水平三《長拳》教案備課人周次課次1813授課教師教學(xué)內(nèi)容1.長拳第一套58動(dòng)作2.游戲：1.“搶點(diǎn)”教學(xué)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)會長拳58的動(dòng)作，并知道如何運(yùn)用，發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的能力、提高環(huán)境適應(yīng)能力3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生的武德情操，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，提高與同伴合作能力，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神，使身心得到全面發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)長拳第一套58的每個(gè)動(dòng)作名稱以及動(dòng)作的規(guī)范、力度、動(dòng)作的準(zhǔn)確性、動(dòng)作的路線和連貫程度教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生手、眼、身法、步法的協(xié)調(diào)一致過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)開始部分一、課堂常規(guī)1.體育委員集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.宣布本節(jié)課任務(wù)及安全要求4.檢查著裝5.安排見習(xí)生1.教師指定地點(diǎn)集合2.檢查學(xué)生著裝3.提出本節(jié)課任務(wù)和要求4.安排見習(xí)生5.提醒課堂紀(jì)律和安全要求1.到指定地點(diǎn)集合2.體委整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)3.師生問好4.明確學(xué)習(xí)任務(wù)5.見習(xí)生出列6.遵守紀(jì)律組織隊(duì)形要求：快靜齊準(zhǔn)備部分一、激趣熱身隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（1）左右轉(zhuǎn)彎錯(cuò)肩走（2）變成方形隊(duì)形做健身操2、練習(xí)武術(shù)操（1）手型變換（2）馬步?jīng)_拳（3）馬步跳起（4）弓步練習(xí)1教師發(fā)出口令2.播放音樂教師領(lǐng)做健身操1.教師領(lǐng)做，并告知學(xué)生專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的好處（防止受傷，能更好的發(fā)揮成績）2.組織學(xué)生集體練習(xí)并配合發(fā)聲1.動(dòng)作整齊、舒展2．聽音樂節(jié)奏跟隨教師一起做健身操1氣勢磅礴，氣聲震蕩，踢腿迅猛，沖拳有力2.馬步站穩(wěn)，弓步到位，自我暗示堅(jiān)持到底組織形式要求：認(rèn)真聽口令，跟隨老師做操要求：充分熱身，安全學(xué)練，注意安全，注意力要集中過程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織及要求次數(shù)基本部分【學(xué)練1】復(fù)習(xí)長拳第一套14動(dòng)作技能【學(xué)練2】學(xué)習(xí)長拳58動(dòng)作第五動(dòng)：抱拳彈踢第六動(dòng)：雙峰貫耳第七動(dòng)：虛步護(hù)身掌第八動(dòng)：馬步格擋長拳一段攻防含義：以左小臂格擋對方的來拳，隨即出右拳猛力擊打?qū)Ψ降男?、腹部。重心前移至左腿，右腿屈膝提起，腳面繃直，猛力向前彈出伸直，高與腰平;右拳收至腰間，左拳由腰間向前沖出?！緦W(xué)練3】技能大比武1．優(yōu)秀生展示2.班級集體展示挑戰(zhàn)游戲：“搶點(diǎn)”（1）前后兩人一組（2）自由組隊(duì)【體能】：體能加油站1.前后上步2.開合跳3.蹲馬步4.深蹲跳5.立臥撐跳6.平板支撐1.組織學(xué)生進(jìn)行分組的復(fù)習(xí)長拳14動(dòng)作1.教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，2.組織學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí)并提出要求和希望3.教師巡視指導(dǎo)糾錯(cuò)4.組織學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作組合練習(xí)并進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)糾錯(cuò)5.教師提出要求和希望并及時(shí)做出評價(jià)6.跟隨音樂“中國功夫”集體展示長拳58動(dòng)作1.教師講解游戲規(guī)則和方法2.進(jìn)行分隊(duì)并組織游戲進(jìn)行并強(qiáng)調(diào)安全3.表彰優(yōu)勝，鼓勵(lì)后者1教師強(qiáng)調(diào)方法和規(guī)則并組織教學(xué)2.在音樂的指揮下跟隨老師進(jìn)行練習(xí)3.教師語言指導(dǎo)4.點(diǎn)評激勵(lì)1.學(xué)生積極主動(dòng)分進(jìn)行練習(xí)2.認(rèn)真觀看老師做示范并學(xué)習(xí)仔細(xì)聽講動(dòng)作的重點(diǎn)3.和小組嘗試動(dòng)作分解并進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)1.認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作并記住動(dòng)作名稱以及動(dòng)作要領(lǐng)2.兩人一組進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí)并按要求完成3.積極練習(xí)并及時(shí)糾錯(cuò)4.完整將58動(dòng)作組合一起并連貫做出動(dòng)作1積極大膽展示自己所學(xué)動(dòng)作并聽取老師點(diǎn)評及時(shí)做出調(diào)整2.全班一起展示長58動(dòng)作1.學(xué)生認(rèn)真聽游戲規(guī)則，并主動(dòng)進(jìn)行游戲鍛煉1認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作方法并積極練習(xí)組織形式如下要求：積極主動(dòng)討論動(dòng)作研究動(dòng)作路線組織形式如上圖要求：記住動(dòng)作要點(diǎn)并能完整規(guī)范做出動(dòng)作組織形式：四排橫隊(duì)要求：動(dòng)作整齊劃一，氣勢磅礴組織形式要求：游戲過程中遵守規(guī)則，注意安全。結(jié)束部分1.放松2.師生互評總結(jié)3.布置課后練習(xí)作業(yè)4.回收器材5.師生再見1.教師帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)3.布置課后練習(xí)4.組織學(xué)生回收器材5.下課1.認(rèn)真放松練習(xí)2.跟隨總結(jié)3.記住課后練