2025-2026學年未來版（2024）小學體育與健康三年級全一冊《愛護眼睛預防近視》教學設計教材分析《愛護眼睛預防近視》是未來版2024小學體育與健康三年級全一冊“健康生活”模塊的核心課時，承接二年級“人體基本結構認知”基礎，聚焦“視覺健康”這一青少年成長關鍵議題，同時為四年級“健康習慣養(yǎng)成”和“疾病預防”內(nèi)容奠定認知基礎。新版教材在內(nèi)容設計上體現(xiàn)三大鮮明特征：一是數(shù)據(jù)可視化，通過“三年級學生近視率統(tǒng)計圖”“每天用眼時長建議表”等直觀圖表，將抽象的健康知識轉(zhuǎn)化為可感知的具體信息，降低認知門檻；二是情境生活化，選取“課堂看書”“課后看電視”“戶外玩?！钡葘W生熟悉的場景作為案例，分析不同情境下的用眼風險，增強知識的實用性；三是實踐指導性，設置“眼保健操分步圖解”“用眼習慣自查表”“20-20-20護眼法實操指南”等互動欄目，引導學生從“認知”走向“行動”。教材整體遵循“問題發(fā)現(xiàn)—原因分析—方法掌握—習慣養(yǎng)成”的邏輯主線，強調(diào)“知識學習與實踐體驗結合”，符合三年級學生“具象思維為主、樂于動手實踐”的認知特點，是培養(yǎng)學生健康行為核心素養(yǎng)的重要載體。教學設計理念本課以“健康第一”為指導思想，立足三年級學生身心發(fā)展特點，遵循“情境驅(qū)動—探究建構—實踐內(nèi)化—習慣延伸”的設計理念。教學中突出三大核心導向：一是生活化導入，從學生日常用眼場景切入，通過“視力測試”“習慣調(diào)查”等真實體驗，讓學生主動發(fā)現(xiàn)近視問題的普遍性，激發(fā)學習需求；二是探究式學習，摒棄“教師說教”模式，通過“案例分析”“小組討論”“實驗驗證”等活動，引導學生自主探究近視成因與預防方法，培養(yǎng)獨立思考能力；三是實踐化落地，將教材中的“眼保健操”“護眼方法”轉(zhuǎn)化為“學練結合”的實操任務，同時設計“家庭護眼計劃”，實現(xiàn)“課堂學習與生活應用”的閉環(huán)。此外，教學中注重“全員參與”，通過分層指導、趣味游戲等形式，兼顧不同視力狀況學生的學習需求，既幫助近視學生掌握科學防控方法，也引導視力正常學生樹立“預防優(yōu)先”意識，最終實現(xiàn)“知識掌握—行為改變—習慣養(yǎng)成”的教學目標。核心素養(yǎng)教學目標運動能力能準確說出眼保健操的穴位名稱（如天應穴、睛明穴），掌握正確的按壓姿勢與力度；能熟練運用“20-20-20護眼法”“遠眺放松法”等簡單動作，緩解用眼疲勞。健康行為了解近視的主要成因（如用眼距離過近、用眼時間過長、戶外活動不足等），能識別生活中的不良用眼習慣；掌握預防近視的核心方法（科學用眼、堅持做操、充足戶外、合理飲食），能制定個人簡單用眼計劃。體育品德養(yǎng)成“定時做眼保健操”“主動遠眺放松”的自律習慣，增強自我健康管理意識；樂于向家人、同學分享護眼知識，形成“關注自身健康、關心他人健康”的良好品質(zhì)。教學重難點教學重點了解近視的成因與危害，掌握預防近視的核心方法（科學用眼習慣、眼保健操、戶外鍛煉）；能規(guī)范完成眼保健操，熟練運用“20-20-20護眼法”等實操技能。教學難點能將預防近視的知識轉(zhuǎn)化為日常自覺行為，主動糾正不良用眼習慣（如躺著看書、長時間看電子產(chǎn)品）；能長期堅持護眼行為，形成穩(wěn)定的健康習慣，而非短期課堂表現(xiàn)。教學過程5.1情境導入：“視力小測試”——發(fā)現(xiàn)問題，激發(fā)興趣師生互動師：“小朋友們，今天我們先來做一個小測試——‘視力大挑戰(zhàn)’！請大家看向黑板上的視力表，從最上面一行開始，說說你能看清第幾行的字母？”（教師出示標準視力表，學生依次測試并報出結果）師：“請視力能看清最后兩行的同學舉手，能看清中間兩行的舉手，只能看清最上面一行的舉手?！保ń處熃y(tǒng)計人數(shù)，簡單記錄）師：“老師發(fā)現(xiàn)有幾位同學只能看清最上面的大字母，這可能是近視的信號。