2024年廣西地區(qū)中考滿(mǎn)分作文【作文原題】體育中考結(jié)束后，小廣高呼“終于輕松啦！再也不用天天運(yùn)動(dòng)了”，而同班好友小西依然按照以往的習(xí)慣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有時(shí)跑步，有時(shí)打球，有時(shí)游泳……小西希望小廣也能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)，不是為了體育考試，而是為了……請(qǐng)你以九年級(jí)學(xué)生“小西”的身份，給“小廣”寫(xiě)一封信，結(jié)合自身的經(jīng)歷和感悟，鼓勵(lì)他（她）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。要求：①把題目“給小廣的一封信”抄寫(xiě)到答題卡指定位置；②不要套作，不得抄襲；③不得透露真實(shí)的校名、人名等信息；④不少于600字。給小廣的一封信親愛(ài)的小廣：你好！今天給你寫(xiě)信，主要是想聊聊學(xué)生生活的體育運(yùn)動(dòng)。體育中考結(jié)束了，那我們還要不要繼續(xù)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)呢？進(jìn)入九年級(jí)，學(xué)習(xí)壓力的確很大，為了迎接體育中考，我們的確耗費(fèi)了大量的時(shí)間和體力。但是，我們應(yīng)該明白，我們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是為了體育考試，而是為了更好地迎接中考，迎接我們漫長(zhǎng)的人生。九年級(jí)要學(xué)習(xí)的知識(shí)多了，時(shí)間緊了，多在家學(xué)習(xí)或者去圖書(shū)館看看書(shū)是有道理的，但是，學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，學(xué)習(xí)文化知識(shí)之余，還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高活力。早晨，起床之后，跑跑步，這樣既可以溫暖身體，又能使自己一天的學(xué)習(xí)有更旺盛的精力去對(duì)待。學(xué)習(xí)之余去跑步，不僅可以鍛煉身體，也是為整個(gè)中考做準(zhǔn)備。其實(shí)，每項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都有其自身的優(yōu)點(diǎn)：長(zhǎng)跑，可以鍛煉人頑強(qiáng)的毅力；羽毛球，可以使身體更協(xié)調(diào)；棋牌，使人的頭更清醒……我自己現(xiàn)在依然按照以往的習(xí)慣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有時(shí)跑步，有時(shí)打球，有時(shí)游泳……我覺(jué)得，無(wú)論選擇哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，都大有裨益。所以，盡管學(xué)生時(shí)代以學(xué)習(xí)為主，但是在重大的課業(yè)壓力下，良好的體育鍛煉是必要的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們也可以釋放壓力。通過(guò)參加集體的體育運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)精神，不那么輕易說(shuō)放棄，同時(shí)能建立良好的規(guī)則意識(shí)，使個(gè)人的社會(huì)交往能力也有提升。只有熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有一個(gè)強(qiáng)健的身體。強(qiáng)健的身體，是一個(gè)家庭的頂梁柱，是一個(gè)民族生生不息的民族之基，是一個(gè)國(guó)家保衛(wèi)祖國(guó)的堅(jiān)實(shí)后盾。它是我們奮斗的基礎(chǔ)與保障，是每個(gè)人都不能舍棄的珍寶。古有祖逖聞雞起舞，今有主席倡導(dǎo)鍛煉。因此，以運(yùn)動(dòng)為榮，已經(jīng)是當(dāng)今時(shí)代的風(fēng)尚。作為中學(xué)生，我們要讓運(yùn)動(dòng)的風(fēng)尚傳揚(yáng)至全國(guó)各地，我們不僅要做倡導(dǎo)者，更要做實(shí)踐者。讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的海洋中遨游，為祖國(guó)的運(yùn)動(dòng)事業(yè)而奉獻(xiàn)自己的一份力量！所以，作為學(xué)生，我們?cè)诟愫脤W(xué)業(yè)的同時(shí)，希望拿出一部分時(shí)間參與體育鍛煉，你覺(jué)得呢？祝你身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！小西2024年x月x日給小廣的一封信親愛(ài)的小廣：你好！在這個(gè)陽(yáng)光明媚的午后，我提筆給你寫(xiě)下這封信，心中滿(mǎn)是對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)與感慨。每當(dāng)看到操場(chǎng)上那些奔跑的身影，我總能感受到一股蓬勃的生命力，它不僅僅關(guān)乎汗水與速度，更是我們青春歲月中最寶貴的財(cái)富之一。今天，我想和你聊聊“運(yùn)動(dòng)與成長(zhǎng)”這一話(huà)題，希望能激發(fā)你對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，共同探索它帶給我們的無(wú)限可能。讓我們從運(yùn)動(dòng)與身體健康說(shuō)起。在我看來(lái)，運(yùn)動(dòng)是身體最好的醫(yī)生。它像一股清泉，滋養(yǎng)著我們的每一個(gè)細(xì)胞，提高免疫力，讓病毒和細(xì)菌望而卻步?？茖W(xué)研究告訴我們，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能顯著增強(qiáng)心肺功能，減少心血管疾病、糖尿病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，讓我們的身體更加健壯，生活質(zhì)量也隨之提升。記得那次，鄰居張叔叔通過(guò)堅(jiān)持晨跑，成功減重20斤，整個(gè)人煥然一新，精神煥發(fā)，這就是運(yùn)動(dòng)賦予他的奇跡。運(yùn)動(dòng)還是心靈的良藥。在快節(jié)奏的生活中，我們難免會(huì)遇到壓力與挑戰(zhàn)，而運(yùn)動(dòng)則是釋放壓力、提升情緒的絕佳途徑。每當(dāng)我心情低落時(shí)，便會(huì)穿上跑鞋，踏上跑道，隨著步伐的加快，心中的煩惱似乎也隨之消散。那種被稱(chēng)為“跑步者高潮”的感覺(jué)，讓我仿佛置身于另一個(gè)世界，心靈得到了前所未有的寧?kù)o與自由。心理學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)能刺激大腦釋放內(nèi)啡肽等快樂(lè)激素，讓我們更加積極樂(lè)觀，幸福感油然而生。