小學(xué)生心理健康教育活動記錄樣本（適用于低年級：一、二年級）一、活動基本信息項(xiàng)目內(nèi)容**活動主題**認(rèn)識獨(dú)一無二的自己——做自信的小太陽**活動時間**202X年X月X日（周五）14:30-15:10**活動地點(diǎn)**學(xué)校心理輔導(dǎo)室（或班級教室，布置為環(huán)形座位）**參與對象**一（2）班全體學(xué)生（32人）+班主任+心理教師**組織者**學(xué)校心理教研組（李老師、張老師）**活動形式**游戲互動、小組分享、手工創(chuàng)作、集體宣誓二、活動設(shè)計(jì)背景根據(jù)埃里克森的心理社會發(fā)展理論，6-12歲兒童處于“勤奮對自卑”階段，低年級（6-8歲）是自我意識萌芽的關(guān)鍵期。此時兒童開始通過同伴比較、教師評價形成對“自我”的認(rèn)知，但容易因外部反饋（如“你不如XX聰明”）產(chǎn)生自我懷疑。結(jié)合班級實(shí)際情況：近期發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在繪畫、手工課上表現(xiàn)出“我不會”“我做得不好”的退縮行為，甚至模仿他人的作品，缺乏對自身獨(dú)特性的認(rèn)識。因此設(shè)計(jì)本次活動，旨在引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢，接納“獨(dú)一無二”的自己，初步建立自我認(rèn)同感。三、活動目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)1.理解“每個人都是獨(dú)一無二的”，能說出自己與他人的3個不同點(diǎn)（如外貌、興趣、特長）。2.認(rèn)識到“優(yōu)點(diǎn)”的多樣性（不僅是學(xué)習(xí)好，還包括善良、會分享、愛勞動等）。（二）情感目標(biāo)1.體驗(yàn)被同伴肯定的愉悅感，增強(qiáng)對自我的接納。2.激發(fā)“我很特別”的自豪感，減少對“不如別人”的焦慮。（三）行為目標(biāo)1.能主動說出自己的1個優(yōu)點(diǎn)，并嘗試在生活中展示（如“我會幫媽媽澆花”）。2.學(xué)會用簡單的語言肯定同伴的優(yōu)點(diǎn)（如“你畫畫的顏色真好看”）。四、活動準(zhǔn)備（一）教具與材料1.每人1面小鏡子（提前消毒）；2.彩紙、馬克筆、貼紙（用于制作“獨(dú)特名片”）；3.多媒體設(shè)備（播放PPT：包含“不同的指紋”“動物的獨(dú)特之處”視頻片段）；4.便簽紙（用于“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”環(huán)節(jié)）；5.背景音樂（《小太陽》兒歌，節(jié)奏輕快）。（二）環(huán)境布置1.教室桌椅圍成環(huán)形，便于互動；2.墻面張貼“獨(dú)一無二的我”主題海報(bào)（畫有不同發(fā)型、表情的小朋友）；3.提前在黑板上寫好活動口號：“我很特別，我很喜歡我自己！”五、活動過程（一）開場：鏡子里的“小秘密”（5分鐘）操作步驟：1.教師播放背景音樂，分發(fā)小鏡子，引導(dǎo)學(xué)生觀察自己：“請大家看看鏡子里的自己，摸一摸你的眉毛、眼睛、嘴巴，說說它們像什么？”2.邀請3-5名學(xué)生分享：“我的眉毛像月牙”“我的眼睛大大的，像葡萄”“我的嘴巴笑起來有個小酒窩”。3.教師總結(jié)：“每個人的眉毛、眼睛、嘴巴都不一樣，就像世界上沒有兩片完全相同的葉子，我們每個人都是獨(dú)一無二的！”設(shè)計(jì)意圖：通過直觀的自我觀察，引發(fā)學(xué)生對“獨(dú)特性”的初步感知，降低防御心理，快速融入活動。（二）互動：優(yōu)點(diǎn)大轟炸（15分鐘）操作步驟：1.教師講解規(guī)則：“我們要做一個‘優(yōu)點(diǎn)大轟炸’游戲，每個小朋友都會收到同伴的‘優(yōu)點(diǎn)便簽’。請大家想想，你旁邊的小朋友有什么優(yōu)點(diǎn)？比如他會幫你撿鉛筆，或者他畫畫很好看，把它寫在便簽紙上，貼在他的衣服上。”2.發(fā)放便簽紙，學(xué)生分組（4人一組）互相寫優(yōu)點(diǎn)。教師巡視，提醒：“要寫具體的事情，比如‘你昨天幫我修好了鉛筆盒，謝謝你’，而不是‘你很好’?！?.每組推薦1名學(xué)生分享收到的優(yōu)點(diǎn)：“我收到了3張便簽，小明說我會分享玩具，小紅說我唱歌好聽，小剛說我會幫老師擦黑板?！?.教師引導(dǎo)：“原來我們有這么多優(yōu)點(diǎn)，這些優(yōu)點(diǎn)讓我們變得特別！”