第三單元學(xué)習(xí)快車道第6課我的記憶法寶【記憶達(dá)人養(yǎng)成記】2025-2026學(xué)年北師大版（2015）初中心理健康七年級全一冊_第1頁
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記憶達(dá)人養(yǎng)成記XXXXX時間：202X/11/24CONCENTS01記憶大挑戰(zhàn)

02解鎖記憶密碼03記憶法寶大闖關(guān)04我的記憶法寶手冊Part1記憶大挑戰(zhàn)JackHelenBobSelinaCindyAliceFrankPeterHelen

Bob

Frank

AliceCindyPeterJackSelina12345678Part2解鎖記憶密碼識記記憶的過程保持再認(rèn)/回憶記憶規(guī)律:遺忘是先快后慢的

飛機(jī)牙刷云朵拖鞋星星兔子-胡蘿卜醫(yī)生-聽診器小鳥-大樹小魚-池塘為什么第二組詞語更容易記?。慷?、解鎖記憶密碼把要記憶的事物和熟悉的、相關(guān)的事物聯(lián)系起來，記憶會更輕松。Part3記憶法寶大闖關(guān)測試：數(shù)字快閃接下來PPT上會播放數(shù)字，需要在時間內(nèi)記下數(shù)字并復(fù)述出來，復(fù)述錯的就坐下，相互監(jiān)督，看看誰能闖到最后一關(guān)。91313973645998765497751289101.組塊記憶短時記憶的容量為7±2個組塊2.形象記憶

eYe︶Eye（眼睛）3.口訣記憶將初中難記、易混的知識點（公式、步驟、規(guī)律）編成有節(jié)奏、有邏輯的口訣，就像給知識點“編一段順口的順口溜”，比如記“化學(xué)元素化合價”，都能通過口訣減少記憶負(fù)擔(dān)。Part4我的記憶法寶手冊注意力訓(xùn)練挑戰(zhàn)12345678910111213141516171819202122232425注意力訓(xùn)練挑戰(zhàn)BACDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY集中注意力重復(fù)多次的默念掌握聯(lián)想、分類、口訣這3個記憶法寶，就能把難記變好記。希望大家以后遇到學(xué)科難點時，多嘗試用今天學(xué)的方法，甚至自己編口訣、找規(guī)律，讓記憶成為

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