再者，運(yùn)動(dòng)更是我們社交的橋梁。在籃球場(chǎng)上，與隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，共同進(jìn)退，那份默契與信任，是任何語(yǔ)言都無(wú)法替代的。它教會(huì)了我們團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我們?cè)诤顾薪Y(jié)識(shí)了志同道合的朋友。記得有一次班級(jí)足球賽，雖然我們最終沒(méi)有贏得比賽，但那份為了共同目標(biāo)拼搏的團(tuán)隊(duì)精神，至今仍讓我感動(dòng)不已。運(yùn)動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了如何與人相處，如何承擔(dān)責(zé)任，更讓我們懂得了集體榮譽(yù)的珍貴。別忘了運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)業(yè)表現(xiàn)的積極影響。每當(dāng)學(xué)習(xí)感到疲憊時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能像充電站一樣，為我們的大腦注入新的活力。它提高了我們的專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)效率，讓我們?cè)诨氐綍?shū)桌前時(shí)，能夠更快地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。研究還發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，有助于記憶力和創(chuàng)造力的提升。小廣，運(yùn)動(dòng)不僅僅是一項(xiàng)活動(dòng)，它更是一種生活態(tài)度，一種追求全面成長(zhǎng)的方式。我衷心希望你能將運(yùn)動(dòng)融入日常生活，成為那個(gè)在操場(chǎng)上揮汗如雨、在教室里思維敏捷的少年。讓我們攜手并進(jìn)，在運(yùn)動(dòng)的道路上不斷前行，共同見(jiàn)證彼此的成長(zhǎng)與蛻變。期待在未來(lái)的日子里，能看到一個(gè)更加健康、更加自信、更加全面的你。祝好！你的朋友：小西2024.6.24【教師點(diǎn)評(píng)】這篇文章是一篇非常出色的書(shū)信體作文，充分展現(xiàn)了作者對(duì)“運(yùn)動(dòng)與成長(zhǎng)”這一主題的深刻理解和熱情。以下是對(duì)該文章的簡(jiǎn)要點(diǎn)評(píng)：結(jié)構(gòu)清晰，層次分明：文章采用了典型的書(shū)信格式，開(kāi)篇引入話(huà)題，隨后通過(guò)四個(gè)部分分別闡述了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康、心理健康、社交技能和學(xué)業(yè)表現(xiàn)的積極影響，最后總結(jié)并呼吁，結(jié)構(gòu)完整且條理清晰。選材新穎，論據(jù)充分：作者不僅從個(gè)人感受出發(fā)，還巧妙地結(jié)合了科學(xué)數(shù)據(jù)、研究報(bào)告以及個(gè)人和身邊人的實(shí)際案例，使得論述更加有力，增強(qiáng)了文章的說(shuō)服力。情感真摯，語(yǔ)言流暢：整篇文章語(yǔ)言流暢精煉，表達(dá)自然真摯，充滿(mǎn)了對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和對(duì)讀者的關(guān)心。特別是在描述運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的心理體驗(yàn)和社交經(jīng)驗(yàn)時(shí)，情感細(xì)膩，讓人感同身受。邏輯嚴(yán)密，思維連貫：文章在論述過(guò)程中，邏輯嚴(yán)密，思維連貫，各部分之間銜接自然，過(guò)渡順暢，沒(méi)有出現(xiàn)跳躍或重復(fù)的現(xiàn)象。呼吁有力，富有感染力：結(jié)尾部分，作者以真摯的情感和有力的呼吁，鼓勵(lì)同齡人積極參與體育活動(dòng)，將運(yùn)動(dòng)作為日常生活的一部分，表達(dá)了對(duì)未來(lái)的美好期待和信心。這篇文章是一篇非常優(yōu)秀的中考書(shū)信體作文，無(wú)論是從內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、語(yǔ)言還是情感表達(dá)上，都達(dá)到了很高的水平給小廣的一封信小廣同學(xué)：你好！聽(tīng)說(shuō)體育中考結(jié)束后，你就沒(méi)有堅(jiān)持鍛煉了，作為同齡人，我想跟你分享我體育鍛煉的故事。剛進(jìn)初中那時(shí)，我羸弱多病，身體單薄得像一片葉子，仿佛一陣風(fēng)就能把我刮上天去。最害怕體育課，沒(méi)跑兩步，腿就開(kāi)始僵硬。堂堂七尺男兒，一千米還沒(méi)跑到一半就氣喘吁吁，雙唇發(fā)青，臉色蒼白。母親經(jīng)常鼓勵(lì)我去打籃球、跑步。于是，初一寒假開(kāi)始，每天天蒙蒙亮，我就爬起來(lái)，迎著晨曦，慢跑在濱江大道上……一年多的堅(jiān)持，使我擁有了一個(gè)健康的體魄，初二下學(xué)期學(xué)校校運(yùn)會(huì)，我參加1500米跑步，獲得了第二名。我經(jīng)常在網(wǎng)上看到有人吐槽現(xiàn)在的青少年，體質(zhì)差，沒(méi)擔(dān)當(dāng)?shù)鹊?，說(shuō)我們這一代人就是“溫室里的鮮花”，弱不禁風(fēng)。不可否認(rèn)，現(xiàn)實(shí)生活中，確實(shí)也有這種例子。記得初一軍訓(xùn)時(shí)，我們班好幾個(gè)同學(xué)暈倒在地上。把歷史的時(shí)針往前播。舊中國(guó)，國(guó)民被扣上“東亞病夫”的標(biāo)簽，那是一種屈辱。新中國(guó)建立后，毛主席號(hào)召全國(guó)人民加強(qiáng)鍛煉，發(fā)展體育事業(yè)。終于，1984年許海峰在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，實(shí)現(xiàn)了金牌零的突破。2008年北京奧運(yùn)會(huì)盛大開(kāi)幕，2022年北京冬奧會(huì)順利閉幕。如今的中國(guó)已是響當(dāng)當(dāng)?shù)捏w育強(qiáng)國(guó)。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，強(qiáng)大祖國(guó)，應(yīng)先從我做起啊。堅(jiān)持體育鍛煉，身體強(qiáng)壯了，也能讓我們保持充沛的精力學(xué)習(xí)文化知識(shí)。以前，我經(jīng)常小感冒小發(fā)燒，但是自從堅(jiān)持鍛煉以后，小感冒小發(fā)燒就被我“屏蔽”了。反觀那些缺乏鍛煉的同學(xué)，一到冬天就請(qǐng)病假，耽誤課程。堅(jiān)持體育鍛煉的益處多多，還可以磨練我們的意志。剛開(kāi)始跑步的時(shí)候，中途我放棄過(guò)，太苦太累了。尤其是冬天，瑟瑟發(fā)抖的天氣，我起不來(lái)。但我最終堅(jiān)持下來(lái)了，因?yàn)樾^(qū)里有個(gè)老爺爺，每天都早早起來(lái)，在空地上寫(xiě)字，寒來(lái)暑往，沒(méi)有間斷，我是被他的精神感染了。俗話(huà)說(shuō)“鍥而舍之朽木不折，鍥而不舍金石可鏤”。學(xué)習(xí)上，也需要毅力。后來(lái)，我把鍛煉的這股力量帶到了學(xué)習(xí)上，語(yǔ)文和英語(yǔ)每天堅(jiān)持背誦，數(shù)學(xué)反復(fù)刷題，所以我的成績(jī)一直沒(méi)有跌落，學(xué)習(xí)也需要韌性啊。“天將降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨……”孟子說(shuō)，一個(gè)人要成就一番事業(yè)，一定要磨練自己。我覺(jué)得體育鍛煉就像一幅磨刀石，可以把我們“磨”掉我們的懶惰和浮躁，可以讓我們更優(yōu)秀。所以，小廣同學(xué)，我們一起鍛煉吧！加油！