設(shè)計(jì)意圖：通過同伴反饋強(qiáng)化自我優(yōu)點(diǎn)的認(rèn)知，打破“只有學(xué)習(xí)好才是優(yōu)點(diǎn)”的刻板印象，體驗(yàn)被肯定的快樂。（三）創(chuàng)作：我的獨(dú)特名片（12分鐘）操作步驟：1.教師展示“獨(dú)特名片”模板（彩紙制作，包含“我的名字”“我的樣子”“我的優(yōu)點(diǎn)”“我的小愿望”四個板塊）：“請大家用彩筆和貼紙，制作一張屬于自己的獨(dú)特名片。比如在‘我的樣子’里畫一個有小酒窩的自己，在‘我的優(yōu)點(diǎn)’里寫‘我會幫媽媽澆花’?！?.學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)作，教師個別指導(dǎo)（如幫助害羞的學(xué)生寫出優(yōu)點(diǎn)）。3.完成后，學(xué)生輪流展示名片：“大家好，我是小美，我的優(yōu)點(diǎn)是會跳跳繩，我想成為一名舞蹈家！”4.教師將所有名片貼在“獨(dú)一無二的我”海報(bào)上，形成班級“優(yōu)點(diǎn)墻”。設(shè)計(jì)意圖：通過手工創(chuàng)作將抽象的“自我認(rèn)知”轉(zhuǎn)化為具體的作品，強(qiáng)化“我很特別”的認(rèn)知，同時為后續(xù)心理輔導(dǎo)留下可視化素材。（四）結(jié)尾：集體宣誓（3分鐘）操作步驟：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生站成圓圈，手拉手：“請大家跟著我一起說：‘我是獨(dú)一無二的，我有很多優(yōu)點(diǎn)，我喜歡我自己！’”2.學(xué)生重復(fù)3遍，聲音逐漸變大。3.教師總結(jié)：“今天我們發(fā)現(xiàn)了自己的很多優(yōu)點(diǎn)，以后不管遇到什么事情，都要記得：‘我很特別，我很喜歡我自己！’”設(shè)計(jì)意圖：通過集體儀式升華情感，將活動主題內(nèi)化為學(xué)生的自我信念。六、活動反思與總結(jié)（一）活動亮點(diǎn)1.針對性強(qiáng)：緊扣低年級學(xué)生自我意識發(fā)展特點(diǎn)，用“鏡子游戲”“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”等具象化活動替代說教，符合兒童認(rèn)知水平。2.互動性高：同伴反饋、集體宣誓等環(huán)節(jié)讓每個學(xué)生都參與其中，害羞的學(xué)生也在教師引導(dǎo)下完成了分享。3.可視化成果：“獨(dú)特名片”和“優(yōu)點(diǎn)墻”成為班級心理環(huán)境的一部分，后續(xù)可通過“優(yōu)點(diǎn)打卡”（如“今天我?guī)屯瑢W(xué)撿了鉛筆，加一顆星”）延續(xù)活動效果。（二）存在不足1.時間控制略有緊張：“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”環(huán)節(jié)部分學(xué)生想分享更多，但因時間限制未能充分表達(dá)。2.個別學(xué)生參與度低：有2名學(xué)生在創(chuàng)作環(huán)節(jié)表現(xiàn)出退縮，需后續(xù)單獨(dú)溝通（如了解其是否對“優(yōu)點(diǎn)”存在認(rèn)知偏差）。（三）改進(jìn)建議1.調(diào)整時間分配：將“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”環(huán)節(jié)延長至20分鐘，增加“小組內(nèi)輪流分享”環(huán)節(jié)，確保每個學(xué)生都有表達(dá)機(jī)會。2.提前鋪墊：活動前可通過班會課引導(dǎo)學(xué)生觀察同伴的優(yōu)點(diǎn)（如“今天誰幫了你？”），減少活動中的陌生感。3.后續(xù)跟進(jìn)：針對參與度低的學(xué)生，可通過“一對一優(yōu)點(diǎn)訪談”（如“老師發(fā)現(xiàn)你今天幫小明撿了鉛筆，這是你的優(yōu)點(diǎn)哦”）強(qiáng)化其自我認(rèn)同。七、活動延伸建議1.家庭配合：請家長參與“家庭優(yōu)點(diǎn)日記”，每天記錄孩子的一個優(yōu)點(diǎn)（如“今天寶寶自己整理了書包，真棒！”），每周反饋給教師。2.班級常規(guī)：設(shè)置“優(yōu)點(diǎn)小明星”評選欄，每周評選1-2名“分享小明星”“勞動小明星”，強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn)的正向強(qiáng)化。3.主題拓展：后續(xù)可開展“我的情緒小怪獸”（情緒管理）、“我們都是好朋友”（同伴關(guān)系）等系列活動，構(gòu)建完整的低年級心理