裝訂線裝訂線PAGE2第1頁，共2頁泉州輕工職業(yè)學院《足球訓練》2024-2025學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定2、在籃球比賽中，一名球員在運球過程中，球意外脫手，但他迅速用手將球拿回繼續(xù)運球，這是否屬于違例？（）A.是B.否C.視情況而定D.由對方球員決定3、在進行健身氣功練習時，呼吸的控制至關重要。以下哪種呼吸方法對于初學者來說較為適宜？（）A.深呼吸且盡量延長呼氣時間B.快速呼吸以增加氧氣攝入C.自然呼吸，不刻意控制D.閉氣一段時間再呼吸4、在網球比賽中，球落在有效區(qū)域內，但被風吹回網的另一側，此時應該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據情況決定5、在乒乓球比賽中，如果雙方比分達到10平，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.繼續(xù)加賽，直到分差達到2分6、在羽毛球單打比賽中，發(fā)球方的分數為偶數時，應該在哪個區(qū)域發(fā)球？（）A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線發(fā)球區(qū)D.任意發(fā)球區(qū)7、進行騎行運動時，以下哪種因素對于保持正確的騎行姿勢和減少疲勞最為重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量8、在足球比賽中，如果裁判員在比賽中受傷無法繼續(xù)執(zhí)法，應如何處理？（）A.比賽暫停，等待裁判員恢復B.由第四官員接替執(zhí)法C.比賽繼續(xù)，賽后處理D.重新開始比賽9、在乒乓球比賽中，如果球在比賽中碰到了球臺的邊緣，是否算有效擊球？（）A.算B.不算C.視情況而定D.由裁判決定10、在網球運動中，以下關于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網球中最常用的技術之一，需要注意身體的轉動、手臂的揮動和擊球點的把握。那么，在正手擊球時，身體的轉動應該？（）A.先轉腰再轉肩B.先轉肩再轉腰C.腰肩同時轉動D.沒有固定順序11、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞12、在田徑比賽的投擲項目中，如鉛球、標槍等，運動員在投擲前可以旋轉幾圈？（）A.沒有限制，根據個人習慣B.最多兩圈C.最多三圈D.由裁判決定13、長期進行戶外運動的人，為了預防紫外線對眼睛的傷害，應該佩戴以下哪種眼鏡？（）A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡14、在乒乓球比賽中，發(fā)球時球先接觸本方臺面，然后越過球網落在對方臺面，此發(fā)球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發(fā)球D.由裁判決定15、長期進行高強度的體育鍛煉，但睡眠不足，可能會對身體造成以下哪種影響？（）A.提高免疫力B.增強肌肉力量C.導致疲勞和損傷D.改善心血管功能16、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網碰到了球，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽17、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術犯規(guī)D.違例18、在體操比賽中，運動員完成一套動作后，裁判會從哪些方面進行評分？（）A.動作難度、完成質量、藝術表現B.動作速度、穩(wěn)定性、力量展示C.動作數量、服裝美觀、音樂配合D.動作創(chuàng)新、表情管理、觀眾反應19、在羽毛球比賽中，當雙方比分達到20平時，接下來的比賽規(guī)則是怎樣的？（）A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽，直到分差達到5分20、在網球運動中，以下關于球拍的選擇，描述不準確的是：選擇合適的球拍對于發(fā)揮技術有重要作用。那么，初學者應該選擇？（）A.重量較輕的球拍B.拍面較大的球拍C.線張力較大的球拍D.以上都不對二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、在健身時，進行杠鈴臥推，重量越大越能快速增長肌肉力量。（）2、在游泳的蝶泳項目中，手臂動作和腿部動作必須同時進行。（）3、網球比賽中，球員在發(fā)球時腳踩線，應判發(fā)球失誤。（）4、在滑雪時，佩戴有護目鏡的頭盔可以有效防止雪盲癥的發(fā)生。（）5、參加健身長跑活動前，不需要進行熱身運動，直接開跑也不會受傷。（）6、進行有氧運動時，心率保持在最大心率的80%以上才能達到最佳減脂效果。（）7、田徑比賽的100米短跑中，運動員起跑時搶跑兩次將被取消比賽資格。（）8、進行健身時，如果沒有達到預期的鍛煉效果，就應該增加訓練的強度和時間，而不需要調整訓練計劃。這種做法是否正確？（）9、瑜伽練習中，關節(jié)炎患者可以進行所有的瑜伽體式。（）10、在排球比賽中，自由人可以參與進攻。（）11、瑜伽的倒立動作對初學者來說是非常安全且容易掌握的。（）12、對于想要通過健身塑造完美身材的人來說，只進行力量訓練而忽略有氧運動是可行的。（）13、在健身騎行時，下坡路段不需要控制速度，可以自由滑行。（）14、排球比賽中，隊員在球網附近的觸球行為，只要不影響比賽，都不算犯規(guī)。（）15、在羽毛球比賽中，雙方比分達到20平時，領先兩分的一方獲勝。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）健身操的創(chuàng)新與發(fā)展趨勢有哪些？如何在教學和編排中體現這些趨勢？2、（本題5分）談談乒乓球運動中，如何應對不同類型的旋轉球，如上旋球、下旋球、側旋球等，以及相應的接球技巧。3、（本題5分）健身時，如何通過拉伸運動來緩解肌肉酸痛和預防肌肉拉傷？4、（本題5分）武術中的套路演練和實戰(zhàn)應用有何聯系和區(qū)別？5、（本題5分）進行健身時，如何制定個性化的訓練計劃，以滿足不同身體狀況和健身目標的需求？6、（本題5分）進行戶外運動，如徒步旅行，需要做好充分的準備工作。請列舉必