小西給小廣的一封信親愛(ài)的小廣:你好呀!體育中考結(jié)束后，你說(shuō)“再也不用天天運(yùn)動(dòng)了”,這句話(huà)讓我思緒萬(wàn)千。此刻，我迫不及待地想與你分享我參與體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的那些難忘故事。(開(kāi)篇點(diǎn)明寫(xiě)信目的，直入主題。)曾經(jīng)，我也是個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)“望而生畏”的人。望著操場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的身姿,我只能在一旁暗自艷美，眼神中滿(mǎn)是渴望與無(wú)奈。那時(shí)的我，身體孱弱得如同一株小草仿佛一陣微風(fēng)就能將我吹倒。(“孱弱得如同一株小草”運(yùn)用比喻修辭,形象地寫(xiě)明身體狀況。)直到有一天,我在公園里遇見(jiàn)了一位悠然打著太極的老者。他的動(dòng)作如行云流水般順暢、一氣呵成,仿佛與周?chē)淖匀画h(huán)境完美融合。那一刻,我被深深地震撼了,不禁思付:眼前的老者都能擁有如此好的精神狀態(tài)和矯健的身姿,青春年少的我,卻如病秧子一般,這怎能行?就在這一瞬間,嘗試體育運(yùn)動(dòng)的念頭如同一顆種子在我心中生根發(fā)芽。于是,我毅然踏上了運(yùn)動(dòng)之旅。(心理描寫(xiě)細(xì)膩,展現(xiàn)心態(tài)轉(zhuǎn)變。)起初,每一次跑步對(duì)我而言都是一場(chǎng)酷刑。沒(méi)跑幾步,我便氣喘吁吁,感覺(jué)懷里好似揣著一個(gè)破舊不堪的風(fēng)箱。我費(fèi)力地喘息著,雙腿猶如被鉛塊死死拖住,沉重?zé)o比。但是,我不斷在心底告誠(chéng)自己:“不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香。”我緊咬嘴唇,眉頭緊皺,哪怕速度慢得如蝸牛爬行,也不停下腳步。(“懷里好似揣著一個(gè)破舊不堪的風(fēng)箱’這一比喻十分生動(dòng),“緊咬嘴唇，眉頭緊皺則通過(guò)動(dòng)作和神態(tài)描寫(xiě)展現(xiàn)“我”堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的決心之大。)漸漸地,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉,我能跑得更快、更遠(yuǎn)了。每一次突破自身極限所帶來(lái)的喜悅,恰似春日里綻放的花朵,燦爛而迷人。猶記得那次參加學(xué)校的長(zhǎng)跑比賽，我站在起跑線(xiàn)上，心里好像有小鹿在亂撞，雙手不自覺(jué)地攥緊衣角。發(fā)令槍響,我猶如離弦之箭一般“飛射”而出。耳邊是同學(xué)們驚詫的呼喊聲和激昂的加油聲,風(fēng)在耳邊呼呼作響,仿佛在講述一個(gè)勵(lì)志的故事。到了沖刺階段,我的雙腿已失去知覺(jué),但心中那堅(jiān)定的信念支撐著我拼盡全力地向前……沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的那一刻，我癱倒在地，大口大口地喘著粗氣,臉上卻綻放出無(wú)比自豪和滿(mǎn)足的笑容。(對(duì)比賽過(guò)程的描寫(xiě)生動(dòng)、具體,讓讀者有身臨其境之感。)小廣，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)不是為了考試，而是為了讓我們擁有如雄鷹般矯健的身姿'鷹擊長(zhǎng)空,魚(yú)翔淺底,萬(wàn)類(lèi)霜天競(jìng)自由?！眻?jiān)持運(yùn)動(dòng),我們才能身姿挺拔,活力四射,如同翱翔天際的雄鷹,自由而酒脫。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)不是為了考試，而是為了讓我們擁有如松柏般堅(jiān)韌的意志?！按笱呵嗨?青松挺且直?！痹谶\(yùn)動(dòng)中,我們學(xué)會(huì)了直面困難,毫不退縮,勇往直前,如同傲雪挺立的松柏,堅(jiān)毅而剛強(qiáng)。體育運(yùn)動(dòng)不是為了考試,而是為了讓我們擁有如星辰般璀璨的夢(mèng)想。當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中不斷挑戰(zhàn)自我,夢(mèng)想的光芒便會(huì)如璀璨星辰,照亮我們前行的道路。小廣,讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的道路上,繼續(xù)攜手闊步前行,去追尋那更加絢麗美好的未來(lái)吧!(結(jié)尾呼吁,點(diǎn)明主旨。)祝一切順利!你的好友:小西6月24日【點(diǎn)評(píng)】主題明確,邏輯清晰。文章敘寫(xiě)“我”從畏懼運(yùn)動(dòng)到熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的歷程,接著闡釋運(yùn)動(dòng)的意義,然后總結(jié)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處(讓我們擁有如雄鷹般矯健的身姿,讓我們擁有如松柏般堅(jiān)韌的意志,讓我們擁有如星辰般璀璨的夢(mèng)想),最后發(fā)出攜手前行的呼吁。文章中心突出,條理清晰,層次感強(qiáng),勸說(shuō)有力。善用修辭,增色添彩。運(yùn)用比喻,如“身體孱弱得如同一株小草”“心臟好似一個(gè)破舊不堪的風(fēng)箱”等,讓文章語(yǔ)言更為生動(dòng);引用詩(shī)句,如“不經(jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香”“鷹擊長(zhǎng)空,魚(yú)翔淺底,萬(wàn)類(lèi)霜天竟自由等,豐富了文章的文化底蘊(yùn)。細(xì)節(jié)傳神,情真意切。文章對(duì)“我”的心理、動(dòng)作、神態(tài)等進(jìn)行了細(xì)致的刻畫(huà),如“心里好像有小鹿在亂撞,雙手不自覺(jué)地攥緊衣角”“緊咬嘴唇,眉頭緊皺”等。有了這些細(xì)節(jié),文章更有畫(huà)面感,情感的表達(dá)也更加真摯、自然。給小廣的一封信親愛(ài)的小廣:你好!