2025年健康管理師三級考試重點知識試題及答案一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.以下哪項不屬于健康管理的基本策略？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.基因編輯管理答案：D2.健康風險評估的核心是：A.收集個人健康信息B.計算個體患病或死亡風險C.制定健康干預計劃D.評估干預效果答案：B3.體質(zhì)指數(shù)（BMI）的計算公式是：A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）/身高（m）C.身高（m）/體重（kg）2D.身高（m）/體重（kg）答案：A4.高血壓診斷標準為未使用降壓藥的情況下，非同日3次測量血壓≥：A.120/80mmHgB.130/85mmHgC.140/90mmHgD.150/95mmHg答案：C5.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾?。緼.肺結(jié)核B.糖尿病C.冠心病D.腦卒中答案：A6.健康檔案中個人基本信息不包括：A.婚姻狀況B.家族史C.藥物過敏史D.職業(yè)暴露史答案：B（家族史屬于健康問題目錄內(nèi)容）7.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標是：A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L答案：B（根據(jù)《中國2型糖尿病防治指南》）8.膳食中蛋白質(zhì)的推薦攝入量占總能量的比例是：A.5%10%B.10%15%C.15%20%D.20%25%答案：B9.有氧運動的最佳心率計算公式為：A.220年齡×0.6~0.8B.220年齡×0.4~0.6C.180年齡×0.6~0.8D.180年齡×0.4~0.6答案：A（靶心率范圍為最大心率的60%80%，最大心率≈220年齡）10.以下哪項屬于心理健康的標準？A.智力正常B.體重正常C.血壓正常D.視力正常答案：A11.中醫(yī)“治未病”的核心思想是：A.病后治療B.既病防變C.愈后防復D.未病先防答案：D12.健康促進的核心策略是：A.社會動員B.健康教育C.環(huán)境支持D.政策倡導答案：A13.以下哪項是影響健康的社會環(huán)境因素？A.遺傳B.空氣質(zhì)量C.收入水平D.運動習慣答案：C14.健康風險評估報告的組成不包括：A.個人健康信息匯總B.疾病風險評估結(jié)果C.健康干預措施D.基因檢測原始數(shù)據(jù)答案：D15.煙草使用的干預原則不包括：A.以個體為中心B.強調(diào)綜合干預C.注重長期效果D.僅針對重度吸煙者答案：D16.以下哪項屬于一級預防措施？A.高血壓患者規(guī)律服藥B.乳腺癌篩查C.兒童接種卡介苗D.腦卒中患者康復訓練答案：C17.健康管理服務的特點不包括：A.標準化B.個體化C.靜態(tài)化D.系統(tǒng)化答案：C18.以下哪種維生素缺乏會導致夜盲癥？A.維生素AB.維生素B1C.維生素CD.維生素D答案：A19.身體活動強度的常用評估指標是：A.代謝當量（METs）B.心率變異度（HRV）C.最大攝氧量（VO?max）D.血壓變異性（BPV）答案：A20.以下哪項不屬于健康管理師的職業(yè)道德要求？A.保守秘密B.公平公正C.夸大效果D.尊重差異答案：C二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.健康管理的基本步驟包括：A.收集健康信息B.評估健康風險C.制定干預計劃D.實施干預措施E.效果評價與調(diào)整答案：ABCDE2.影響健康的主要因素有：A.環(huán)境因素B.行為與生活方式C.生物遺傳D.醫(yī)療衛(wèi)生服務E.社會經(jīng)濟狀況答案：ABCDE3.高血壓的非藥物干預措施包括：A.減少鈉鹽攝入B.控制體重C.戒煙限酒D.增加運動E.心理平衡答案：ABCDE4.健康檔案的主要內(nèi)容包括：A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.重點人群健康管理記錄D.其他衛(wèi)生服務記錄E.家族遺傳病史答案：ABCD（家族史屬于個人基本信息中的內(nèi)容）5.糖尿病的典型癥狀“三多一少”是指：A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加E.體重減少答案：ABCE6.膳食纖維的生理功能包括：A.促進腸道蠕動B.降低膽固醇C.延緩血糖吸收D.提供能量E.維持腸道菌群平衡答案：ABCE7.心理健康的評估指標包括：A.情緒穩(wěn)定性B.社會適應能力C.自我認知程度D.人際關系和諧E.智力水平正常答案：ABCDE8.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括：A.順應自然B.形神共養(yǎng)C.保精護腎D.調(diào)養(yǎng)脾胃E.因人制宜答案：ABCDE9.健康風險評估的主要用途有：A.幫助個體識別健康危險因素B.為臨床診斷提供依據(jù)C.制定個性化健康干預方案D.評價干預措施的效果E.進行群體健康管理答案：ACDE10.身體活動不足的危害包括：A.增加心血管疾病風險B.導致肌肉萎縮C.降低骨密度D.提高免疫力E.誘發(fā)抑郁癥答案：ABCE三、簡答題（每題5分，共5題）1.