三、小組目標(biāo)1.短期目標(biāo)：（例如：）-了解情緒的基本概念和分類；-學(xué)習(xí)情緒識(shí)別和表達(dá)的方法；-掌握情緒調(diào)節(jié)的基本技巧；-增強(qiáng)小組成員之間的溝通和互動(dòng)。2.長(zhǎng)期目標(biāo)：（例如：）-提高小組成員的情緒管理能力；-增強(qiáng)小組成員的自信心和抗壓能力；-促進(jìn)小組成員的社交技能；-提升小組成員的心理健康水平。四、小組活動(dòng)安排1.第一次活動(dòng)：破冰與介紹-活動(dòng)目的：打破小組成員之間的陌生感，建立良好的小組氛圍。-活動(dòng)內(nèi)容：-簡(jiǎn)單的自我介紹；-小組規(guī)則制定；-破冰游戲。2.第二次活動(dòng)：情緒的認(rèn)知-活動(dòng)目的：幫助小組成員了解情緒的基本概念和分類。-活動(dòng)內(nèi)容：-情緒知識(shí)講解；-情緒卡片游戲；-情緒日記分享。3.第三次活動(dòng)：情緒的識(shí)別與表達(dá)-活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)情緒識(shí)別和表達(dá)的方法。-活動(dòng)內(nèi)容：-情緒識(shí)別技巧講解；-情緒表達(dá)練習(xí)；-角色扮演。4.第四次活動(dòng)：情緒的調(diào)節(jié)-活動(dòng)目的：掌握情緒調(diào)節(jié)的基本技巧。-活動(dòng)內(nèi)容：-情緒調(diào)節(jié)方法講解；-情緒調(diào)節(jié)技巧練習(xí)；-情緒調(diào)節(jié)案例分析。5.第五次活動(dòng)：情緒與壓力-活動(dòng)目的：了解情緒與壓力的關(guān)系，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法。-活動(dòng)內(nèi)容：-壓力知識(shí)講解；-壓力應(yīng)對(duì)技巧講解；-壓力管理案例分析。6.第六次活動(dòng)：情緒與人際關(guān)系-活動(dòng)目的：探討情緒對(duì)人際關(guān)系的影響，學(xué)習(xí)改善人際關(guān)系的技巧。-活動(dòng)內(nèi)容：-情緒與人際關(guān)系的關(guān)系講解；-人際關(guān)系技巧講解；-人際關(guān)系案例分析。7.第七次活動(dòng)：情緒與自我成長(zhǎng)-活動(dòng)目的：引導(dǎo)小組成員思考情緒與自我成長(zhǎng)的關(guān)系，激發(fā)自我成長(zhǎng)動(dòng)力。-活動(dòng)內(nèi)容：-情緒與自我成長(zhǎng)的關(guān)系講解；-自我成長(zhǎng)目標(biāo)設(shè)定；-自我成長(zhǎng)計(jì)劃制定。8.第八次活動(dòng)：情緒與未來(lái)-活動(dòng)目的：幫助小組成員展望未來(lái)，樹立積極的人生觀。-活動(dòng)內(nèi)容：-未來(lái)展望；-人生目標(biāo)設(shè)定；-人生規(guī)劃。9.第九次活動(dòng)：小組成果展示-活動(dòng)目的：展示小組成員在小組咨詢過程中的成長(zhǎng)和收獲。-活動(dòng)內(nèi)容：-小組成員分享；-小組成果展示；-小組總結(jié)。10.第十次活動(dòng)：畢業(yè)典禮-活動(dòng)目的：慶祝小組成員順利完成團(tuán)體咨詢，頒發(fā)結(jié)業(yè)證書。-活動(dòng)內(nèi)容：-畢業(yè)典禮；-結(jié)業(yè)證書頒發(fā)；-小組成員告別。五、小組評(píng)估1.評(píng)估方式：-問卷調(diào)查；-個(gè)案訪談；-小組觀察。2.評(píng)估內(nèi)容：-小組成員的情緒管理能力；-小組成員的自信心和抗壓能力；-小組成員的社交技能；-小組成員的心理健康水平。六、注意事項(xiàng)1.小組咨詢過程中，保持尊重、保密、中立的原則。2.咨詢師需具備專業(yè)知識(shí)和技能，確保咨詢效果。3.小組成員需積極參與，共同營(yíng)造良好的小組氛圍。4.如遇特殊情況，及時(shí)調(diào)整方案。七、預(yù)期效果通過本小組團(tuán)體咨詢方案的實(shí)施，預(yù)期達(dá)到以下效果：-小組成員的情緒管理能力得到提升；-小組成員的自信心和抗壓能力得到增強(qiáng)；-小組成員的社交技能得到提高；-小組成員的心理健康水平得到改善。八、結(jié)語(yǔ)本小組團(tuán)體咨詢方案旨在幫助青少年提升情緒管理能力，促進(jìn)心理健康。通過科學(xué)的咨詢方法和有效的活動(dòng)安排，相信小組成員能夠在小組咨詢過程中獲得成長(zhǎng)和收獲。第2篇一、方案概述1.咨詢目標(biāo)-明確小組咨詢的目標(biāo)，如提升團(tuán)隊(duì)成員的溝通能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、解決特定心理問題等。2.