夜闌人靜,繁星點(diǎn)點(diǎn),如水的月光輕柔地酒在窗前,似一層銀紗,如夢(mèng)如幻。我的思緒也如這靈動(dòng)的月光一般，悠悠飄向了遠(yuǎn)方。想起體育中考結(jié)束時(shí)你說(shuō)的那番話(huà)，我不禁拿起筆,渴望與你暢聊一番積極參與運(yùn)動(dòng)的意義。(開(kāi)篇描繪夜景,烘托氛圍,引出主題,語(yǔ)言?xún)?yōu)美。)曾經(jīng)的我，對(duì)運(yùn)動(dòng)心懷恐懼。每次老師在體育課上進(jìn)行跳繩測(cè)試，我都很慌亂，仿若熱鍋上的螞蟻。沒(méi)跳幾個(gè)，我便氣喘吁吁,敗下陣來(lái)。其他同學(xué)都能輕松自如地完成任務(wù),他們那自豪的笑臉,猶如鋒利的劍,刺痛我的心靈。我的內(nèi)心被失落和自卑填滿(mǎn)。(將“我”比作熱鍋上的螞蟻,寫(xiě)出“我”對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼;將“笑臉"比作劍,表現(xiàn)“我”的自卑。)然而，一次課間，我看到操場(chǎng)上有一位同學(xué)在專(zhuān)注地練習(xí)跳遠(yuǎn)。他一次次奮力起跳,又一次次重重摔倒。每一次摔倒,他都毫不猶豫地站起來(lái),眼神中燃燒著堅(jiān)定和執(zhí)著的火焰,仿佛在對(duì)失敗說(shuō):“我決不認(rèn)輸!"我的心弦被觸動(dòng)了。又有一次,我在媽媽的手機(jī)上看到了中國(guó)小學(xué)生參加世界跳繩比賽的精彩視頻。那靈動(dòng)的腳步,快得讓人眼花繚亂,看不清,更數(shù)不過(guò)來(lái)。我驚嘆不已,心中暗想:“他們是如何練就這絕技的?”身邊的同學(xué)和中國(guó)隊(duì)的小運(yùn)動(dòng)員們猶如春風(fēng)一般,喚醒了我。我決定改變自己。(“眼神中燃燒著堅(jiān)定和執(zhí)著的火焰”一句,展現(xiàn)練習(xí)跳遠(yuǎn)的同學(xué)的堅(jiān)定;“身邊的同學(xué)和中國(guó)隊(duì)的小運(yùn)動(dòng)員們猶如春風(fēng)一般,喚醒了我”一句，寫(xiě)出“我”內(nèi)心的覺(jué)醒。)從那以后,每天清晨,我都會(huì)早早起床，迎著初升的朝陽(yáng)，去跳繩、做俯臥撐……剛開(kāi)始的時(shí)候,沒(méi)跳幾下,沒(méi)做幾個(gè)俯臥撐,我就累得氣喘吁吁,汗水如注,雙腿像灌了鉛一般，內(nèi)心有一個(gè)聲音在慫恿我:“放棄吧放棄吧!"但我想起了鄭燮寫(xiě)的“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)”便咬緊牙關(guān)，握緊拳頭,努力堅(jiān)持。漸漸地,我的體力和耐力越來(lái)越好了，跳繩從最初的幾十下跳到幾百下,俯臥撐從最初的幾個(gè)做到幾十個(gè)。(動(dòng)作和心理描寫(xiě)細(xì)膩,體現(xiàn)堅(jiān)持的不易和“我”的成長(zhǎng)。)后來(lái)，我又勇敢地嘗試其他運(yùn)動(dòng)，如籃球、羽毛球等。在籃球場(chǎng)上,我盡情地?fù)]灑汗水，與隊(duì)友們默契配合。每一次的傳球、投籃,都仿佛是一次無(wú)聲的對(duì)話(huà),眼神交匯時(shí)，傳遞的是信任與鼓勵(lì),這讓我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。在羽毛球場(chǎng)上，我靈活地移動(dòng)腳步,如輕盈的舞者;揮動(dòng)球拍,似揮舞著魔法棒,每一次擊球都伴隨著清脆的聲響,那是我在享受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。(敘寫(xiě)“我”打籃球和打羽毛球的情形,體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)帶給“我”的快樂(lè)。)如今,運(yùn)動(dòng)已成為我生活中不可或缺的一部分,如同陽(yáng)光、空氣和水一樣重要。它讓我變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。小廣，體育運(yùn)動(dòng)不是為了體育考試，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),能讓我們的身體素質(zhì)更好,散發(fā)出青春的活力，也讓我們擁有如清風(fēng)般酒脫自在的心態(tài)。“一點(diǎn)浩然氣,千里快哉風(fēng)?！痹谶\(yùn)動(dòng)中,我們可以?huà)侀_(kāi)煩惱,放松心情,如同自由翱翔的鳥(niǎo)兒，盡情享受無(wú)拘無(wú)束的快樂(lè);在運(yùn)動(dòng)中,我們可以不斷超越自我,未來(lái)的道路便如同鋪滿(mǎn)鮮花的康莊大道,充滿(mǎn)了無(wú)限可能。(引用詩(shī)句,增添文采,同時(shí)也闡述出了運(yùn)動(dòng)的意義。)小廣,即便中考結(jié)束了,我們也應(yīng)該加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。讓我們珍惜這如詩(shī)如畫(huà)的青春年華，一起積極地投入體育運(yùn)動(dòng)吧!(情真意切,主旨突出。)愿天天開(kāi)心!你的好友:小西6月24日【點(diǎn)評(píng)】?jī)?nèi)容翔實(shí),情感真切。文章細(xì)膩地寫(xiě)出了“我”對(duì)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度轉(zhuǎn)變,由最初的怯懦忍懼,到受他人觸動(dòng)并下決心改變,再到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，最后在運(yùn)動(dòng)中獲得了快樂(lè)與成長(zhǎng)內(nèi)容具體豐富,情感轉(zhuǎn)變真實(shí)自然。善借修辭,妙筆生花。文章運(yùn)用了大量形象的比喻,如“仿若熱鍋上的螞蟻"“他們那自豪的笑臉,猶如鋒利的劍”“身邊的同學(xué)和中國(guó)隊(duì)的小運(yùn)動(dòng)員們猶如春風(fēng)一般,喚醒了我”等,使文章語(yǔ)言更具魅力;引用詩(shī)句如“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東西南北風(fēng)”“一點(diǎn)浩然氣,千里快哉風(fēng)”增添了文采,也較好地闡述了運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值。細(xì)節(jié)出彩,引人共情。對(duì)“我”在運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作、心理等細(xì)節(jié)進(jìn)行描繪,如“我咬緊牙關(guān),握緊拳頭,努力堅(jiān)持”“內(nèi)心有一個(gè)聲音在慫恿我:'放棄吧,放棄吧!’"等,十分細(xì)膩,能令讀者感同身受。主線(xiàn)明朗,結(jié)構(gòu)得當(dāng)。以“我”的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷為主線(xiàn),逐步深人,結(jié)尾勸說(shuō)小廣投入體育運(yùn)動(dòng),主題明確,結(jié)構(gòu)清晰。