2025年頭皮護(hù)理專(zhuān)業(yè)知識(shí)題庫(kù)及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.頭皮的正常pH值范圍是（）A.4.5-5.5B.5.5-7.0C.7.0-8.5D.8.5-9.52.導(dǎo)致頭皮瘙癢的常見(jiàn)原因是（）A.頭皮干燥B.油脂分泌過(guò)多C.馬拉色菌感染D.以上都是3.干性頭皮的特征是（）A.頭發(fā)油膩B.有大量頭屑C.頭皮緊繃D.容易脫發(fā)4.以下哪種成分有助于修復(fù)受損頭皮屏障（）A.水楊酸B.煙酰胺C.神經(jīng)酰胺D.酒精5.頭皮護(hù)理產(chǎn)品使用頻率一般是（）A.每天一次B.每周1-2次C.每月一次D.根據(jù)需求隨時(shí)使用6.紫外線對(duì)頭皮的危害不包括（）A.加速頭皮老化B.導(dǎo)致頭皮曬傷C.促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)D.引起頭皮干燥7.油性頭皮適合的洗發(fā)水類(lèi)型是（）A.滋潤(rùn)型B.控油型C.修復(fù)型D.防脫型8.頭皮按摩的主要作用不包括（）A.促進(jìn)頭皮血液循環(huán)B.增加頭發(fā)長(zhǎng)度C.放松頭皮肌肉D.改善頭皮健康9.以下哪種食物對(duì)頭皮健康有益（）A.油炸食品B.甜食C.堅(jiān)果D.辛辣食物10.經(jīng)常燙染頭發(fā)對(duì)頭皮的影響是（）A.無(wú)影響B(tài).使頭皮更健康C.損傷頭皮角質(zhì)層D.減少頭屑多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.影響頭皮健康的因素有（）A.飲食習(xí)慣B.生活作息C.遺傳因素D.環(huán)境因素2.頭皮護(hù)理的常見(jiàn)方法包括（）A.正確選擇洗發(fā)水B.定期做頭皮按摩C.避免過(guò)度燙染D.保持頭皮清潔3.頭屑過(guò)多可能與哪些因素有關(guān)（）A.馬拉色菌感染B.頭皮干燥C.內(nèi)分泌失調(diào)D.洗發(fā)水過(guò)敏4.適合敏感性頭皮的護(hù)理措施有（）A.使用溫和無(wú)刺激產(chǎn)品B.避免頻繁洗頭C.進(jìn)行頭皮舒緩護(hù)理D.用熱水洗頭5.有助于頭皮保濕的成分有（）A.透明質(zhì)酸B.甘油C.角鯊?fù)镈.水楊酸6.頭皮老化的表現(xiàn)有（）A.頭皮松弛B.頭發(fā)變細(xì)變軟C.頭屑增多D.頭皮彈性下降7.選擇頭皮護(hù)理產(chǎn)品時(shí)應(yīng)考慮的因素有（）A.頭皮類(lèi)型B.產(chǎn)品成分C.品牌知名度D.個(gè)人需求8.預(yù)防頭皮問(wèn)題的生活習(xí)慣包括（）A.均衡飲食B.減少精神壓力C.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)D.避免長(zhǎng)時(shí)間戴帽子9.頭皮按摩可以使用的工具包括（）A.手指B.頭皮按摩器C.梳子D.毛巾10.常見(jiàn)的頭皮疾病有（）A.脂溢性皮炎B.銀屑病C.頭癬D.斑禿判斷題（每題2分，共10題）1.頻繁使用去屑洗發(fā)水可以徹底根治頭屑問(wèn)題。（）2.干性頭皮不需要使用護(hù)發(fā)素。（）3.用指甲大力抓撓頭皮有助于清潔頭皮。（）4.頭皮健康與身體健康密切相關(guān)。（）5.所有的頭皮護(hù)理產(chǎn)品都適合各種頭皮類(lèi)型。（）6.晚上洗頭不吹干對(duì)頭皮健康沒(méi)有影響。（）7.經(jīng)常吃辛辣食物不會(huì)影響頭皮健康。（）8.頭皮防曬和面部防曬同樣重要。（）9.定期修剪頭發(fā)對(duì)頭皮健康有好處。（）10.吹風(fēng)機(jī)溫度越高越能快速吹干頭發(fā)，對(duì)頭皮無(wú)害。（）簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述油性頭皮的護(hù)理要點(diǎn)。答：選擇控油洗發(fā)水，保持頭皮清潔，避免過(guò)度使用滋潤(rùn)產(chǎn)品。定期深層清潔頭皮，調(diào)節(jié)飲食，減少油膩、辛辣食物攝入，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。2.如何判斷自己的頭皮類(lèi)型？答：干性頭皮緊繃、易起皮；油性頭皮頭發(fā)易油、有光澤；混合性頭皮T區(qū)油其他部位干；敏感性頭皮易紅、癢、有刺痛感。還可結(jié)合頭屑、頭皮舒適度等判斷。3.列舉三種促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的方法。答：一是頭皮按摩，用指腹輕柔打圈按摩；二是梳頭，選用木質(zhì)或牛角梳早晚梳理；三是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，間接改善頭皮血運(yùn)。4.簡(jiǎn)述敏感性頭皮護(hù)理的注意事項(xiàng)。答：使用溫和、無(wú)刺激產(chǎn)品，避免含酒精、香料等成分。減少洗頭頻率，控制水溫不宜過(guò)高。避免燙染等刺激，可定期做舒緩護(hù)理，注意防曬。討論題（每題5分，共4題）1.討論現(xiàn)代生活方式對(duì)頭皮健康的影響及應(yīng)對(duì)策略。答：現(xiàn)代生活壓力大、作息不規(guī)律、飲食不健康、過(guò)度燙染等影響頭皮健康。應(yīng)對(duì)策略包括調(diào)整作息、均衡飲食、減少燙染，選擇合適護(hù)理產(chǎn)品，定期頭皮按摩等。2.分析不同季節(jié)頭皮護(hù)理的重點(diǎn)和差異。答：春季防過(guò)敏，注意清潔；夏季防紫外線、控油；秋季保濕防干燥；冬季保暖防干燥靜電。不同季節(jié)頭皮需求不同，護(hù)理產(chǎn)品和方法要相應(yīng)調(diào)整。3.談?wù)勆缃幻襟w對(duì)頭皮護(hù)理觀念傳播的影響。答：社交媒體傳播快、范圍廣，能讓更多人了解頭皮護(hù)理知識(shí)。但也存在信息不專(zhuān)業(yè)、夸大功效等問(wèn)題。消費(fèi)者要學(xué)會(huì)甄別，獲取科學(xué)有效的護(hù)理觀念。4.討論頭皮護(hù)理與頭發(fā)健康的關(guān)系。答：頭皮健康是頭發(fā)健康的基礎(chǔ)。健康頭皮為頭發(fā)提供良好生長(zhǎng)環(huán)境，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。頭皮出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)質(zhì)變差等，所以要重視頭皮護(hù)理。答案單項(xiàng)選擇題1.B2.D3.C4.C5.B6.C7.B8.B9.C10.C多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4