簡述健康管理的定義及特點。答案：健康管理是對個體或群體的健康進行全面監(jiān)測、分析、評估，提供健康咨詢和指導，以及對健康危險因素進行干預的全過程。特點包括：標準化、足量化、個體化、系統(tǒng)化；以預防為導向，強調(diào)動態(tài)管理；注重與現(xiàn)代醫(yī)學和信息技術的結(jié)合。2.列舉健康信息收集的主要方法及內(nèi)容。答案：方法包括：問卷調(diào)查（健康行為、疾病史、家族史等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）、實驗室檢測（血糖、血脂、肝功能等）、訪談法（深入了解生活方式）。內(nèi)容涵蓋個人基本信息（姓名、年齡、職業(yè)）、健康行為信息（飲食、運動、吸煙飲酒）、疾病相關信息（現(xiàn)病史、既往史、家族史）、體檢與實驗室數(shù)據(jù)。3.簡述高血壓的分級標準（依據(jù)《中國高血壓防治指南》）。答案：正常血壓：收縮壓<120mmHg且舒張壓<80mmHg；正常高值：收縮壓120139mmHg或舒張壓8089mmHg；1級高血壓（輕度）：收縮壓140159mmHg或舒張壓9099mmHg；2級高血壓（中度）：收縮壓160179mmHg或舒張壓100109mmHg；3級高血壓（重度）：收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg；單純收縮期高血壓：收縮壓≥140mmHg且舒張壓<90mmHg。4.說明糖尿病患者自我管理的主要內(nèi)容。答案：（1）血糖監(jiān)測：定期測量空腹及餐后2小時血糖，記錄監(jiān)測結(jié)果；（2）飲食管理：控制總熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例，避免高糖高鹽飲食；（3）運動管理：每周至少150分鐘中等強度有氧運動，避免空腹運動以防低血糖；（4）藥物管理：遵醫(yī)囑按時服用降糖藥或注射胰島素，了解藥物副作用；（5）并發(fā)癥預防：注意足部護理，定期檢查眼底、腎功能；（6）心理調(diào)節(jié)：保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮影響血糖。5.簡述健康指導的主要內(nèi)容與方法。答案：內(nèi)容包括：生活方式指導（飲食、運動、戒煙限酒）、疾病管理指導（用藥依從性、癥狀監(jiān)測）、心理調(diào)適指導（壓力管理、情緒調(diào)節(jié)）、健康信息傳播（疾病知識、預防措施）。方法包括：個體指導（一對一咨詢、家庭訪視）、群體指導（健康講座、小組討論）、工具輔助（健康手冊、APP提醒）、行為矯正（目標設定、自我監(jiān)督、獎勵機制）。四、案例分析題（每題10分，共2題）案例1：患者男性，55歲，身高170cm，體重85kg，血壓155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L，吸煙史20年（20支/日），不規(guī)律運動，父母均有高血壓病史。問題：（1）計算患者BMI并判斷體重狀況；（2）列出主要健康危險因素；（3）提出針對性健康干預措施。答案：（1）BMI=85/(1.7)2≈29.4，屬于肥胖（BMI≥28為肥胖）。（2）主要危險因素：肥胖（BMI29.4）、高血壓（155/95mmHg）、空腹血糖受損（6.8mmol/L≥6.1mmol/L）、高甘油三酯血癥（≥1.7mmol/L）、吸煙（20支/日）、缺乏運動、家族高血壓史。（3）干預措施：①飲食干預：低鹽（<5g/日）、低脂（減少飽和脂肪）、低升糖指數(shù)飲食，增加膳食纖維；②運動干預：每周150分鐘中等強度有氧運動（如快走、游泳），結(jié)合抗阻訓練（每周23次）；③戒煙干預：制定戒煙計劃，使用尼古丁替代療法或藥物輔助，家人監(jiān)督；④血壓管理：每日監(jiān)測血壓，若3個月生活方式干預后血壓未達標（<140/90mmHg），啟動降壓藥物治療；⑤血糖管理：定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，若空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L，診斷糖尿病并開始藥物干預；⑥血脂管理：限制膽固醇攝入（<300mg/日），必要時使用貝特類藥物降低甘油三酯；⑦健康教育：普及高血壓、糖尿病并發(fā)癥知識，提高自我管理意識。案例2：某社區(qū)60歲以上老年人占比35%，近三年統(tǒng)計顯示，該社區(qū)高血壓患病率42%，糖尿病患病率18%，腦卒中發(fā)病率8‰，居民普遍存在高鹽飲食、久坐少動、吸煙飲酒等不良習慣，社區(qū)衛(wèi)生服務中心計劃開展慢性病綜合管理項目。問題：（1）分析該社區(qū)慢性病高發(fā)的主要原因；（2）設計社區(qū)健康管理干預方案的核心內(nèi)容。答案：（1）主要原因：①行為與生活方式因素：高鹽飲食（導致高血壓）、缺乏運動（增加肥胖、糖尿病風險）、吸煙飲酒（誘發(fā)血管病變）；②人口老齡化：60歲以上人群占比高，慢性病自然發(fā)病率升高；③健康意識不足：對慢性病危害認知不足，未定期體檢；④社區(qū)支持環(huán)境缺乏：缺乏健身設施、健康宣傳不足。（2）干預方案核心內(nèi)容：①健康信息收集：通過問卷、體檢（測血壓、血糖、血脂）建立老年人健康檔案；②風險評估：使用慢性病風