心靈的洗禮給小廣的一封信親愛(ài)的小廣:你好!體育中考已經(jīng)結(jié)束，我聽(tīng)到了你高呼“終于輕松啦!再也不用天天運(yùn)動(dòng)了”。我完全理解你的感受，畢竟為了考試，我們都付出了很多努力和時(shí)間。但我想和你分享一些我的想法，希望能鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。記得我們剛開(kāi)始為體育中考做準(zhǔn)備時(shí)，你總是抱怨跑步太累，籃球太難。但隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)你在運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)步是驚人的。你的耐力增強(qiáng)了，投籃也越來(lái)越準(zhǔn)。更重要的是，每次運(yùn)動(dòng)后，你臉上的笑容和那份成就感，都讓我相信，運(yùn)動(dòng)帶給你的不僅僅是成績(jī)的提升，更多的是內(nèi)心的快樂(lè)和自信。體育考試只是一個(gè)階段性的目標(biāo)，它并不是我們運(yùn)動(dòng)的終點(diǎn)。相反，我認(rèn)為這只是我們運(yùn)動(dòng)生涯的一個(gè)起點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)考試，它更是一種生活方式，一種能讓我們更加健康、更加快樂(lè)的方式我自己就深有體會(huì)。即使考試結(jié)束了，我依然堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。有時(shí)跑步，感受風(fēng)在耳邊呼嘯而過(guò)的自由;有時(shí)打球享受團(tuán)隊(duì)合作的默契與激情;有時(shí)游泳，體會(huì)水波輕撫肌膚的寧?kù)o。這些運(yùn)動(dòng)讓我每天都充滿(mǎn)活力，也讓我更加珍惜和享受生活中的每一個(gè)瞬間。小廣，我想說(shuō)的是，運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了考試，它是為了我們自己。它能讓我們的身體更加健康，心態(tài)更加積極，生活更加豐富多彩。我希望你能和我一起，繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅僅是為了應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，更是為了我們自己能夠擁有一個(gè)更加美好、更加充實(shí)的生活。我相信，只要你愿意，你一定能在運(yùn)動(dòng)中找到屬于自己的那份快樂(lè)和成就感。期待和你一起在運(yùn)動(dòng)的道路上越走越遠(yuǎn)祝好!你的好友小西XXXX年XX月XX日【滿(mǎn)分借鑒】作文簡(jiǎn)短地提到了體育中考的結(jié)束和小廣的反應(yīng)，為后文的展開(kāi)作了鋪墊。通過(guò)回憶兩人共同準(zhǔn)備體育中考的經(jīng)歷，強(qiáng)調(diào)了小廣在運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)步和收獲，進(jìn)而引出運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了考試的觀點(diǎn)。小西分享了自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的原因和感受，進(jìn)一步闡述了運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。再次強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的意義，并表達(dá)了對(duì)小廣的鼓勵(lì)和期待。寫(xiě)給小廣的信---我的體育鍛煉故事親愛(ài)的小廣你好，見(jiàn)字如見(jiàn)面。當(dāng)你阿看見(jiàn)這封信的時(shí)候，我已經(jīng)坐在中考的考場(chǎng)上，自信而精神抖擻的奮筆疾書(shū)，認(rèn)真考試，我用我的筆，奔跑向全市重點(diǎn)高中目標(biāo)。一如你我以前一起帶著青春的光芒，在寬敞而平坦的學(xué)校塑膠跑道上奔跑。遙想起不遠(yuǎn)的從前，我們?yōu)榱藚⒓映踔袑W(xué)業(yè)的體育考試，我們?cè)?jīng)每天早上，天還沒(méi)亮，就穿著還帶著前一天滿(mǎn)是汗水和污泥的跑鞋，出了在學(xué)校色彩斑斕的塑膠跑道上練習(xí)跑步的種種辛勞與收獲，為了體育考試，我們付出了無(wú)數(shù)的日日日夜夜，付出無(wú)數(shù)的汗水和淚水，付出了堅(jiān)信，得到了很好的考試成績(jī)，得到了換了，也加深了我們彼此的同學(xué)情誼。我們的那一段時(shí)光，很美好。但是，考試之后，你就立刻放棄了體育鍛煉，把所有的時(shí)間和精力都用于學(xué)習(xí)語(yǔ)數(shù)英物理化學(xué)等中考主要學(xué)科上去。但是我依然繼續(xù)每天鍛煉身體，每天早上跑步，每天下午打籃球，或者做其他的體育鍛煉?，F(xiàn)在我把我這一段時(shí)間的體育鍛煉的好處與你分享，希望你能用心體會(huì)。首先，我們要記住，我們的跑步，我們的練習(xí)，我們?yōu)榱丝荚嚩M(jìn)行刻苦的體育鍛煉，不僅僅是為了體育考試。就如我們的刻苦學(xué)習(xí)語(yǔ)數(shù)英物理化學(xué)，我們不僅僅是為了考上好的成績(jī)，進(jìn)重點(diǎn)高中，而是為了未來(lái)的一切做好鋪墊。周恩來(lái)總理的讀書(shū)學(xué)習(xí)考試，不是為了考一個(gè)好功名，而是為中華崛起而讀書(shū)。我的體育考試，就是為了有一個(gè)健康的身體，保證自己有足夠的體力和精神去為未來(lái)中國(guó)強(qiáng)大做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我們的初中的學(xué)業(yè)要求，就是做一個(gè)德智體美勞合格的學(xué)生，為未來(lái)的做人與學(xué)習(xí)打造好綜合全面的基礎(chǔ)。我繼續(xù)鍛煉了這段時(shí)間里，我得到了很多收獲。首先，我能建立自己強(qiáng)大的鍥而不舍精神，體育鍛煉是辛苦的，早上別人還在熟睡的時(shí)候，我就要強(qiáng)迫自己起床，趁著夜色去跑步。我能堅(jiān)持下來(lái)，做事就不在猶豫不決，更不會(huì)臨危退縮。假如你我是一個(gè)士兵，當(dāng)面對(duì)敵人的槍林彈雨的時(shí)候，我們是繼續(xù)前進(jìn)，還是做逃兵，你想一想就明白了。其次，通過(guò)不間斷的體育鍛煉，我的身體變得更好了，每天精神抖擻，以前認(rèn)真連續(xù)看書(shū)的時(shí)候，會(huì)頭暈，現(xiàn)在卻不會(huì)了，能一坐就是一個(gè)下午的鉆研數(shù)學(xué)和物理的難題，都不覺(jué)得疲倦。還有，鍥而不舍的鍛煉，是我變得陽(yáng)光，開(kāi)朗，自信起來(lái)了。你每次看見(jiàn)我的時(shí)候，是不是我神采飛揚(yáng)，樂(lè)觀向上了呢？繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉，還有很多很多的好處，在這里我就不一一列舉了，當(dāng)你我中考之后，見(jiàn)面的時(shí)候，我就和你秉燭夜談，一一道來(lái)。紙短話(huà)長(zhǎng)，我就不啰嗦了，我希望你和我一樣，繼續(xù)和以前一樣，繼續(xù)吧體育鍛煉進(jìn)行下去，風(fēng)雨無(wú)阻的晨跑，拉單杠，跳遠(yuǎn)，跳繩等體育鍛煉，我希望能和你一起，馳騁在寬闊平坦的跑道上，一起并肩馳騁在人生的道路上，馳騁在為祖國(guó)強(qiáng)大的道路上......就寫(xiě)到這里，見(jiàn)面再詳談。順祝身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。你的同學(xué)：小西