為什么現(xiàn)在越來越多的小朋友會近視呢？今天我們就一起來學習《愛護眼睛預防近視》，找到保護眼睛的好方法！”（板書課題：愛護眼睛預防近視）設計意圖通過“真實視力測試”讓學生直觀感知自身視力狀況，比單純“講道理”更具沖擊力；統(tǒng)計數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)能讓學生發(fā)現(xiàn)近視問題的普遍性，自然激發(fā)“想要保護眼睛”的學習需求，為后續(xù)知識學習鋪墊情感基礎。5.2新知探究一：“近視的秘密”——結合教材，分析成因教材內(nèi)容講解與案例分析師：“想知道近視的原因，我們先看看教材怎么說！請大家翻開課本第18頁，看看左邊的‘近視成因圖解’，圖上畫了哪些導致近視的場景？”（學生翻書觀察，答：近距離看書、長時間看手機、在昏暗環(huán)境下寫字）師：“大家觀察得很仔細！教材告訴我們，近視的形成主要和三個‘壞習慣’有關：①用眼距離過近——看書、寫字時眼睛離書本不到30厘米；②用眼時間過長——連續(xù)看電子產(chǎn)品超過1小時不休息；③戶外活動不足——每天在室外玩耍的時間少于2小時。”（邊說邊在黑板上板書三大成因）師：“我們來看一個真實案例：教材第19頁的小明同學，每天放學回家先看1小時電視，然后趴在桌上寫作業(yè)，周末也很少出門玩，半年后就看不清黑板了。小明的哪些做法導致了近視？”（引導學生結合成因分析，生答：長時間看電視、近距離寫作業(yè)、戶外活動少）師生互動：“用眼習慣自查”師：“現(xiàn)在請大家對照教材第19頁的‘用眼習慣自查表’，和同桌互相檢查：你有沒有圖上的壞習慣？比如‘寫字時頭歪向一邊’‘睡前看平板’？”（學生對照自查表交流，教師巡回傾聽）師：“誰愿意分享一下自己的自查結果？如果有不好的習慣，你打算怎么改？”（邀請2-3名學生發(fā)言，教師鼓勵：“知道問題就是改變的開始，我們今天學會方法后就能慢慢改正啦！”）設計意圖結合教材圖解和案例，將抽象的“近視成因”轉(zhuǎn)化為學生可理解的“壞習慣”，符合三年級學生的具象思維特點；“自查互動”讓學生主動關聯(lián)自身行為，實現(xiàn)“知識與生活的鏈接”，為后續(xù)“學習預防方法”提供針對性動力。5.3新知探究二：“護眼小妙招”——學練結合，掌握方法教材方法講解與教師示范師：“找到了近視的原因，我們就來學習教材上的‘護眼小妙招’！請大家翻到課本第20頁，看看上面介紹了哪些保護眼睛的方法？”（學生觀察，答：做眼保健操、定時休息、多做戶外活動、保持正確姿勢）師：“今天我們重點學習兩個最實用的方法：第一個是‘眼保健操’，教材第20頁有分步圖解，我們跟著圖解一步步學！”?教師對照教材圖解分步示范，邊做邊講解：i.揉天應穴：“用指腹按在眉毛內(nèi)側(cè)盡頭的凹陷處，輕輕旋轉(zhuǎn)按壓，力度以有點酸脹感為宜。”（展示教材圖解1，糾正學生“用力過猛”“位置不準”的問題）ii.擠按睛明穴：“用拇指和食指捏住鼻梁兩側(cè)靠近內(nèi)眼角的位置，輕輕擠壓，不要太用力。”（展示教材圖解2，強調(diào)“捏住而非按壓眼球”）iii.揉四白穴：“先閉眼，找到瞳孔正下方、眼眶骨的凹陷處，用指腹旋轉(zhuǎn)按壓?！保ㄕ故窘滩膱D解3，用手指比劃位置輔助學生定位）iv.按太陽穴、輪刮眼眶：“拇指按在太陽穴上，食指第二節(jié)從眉頭開始，沿眼眶邊緣刮到眼角，注意不要刮到眼睛?！保ㄕ故窘滩膱D解4，示范正確刮動方向）師：“第二個妙招是教材第21頁的‘20-20-20護眼法’——每看電子屏幕20分鐘，就看向20英尺（約6米）外的物體，堅持20秒。我們現(xiàn)在就來實踐一次：請大家盯著桌上的書本20秒，然后看向教室后面的大樹，堅持20秒，說說眼睛有什么感覺？”（學生實踐后分享：“看向遠處后眼睛舒服多了”）師生互動：“眼保健操小競賽”師：“現(xiàn)在我們來開展‘眼保健操小競賽’！