小學(xué)晨會衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成講話稿親愛的同學(xué)們：清晨的風(fēng)里飄著桂花香，我們背著書包走進教室——你有沒有注意到，同桌的抽屜里整整齊齊，地面上沒有一片碎紙？你有沒有記得，進教室前先擦了擦沾著露水的鞋子，坐下后主動把椅子推到桌子底下？這些藏在日常里的“小動作”，其實都是衛(wèi)生習(xí)慣給我們的“健康禮物”。今天的晨會，老師想和大家聊一聊：為什么要養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣？哪些習(xí)慣要牢記？怎樣讓習(xí)慣變成“好朋友”？讓我們一起用“小習(xí)慣”，守護自己和班級的“大健康”。一、衛(wèi)生習(xí)慣不是“小事”——它是健康的“第一道防線”同學(xué)們，你們知道嗎？我們的手每天要接觸很多東西：樓梯扶手、鉛筆盒、門把手……這些地方可能藏著看不見的“小壞蛋”——細菌和病毒。如果沒洗手就吃零食、揉眼睛，它們就會偷偷鉆進我們的身體，讓我們肚子疼、感冒，甚至發(fā)燒。就像上星期的小宇，他課間玩了滑梯沒洗手，直接拿起餅干吃，結(jié)果下午就捂著肚子說“疼”，醫(yī)生說：“是手上的細菌跑到肚子里啦！”你看，一個沒注意的“小習(xí)慣”，可能會讓我們的身體“鬧脾氣”。反過來，講衛(wèi)生的習(xí)慣能幫我們“擋住”這些“小壞蛋”：比如飯前洗手，能把手上的細菌“沖跑”；不亂扔垃圾，能讓教室的空氣更清新；勤剪指甲，能不讓細菌“躲”在指甲縫里。這些“小習(xí)慣”，就像給我們的身體穿了一件“保護衣”。二、這些衛(wèi)生習(xí)慣，我們要“刻在腦子里”那么，哪些“小習(xí)慣”是我們必須做到的呢？老師給大家列了“四大清單”，每一條都要牢記哦！1.**手衛(wèi)生：“七步洗手法”要做對**我們的手是“細菌的交通工具”，所以飯前便后、接觸公共物品（比如滑梯、門把手）、打噴嚏后，一定要洗手！怎么洗才正確？跟著老師念口訣：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕（邊說邊做動作）：內(nèi)：手心對搓；外：手背交叉搓；夾：手指縫對搓；弓：手指彎曲像“弓”，搓指背；大：搓大拇指；立：搓指尖；腕：搓手腕。記住，要用流動的水，洗夠20秒（比如唱一遍《小星星》的時間），再用干凈的毛巾或紙巾擦干。2.**個人儀容：“干凈整齊”是名片**頭發(fā)：每天梳整齊，男生不要留太長，女生扎好辮子，避免頭發(fā)擋住眼睛；指甲：每周剪一次，不要留“長指甲”，更不能用指甲摳鼻子、撓皮膚；衣服：每天換干凈的內(nèi)衣，外套臟了要及時洗，衣領(lǐng)、袖口要擦干凈；嘴巴：早晚認真刷牙（每次3分鐘），飯后用溫水漱口，不讓食物殘渣留在牙齒里。3.**環(huán)境衛(wèi)生：“班級是我家，整潔靠大家”**不亂扔：果皮、紙屑、零食袋要放進垃圾桶，不要塞在抽屜里、扔在走廊上；主動撿：看到地面有垃圾，彎彎腰撿起來，教室的“小衛(wèi)士”就是你；會整理：書包里的書本分類放，抽屜里不要塞玩具、零食，桌面保持干凈；愛通風(fēng)：每天早上到校，記得把窗戶打開，讓新鮮空氣進來，細菌就“跑掉”了。4.**飲食衛(wèi)生：“吃對了”才健康**不喝生水：生水里面有細菌，要喝溫水或涼白開；不吃生冷：路邊的小吃、沒洗的水果不要吃，避免拉肚子；吃飯規(guī)矩：吃飯時不說話、不打鬧，細嚼慢咽，不讓食物嗆到喉嚨；飯后擦嘴：用紙巾擦干凈嘴角，保持臉的干凈。三、讓習(xí)慣“堅持下去”——小妙招幫你忙同學(xué)們，習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，就像我們學(xué)騎自行車，要練很多次才會熟練。老師給大家分享幾個“堅持小妙招”：1.**定個“小鬧鐘”**比如早上起床后，提醒自己“先刷牙”；放學(xué)前，提醒自己“整理抽屜”；吃飯前，提醒自己“先洗手”。可以把這些“小任務(wù)”寫在便利貼上，貼在鉛筆盒上，每天都能看到。2.**和同學(xué)“互相監(jiān)督”**找一個好朋友，一起做“衛(wèi)生搭檔”：比如他提醒你“不要亂扔垃圾”，你提醒他“要剪指甲”。每周評選“衛(wèi)生小明星”，得到小紅花的同學(xué)，就能獲得老師的表揚哦！3.**給“習(xí)慣”拍張照**比如你今天堅持了“正確洗手”，可以讓媽媽幫你拍張照，貼在“成長手冊”里；堅持一個星期，就給自己畫一顆星星。等到星星滿了，你會發(fā)現(xiàn)：“原來我已經(jīng)養(yǎng)成好習(xí)慣了！”結(jié)尾：讓我們一起做“衛(wèi)生小達人”同學(xué)們，衛(wèi)生習(xí)慣是我們一生的“健康朋友”。它不需要我們做“大事”，只要每天堅持“小動作”：比如洗手時多搓一會兒，扔垃圾時多走一步，整理抽屜時多花一分鐘。老師相信，只要我們一起努力，我們的教室會更干凈，我們的身體會更健康，我們都會變成“講衛(wèi)生的小達人”！最后，讓我們一起念一遍“衛(wèi)生口訣”：勤洗手，講整潔，不亂扔，吃干凈，小習(xí)慣，大健康，我們都是好榜樣！今天的晨會就到這里，讓我們從現(xiàn)在開始，做一個“講