2024年6月24日給小廣的一封信嘿，小廣！最近怎么樣？我猜你剛結(jié)束體育中考，是不是感覺(jué)既松了一口氣又有點(diǎn)意猶未盡呢？我特地寫(xiě)了這封信，就想和你像老朋友一樣，聊聊那些關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事兒。記得我那時(shí)候，每次跑完800米，都覺(jué)得自己快“升天”了，但那種成就感，真的是無(wú)與倫比?，F(xiàn)在回想起來(lái)，那些汗水、那些喘息，都成了我青春里最閃亮的記憶。我想，你也一定有這樣的感受吧？運(yùn)動(dòng)，它不僅僅是一項(xiàng)活動(dòng)，更像是一種魔法，能讓我們?cè)谄v中找到力量，在挑戰(zhàn)中看見(jiàn)自我。你知道嗎？科學(xué)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能釋放多巴胺，那是一種讓我們快樂(lè)的物質(zhì)。所以，每次你跑完步，或者打完球，那種由內(nèi)而外的舒暢感，其實(shí)就是身體在告訴你：“嘿，你做得真棒！”這種感覺(jué)，是不是超級(jí)棒？而且，運(yùn)動(dòng)還能讓我們的身體更健康，更有活力，就像永遠(yuǎn)充滿(mǎn)電的電池，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接生活的每一個(gè)挑戰(zhàn)。還有啊，運(yùn)動(dòng)真的是個(gè)交朋友的好方式。記得那次校運(yùn)會(huì)，我們和隔壁班一起參加接力賽，雖然比賽時(shí)大家拼得你死我活，但賽后我們卻成了無(wú)話(huà)不談的好朋友。一起訓(xùn)練，一起流汗，一起笑對(duì)失敗，這些經(jīng)歷讓我們的友誼更加深厚。所以，小廣，別只把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成考試的一部分，它更是你拓展社交圈、結(jié)交真心朋友的絕佳機(jī)會(huì)哦！最后，我想對(duì)你說(shuō)，小廣，別讓運(yùn)動(dòng)只是考試時(shí)的“臨時(shí)抱佛腳”。它應(yīng)該像呼吸一樣，成為你生活的一部分。每天抽出一點(diǎn)時(shí)間，去跑跑步、打打球，或者做做你喜歡的任何運(yùn)動(dòng)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活因此變得更加豐富多彩，你也因此變得更加自信、更加有魅力。好了，說(shuō)了這么多，其實(shí)就是想告訴你：運(yùn)動(dòng)吧，少年！不為別的，就為了那份純粹的快樂(lè)、那份健康的體魄、那份深厚的友誼。如果你愿意，我們可以一起制定個(gè)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。怎么樣？期待你的回復(fù)哦！加油，小廣！我們操場(chǎng)見(jiàn)！你的朋友：小西2024.6.24【教師點(diǎn)評(píng)】這篇文章在情感表達(dá)、交流感和語(yǔ)言魅力方面都表現(xiàn)得非常出色。情感表達(dá)真摯而深刻。作者通過(guò)第一人稱(chēng)的敘述，將自己對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和感悟直接傳達(dá)給小廣，讓讀者能夠感受到作者對(duì)運(yùn)動(dòng)的真摯情感。同時(shí)，作者還巧妙地運(yùn)用了回憶和想象，使得文章充滿(mǎn)了生活的氣息和真實(shí)的情感。交流感強(qiáng)烈，無(wú)隔閡。作者采用了親切、自然的語(yǔ)氣，就像是在和老朋友面對(duì)面交談一樣，使得整篇文章充滿(mǎn)了親切感和互動(dòng)性。這種交流感不僅拉近了作者與小廣之間的距離，也讓讀者在閱讀過(guò)程中能夠產(chǎn)生共鳴和代入感。語(yǔ)言魅力四溢。作者運(yùn)用了生動(dòng)形象的比喻和擬人等修辭手法，使得語(yǔ)言更加生動(dòng)有趣。同時(shí)，作者還注重語(yǔ)言的節(jié)奏感和韻律感，使得整篇文章讀起來(lái)朗朗上口，富有音樂(lè)美。這種語(yǔ)言魅力不僅增強(qiáng)了文章的表現(xiàn)力，也提升了讀者的閱讀體驗(yàn)。這篇文章是一篇情感真摯、交流感強(qiáng)、語(yǔ)言魅力四溢的優(yōu)秀作品。它不僅成功地傳達(dá)了作者對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和感悟，也激發(fā)了讀者對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和向往?！靖剑簩忣}指導(dǎo)】【詳解】本題考查材料作文。審題立意：審題可知，小廣認(rèn)為終于輕松啦！再也不用天天運(yùn)動(dòng)了。題干要求以小廣的同學(xué)“小西”的身份給他寫(xiě)一封信，談?wù)勀銓?duì)體育運(yùn)動(dòng)的思考與認(rèn)識(shí)，來(lái)談一談運(yùn)動(dòng)的好處，不管是在學(xué)習(xí)壓力大的情況下，還是平時(shí)放松的情況下，運(yùn)動(dòng)都不可少，它不但可以化壓力為動(dòng)力，還可以強(qiáng)身健體，讓我們以更好的心態(tài)來(lái)迎接中考。因此我們可從以下幾點(diǎn)立意：身體是革命的本錢(qián)；健康強(qiáng)國(guó)；鍛煉健康體魄，創(chuàng)造美好生活。選材構(gòu)思。寫(xiě)信給小廣：首先指出體育中考的確已經(jīng)結(jié)束，而且九年級(jí)確實(shí)需要靜心復(fù)習(xí)，踏實(shí)復(fù)習(xí)，在家多學(xué)習(xí)或者去圖書(shū)館看看書(shū)，確實(shí)可以掌握知識(shí)、心神寧?kù)o；然后筆鋒一轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)緊張之余，也可以參加運(yùn)動(dòng)，然后敘寫(xiě)運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的作用，對(duì)為人處世的作用等。