小組性質(zhì)-確定小組的類型，如工作坊、心理輔導(dǎo)小組、成長(zhǎng)小組等。3.咨詢對(duì)象-確定小組的成員構(gòu)成，如企業(yè)員工、學(xué)生、社區(qū)居民等。4.咨詢時(shí)間-確定咨詢的總時(shí)長(zhǎng)、每次咨詢的時(shí)長(zhǎng)和頻率。5.咨詢地點(diǎn)-確定咨詢的場(chǎng)所，如心理咨詢室、會(huì)議室、戶外活動(dòng)場(chǎng)地等。二、小組準(zhǔn)備1.小組成員招募-通過海報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、口頭宣傳等方式招募合適的小組成員。2.小組成員篩選-對(duì)招募的小組成員進(jìn)行初步篩選，確保其符合小組咨詢的要求。3.小組背景資料收集-收集小組成員的基本信息、過往經(jīng)歷、心理狀況等資料。4.咨詢師準(zhǔn)備-咨詢師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，了解小組咨詢的理論和方法。5.咨詢環(huán)境布置-確保咨詢場(chǎng)所的安靜、舒適、私密，布置符合咨詢氛圍。三、咨詢流程1.咨詢前準(zhǔn)備-確定咨詢目標(biāo)、流程、時(shí)間安排等。-發(fā)送咨詢通知，告知小組成員咨詢的具體信息。2.咨詢啟動(dòng)階段-介紹咨詢目的、流程、規(guī)則等。-進(jìn)行小組成員自我介紹，建立信任關(guān)系。3.咨詢實(shí)施階段-階段一：建立小組關(guān)系-通過互動(dòng)游戲、角色扮演等方式，促進(jìn)小組成員之間的相互了解和信任。-引導(dǎo)小組成員分享個(gè)人經(jīng)歷，建立情感連接。-階段二：解決問題-針對(duì)小組咨詢的目標(biāo)，引導(dǎo)小組成員共同探討問題，分析原因。-采用討論、案例分析、角色扮演等方法，幫助小組成員找到解決問題的方法。-階段三：技能提升-通過培訓(xùn)、模擬練習(xí)等方式，提升小組成員的溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等。-鼓勵(lì)小組成員分享經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)。-階段四：總結(jié)與反饋-對(duì)咨詢過程進(jìn)行總結(jié)，回顧取得的成果。-收集小組成員的反饋意見，調(diào)整咨詢方案。4.咨詢結(jié)束階段-舉行小組告別儀式，表達(dá)對(duì)小組成員的感謝和祝福。-對(duì)小組成員進(jìn)行后續(xù)跟蹤，了解咨詢效果。四、咨詢?cè)u(píng)估1.小組滿意度調(diào)查-通過問卷調(diào)查、訪談等方式，了解小組成員對(duì)咨詢的滿意度。2.咨詢效果評(píng)估-通過小組成員的表現(xiàn)、行為改變、心理狀況改善等方面，評(píng)估咨詢效果。3.咨詢師自我評(píng)估-咨詢師對(duì)咨詢過程進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。五、方案實(shí)施1.實(shí)施步驟-按照咨詢流程，逐步實(shí)施小組咨詢方案。2.實(shí)施時(shí)間表-制定詳細(xì)的實(shí)施時(shí)間表，確保咨詢進(jìn)度。3.實(shí)施人員-明確咨詢師的職責(zé)，以及其他相關(guān)人員（如助教、志愿者等）的分工。4.風(fēng)險(xiǎn)控制-針對(duì)可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)，制定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。六、后續(xù)跟進(jìn)1.跟蹤服務(wù)-對(duì)小組成員進(jìn)行定期跟蹤，了解其心理狀況和生活狀態(tài)。2.反饋收集-收集小組成員對(duì)咨詢效果的反饋意見，不斷優(yōu)化咨詢方案。3.持續(xù)支持-為小組成員提供持續(xù)的心理支持和幫助。七、附件1.小組成員名單-列出小組成員的基本信息。2.咨詢?nèi)粘贪才?制定詳細(xì)的咨詢?nèi)粘贪才疟怼?.咨詢記錄-記錄每次咨詢的內(nèi)容、過程、效果等。4.咨詢?cè)u(píng)估報(bào)告-對(duì)咨詢效果進(jìn)行評(píng)估，形成評(píng)估報(bào)告。5.咨詢師簡(jiǎn)歷-咨詢師的個(gè)人信息、專業(yè)背景、咨詢經(jīng)驗(yàn)等。八、結(jié)語(yǔ)本小組團(tuán)體咨詢方案旨在通過科學(xué)、系統(tǒng)的咨詢方法，幫助小組成員解決心理問題、提升心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)發(fā)展。希望通過本方案的實(shí)施，為小組成員帶來(lái)積極的變化，促進(jìn)其身心健康和全面發(fā)展。