請大家跟著音樂做一遍，老師會檢查誰的穴位找得準、動作做得標準，做得好的同學會獲得‘護眼小衛(wèi)士’貼紙！”（播放眼保健操音樂，學生集體練習，教師巡回指導糾正）設計意圖對照教材圖解分步示范，確保眼保健操動作的規(guī)范性；“20-20-20護眼法”的即時實踐讓學生直觀感受“放松效果”，增強方法的可信度；“競賽激勵”的形式能提高學生的參與積極性，避免“做操敷衍”的問題，幫助學生扎實掌握核心技能。5.4新知探究三：“護眼大行動”——小組合作，制定計劃教材內(nèi)容與小組任務師：“教材第21頁說，保護眼睛需要‘長期堅持’?，F(xiàn)在請大家以4人小組為單位，結合今天學的知識，完成‘小組護眼計劃’！計劃要包含三個內(nèi)容：①課堂上怎么護眼（如看書姿勢、課間遠眺）；②放學后怎么護眼（如控制看電視時間、做眼保健操）；③周末怎么護眼（如多去戶外玩耍、不躺著看書）。”（出示教材第21頁的“計劃模板”，引導學生參考）師生互動：小組討論與分享學生分組討論制定計劃，教師巡回參與指導，針對問題及時提醒：“要寫具體的時間，比如‘每天放學后做1次眼保健操’，而不是‘偶爾做’”“戶外時間要明確，比如‘周末上午玩1小時足球’”。師：“哪個小組愿意分享你們的計劃？其他小組可以補充建議哦！”（邀請2組展示計劃，如“課堂上每節(jié)課后遠眺30秒，放學后看20分鐘電視就休息，周末去公園放風箏”，教師引導其他小組補充：“還要注意看書時燈光要亮一點”）設計意圖小組合作培養(yǎng)學生的溝通與協(xié)作能力，“制定計劃”的過程能讓學生主動梳理所學知識，將“零散方法”整合為“系統(tǒng)方案”；教師的針對性指導幫助計劃更具“可操作性”，避免空泛表述，為后續(xù)“落地執(zhí)行”做好準備。5.5實踐鞏固：“護眼習慣大闖關”——趣味游戲，強化認知5.5.1游戲設計與規(guī)則師：“現(xiàn)在我們來玩‘護眼習慣大闖關’游戲！老師這里有4個關卡，每個關卡對應一個護眼知識點，闖過所有關卡就能獲得‘護眼小達人’證書！”第一關：姿勢判斷（教材第18頁情境圖）：“看圖片，說出圖中同學的看書姿勢對不對，為什么？正確姿勢應該是什么樣？”（生答：“不對，因為離書太近，正確姿勢是眼離書本一尺遠”）第二關：穴位定位：“老師說出穴位名稱，大家用手指指出自己臉上的位置，定位準確就算過關！”（如“睛明穴”“太陽穴”）第三關：方法選擇：“如果連續(xù)看了30分鐘平板，應該怎么做？A.繼續(xù)看B.遠眺20秒C.揉眼睛”（生答：B）第四關：計劃分享：“簡單說說你今天制定的個人護眼小目標是什么？”（生答：“我要每天堅持做眼保健操”）5.5.2師生互動：游戲闖關與激勵學生以小組為單位依次闖關，教師和其他小組擔任“評委”，判斷回答是否正確；闖關結束后，為所有參與小組頒發(fā)“護眼小達人”證書，鼓勵學生“說到做到”。5.5.3設計意圖通過“游戲闖關”的趣味形式，將“姿勢判斷”“穴位定位”“方法選擇”等知識點轉(zhuǎn)化為互動任務，避免單純“背誦記憶”的枯燥；“證書激勵”能強化學生的成就感，同時鞏固課堂所學知識，推動“認知向行動轉(zhuǎn)化”。5.6拓展延伸：“家庭護眼小使者”——鏈接生活，養(yǎng)成習慣任務布置與指導師：“保護眼睛不僅要在學校堅持，還要帶動家人一起行動！請大家完成教材第22頁的‘家庭護眼任務’：①和爸爸媽媽一起測視力，記錄在‘家庭視力表’上；②教爸爸媽媽做眼保健操，糾正他們的不良用眼習慣；③一起制定‘家庭戶外計劃’，比如每周六去公園玩1小時。”（出示教材“家庭任務單”，指導學生如何填寫）師：“下節(jié)課我們要分享‘家庭護眼故事’，看看誰是最棒的‘護眼小使者’！”設計意圖將教學延伸到家庭，既鞏固課堂所學知識，又能通過“教家人做操”“制定家庭計劃”等形式，強化學生的“責任意識”；“下節(jié)課分享”的約定能督促學生認真完成任務，實現(xiàn)“課堂學習—家庭實踐—習慣養(yǎng)成”的閉環(huán)。課堂小結師：“今天我們一起揭開了‘近視的秘密’，知道了用眼距離過近、時間過長、戶外活動