注意結(jié)合自己的經(jīng)歷來(lái)談，例如在體育運(yùn)動(dòng)中自己不僅鍛煉身體，還結(jié)交了知心朋友；自己在體育運(yùn)動(dòng)中提高了交際能力；自己在體育運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識(shí)了新的朋友，打開(kāi)了自己的眼界；通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)，還提高了公信力，組織力，協(xié)調(diào)力等能力。現(xiàn)身說(shuō)法，最后指出學(xué)習(xí)應(yīng)該是勞逸結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合。注意寫(xiě)成書(shū)寫(xiě)的格式。審題指導(dǎo)1一、審題步驟與方法1.理解文體與格式：這是一篇書(shū)信體的作文，要求以“小西”的身份寫(xiě)給“小廣”。注意書(shū)信的格式，包括稱(chēng)呼、正文、結(jié)尾問(wèn)候語(yǔ)和署名。2.把握材料主題：主題是關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義，尤其是超出體育中考之外的個(gè)人健康和生活品質(zhì)提升。3.分析材料結(jié)構(gòu)：引入對(duì)比（小廣與小西的態(tài)度差異）。提示寫(xiě)作方向（運(yùn)動(dòng)的目的不僅僅是考試，而是更深遠(yuǎn)的意義）。4.確定寫(xiě)作目的：目的是說(shuō)服小廣，通過(guò)分享自己的經(jīng)歷和感悟，讓小廣認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，并鼓勵(lì)其繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。二、材料分層解讀審題第一層：情境設(shè)定背景：體育中考結(jié)束之后的情景。人物：小廣和小西，兩個(gè)同班同學(xué)。行為差異：小廣表達(dá)了放松和停止日常運(yùn)動(dòng)的意愿，而小西繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。第二層：情感與態(tài)度對(duì)比小廣的態(tài)度：“終于輕松啦!再也不用天天運(yùn)動(dòng)了”。這反映了小廣可能將運(yùn)動(dòng)視為一項(xiàng)負(fù)擔(dān)或義務(wù)，一旦考試結(jié)束，便不再覺(jué)得有必要繼續(xù)。小西的態(tài)度：盡管沒(méi)有直接表達(dá)，但通過(guò)“依然按照以往的習(xí)慣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)”可以看出小西將運(yùn)動(dòng)視為一種生活方式和個(gè)人興趣，不因考試結(jié)束而改變。第三層：小西的視角與目的小西的期望：希望小廣也能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。深層原因：小西認(rèn)為運(yùn)動(dòng)的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了考試本身，它關(guān)乎個(gè)人的健康、心理狀態(tài)、生活品質(zhì)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。第四層：暗示的寫(xiě)作方向?qū)懽魅蝿?wù)：以小西的身份寫(xiě)信給小廣，目的是通過(guò)分享自身經(jīng)歷和感悟，鼓勵(lì)小廣認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的更廣泛價(jià)值，從而激發(fā)他繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。第五層：隱含信息與寫(xiě)作策略隱含信息：材料暗示了運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響，包括但不限于身體健康、心理健康、社交能力和個(gè)人毅力的培養(yǎng)。寫(xiě)作策略：需要通過(guò)具體的實(shí)例、個(gè)人體驗(yàn)、科學(xué)知識(shí)或社會(huì)現(xiàn)象來(lái)支撐觀點(diǎn)，使信件內(nèi)容充實(shí)、有說(shuō)服力，同時(shí)保持語(yǔ)氣真誠(chéng)、親切，以增強(qiáng)信件的感染力和讀者的共鳴。通過(guò)以上分層解讀，我們可以更加清晰地理解材料的深層含義和寫(xiě)作要求，為構(gòu)思作文提供堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。三、結(jié)合解讀所得的材料立意立意方向在于強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)期價(jià)值，包括身體健康、心理健康、團(tuán)隊(duì)合作精神以及個(gè)人毅力的培養(yǎng)。標(biāo)題參考由于題目已給出，故無(wú)需另擬標(biāo)題。但可以考慮副標(biāo)題或小標(biāo)題來(lái)豐富文章結(jié)構(gòu)，如“運(yùn)動(dòng)：一生的朋友”“超越考試：運(yùn)動(dòng)的真諦”五、寫(xiě)作素材提供及在寫(xiě)作中的運(yùn)用指導(dǎo)寫(xiě)作素材1.個(gè)人經(jīng)歷：運(yùn)用指導(dǎo)：可以通過(guò)敘述自己或身邊朋友的真實(shí)故事，展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的正面變化。例如，可以提到運(yùn)動(dòng)如何幫助克服學(xué)習(xí)壓力、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)自信等。素材示例：“記得有一次期中考試前夜，我焦慮得幾乎一夜未眠。第二天，我決定去晨跑，雖然剛開(kāi)始跑了幾步就氣喘吁吁，但當(dāng)我逐漸進(jìn)入節(jié)奏，呼吸變得均勻時(shí)，那些考試的壓力似乎隨著汗水一起流走了?！?.科學(xué)研究：運(yùn)用指導(dǎo)：引用科學(xué)研究成果，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的具體益處，增加文章的權(quán)威性和說(shuō)服力。素材示例：“根據(jù)《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》的一項(xiàng)研究，定期運(yùn)動(dòng)的人患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低了30%。此外，哈佛大學(xué)的研究也表明，運(yùn)動(dòng)能顯著提高大腦的認(rèn)知功能和記憶力。”3.名人故事：運(yùn)用指導(dǎo)：選取一些知名運(yùn)動(dòng)員或成功人士的故事，他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到事業(yè)和生活的巔峰，以此激勵(lì)讀者。素材示例：“你知道嗎？馬云，阿里巴巴的創(chuàng)始人，每天早上都會(huì)做太極。他認(rèn)為，太極拳的哲學(xué)教會(huì)了他如何在商業(yè)戰(zhàn)場(chǎng)上保持平衡和冷靜?！?.