（注：本模板僅供參考，具體實(shí)施方案需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。）第3篇一、方案概述1.方案名稱：（例如：《青少年心理健康成長(zhǎng)小組團(tuán)體咨詢方案》）2.方案目標(biāo)：（例如：提高小組成員的心理健康水平，增強(qiáng)自我認(rèn)知和情緒管理能力，促進(jìn)人際交往，形成積極向上的生活態(tài)度。）3.方案背景：（例如：針對(duì)當(dāng)前青少年心理健康問題日益突出，社會(huì)對(duì)青少年心理健康關(guān)注度提高的背景，制定本方案。）4.方案實(shí)施時(shí)間：（例如：2023年3月至2023年5月）5.方案實(shí)施地點(diǎn)：（例如：某心理咨詢中心/學(xué)校心理咨詢室）二、小組成員構(gòu)成1.小組成員數(shù)量：（例如：10-15人）2.小組成員年齡范圍：（例如：12-18歲）3.小組成員選擇標(biāo)準(zhǔn)：（例如：自愿報(bào)名，無(wú)嚴(yán)重心理疾病，具備一定的溝通能力。）三、團(tuán)體咨詢目標(biāo)1.提高自我認(rèn)知：（例如：幫助成員認(rèn)識(shí)自我，了解自己的情緒和行為模式。）2.增強(qiáng)情緒管理能力：（例如：學(xué)習(xí)有效的情緒調(diào)節(jié)方法，應(yīng)對(duì)壓力和挫折。）3.促進(jìn)人際交往：（例如：提高溝通技巧，建立良好的人際關(guān)系。）4.增強(qiáng)自信心：（例如：通過團(tuán)體活動(dòng)，增強(qiáng)成員的自信心和自我價(jià)值感。）5.形成積極向上的生活態(tài)度：（例如：引導(dǎo)成員樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。）四、團(tuán)體咨詢內(nèi)容1.第一次團(tuán)體咨詢：破冰活動(dòng)（1）自我介紹（2）團(tuán)體規(guī)則制定（3）信任游戲2.第二次團(tuán)體咨詢：自我認(rèn)知（1）自我探索活動(dòng)（2）心理測(cè)試（3）分享與討論3.第三次團(tuán)體咨詢：情緒管理（1）情緒識(shí)別活動(dòng)（2）情緒調(diào)節(jié)技巧學(xué)習(xí)（3）情景模擬4.第四次團(tuán)體咨詢：人際交往（1）溝通技巧訓(xùn)練（2）角色扮演（3）分享與討論5.第五次團(tuán)體咨詢：自信心提升（1）成功案例分享（2）自我肯定訓(xùn)練（3）團(tuán)體討論6.第六次團(tuán)體咨詢：積極生活態(tài)度培養(yǎng)（1）人生觀和價(jià)值觀討論（2）目標(biāo)設(shè)定（3）行動(dòng)計(jì)劃制定五、團(tuán)體咨詢方法1.講座法：（例如：邀請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行心理健康知識(shí)講座。）2.游戲法：（例如：設(shè)計(jì)互動(dòng)性強(qiáng)的心理游戲，促進(jìn)成員間的交流。）3.案例分析法：（例如：通過分析真實(shí)案例，引導(dǎo)成員思考問題。）4.分享與討論法：（例如：鼓勵(lì)成員分享自己的經(jīng)歷和感受，進(jìn)行深入討論。）5.角色扮演法：（例如：通過角色扮演，幫助成員體驗(yàn)不同情境下的心理狀態(tài)。）六、團(tuán)體咨詢流程1.開場(chǎng)：（1）主持人介紹團(tuán)體咨詢方案和目標(biāo)（2）小組成員自我介紹2.主體活動(dòng)：（1）按照咨詢內(nèi)容進(jìn)行分組活動(dòng)（2）記錄成員的參與情況和反饋3.總結(jié)與反思：（1）主持人對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)（2）小組成員分享自己的收獲和感悟4.結(jié)束：（1）頒發(fā)團(tuán)體咨詢證書（2）合影留念七、團(tuán)體咨詢?cè)u(píng)估1.評(píng)估方式：（1）成員滿意度調(diào)查（2）團(tuán)體活動(dòng)參與度記錄（3）心理測(cè)試結(jié)果對(duì)比2.評(píng)估指標(biāo)：（1）自我認(rèn)知程度（2）情緒管理能力（3）人際交往能力（4）自信心水平（5）積極生活態(tài)度八、方案實(shí)施保障1.人員保障：（1）邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師擔(dān)任主持人（2）配備助教協(xié)助活動(dòng)開展2.場(chǎng)地保障：（1）提供安靜、舒適的咨詢場(chǎng)地（2）配備必要的活動(dòng)設(shè)施3.資金保障：（1）爭(zhēng)取社會(huì)贊助（2）合理使用活動(dòng)經(jīng)費(fèi)九、方案預(yù)期效果1.提高小組成員的心理健康水平：（1）降低心理疾病發(fā)生率（2）提高心理健康素養(yǎng)2.促進(jìn)