社會(huì)觀察：運(yùn)用指導(dǎo)：可以從社會(huì)現(xiàn)象的角度，講述運(yùn)動(dòng)對(duì)于社區(qū)建設(shè)、團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)的作用。素材示例：“我參加過(guò)一次社區(qū)組織的足球比賽，盡管我們隊(duì)伍里的人彼此并不熟悉，但在比賽中我們學(xué)會(huì)了相互配合，最終贏得了比賽。那場(chǎng)勝利不僅讓我們收獲了喜悅，更重要的是加深了鄰里間的友誼?！?.文化元素：運(yùn)用指導(dǎo)：提及不同文化中對(duì)運(yùn)動(dòng)的看法，展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的普遍價(jià)值和全球認(rèn)同感。素材示例：“古希臘人認(rèn)為，‘健全的精神寓于健全的身體’。在現(xiàn)代，這種理念同樣適用，運(yùn)動(dòng)不僅塑造身體，更塑造心靈?！边\(yùn)用技巧情感共鳴：在敘述個(gè)人經(jīng)歷時(shí)，嘗試使用第一人稱(chēng)，讓讀者感受到作者的真實(shí)情感，增強(qiáng)文章的親和力。細(xì)節(jié)描繪：無(wú)論是個(gè)人經(jīng)歷還是名人故事，注重細(xì)節(jié)的描繪可以讓故事更加生動(dòng)，更容易引起讀者的興趣。數(shù)據(jù)支持：當(dāng)引用科學(xué)研究時(shí)，確保數(shù)據(jù)來(lái)源可靠，并適當(dāng)解釋數(shù)據(jù)背后的含義，避免讓文章顯得枯燥無(wú)味。邏輯連貫：在文章中，合理安排素材的順序，確保每一段落都緊密相連，形成一個(gè)完整、有說(shuō)服力的論述體系。呼吁行動(dòng)：在文章結(jié)尾處，可以再次強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的重要性，并向讀者發(fā)出行動(dòng)號(hào)召，比如鼓勵(lì)讀者加入運(yùn)動(dòng)計(jì)劃或設(shè)定個(gè)人運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。通過(guò)上述素材和技巧的運(yùn)用，初中學(xué)生可以創(chuàng)作出既符合材料立意又充滿(mǎn)個(gè)人特色的優(yōu)秀作文。六、符合材料立意的范文提綱展示題目：給小廣的一封信開(kāi)頭：親切的問(wèn)候，引入話(huà)題（對(duì)體育中考后的感受）。主體：個(gè)人經(jīng)歷分享：介紹自己為什么熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的改變?？茖W(xué)依據(jù)：簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處。社會(huì)角度：運(yùn)動(dòng)如何幫助建立友誼，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。說(shuō)服性論點(diǎn)：為什么運(yùn)動(dòng)不應(yīng)該僅限于考試，而應(yīng)成為生活的一部分。結(jié)尾：再次強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值。表達(dá)對(duì)小廣的鼓勵(lì)和期望，邀請(qǐng)他一起參與運(yùn)動(dòng)?！咎峋V二】特別提醒：提綱成文時(shí)要注意書(shū)信格式題目：《給小廣的一封信——運(yùn)動(dòng)與成長(zhǎng)》引言（引入話(huà)題）簡(jiǎn)述自己對(duì)運(yùn)動(dòng)的一般看法和初步感受。提出論點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)不僅強(qiáng)健體魄，更是促進(jìn)個(gè)人全面成長(zhǎng)的重要方式。正文第一部分：運(yùn)動(dòng)與身體健康分析運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的積極影響，如提高免疫力、增強(qiáng)心肺功能等。引用科學(xué)數(shù)據(jù)或研究報(bào)告，如運(yùn)動(dòng)可減少疾病風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。個(gè)人經(jīng)歷：分享自己或身邊人的健康改變故事，增強(qiáng)說(shuō)服力。第二部分：運(yùn)動(dòng)與心理健康討論運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的益處，包括減輕壓力、提升情緒等。描述運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的心理體驗(yàn)，如跑步時(shí)的“跑步者高潮”。引用心理學(xué)研究，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)與幸福感之間的聯(lián)系。第三部分：運(yùn)動(dòng)與社交技能解釋團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)如何培養(yǎng)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。分享參與團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，如籃球賽、足球賽等，以及從中獲得的社交經(jīng)驗(yàn)。探討運(yùn)動(dòng)如何幫助建立友誼，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。第四部分：運(yùn)動(dòng)與學(xué)業(yè)表現(xiàn)討論運(yùn)動(dòng)與學(xué)術(shù)成就之間的關(guān)系，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)如何提升專(zhuān)注力和學(xué)習(xí)效率。舉例說(shuō)明，如運(yùn)動(dòng)后的頭腦更加清晰，學(xué)習(xí)效果更好。引用教育研究，探討運(yùn)動(dòng)對(duì)記憶力和創(chuàng)造力的正面影響。結(jié)尾（總結(jié)與呼吁）總結(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的全面影響。呼吁同齡人積極參與體育活動(dòng)，將運(yùn)動(dòng)作為日常生活的一部分。表達(dá)對(duì)未來(lái)的期待，即通過(guò)持續(xù)的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，成為更健康、更全面發(fā)展的個(gè)體。范文提綱擴(kuò)展示例引言開(kāi)篇引用一句名人關(guān)于運(yùn)動(dòng)的名言。介紹自己對(duì)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度轉(zhuǎn)變，從最初不感興趣到逐漸愛(ài)上運(yùn)動(dòng)